TULA studio

14/03/2026

אז מי המאמנת שלכן? 😏

10/03/2026

בתקופה כזאת, כשאנחנו הרבה בבית והלחץ מורגש בכל מקום..
תנועה זה אחד הדברים שהכי עוזרים לפרוק, לנשום ולהרגיש קצת יותר טוב :)

באתר של טולה מחכים לכם אימוני זום מוקלטים שאפשר לעשות מכל מקום ובכל זמן. קצרים, דינאמיים ומרימים אנרגיה גם מהסלון :)

מתאמני טולה וגם מי שלא, מוזמנים להצטרף ולהזיז קצת את הגוף בתקופה הזאת 💪🏻

https://www.talfekler.com/zoom

לשאלות ופרטים נוספים על האימונים ועל טולה- כתבו לי בפרטי 🤎
טולה סטודיו- הארז 13 קדימה צורן

24/02/2026

4 תרגילים לפלג גוף עליון אהובים במיוחד שאני משלבת המון באימונים 🤍
אפשר לשלב כאימון בפני עצמו או כתוספת לאימון רגליים/פול בודי.
10-12 חזרות מכל תרגיל* 3-4 סטים (מנוחה 40-60 ש בין הסטים)

שמרי לפעם הבאה :)

08/02/2026

אז על מה אתם חושבים כשהמאמנת מסבירה את התרגיל?😅

02/02/2026

פילאטיס מזרן בטולה 🧚🏻
להאריך, לנשום, ולהתחזק- מבפנים.
אימון מדויק שמשלים את אימוני הכוח ומכניס רוגע לגוף ולנפש 🙌🏻
זה בדיוק הזמן להצטרף לשיעורי פילאטיס בTULA

Send a message to learn more

24/01/2026

אימוני פאוור בטולה.
קדימה לקדימה 🤎

20/01/2026

למי עדיין לא זכה להכיר.. (וזאת כבר בעיה חמורה!)
המלכת עולם!!! שיודעת גם להיות אכזרית יופי כשהיא רוצה
האחת והיחידה ברבור פיינברג 💪🏻🤎 .finberg

12/01/2026

07/01/2026

our flow - mat edition 🤎

קבלו סט שורף לאימון פילאטיס מזרן שיפעיל לכם את כל שרירי הליבה, הישבן והזוקפים. 8 חזרות מכל תרגיל (לשני הצדדים).

בהצלחה 💪🏻
.finberg

20/11/2025

בנוהל.

05/10/2025

שבוע טוב מלאאאא באנרגיות 🙈