Glorias Green Life

Glorias Green Life نمط حياه صحي ، اقدم في صفحتي نصائح صحيه و وصفات صحيه ، بالاضافة الى عملي في مشروعي الصحي الخاص
(1)

22/01/2026

حلا الكراميل الصحي بمكونين همي ملعقتين من اللبن اليوناني بنخلطهم مع ملعقتين من دبس الخروب الطبيعي ، والنتيجه اطيب كراميل صحي منعش مليان بروتينات اللي من اللبن اليوناني ، اما الخروب فهو
• غني بالطاقة لاحتوائه على سكريات طبيعية.
• يحسن الهضم ويساعد على تخفيف الإسهال وتهدئة المعدة.
• يقوي الدم لاحتوائه على معادن مثل الحديد والكالسيوم.
• مفيد للقلب ويساعد على خفض الكوليسترول.
• مضاد للأكسدة ويعزز المناعه ❤❤ 💪

22/01/2026

حلا الكراميل الصحي بمكونين همي ملعقتين من اللبن اليوناني بنخلطهم مع ملعقتين من دبس الخروب الطبيعي ، والنتيجه اطيب كراميل صحي منعش مليان بروتينات اللي من اللبن اليوناني ، اما الخروب فهو
   •   غني بالطاقة لاحتوائه على سكريات طبيعية.
   •   يحسن الهضم ويساعد على تخفيف الإسهال وتهدئة المعدة.
   •   يقوي الدم لاحتوائه على معادن مثل الحديد والكالسيوم.
   •   مفيد للقلب ويساعد على خفض الكوليسترول.
   •   مضاد للأكسدة ويعزز المناعه ❤❤ 💪

21/01/2026

شوكولاته صحيه خاليه من السكر ، بديل رائع للشوكولاته الحقيقيه اللي بتنعمل من زبده الكاكاو ، بس اهم شي احفظوها بالثلاجه لانه زيت جوز الهند بسيح بدرجه حراره الغرفه، مكوناتها : 📌ربع كوب زيت جوز الهند📌ربع كوب كاكاو خام غير محلى📌ملعقه من المحلي الطبيعي ( المونك فروت) بتقدروا تستبدلوه بستيڤيا، او ازا للاولاد استبدلوه بعسل او دبس ، 📌ملعقه زبده بندق 🌰، او طحينيه و هاي الاضافه اختياريه بس صراحه اعطت للشوكولاته طعم بشهي ، 📌بندق حب محمص
بنحمص البندق و بس يبرد بنوزعه بقالب سيليكون و بنسكب عليه المكونات اللي ذكرتها وبعدها بنبدها وبتكون جاهزه بس تجمد ، جربوها كتير زاكيه وما بترفع السكر بالدم ومليانه مضادات اكسده ودهون صحيه . 💪

21/01/2026

شوكولاته صحيه خاليه من السكر ، بديل رائع للشوكولاته الحقيقيه اللي بتنعمل من زبده الكاكاو ، بس اهم شي احفظوها بالثلاجه لانه زيت جوز الهند بسيح بدرجه حراره الغرفه، مكوناتها : 📌ربع كوب زيت جوز الهند📌ربع كوب كاكاو خام غير محلى📌ملعقه من المحلي الطبيعي ( المونك فروت) بتقدروا تستبدلوه بستيڤيا، او ازا للاولاد استبدلوه بعسل او دبس ، 📌ملعقه زبده بندق 🌰، او طحينيه و هاي الاضافه اختياريه بس صراحه اعطت للشوكولاته طعم بشهي ، 📌بندق حب محمص
بنحمص البندق و بس يبرد بنوزعه بقالب سيليكون و بنسكب عليه المكونات اللي ذكرتها وبعدها بنبدها وبتكون جاهزه بس تجمد ، جربوها كتير زاكيه وما بترفع السكر بالدم ومليانه مضادات اكسده ودهون صحيه . 💪

20/01/2026

☕️ 💪

18/01/2026

كعكه صحيه مالحه بالزعتر والجبنه
خاليه من الجلوتين ، عاليه بالبروتين، والدهون الصحيه مناسبه للاشخاص اللي عندهم سكري لانها خاليه من النشويات، وكمان مناسبه لانظمه اللوكارب والكيتو، وللرياضيين لانها عاليه بالبروتين .
والكعكه المالحه اعملوها لما يكون جاي على بالكم معجنات الجبنه بالزعتر الاخضر 😉، ومكوناتها :
📌كوب جبنه بيضه
📌كوبين زعتر اخضر
📌كوب ونصف طحين اللوز
📌٣ بيضات
📌ملعقه خل
📌نص كوب لبن يوناني
📌ملعقتين زيت زيتون
📌ملعقه صغيره باكنج باودر
الطريقه بنخلط كل المكونات وبنخبزها بفرن درجه حرارته ١٨٠ اخدت ٢٠-٢٥ دقيقه
الطعم بشهي ومشبعه بنصحكم تجربوها ، وما تنسوا انه مفتاح الصحه الاعتدال😉 💪

18/01/2026

كعكه صحيه مالحه بالزعتر والجبنه
خاليه من الجلوتين ، عاليه بالبروتين، والدهون الصحيه مناسبه للاشخاص اللي عندهم سكري لانها خاليه من النشويات، وكمان مناسبه لانظمه اللوكارب والكيتو، وللرياضيين لانها عاليه بالبروتين .
والكعكه المالحه اعملوها لما يكون جاي على بالكم معجنات الجبنه بالزعتر الاخضر 😉، ومكوناتها :
📌كوب جبنه بيضه
📌كوبين زعتر اخضر
📌كوب ونصف طحين اللوز
📌٣ بيضات
📌ملعقه خل
📌نص كوب لبن يوناني
📌ملعقتين زيت زيتون
📌ملعقه صغيره باكنج باودر
الطريقه بنخلط كل المكونات وبنخبزها بفرن درجه حرارته ١٨٠ اخدت ٢٠-٢٥ دقيقه
الطعم بشهي ومشبعه بنصحكم تجربوها ، وما تنسوا انه مفتاح الصحه الاعتدال😉 💪

17/01/2026

💪

Address

Jerusalem
0000

Telephone

+972599349527

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Glorias Green Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category