Aviad Tendler - הדרך הנכונה לגמילה מסמים

  • Home
  • Israel
  • Jaffa
  • Aviad Tendler - הדרך הנכונה לגמילה מסמים

Aviad Tendler - הדרך הנכונה לגמילה מסמים פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות, טראומה ומשברי חיים‏.
מלווה מכורים במסע לעבר מציאות אמיתית, שמחה ונקיה.
לקבוצה החינמית שלי בווטסאפ https://bit.ly/3H0mETG

אביעד טנדלר - טיפול בהתמכרות | שיקום רגשי | ליווי תהליכי גמילה לצמיחה אמיתית

מכור נקי. מטפל מוסמך. מלווה בתהליכי גמילה עמוקים.
עם ניסיון חיים שלא נלמד בשום אוניברסיטה – רק בתהומות ובדרך החוצה מהם.

אני לא רק מדבר על החלמה אני חי אותה.
עברתי את המסע הזה בעצמי, והיום אני מלווה אחרים בדרך לצאת מהכאוס ולבנות חיים ששווה לחיות אותם.

ההתמחות שלי:
✔ ליווי אישי לגמילה מסמים ותרופות ממכרות
✔ שיקום מערכות עצבים, דופמין ואמון עצמי
✔ בניית תשתית חדשה לחיים של חופש, משמעות, ואהבה
✔ תהליכי עומק רגשיים בגובה העיניים, בלי מסכות

הגישה שלי לא דוגלת בטיפול "מהספר".
אני משלב בין כלים קליניים, תוספים תומכים לגמילה במישור הפיזי והנפשי, עבודה מנטלית, גישה הוליסטית וחדשנית
כל אדם מקבל מסלול מותאם אישית, שמחבר בין גוף, נפש, רצון ואמונה.

👣 זה לא מסע פשוט. אבל הוא אמיתי.
ומי שמוכן – מגלה את עצמו מחדש.

*עברתי לחומרים אחרים.*מאז שפגשתי את יובל (פלוק) , משהו בי הפסיק לחפש תשובות  והתחיל לשאול שאלות אמיתיות.לא כי הוא גאון,ל...
15/08/2025

*עברתי לחומרים אחרים.*
מאז שפגשתי את יובל (פלוק) , משהו בי הפסיק לחפש תשובות והתחיל לשאול שאלות אמיתיות.
לא כי הוא גאון,

למרות שהוא הבנאדם הכי חכם שפגשתי בחיי.
כי הוא רואה אותי.
בלי לזוז, בלי להיבהל.

כאילו כל החלקים שבי גם אלה שאני עדיין מנסה למחוק מקבלים מקום.
וזה החומר הכי חזק שהכרתי.
יובל הוא לא מורה.
הוא לא מאמן.

הוא לא מדריך או מטפל.
הוא מאסטר במובן הכי שקט,
והכי לא דרמטי של המילה.
הוא חי את מה שהוא מלמד.

לא מרצה, לא מפיץ משפטים פשוט נוכח.
ולפעמים זה בדיוק מה שאני צריך:
מישהו שלא מנסה לשנות אותי,
אלא עומד מולי ולא הולך.

העבודה שלי איתו לא עוסקת בסמים.
היא עוסקת באשליה.
בשליטה, בריצוי, התגברות על תחושת האשמה הבלתי נגמרת שאני לא מספיק, התגברות על הבושה על הדפוסים והשדים שעדיין שם.

יום אחד הוא הסתכל לי בעיניים ואמר:
"אביעד, הגיע הזמן להפסיק לברוח."
וזה פילח אותי.
כי ידעתי שהוא לא מדבר על בריחה מהחיים
אלא מהלב שלי.

הוא לא מפחד ממני, גם כשאני כן.
והוא יודע לעצור אותי בדיוק כשאני מתחיל להוליך את עצמי שולל בעדינות, אבל בלי פשרות.
וזה אולי מה שהכי ריגש אותי
שבאמצע החיים, אחרי שחשבתי שכבר למדתי,
כבר עשיתי, כבר נקיתי פתאום יש עוד רובד,

עוד חדר עוד צל שלא נגעתי בו
ועוד דלת שאפשר לעבור דרכה.
והוא לא פותח אותה בשבילי.

הוא פשוט יושב לידה.
ומחכה שאפסיק לברוח.

ואולי דווקא מהמקום הזה
המפוכח, החשוף, הלא מושלם
אני יכול ללוות אחרים במסע שלהם.
לא כאיזה אחד ש"יצא מזה",
אלא כמי שעדיין צועד. עדיין שואל.
ועדיין פוגש מורים אמיתיים,
בדיוק כשצריך.

אז לא, לא הפסקתי להשתמש.
אני פשוט מתרגל חומרים אחרים עכשיו
נוכחות. שקט. אמת.
אומץ להמשיך לצעוד בדרך ולגעת במקומות האפלים.
כי העבודה אף פעם לא נגמרת
וכן חיבוק אחד שלא צריך מילים לפעמים זה כל מה שאנחנו צריכים. ❤️

המכור שבי הוא לא אויב. הוא איש מכירות מצטיין."יאללה נו, רק היום.זה לא שאתה נרקומן…"אני זוכר את הקול הזה.לא מבחוץ מבפנים....
13/08/2025

המכור שבי הוא לא אויב. הוא איש מכירות מצטיין.
"יאללה נו, רק היום.
זה לא שאתה נרקומן…"
אני זוכר את הקול הזה.
לא מבחוץ מבפנים.
זה לא היה דילר, לא חבר.
זה הייתי אני.
משווק לעצמי עוד נסיגה,
בעסקת תשלומים של "הפעם באמת אחרונה".
המוח שלי היה מכונת שכנוע.
ידע להנדס הצדקה מכלום:
יום קשה? מגיע לך.
יום טוב? תחגוג.
שעמום? אתה לא רובוט.
לחץ? ברור שצריך לשחרר.
וכל פעם זה עבד.
לא בצעקות בלחישות.
לא באלימות באינטימיות.
בול כמו שסמים עושים.
רק שהיום אני כבר לא קונה את הלחישות האלה.
לא כי הן נעלמו.
הן עדיין פה.
רק שעכשיו אני מזהה את הקול.
ויודע עם מי אני מדבר.
המכור שבי הוא לא רשע.
הוא פשוט חכם.
והוא עייף.
והוא כל כך משתוקק להרגיש לרגע שהוא בשליטה.
גם אם זה שקר.
וזה השקר הכי מסוכן שיש:
לא השורה.
הסיפור שמוביל אליה.
המוח שמוכר לך חופש
דרך אזיקים.

אף אחד לא אומר לך שההתמכרות האמיתיתהיא לא לחומר.אלא לסיפור.לא לשורה.אלא לסיבה שאתה מספר לעצמך שאתה חייב אותה.הייתי מכור ...
06/08/2025

אף אחד לא אומר לך שההתמכרות האמיתית
היא לא לחומר.
אלא לסיפור.

לא לשורה.
אלא לסיבה שאתה מספר לעצמך שאתה חייב אותה.

הייתי מכור לדרמה הפנימית.
לריגוש של כמעט.
לטרגדיה שתמיד נבנתה לי מתחת לעור.

כי כשגדלים עם כאב
אתה לומד לייצר ממנו משמעות.
וכשהכאב שוכך
אתה מרגיש ריק

אז אתה לוחץ "פליי" על עוד סצנה מוכרת.
ריב מיותר.
סרט בראש.
חומר.

לא בגלל שאתה נהנה.
בגלל שאתה מכיר את הסוף.

וזה מרגיע לדעת לאן זה הולך.
גם אם זה גיהנום.
לפחות זה גיהנום מוכר.

התמכרות היא לא בריחה מהחיים.
היא לפעמים הדרך היחידה שבה ידעתי להרגיש חי.

וזה מה שאנשים לא מבינים:
אני לא חיפשתי הרס.
חיפשתי היגיון.

הייתי מוכן לשרוף את כל מה שבניתי,
רק כדי להרגיש שוב קצת שליטה.

כי במצבים מסוימים
גם כאב הוא ניחום.
גם כאוס הוא בית.

והיציאה משם?
לא הייתה הפסקת שימוש.
הייתה הפסקת האשליה שאני חייב לסבול כדי שיהיה לי ערך.

אז לא, אני לא מחכה יותר לרגע המתאים,
או לגרסה מושלמת של עצמי שתבוא להציל אותי.

אני פשוט בוחר.
בי.
ככה. עכשיו.
בלי דרמה, בלי פיצוצים.

ולפעמים
זה החופש הכי גדול שידעתי.

*התמכרות זו לא ״בעיה״ – זו מחלה*לא פעם אני שומע את המשפט - "בסדר, נו, כולם מכורים למשהו..."זה שאנחנו מכורים, לא אומר שאנ...
06/05/2024

*התמכרות זו לא ״בעיה״ – זו מחלה*

לא פעם אני שומע את המשפט - "בסדר, נו, כולם מכורים למשהו..."
זה שאנחנו מכורים, לא אומר שאנחנו חולים - כמו לומר שכולם סובלים מדיכאון, כי אין מישהו שלא חווה תחושת דיכאון כמה פעמים בחייו... אבל האם זה אומר שכולנו דיכאוניים? ברור שלא. אותו דבר עם התמכרויות. לרובנו יש התמכרות כזו האחרת למשהו, אבל לא כולנו סובלים מ״מחלת ההתמכרות״.

התמכרות נחשבת למחלה כרונית לכל דבר ועניין, שכן היא מפריעה לאדם לתפקד בכל תחומי החיים והופכת את חייו לבלתי ניתנים לניהול – ולמרות זאת, הוא עדיין לא מצליח להיפרד מההרגל שגורם לאותו סבל. כשהייתי מכור פעיל, לאט לאט ובלי לשים לב, הגעתי לנקודה שבה חיי הפכו לגיהינום עלי האדמות. וכאן, המחלה נכנסה לפעולה – גם כשזיהיתי שאני מכור והצלחתי, איכשהו, לצאת מההתמכרות בשן ובעין, חזרתי שוב ושוב על אותן הפעולות שהביאו חורבן על חיי ועל חיי הסובבים אותי. החלפתי סם אחד בסם אחר מתוך מחשבה שאיתו יהיה לי ״קל״ להיגמל, אבל בעצם, זו הייתה המחלה שהשאירה אותי שבוי שלה. סיכנתי את חיי, איבדתי כל בושה, עשיתי מעשים שפלים שכל מטרתם הייתה לתחזק את השימוש, הרגשתי חוסר סיפוק תמידי וחלל ריק בתוכי ביקש שאמלא אותו כל הזמן, אבל הוא היה בור ללא תחתית.
ובכל זאת, לא הפסקתי. כי הייתי חולה במחלה שהחלק הנפשי שלה, משמעותי לא פחות מהחלק הפיזיולוגי.

ישנם אנשים שנופלים להתמכרות בעל כורחם – לדוגמה, אנשים שעוברים פרוצדורה רפואית כואבת ואחריה מתמכרים למשככי כאבים נרקוטיים, מבינים שהם נמצאים בבעיה ופונים לעזרה. הפתרון שלהם, לרוב, כרוך בגמילה במישור הפיזי בלבד, ולאחר מכן סביר שיחזרו לשגרת חיים, ובטח שלא יחזרו על אותן טעויות לאחר אותו משבר. לעומתם, מכורים שחולים המחלת ההתמכרות, גמילה ברמה הפיזית אינה מספיקה – בכדי לחזור לשפיות, לנורמטיביות ולשליטה מלאה על החיים, תידרש עבודה עמוקה יותר, טיפול שנוגע גם ברמה הפיזית, גם בנפשית וגם במנטלית, טיפול ממושך ואינטנסיבי, ארוך, לא קל – אבל תאמינו לי, בתור אחד שהיה שם ועבר את הכל, הטיפול הזה שווה כל רגע של סבל, כי בקצה המנהרה שלו, יש אור. אור גדול, בוהק וחזק.

קנאביס.(או גאנג׳ה, שאכטה, וויד, פייסל, ירוק, כל אחד והכינוי האהוב עליו).מה לא נאמר על הצמח המתוק והתמים הזה?הוא סמל המהפ...
11/03/2024

קנאביס.
(או גאנג׳ה, שאכטה, וויד, פייסל, ירוק, כל אחד והכינוי האהוב עליו).

מה לא נאמר על הצמח המתוק והתמים הזה?
הוא סמל המהפכה. הוא חופש. הוא טבעי לגמרי, ומי אנחנו שנוציא מהחוק משהו שאלוהים ברא. הוא יחזיר את השפיות לעולם ויפתור לנו כל בעיה. הוא בעצם חבר טוב שמרגיע אותך ואומר לך את הדבר הנכון, בזמן הנכון. קנביס הוא אח, הוא הפתרון, ובעולם כזה מהיר, לאף אחד לא יזיק כמה רגעים של צ'יל. הוא מסוגל, במינון נכון, לתת לאנשים רגע אחד מחוץ לגלגל האוגר שלא מפסיק להסתובב, וזה, לכשעצמו, לא מעט.

אבל - האם הוא מתאים לכל אחד? האם זה שהוא צמח תמים ונחמד אומר שאי אפשר לעשות בו שימוש לרעה? זו כבר שאלה שכל מי שבחר לנהל מערכת יחסים עם הצמח צריך לשאול את עצמו בכנות.

במקרה שלי, קאנביס אף פעם לא היה הסם המועדף עלי. הוא אפילו היה מעצבן אותי קצת כי הוא הכניס אותי לתוך בועה חמימה ונעימה והיה מביא לי תובנות מעניינות ורעיונות מבריקים בזמן הישיבה איתו על הספה, אבל באותו הזמן חיסל חיסול מוחלט את המוטיבציה לקום מאותה ספה ולעשות משהו עם החיים שלי. כל רעיון מבריק שעלה לי חלף, נעלם, כמו לא חשבתי אותו מעולם.

הקאצ', לעומת משני תודעה אחרים, הוא שהקאנביס נותן לך הרגשה שהכל בסדר. הוא בנה לעצמו שם של אחד שיודע מה טוב פה בעולם. הוא אלוף השכנועים שהוא החבר שאתה הכי צריך בעולם הזה ובלעדיו חייך הם כאוס אחד גדול. כאשר מחלת התמכרות מתלבשת על קאנביס, זו ממש מלכודת דבש. היא תצליח לשכנע אותך שחייך הם חיים שלא שווה לחיות אותם בלי קאנביס, היא תושיב אותך על הספה, תעשה לך מסאז' אלוהי במוח שלא תרצה לקום, היא תספר לך סיפורים שזה בריא, שזה נכון, שזה המפתח לחיים הטובים, שבלי זה אתה דיכאוני, שבלי זה אתה לא אתה.
בפועל, ברוב המקרים, ההפך הוא הנכון. נכון, אין דרמות וסרטים כמו בסמים אחרים, ואין תחתיות איומות חוץ מפה ושם קצת חרדות, אבל יום אחד אתם תקומו בבוקר ותגידו לעצמכם "רגע, אני כבר שנים על אותה ספה, באותה תנוחה, תקוע באותה הנקודה״. המציאות נוסעת, ואתם יושבים על הספסל בתחנה.

אז מה עושים? בודקים. לא נופלים לפרדיגמות של ״זה מי שאני וזה מה שאני״. בלי הצדקות, בלי סיסמאות, בלי סיפורים. תבדקו אם הקנאביס באמת עושה לכם טוב, או שהוא מעכב לכם את החיים. ואם התשובה היא האפשרות השנייה, הגיע הזמן לעשות כמה שינויים

*נופל וקם*יש לי חדשות בשבילכם – בדרך לגמילה המלאה, יש סיכוי טוב שתיפלו.הטבע שלנו המכורים, הוא להשתמש,והגמילה, היא לצאת מ...
20/02/2024

*נופל וקם*

יש לי חדשות בשבילכם – בדרך לגמילה המלאה, יש סיכוי טוב שתיפלו.
הטבע שלנו המכורים, הוא להשתמש,
והגמילה, היא לצאת מהטבע שלנו ולגבור על האינסטינקט שלנו.
הנפילה, היא ההיגיון. הגמילה – היא נס.

אז מה עושים? ממשיכים.

תארו לכם ששמתם יעד בוויז, אבל קצת בעיות קליטה, קצת לא קראתם נכון את המפה ועוד קצת החלטות לא נכונות, והופ - התברברתם בדרך. אז מה? תוותרו על ההגעה ליעד? אין מצב, תשאלו מישהו בדרך, תזינו מחדש את היעד, ותגיעו בסוף לאן שתכננתם. גמילה היא דרך, וגם אם זו דרך ארוכה, וגם אם יש פנצ׳ר, וגם אם יש פקקים, ממשיכים, ובסוף מגיעים.

אתם הולכים ליפול. זתומרת, אני מקווה בשבילכם שלא, ושהנסיעה הזאת תהיה חלקה, אבל מעטות הנסיעות שאין בהן תקלות. אתם הולכים ליפול, אבל מה שחשוב באמת זה לא להיבהל, להתכונן לזה מראש, לדעת איך מתפעלים את הנפילה הזאת, ולהפוך אותה לחד פעמית, במקום לאיבוד עשתונות וחזרה לתחתית. אתם הולכים ליפול, כי אתם בני אדם, ואף בן אדם לא חסין מטעויות. אתם הולכים ליפול, אבל אם יהיה לכם מצפן נכון, ומורה דרך נכון, אתם תצאו מזה ותמשיכו בדרך ליעד ושמו ״חיים חדשים״.

סמים זה לא הבעיה - זה הפתרון.הרבה פעמים שאני מדבר עם אנשים עם בעיות התמכרותהם מספרים לי על שיש להם בעיית סמים. והאמת שזו...
11/02/2024

סמים זה לא הבעיה - זה הפתרון.
הרבה פעמים שאני מדבר עם אנשים עם בעיות התמכרות
הם מספרים לי על שיש להם בעיית סמים.
והאמת שזו טעות גם אני חשבתי שיש לי בעיית סמים.
הייתי משוכנע שביום שאגמל כל הבעיות שלי יפתרו.
כמובן שהשלב הראשון בהחלמה הוא גמילה מחומרים
אך זה לא נגמר שם.
המסע של המכור רק מתחיל בשיקום וגמילה מהסם.
הטבע שלנו כמכורים הוא להשתמש.
הסם היה לנו לתרופה שבאה למסך ולטשטש כאב וטראומה בנפשנו
תרופה שבשלב מסוים מאבדת מיעלותה.
אבל שכבר התחלנו ואחרי שנים של שימוש
כבר יהיה קשה להפסיק..
אנחנו כלואים בצפורניה של מחלת ההתמכרות
במישור הפיזי הנפשי והמנטלי.
עד שכבר שחכנו איך לחיות בלי אותה תרופה
שכבר מזמן לא עוזרת לנו ואף גורמת לנו לסבל.
לצערי הרבה אנשים חוזרים להשתמש
לאחר שנגמלו מסמים מהסיבה הפשוטה
שלא הקדישו את הזמן לאחר הגמילה הפיזית ונפשית
לפתח את החוסן המנטלי
מתוך מחשבה, שעכשיו הכל בסדר כי אין סמים בחיהם.
בשביל להשלים את מסע ההחלמה בחיינו
אנו חייבים להקדיש זמן יקר בהתפתחות וצמיחה.
לאחר שהפסקנו להשתמש,
נשארנו ללא התרופה הארסנית
וזה בדיוק הזמן להתבונן בלבן שבעיניים
לצלול למעמקי הכאב שכל כך פחדנו לפגוש,
לפתח חוסן נפשי,לסגל לעצמנו כלים להתמודד
ולחיות חיים מלאים משמעותיים וטובים
להשתחרר מדפוסים שכבר לא מטיבים אמנו
ורק אז ההחלמה אפשרית
אוהב,
אביעד

07/02/2024

גמילה מסמים היא דרך. ההחלטה להפסיק להשתמש אינה מספיקה לכשעצמה, ולרוב לא תחזיק מעמד. מכורים רבים לא מחזיקים ניקיון לאורך זמן מהסיבה שהם לא ״הפעילו waze״ - כשאנחנו מנווטים בלי ג׳י פי אס בסביבה שאנחנו לא מכירים, בסוף נלך לאיבוד... כך גם בשימוש בסמים – בלי מפה נכונה, הדרך חזרה לשימוש היא בטוחה.
אז מה עושים? לא הולכים לבד. מחפשים מורה דרך, שעבר כבר את המסלול הזה, של ההתמכרות, של הניקיון, של הקשיים, של הנפילות, שמבין את דפוסי החשיבה שלכם, שיודע כמה סמים הם כוח קשוח שקשה להילחם בו. שייקח אתכם לו רק אל הגמילה, אלא יכוון אתכם אל עבר חיים טובים יותר, כאלה ששווים את הדרך הקשה הזאת. חיים שיגרמו לכם לא לרצות להביט לאחור יותר.
זה יכול להיות אני, זה יכול להיות עוד הרבה אנשים אחרים ומעולים שעוסקים בזה. זו השליחות שלנו, להיות ה-waze שלכם. להיות אלה, שבסוף הדרך, אומרים לכם ״הגעתם ליעד. מכאן, תמשיכו לבד״ ❤️

אני לא מכור. אני לא מכור. אני מעשן וויד כל ערב, אבל לא מוריד באנגים כל היום.אני לא מכור. אני מוריד שורות בסופ״ש, פה ושם ...
07/02/2024

אני לא מכור.
אני לא מכור. אני מעשן וויד כל ערב, אבל לא מוריד באנגים כל היום.
אני לא מכור. אני מוריד שורות בסופ״ש, פה ושם באמצ״ש, אבל לא *כל* יום.
אני לא מכור. אני לוקח כדור בערב בשביל להירדם, אבל לא מזריק בתחנה המרכזית.
אני לא מכור. אני דופק דרינקים בבר מתחת לבית בערב. הרגל כייפי כזה. אבל אני יכול גם בלי, רק למה לי חחחחח
אני לא מכור. אני מתפקד, יש לי חיים הכל רגיל אצלי.
אני? לא מכור.
למרות שהייתי משתמש כל יום, ולפעמים כל היום, הרגשתי שאני מתפקד מצוין. לא הייתי פרזיט, הייתה לי עבודה טובה, אישה מדהימה, בית יפה. לא הייתי יוצא למועדונים ושותה ומסניף כמו משוגע עד שאני לא מצליח לתפקד בימים שאחרי. לא הייתי ג׳אנקי. היו לי חיים.
זה לפחות מה שמחלת ההתמכרות סיפרה לי.
ובאמת האמנתי שאני שונה מכל המכורים, שאני מיוחד שאין כמוהו. שאני יכול לעשות מה שבא לי, ואין לזה השלכות, ואין לזה תוצאות, ואין עם זה בעיות. וזה השקר הגדול מכולם של מחלת ההתמכרות, כי להשאיר אותנו שבויים שלה.
מכורים רבים נשארים בתוך סבל ההתמכרות רק בגלל שהמחלה מצליחה לעבוד עליהם שהם ב״מקום טוב בהשוואה לאחרים״. זה הזוי כמה המחלה הזאת גורמת לנו להיות לא הגיוניים, כמה שהיא בכלל לא עובדת על הרציונל, כי בעצם - מה זה משנה שאני ״לא כמוהם״, אם אני בכל זאת סובל? הטבע האנושי מייצר את ההשוואות האלו כלפי אנשים אחרים, כחלק מהדרך שלנו לנסות להרגיש טוב יותר עם עצמנו, ומחלת ההתמכרות יודעת את זה טוב מאוד, ולכן קל לה לשחק איתנו במגרש הזה.
כן, הייתי מכור, וגם היום, אחרי הגמילה, אני יודע שאני ״מכור נקי״. והעצה שלי, אם אתם מזריקים, מעשנים, מסניפים קבוע או כאלה של סוף שבוע - זה לא משנה בכלל – תשאלו את עצמכם רק שאלה אחת, לא למי אתם דומים או ממי אתם שונים, אלא האם טוב לכם, או האם אתם סובלים.
אם עניתם לעצמכם את התשובה השנייה, שלחו לי הודעה בפרטי. ניקח את זה משם ❤

הרבה אנשים שואלים אותי לאחרונה, ״אז מה אתה עושה, בעצם?״אז שלום, קוראים לי אביעד, אני פסיכותרפיסט שמתמחה להתמכרות וטראומה...
07/02/2024

הרבה אנשים שואלים אותי לאחרונה, ״אז מה אתה עושה, בעצם?״
אז שלום, קוראים לי אביעד, אני פסיכותרפיסט שמתמחה להתמכרות וטראומה, אני מכור נקי מסמים, ואני מטפל ומלווה אנשים עם בעיית התמכרות לסמים לעבר מציאות חדשה ונקייה מתלות בחומרים משני תודעה.
איך תהליך הטיפול עובד?
צעד ראשון - הכרה במחלת ההתמכרות והבנה איך היא עובדת, מה הטריגרים שמפעילים אותה אצלנו, מה הוביל אותנו מלכתחילה לברוח לסמים, ואיך ההתמכרות מחזירה אותנו להשתמש שוב ושוב, למרות שאנחנו לא ממש רוצים בכך.
צעד שני - קביעת יעדים וגיבוש אסטרטגיה שתאפשר לנו להתעמת עם המחלה, ובסופו של דבר, לנצח אותה.
צעד שלישי - בניית תוכנית טיפול אישית שנוגעת בשלושה מישורים - פיזי, נפשי ומנטלי, וכוללת המון כלים פרקטיים ומעשיים שבעזרתם נוכל לשנות את דפוסי ההתנהגות ההרסניים שמשמידים כל חלקה טובה בחיינו, בכדי להחזיר את השליטה לידיים.
מההיכרות שלי עם המחלה בעצמי, אני יודע שלהיגמל מסמים במישור הפיזי זה רק הצעד הראשון בהחלמה. כשנגמלתי מסמים נשארתי עם בור ענק שכולו ריקנות. לכן, אני שם דגש בטיפול על יצירת אלטרנטיבות חלופיות ובריאות יותר לחיי המטופל - ביחד אנחנו בונים את חייו החדשים, קובעים יעדים חדשים, מטרות חדשות, ויוצקים יחד משמעות חדשה, שתאפשר לו לקום בבוקר, בכל בוקר, ולתפקד כאדם מן השורה, אדם מועיל לעצמו ומועיל לחברה, עם אפשרות להעז, לחלום, ולהגשים את כל מה שהוא באמת רוצה עבור עצמו.
אני באמת מאמין שכל אחד, יכול בכל רגע, לקבל החלטה לעשות שינוי ולצאת מהבור חסר התחתית הזה. אבל ברגע שמחליטים, חייבים תמיכה וליווי מקצועיים. בשביל זה *אני* קם בבוקר, כדי לעזור לעוד ועוד אנשים לקום לבוקר חדש וטוב יותר. ההצלחות הקטנות גדולות של המטופלים שלי, שוות יותר מכל התמכרות, כי הן בדיוק מה שהייתי צריך בחיים – משמעות ❤️

07/02/2024

אני נזכר בימים שהייתי צריך להשיג סמים. כמה מוטיבציה הייתה לי... הייתי חדור מטרה,
ולא משנה מה - חורף, גשם בחוץ, קיץ, חום אימים, מלחמה, טילים באוויר - בשביל סמים הייתי עושה הכל. מתקשר, מערבב, מדבר, מסדר, הולך קילומטרים ברגל, לפעמים עד לקצה השני של העיר. יש כסף, אין כסף, תמיד הייתי משיג בסוף את מה שהייתי צורך, או צריך.
הסטיגמה הכי שגויה היא שמכורים הם אנשים עצלנים. ההיפך הוא הנכון – המכורים הם אנשים יצירתיים, נחושים ובעלי יכולת התמדה, כל עוד זה קשור לסמים כמובן... המכורים מפתחים קריירה משגשגת בתחום והוגים טקטיקות מבריקות על איך משיגים עוד מנה או עוד תרופה בכדי לשרוד את היום.
מכורים שיוצאים לחיים חדשים ונקיים עסוקים בהמון חשבון נפש על העבר, עסוקים ברגשות אשם ובתחושת בושה על הזמן יקר שבוזבז. כי את כל האנרגיה, הטקטיקות, היצירתיות, השקענו בכלום, לא עשינו שום דבר מועיל עם החיים שלנו. מרוב הליכה, לא הגענו לשום מקום.
אז קחו נקודה חשובה למחשבה - קחו את כל היכולות האלה, שעד עכשיו ניצלתם רק כדי להשיג סמים, ותנתבו אותן למקומות חדשים, טובים, מועילים. קחו את התעוזה (תאמינו לי, אם הייתם מכורים, יש לכם המון תעוזה) ותעזו בעבודה, ביחסים, בחיים. קחו את היכולת לעשות קומבינות (שלא מביישות מהלכים של אנשי עסקים ממולחים), את החשיבה צעד קדימה, את האסטרטגיות להשגת עוד ועוד סמים נגד כל הסיכויים, ולכו לכבוש איתם יעדים חדשים.
אז הזמן שבזבזתם, איש לא ישיב. אבל העתיד, עדיין בידיים שלכם. קחו את סל היכולות שהשקעתם עד היום בשטויות, ותתחילו להשקיע אותם בהגשמת חלומות, בחיים. בעצמכם ❤️

פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות, טראומה ומשברי חיים‏.
מלווה מכורים במסע לעבר מציאות אמיתית, שמחה ונקיה.
לקבוצה החינמית שלי בווטסאפ https://bit.ly/3H0mETG

Address

Jaffa

Telephone

+972507639854

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aviad Tendler - הדרך הנכונה לגמילה מסמים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram