MD physiotherapy

28/01/2026

There is no final version of me, only constant becoming through learning 🤓

16/01/2026

שיווי משקל בישיבה
זה לא רק תרגיל בקליניקה.

כשמקבלים הדרכה נכונה
אפשר לתרגל כמעט בכל מקום
ולהפוך את היום-יום להזדמנות לתרגול 🌱

פיזיותרפיה לילדים
📍 חיפה והסביבה
📩 הודעה בפרטי
📲 0546670403
#ילדים #שיקום #נוירולוגי #טורטיקוליס #פיזיותרפיה

17/02/2025

17/08/2020

תשמעו מהמון אנשים שהליכון יעזור לתינוקות ללכת מוקדם, אבל בתור אנשי מקצוע אנחנו ממליצים דווקא לא להשתמש בהליכון. אז כן בניגוד לדעה הרווחת ההליכון עושה עבודה בדיוק הפוכה מהשם שלו ולא יתרום דבר לתהליך הלמידה ברכישת הליכה מוקדמת של התינוק, ובנוסף מגביר את הסיכון לפגיעות.
אתם שואלים את עצמכם למה זה?
* בהליכון התינוק אינו נושא משקל על הרגליים, אז הוא מפספס את היתרונות של הפעלת משקל על הרגליים לחיזוק השרירים.
* בהליכון התינוק יתחיל לזוז מהר בזמן שהגוף שלו עוד לא מוכן. דבר זה יכול לעכב את השליטה בשרירים, יכול לפתח תבניות הליכה אבנורמליות וקשיים בהבנת הפרופרציות במרחב.
* כשהתינוק נמצא בהליכון לרוב הוא נוטה להתקדם על קצות האצבעות, וכך הם עלולים לאמץ את התבנית הליכה זו. הליכה על קצות האצבעות יכולה לגרום לקיצור שרירים.
* תינוק צריך ללמוד להעביר משקל, להתרומם ולאזן את הגוף. אך הליכה בהליכון תמנע ותעכב את רכישת המיומנויות האלה שצריך אותם בביסוס התבנית הליכה שלו.
* בנוסף לעניין של הבטיחות כאשר לפי סקרים שערך משרד הבריאות 45% מחבלות ראש, בקרב ילדים בני שנתיים, אירעו כתוצאה משילוב בין שימוש בהליכון ונפילה במדרגות. הפגיעה כתוצאה מנפילה ממדרגות בעת השימוש בהליכון חמורה יותר מנפילה ללא שימוש בהליכון. لا بد وقد سمعتم من حولكم تشجيع لاستعمال المشاية/الكرجية، اذ يدعون انها تحث الطفل على البدء بالمشي والمشي اكثر، لكننا كمختصون ننصح بعدم استخدام المشاية. نعم بعكس للرأي السائد فان المشايه بعكس اسمها لا تساعد الطفل على تعلم المشي بل على العكس قد تضره وتزيد من احتماليه الاصابات.
تسألون نفسكم كيف هذا؟
* لا يضع الطفل وزن على رجليه وهكذا يخسر الطفل الافضليه بتقوية عضلات رجليه الناتجة من تحمل الوزن على الرجلين.
* في المشايه الطفل يبدأ بالحركة قبل أن يتجهز لذلك، فهذا عساه يضر به بالتحكم بعضلاته، يطور نمط مشي غير صحي ويثير بلبلته بتميز الاحجام بوسطه.
* في المشايه عادة يميل الطفل للمشي على اطراف اصابعه، وهذا يزيد من احتماليه أن يستمر بالمشي على اطراف للاصابع فيما بعد. هذه الطريقه بالمشي قد تؤدي الى القصر بالعضلات.
* على الطفل أن يتعلم كيفية استغلال الوزن بهدف التنقل وتعلم انهوض والتوازن. لكن المشاية قد تؤثر سلبيا على تطوير هذه المهارات.
* بالاضافه للسلامة، فبحسب وزارة الصحة ٤٥٪؜ من حالات إصابة الرأس عند الاطفال تحت سن الثانية نتيجة للوقوع عن الدرج بالمشاية. السقوط عن الدرج بالمشاية اخطر بكثير من الوقوع عن الدرج بدونها.
#פיזיותרפיה #תינוקות #התפתחות #שיקום #تطور #اطفال #تأهيل

16/08/2020

האם הבייבי שלך מוכן לזחילה?
בסביבות גיל 7-10 הרבה תינוקות רוכשים זחילת שש (על הידיים והברכיים). אבל לזחילה יש המון אלטרנטיבות שגם עובדים יפה על הניידות שלהם, לא כל התינוקות יזחלו בצורה המוכרת המסורתית.
יש מגוון של סוגי זחילה שתכף אציג אותם- חלק מהתינוקות יזחלו על הבטן, אחרים על הישבן ואחרים ישתמשו ברגל אחת לזחילה (בסוג של כריעה) ויש כאלה שידלגו על שלב הזחילה.
לא משנה השיטה שיתמש בה תינוקך העיקר שנראה שיש לו מוטיבציה לתנועה ולהתקדמות עצמאית לחקירת הסביבה.
כן צריך לקחת בחשבון שזחילה לא טיפוסית (על שש) לא בהכרח מהווה אינדקציה שלתינוק יש בעיה. אבל זחילה לא סימטרית כן צריכה להדליק אצלך נורה אדומה.
אז אם יש לך כל דרגה או התלבטות מומלץ לפנות לרופא או לפיזיותרפיסט/ית התפתחותי שיעשו הערכה מסודרת לתינוק. #פיזיותרפיה #התפתחות #תינוקות #זחילה #טיפול

13/08/2020

טיפ❗️התינוק שלכם זוחל גחון חופשי או שמתחיל לעלות על שש? הגיע הזמן שתעודדו אותו לטפס מעל מכשולים נמוכים, כמו הרגליים שלכם, כריות, נחשוש ואפילו חבילת חיתולים סגורה, הטיפוס יעודד אותו לעלות יותר על הברכיים, יחזק את החגורת הכתפיים, ילמד להעביר רגל/יד כל פעם וזה יעודד אותו לזחול על שש. طفلك بدأ يزحف على بطنه أو أنه يستطيع رفع نفسه لوضعيه الحبو (الزحف)؟ ابدئي بحته على التسلق والمرور عن مرتفعات صغيرا، مثلا كالعبور من فوق رجلك، مسند، أو حتى وضع رزمة حفاضات مغلقه. هذه التمارين تساعده على تقوية يديه، يتعلم تمرير رجله/يده كل مرة على حدا وقد تساعده على البدأ بالزحف على ركبيه.
# זחילה #התפתחות #פיזיותרפיה #שיקום #תינוקות #حبو #تطور # الطفل #تأهيل

11/08/2020

אני מירנה דוקאס
פיזיותרפיסטית והידרותרפיסטית בתחום הילדים והשיקום.

‎ קצת עלי

📜 בוגרת תואר ראשון מאוניברסיטת חיפה, ותאור שני בפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל אביב.
בנוסף, יש לי הכשרות נוספות בתחומים השונים של הפיזיותרפיה והשיקום.
🧾מתמחה בתחומי: התפתחות הילד, שיקום תינוקות וילדים, שיקום נוירולוגי/אורתופדי במבוגרים, שיקום ויסטיבולרי (ורטיגו ושיווי משקל), שיקום נישמתי וטיפולים נישמתיים.

👨‍👩‍👧 אני אשתו של אלי ואמא לשתי בנות מקסימות.

👩🏻‍⚕️ בעלת ניסיון שיקומי והתפתחותי של 10 שנים.

🏥 מקבלת בקליניקה בחיפה.
🏡 מאמינה בטיפול במקום הטבעי של האדם, לכן מבצעת ביקורי בית בחיפה.

👀 אני מאמינה בראייה הוליסטית של המטופל ומשפחתו. לפי כל מטופל וצרכיו בונה תוכנית טיפולית מכוונת מטרה וממוקדת.

❓מוזמנים לפנות בכל שאלה ואשמח לעזרה ויעוץ.

10/08/2020

*** בן שנה וחודשיים עם איחור התפתחותי לאור היסטוריה רפואית שגרמה לו לא לשכב על הבטן. בפגישה הראשונה כבר ראיתי תינוק חכם ונבון שהאיחור שלו נגרם בגלל חוסר חשיפה וחשש ממנח של שכיבה על הבטן.
אחרי שני מפגשים כבר הצלחנו להביא אותו ליזום זחילה ושיתחיל לעבוד במנחים שונים.
❗️ לפעמים כל מה שצריך זה הכוונה להורים , חשיפה ולאפשר לתינוק להתנסות.
כיף שההורים מרוצים אבל יותר כיף שאני רואה את ההתקדמות של המטופלים שלי

10/08/2020

התפתחות התינוק בשנה הראשונה מאוד מיוחדת, ההורים מתרגשים מכל מיומנות שתינוקם רוכש. אבל יש לזכור ציר הזמן של אבני דרך התפתחותיים, ההתייחסות שלנו לציר הזמן שונה ממה שהיה מקובל בעבר, אנחנו זורמים יותר עם הילד. כן נרצה לראות ילד שרוכש את האבני דרך השונים, ובמידה שלא רכש הכל אנחנו חייבים לעצור רגע ולחשוב למה הוא לא עושה, האם יש קושי מסויים או בעיה כלשהי? تعد السنة الاولى من حياة طفلنا جميلة ومثيرة للاهالي، اذ كل مرحلة وقدرة يكتسبها تملأ قلب الاهل بالسعادة. لكن يجب ان نتذكر أن تطور الطفل حسب المحور الزمني تختلف عن ما كانت عليه بالسابق. فاذا لم يكتب الطفل قدرة معينه حسب الفترة الزمنية المتوقع لا يعني أن لديه مشكلة. بل علينا أن نتوقف للحظة، نفحص ونكتشف السبب الذي يجعله يقفز عن هذه المهارة!
#تطور الطفل #تأهيل #علاج #פיזיותרפיה #התפתחות #שיקום

03/08/2020

המשך מהפוסט הקודם
אז בחרנו להתחיל את החשיפה קודם ברגלים ואח״כ עברנו לחשיפה ומשחק עם הידיים.
אפשר לראות כמה סיה נהנתה והתלהבה מהפעילות.
🤩🤩🤩
تكملة من البوست السابق
بداية قررنا ان نتعرف ونلمس الحبوب بالرجلين وثم انتقلنا للعب واللمس باليدين.
بالفيديو نستطيع ان نرى مقدار سعادة سيا بالفعالية.
🤩🤩🤩