מרחב הווה - מיינדפולנס עם עמוס אבישר

25/11/2025

תרגול מדיטציה לא חייב להיות כל כך כבד ורציני כדי להיות חוויה עמוקה... 🤪

מוזמנות.ים לצפות בסרטון הזמנה קצר לריטריט ייחודי ויוצא דופן בשם "דהרמה ודרמה" שאני מנחה ביחד עם ד"ר דוב בלום יזדי, מומחה בדרמה-תרפיה, ב29.1 במושב עולש בעמק חפר.

קישור בתגובה הראשונה.

נתראה.

21/09/2025

19/09/2025

הי חברות חברים,

זאת שנה מורכבת לאחל בה "שנה טובה" פשוטה ורגילה, אז הנה סרטון קצר שהכנתי ומנסה גם לתפוס את המורכבות הזו, גם לתת לה פרשנות מיינדפולנסית (דרך השפה העברית דווקא), וגם להזמין למקומות אחרונים בקורס מיינדפולנס שייפתח אחרי החגים. יש 4 מקומות אחרונים. כל הפרטים כאן: https://www.hove.co.il/zoom21-10-25

שתהיה שנה יותר טובה של שינויים 🍎🍯

נתראה 🙏

15/09/2025

שמח מאד להזמין אתכם.ן למסע מיוחד איתי בבית האימון של חברתי-מורתי:
Naama Oshri

מלאכת החיים
לימוד ותרגול מעמיק של עשר הפרמיטות במעגל החיים השלם
כמו כל מלאכה, גם החיים עצמם הם מעשה אמנות הדורש מידה הגונה של תבונה ורגישות. הבודהא משך כל שנותיו לא לימד אלא את מלאכת החיים, זו "הדרך" – הנתיב מן הסבל אל החירות, מהתעתוע אל הצלילות, מהאחיזה והסלידה הכובלות אל הנדיבות והשחרור של הלב.
ממשיכי דרכו הרחיבו את ה"דרך": נסחו תרגולים, עקרונות ותפיסות עולם שתכליתן להפחית סבל בעולם. כך לבשה "הדרך" פנים חדשות, מעודנות ומגוונות, והתגבשה עם השנים למעין רשימות של אופני-היות, איכויות נפשיות-רוחניות שהיוו, עד היום, לבסיס לחיי חכמה, מוסר וחמלה. אחת הרשימות המקיפות ביותר היא "עשר הפרמיטות" - איכויות או שלמויות ללימוד ואימון הרוח.
הקורס מעמיק בפרמיטות כולן: בזו אחרי זו, ובזיקה שביניהן; הוא משלב בין תרגול מדיטציה, לימוד וקריאה בטקסטים ובין התנסות וחקר של הפרמיטות בחיים האישיים ובמרחב הקבוצתי.
מלאכת החיים – קורס שחרית
מנחה: עמוס אבישר
מנחה אורחת: ד"ר נעמה אושרי
משך הקורס: 28 מפגשי שחרית, אחת לשבוע, ימי חמישי בין 7:00-9:45
שני ימי תרגול – 12.3, 30.4 בין 9:00-14:00
חופשת סמסטר: 5.2-12.2
תאריך פתיחה: 6.11.25
מיקום: בית אימון הרוח, כפר ויתקין
למידע נוסף והרשמה
https://naamaoshri.com/melehethahim/

25/07/2025

שלא תפספסו...
זה הזמן לשריין לעצמכם.ן מקום בקורס שאפתח אחרי החגים. מספר המקומות מוגבל ויש הנחת הרשמה מוקדמת ב-5 ימים הקרובים.
כל הפרטים כאן: https://www.hove.co.il/zoom21-10-25
נתראה ושבת שלום.

02/07/2025

שמח ומתרגש לקחת חלק בשיחה הזו ובפרוייקט החשוב הזה.
כולם.ן מוזמנות.ים להצטרף 🙏🏼💖

'מצפן בלב הסערה' בחמישי הקרוב 3.7 עם:
🕺🏻 די ג'יי דרוויש ורוני למפרט
📌 בשעה 20:00 בזום.

אנחנו מתרגשים לפגוש את די ג'יי דרוויש ורוני למפרט בסדרת המפגשים מצפן בלב הסערה.
​דויד אברמוב, המוכר בשם Darwish, הוא די ג’יי ומפיק מוזיקלי מישראל, המתמחה בפסיידליק, פרוגרסיב וטראנס רוחני.
דרוויש נושא עמו סיפור אישי מטלטל – הוא איבד את בנו הבכור באירוע הנורא בפסטיבל נובה.
האובדן הזה מלווה את דרכו האמנותית, ומחזק את הקשר שלו לכוחה המרפא של המוזיקה.

לצידו תשב רוני למפרט שהיא השותפה שלו לחיים, לעבודה, לכאב ולמסע.
אשת רוח ויזמת חברתית.

ביחד איתם נקיים שיחה מרתקת על חיפוש בהירות ומשמעות, אישית וקולקטיבית, ברגעים שהמציאות נשמטת מתחת לרגלינו.

כל ההכנסות קודש למימון משלחת מטפלים להודו, לסיוע נפשי לצעירים נפגעי ה-7.10 והמלחמה.

📌 לפרטים והרשמה > https://www.shutafimlamasa.com/events/compass-storm

משתתפים נוספים בסדרה:
🪷 פרופ' אסא כשר.
🪷 ד"ר רונית שלו ופרופ' יוסי לוי בלז.
🪷 תת-אלוף במיל' איל גרינבוים.
🪷 חברי הפודקאסט "מתים עליהם".
🎙️ מנחה: עמוס אבישר.

בואו לקחת חלק בפרויקט הסיוע! 🫂
בספטמבר 25' תצא משלחת עם טובי המטפלים בארץ המתמחים בטראומה ושכול, להיפגש עם הצעירים בהודו ולהעביר ריטריט עיבוד, להעניק להם כלים להתמודדות.
אתם מוזמנות.ים לתמוך, להקשיב ולאפשר לזה לקרות!

📌 לפרטים והרשמה > https://www.shutafimlamasa.com/events/compass-storm

מצפים להיפגש,
השותפים למסע 💙

17/06/2025

כולם.ן מוזמנות.ים להרצאה שאני נותן חינם לבקשת בית קינן בהרצליה.

"בית קינן" מציג: "עוגן פנימי: ה-GPS הנפשי שלך בזמני סערה" - סדנת חוסן מבוסס חקר מוח ומיינדפולנס
מרצה: עמוס אבישר - פסיכותרפיסט ומומחה למיינדפולנס וחוסן נפשי, לשעבר מנהל תוכנית מיינדפולנס במרכז סגול למוח ותודעה, אוניברסיטת רייכמן.

במציאות הנוכחית, רוויית חוסר ודאות ולחץ מתמשך, רבים מאיתנו חווים תחושת חוסר שליטה מול גורמים חיצוניים. דווקא בתקופות כאלה, המקום שבו יש לנו יכולת השפעה אמיתית הוא המרחב הנפשי-פנימי. מחקרי מוח עדכניים לצד מסורות חוכמה עתיקות, מציעים כלים מעשיים להבנת עצמנו ולטיפוח היכולת של הנפש לשמש עוגן יציב ושפוי בתוך הסערה.
במהלך המפגש יינתן רקע תאורטי מתוך תחומי חקר המוח, הפסיכולוגיה והמיינדפולנס, לצד תרגולים חווייתיים, כלים וטכניקות יישומיות להתמודדות עם מתח במציאות הנוכחית.
המרצה, עמוס אבישר, הנחה מאות קורסים והרצאות למגזרים העסקי, החינוכי, הביטחוני והציבורי, כתב תכנים מקצועיים והכשיר עשרות מנחים. בנוסף, פרסם ספרים, כתבות ופודקאסטים בנושא.

מוזמנות ומוזמנים להצטרף להרצאה מעשירה וחווייתית, המשלבת ידע תאורטי עם תרגול מעשי לפיתוח חוסן נפשי.

יום חמישי | 19.6.25 | 20:30 | ZOOM
פתוח לקהל הרחב, בהרשמה מראש - https://2uhi.short.gy/190625

12/05/2025

המוות הוא הדבר היחיד שבטוח לגמרי שיגיע, ובכל זאת הוא קורה בפתאומיות. הוא הלא ידוע, בלתי נתפס. הוא שונה מדי בעינינו מהתמשכות החיים. תהום קטיעה. ואחריה מה?
יום (יום ב' 12.5.25) ב 19:30, און ליין:
מוות בחדר הטיפול - שיחה עם יפתח אלוני, מאיה לאוב ומיכל ברנע אסטרוג בהנחיית טלי הלמן מור ועמוס אבישר, שותפים למסע.
לכבוד צאתו לאור של הספר
#הנותרים: מפגשים טיפוליים בעקבות שבעה באוקטובר" (אפיק, 2025).
מוזמנות ומוזמנים. ההשתתפות חופשית, אך יש להירשם מראש. קישור בתגובה הראשונה.

נתראה.