10/11/2025
“לשלוט במחשבות, לא לתת להן לשלוט בך”
חרדה מתחילה בראש – ונגמרת כשמבינים איך להתמודד איתה.
CBT מלמד לזהות מחשבות שליליות, לפרק אותן,
ולהחליף אותן באמונות בריאות ומציאותיות יותר.
🧠 ניסים כהן – טיפול קוגניטיבי־התנהגותי ממוקד תוצאה, עם כלים יומיומיים שמחזירים שליטה וביטחון עצמי.
לפרטים נוספים -ניסים כהן טיפולי Cbt בחרדות דרך ה-זום 052-469-4861