פלדנקרייז כרכור אורטל גולדשמיד - Feldenkrais Karkur Ortal Goldshmid

01/08/2021

פסטיבל הפלדנקרייז - היום ומחר בפייסבוק לייב!
קישור למטה👇

"ברגע שאני יודע מה אני עושה, אני יכול לעשות הכל"

הציטוט הזה שייך כמובן לד"ר משה פלדנקרייז והוא טומן בחובו עיקרון מרכזי בשיטה: תרגול הפלנדקרייז מעודד אותנו למודעות באמצעות תנועה.
הגוף שלנו זוכר ארועים טובים וגם רעים ומגיב בהתאם. מתוך תגובות הגוף לטלטלות ולשינויים הפיזיים והרגשיים בחיי היומיום - משתנות לעתים גם היציבה והתנועה. האימון בשיטת פלנדקרייז מוביל לפעולה מתוך מודעות, ובעקבותיה לפיתוח היכולת להקשיב לגוף, לארגן מחדש את התנועה ולחזור לתפקוד קל, נעים ונוח.

ברגע שברור לנו מה הגוף שלנו עושה ומה הוביל אותו לשם - השמיים הם הגבול. השיטה מאפשרת לנו לחוות מחדש חוויות ראשוניות של תנועה נקייה וחוקרת, וכך המערכת שלנו מסוגלת לקבל אליה תנועות ישנות כחדשות ולאמץ אלינו את הנוח והנעים.

ממש בקרוב נמשיך לגלות עוד על השיטה המופלאה ונחגוג אותה בפסטיבל של יומיים לציון יובל לסיום קורס המורים הראשון 🔸 50 שנה בתנועה 🔸 1-2.8.21 חגיגה של יומיים, ארוע רב לשוני, במרחב הווירטואלי ובמרחב הפיזי,הכניסה / הצפייה - חופשית 👈 Feldenkrais Festival - Fifty Years in Motion - 1-2.8

03/09/2020

אט אט נוחתת, מתאקלמת, מתקרקעת.

רגשות מעורבים של שימחה וגעגוע מול מציאות ישראלית של קיץ 2020. רגע אחרי הבידוד.

וכבר שלמה ובטוחה להגיד לכן, הי! חזרנו! אני פה.

אחרי כמעט שנה וחצי בנורווגיה הקרירה והיפה ברילוקיישן (והנה הבאתי לכן תמונה עם ניחוח של חו"ל) הנני כאן.

חוזרת לדברים שאני אוהבת, לישנים וגם לחדשים:

שמחה לספר על החדש המשמח - אני מצטרפת לצוות האינגרטיבי במרפאתה של ד"ר זהר שלו - רופאת הילדים שאני כ"כ מעריכה, כמטפלת בפלדנקרייז לתינוקות, ילדים ומבוגרים, וגם בליווי התפתחותי בשיטת שלהב child's space - טיפולים התפתחותיים לתינוקות ופעוטות במקרים של עיכוב התפתחותי, פגות, טורטיקוליס ועוד.

אני חוזרת ללמד בקבוצות פלדנקרייז בזום (בקרוב קבוצה גם באנגלית - חובקת נורווגיה - ישראל) וגם בחיים האמיתיים.

וחוזרת לנשנש תינוקות גם בקבוצות ליווי התפתחותי להורים ותינוקות.

בקיצור - פול פאוור!

אשמח לפגוש בכן,

אורטל 052-3469373

07/01/2020

It is a common belief that thinking happens only from the neck up.
Brain research, focused on the vagus nerve, shows how the body and brain talk to each other and think together. And how we react to each other's brains.
From the attached article below:
"When you see the brain and body thinking together, the old distinction between reason and emotion doesn’t seem to make sense...Human thinking is not primarily about individual calculation, but about social engagement and cooperation.
Martha G. Welch of Columbia University points to the importance of loving physical touch, especially in the first 1,000 minutes of life, to lay down markers of emotional stability. Under the old brain-only paradigm, Welch argues, we told people to self-regulate their emotions through conscious self-talk. But real emotional help comes through co-regulation. When a mother and a child physically hold each other, their bodily autonomic states harmonize, connecting on a metabolic level. Together they move from separate distress to mutual calm...By encouraging this kind of deep visceral connection through 18 months, her therapy can mitigate the effects of autism..."

You are not just thinking with your brain.

08/12/2019

https://youtu.be/8rSrHzApNaY
How can Feldenkrais help with chronic pain

With Jane Brody's recently NYT article titled Trying the Feldenkrais Method for Chronic Pain, many are wondering how exactly does the method help. Cynthia Al...

30/09/2019

Shana Tova - שנה טובה ומאושרת
שהשנה נדע להשיל מעצמנו עלים צהובים.
להפרד ממה שמעכב. מושך אותנו מטה.
לפנות מקום באהבה לצמיחה מחודשת.
לעלים רעננים שיביאו אתם הזדמנויות וחוויות חדשות🍂🍀
Rosh hashna תש"פ, Fall 2019, Norway

29/08/2019

First to watch and increase awareness and then to think how can you improve your organization while working with a computer

22/06/2019

"Passing the feet in the arm ring" a feldenkrais lesson which is so much fun for all ages!
Long after the lesson was over we kept on exploring and inventing, even the busy teenagers...

*Thank you Alma for editing!

27/05/2019

A new book makes a strong argument for doctors who are kind and warm — because they have better patient outcomes.

01/04/2019

בהשתלמות באמסטרדם, הסטודנטים לומדים כיצד לפתח קשר עין-יד-רגל בדרכים מגוונות. שרירי הגב מתארכים, הכפיפה משתפרת והקואורדינציה משתכללת. מכאן הם יצאו להנחות קבוצות תנועה לילדי הגן ולהורים ופעוטות בשיטת Child'space

The training for Child'Space group work in Amsterdam- the students are learning how to develop eye-hand-foot connection in various positions. The back muscles are extending, the flexion and coordination are improving. And playfulness arrives!
This knowledge is helpful in teaching groups of parents and children and groups of children in kindergartens.