Avital barak / אביטל ברק - ויניאסה יוגה

01/11/2021

איכשהו מרגיש לי שרק עכשיו באמת מתחילה שנה חדשה ושזה זמן מצוין לחזור לתרגל יוגה. אז שתדעו שאני עדין מלמדת בימי ראשון וחמישי בבוקר בסטודיו של להקת יסמין גודר במרכז מנדל ביפו.
הימים אותם ימים, המחיר אותו מחיר ורק השעות קצת השתנו, מתחילים ב 8:45 מסתיימים ב 10:00
יאללה בואו ותצטרפו אלינו

אביטל ברק האהובה מעבירה אצלנו בסטודיו שיעורים מעולים, אינטליגנטיים ועמוקים מזה כ 10 שנים.
השיעורים של אביטל עובדים על כל כך הרבה איכויות מגוונות ומעניקים שילוב בין חיבור מדיטטיבי ומודעות אנטומית.
השיעורים במתקיימים באופן קבוע בימי ראשון וחמישי בשעה 8:45-10:00 ומותאמים לרמות שונות.
הסטודיו שלנו במרכז תרבות מנדל מלא באור ואויר ומספק תחושות מרחב מותאמת במיוחד בימים אילו.
יוגה בסגנון וינאסה- רצפים משתנים, מודעות גבוהה לתנועה ונשימה. תרגול של תשומת לב פנימה והחוצה. תרגול בקבוצות קטנות המתאים לכל הרמות.
להרשמה לשיעורים הכנסו לאתר הלהקה - www.yasmeengodder.com
לאתר של אביטל - www.avitalbarak.co.il/yoga
*הכניסה לשיעור עם תו ירוק

31/10/2021

פייסבוק הודיע לי שהעמוד הזה עבר על כל מני תקנות ועל כן יושבת לאלתר. אז זאת בדיקה אם זה אכן קרה…

20/10/2021

22/02/2021

אחרי חמישה ומשהו חודשים ארוכים במיוחד אני חוזרת ללמד בסטודיו!!! השיעורים הוקדמו מעט ויתקיימו בימי ראשון וחמישי בין השעות 08:45-10:00, בסטודיו של להקת יסמין גודר, מרכז מנדל לתרבות, התקומה 1, יפו.
מכיוון שמרכז מנדל שייך לעיריית תל אביב החזרה לשיעורים היא תחת הנחיות התו הירוק. כלומר הנפקת תעודת מתחסן או מחלים. למעוניינות להצטרף לשיעורים, אנא הוציאו את התעודה בלינק הזה:
https://corona.health.gov.il/green-pass
ואז שלחו אותו אלינו למייל הזה: office@yasmeengodder.com
פרטים נוספים על השיעורים ועלי: avitalbarak.co.il

מוזמנות ומוזמנים
Yasmeen Godder Company

09/06/2020

עד כה נמנעתי מלפרסם את שיעורי הזום שהעברתי מתחילת ״משבר הקורונה״ אך מאחר ואני לא מצליחה כרגע להחזיר את השיעורים בבית אלעל לסדרם שיניתי אסטרטגיה.

כל יום רביעי בשעה 10:00 אני מעבירה שיעור בזום ( עלות 20 שח)- להצטרפות אפשר לכתוב לי כאן או לוואטסאפ - 0523367276

משבוע הבא יתווסף שיעור ערב בזום, יום ושעה יפורסמו בהקדם.
בנוסף שיעורי יום שישי יחזרו לפעול בקרוב כנראה בפורמט קטן וביתי.

שאו ברכה ובתקווה להתראות בקרוב

14/12/2019

אם שאלתם את עצמכם איפה אפשר לקבל מידע על שעות השיעורים, מיקום הסטודיו או מחיר הכרטיסיה אז מהיום תוכלו למצוא הכל באתר החדש, היפה והמעודכן שלי.
https://www.avitalbarak.co.il/yoga

נושא השיעור משתנה משבוע לשבוע אך מבוסס תמיד על היחס בין תנועה לנשימה.

23/11/2019

זה מה שרואים מהחלונות של הסטודיו בו אני מלמדת יוגה. בלי פילטר!
דרך אגב, זה קורה כל יום שלישי ב 19:00 ושישי ב 12:00 בג׳רוטוניק רום בבית אלעל, בן יהודה 32 ת״א.
רק אומרת..

18/11/2019

ממחר שיעורים כרגיל ( 19.11)
שלישי ושישי בית אלעל, תל אביב
ראשון וחמישי מרכז מנדל, יפו


* בצילום בודהה שמנמן, ימגטה, יפן

29/08/2019

ממחר (30.8) חוזרת ללמד כרגיל
בית אלעל ימי שלישי ב 19:00 ושישי ב 12.00
מרכז מנדל, יפו ימי ראשון וחמישי ב 9:00

וב 28.9 אביגיל ואני נעביר סדנת יוגה ומיינדפולנס ועוד לפני שהספקנו להעלות אוונט כבר כמעט לא נשארו מקומות.
אז אם זה מדבר אליכן צרו קשר בהקדם.
שבת שלום

25/07/2019

תנוחת החגב מהדורת קיץ

http://avitalbarak.co.il/

12/05/2019

לוח השיעורים המעודכן

לוח השיעורים החדש:
ראשון וחמישי 9:00-10:15
מרכז מנדל, התקומה 1, יפו

שלישי 19:00-20:30, שישי 12:00-13:30
בית אלעל, ג׳ירוטוניק רום, בן יהודה 32, תל אביב

בתמונה:
Mark Manders
מתוך תערוכה
Writing yellow

11/05/2019

לוח השיעורים החדש:
ראשון וחמישי 9:00-10:15
מרכז מנדל, התקומה 1, יפו

שלישי 19:00-20:30, שישי 12:00-13:30
בית אלעל, ג׳ירוטוניק רום, בן יהודה 32, תל אביב

בתמונה:
Mark Manders
מתוך תערוכה
Writing yellow

02/05/2019

בורחת לשבוע מהשבוע המזוויע הבא עלינו לרעה
לכן גם ביום שישי הקרוב וגם שבוע הבא לא יתקיימו שיעורים.
נתראה ב 12.5 9:00 מרכז מנדל, יפו
* שימו לב שהשיעור של יום ראשון בערב בבית אלעל ירד מלוח השיעורים.
Avital Barak Studio Yasmeen Godder Room ג'ירוטוניק

22/04/2019

מחר בפסטיבל אדמה שדרות, 12:00-13:30 - סדנת יוגה

״תרגול היוגה מהווה מעבדה חיה לבחינת תהליכים גופניים ורגשיים המתרחשים במתח שבין תנועה ועצירה. האסכולה אליה אני משתייכת, כמתרגלת וכמורה, מבוססת על מעברים בין רצפים תנועתיים (ויניאסות) למצבים סטטיים (אסנות) תוך דגש על נשימה הנותנת את הקצב לתנועה.

בסדנה נתמקד באפשרויות הנוצרות בגוף ובתחושות העולות ממנו במצבים השונים בהם התנועה נאלצת להתמודד עם מגבלות שונות שהתנוחה מייצרת או שתכונותיו ויכולותיו של הגוף מגדירים. במפגש של התנועה והמגבלה נחפש את הפוטנציאל ליצירתה של התנועה הבאה ברצף וננסה להבין רגעים אלה כעקרון מארגן של תרגול וקשב, ביוגה בפרט ובחיים בכלל.״

מרכז אדמה מארח בחוה"מ פסח 21-24 באפריל 2019אמנים יוצרים וקהל מכל תחומי הביטוי האמנותי.שלושה ימים בהם נפגש לרקוד, לחפש, לבדוק, לשאול,להופיע, להתנסות, ללמוד ולנוע. כן, אני רו....

13/04/2019

בחול המועד פסח אשתתף בפסטיבל אדמה בשדרות. בפסטיבל שלושה ימים של הופעות, לימוד והתנסות. בעיקר הרבה תנועה. התכנית נראת סופר מעניינת.
אני אלמד יוגה ביום שלישי בין 12:00-13:30 וכמה שעות אחר כך, בין 17:30-19:00אשוחח עם אופיר יודלביץ על פעולה פרפורמטיבית במרחב הציבורי.
Ofir Yudilevitch ★ פסטיבל פסח אדמה 2019 ★ וואבי סאבי ★

*לינק לתכניה המלאה בתגובות

18/09/2018

חלף עבר לו אוגוסט, גם ראש השנה מאחוריינו והנה הגיע יום כיפור וישר אחריו, כפי שהבטחתי, אני חוזרת ללמד.
החל מחמישי הקרוב (20.9) שיעורים חוזרים לסדרם.
כבר מאוד מתגעגעת, אשמח להפגש

Avital barak / אביטל ברק - ויניאסה יוגה Studio Yasmeen Godder Yasmeen Godder Company