14/10/2024
אתמול בערב, בסמוך לזמן האסון,
הייתי במרחב נושם שיצר עבורינו Ni**od Kaufman המורה האהוב שלי לנשימה מעגלית .
זה התקיים בפרדס חנה.
דקות ספורות לפני שהתחלנו לנשום, התחילו להגיע
ההודעות והטלפונים המודאגים...☹
הקבוצה בחרה להמשיך לנשום,
קבוצה של כ50 נושמים מנוסים.
הנשימה לקחה אותי הפעם לתובנה שאין לי שום שליטה על מה שקורה מחוץ אליי .
מה שיצר בי הפעם תחושה של אחדות ושל חופש.
בדרך כלל אובדן שליטה הוא נושא לא פשוט עבורי ,
המערכת שלי מזהה שם חוסר אונים, וזה טריגר לחרדה ולמתח.
הפעם קרה משהו אחר, הנשימה וויסתה אותי, הדריכה אותי, ובמקום חוויה של חוסר אונים אל מול התמודדויות החיים, מצאתי שקט, אפילו ריק.
ההבנה שאין לי שום שליטה על החיים ועל המצב,
אם אין בכוחי לשנות את המציאות החיצונית, אני יכולה להרפות ממאבק, ולנשום פשוט לנשום ולנשום, ולהשפיע עלי מבפנים.
זכות להמשיך ולגלות את המסתורין שבעבודת נשימה.
אני וחברי הטוב Dov Bachurמדריך נשימה ואחד החלוצים בתחום תרפיית הטבילה בקרח'
מזמינים אתכם ליום שהוא תהליך מלא של העמקה דרך נשימה תרפויטית, תנועה, כתיבה וטבילת בקרח, ככלים ליצירת חוסן ומשאבים של חירות פנימית.
הסדנא תתקיים ב15 לנובמבר, יום שישי ב@מרכז דיאן - סטודיו מקסים בכרכור .
מוזמנים לבוא ולקבל מהמתנות האלה.להרגיע את החרדה ולאפשר לעצמכם יותר חופש להיות .
הסדנא תהיה אינטימית , תוך שמירה על מרחב מוגן ואווירה שמאפשרת עבודה רגשית.
אני מניחה קשור לדף הסדנא בתגובה הראשונה ולדף הארוע בתגובה השניה
לכל שאלה
אנחנו פה
