05/02/2023
Точно так же, как дети – это не маленькие мужчины и женщины, также и женщина – это не мужчина с маткой.
Я это к тому, что до сих пор многое в медицине построено исключительно на исследованиях проводившихся когда-то на мужчинах и для мужчин.
Многие лекарства следовало бы выписывать женщинам в иной дозировке, чем мужчинам. Отношение к женскому организму должно быть другим. Сейчас уже много говорят о гендерной медицине. Но семейный врач, отдельно специализирующийся на разных гендерах – это пока только теория и мечты.
То же самое и в диетологии. Есть разница между питанием для женщины и питанием для мужчины.
Женщина в течение жизни проходит намного больше физиологических этапов, чем мужчина. Соответственно, отношение к женскому здоровью и питанию должно быть подходящим для "неё", а не для "него с маткой".
Один из важнейших периодов женской жизни – это менопауза.
В среднем, женщина проводит в этом периоде примерно 40% своей жизни. Это очень много, ребят.
В 2060-ом году на планете Земля будет около 90 миллионов женщин в возрасте менопаузы. В 2010 году было 50 миллионов женщин в возрасте менопаузы.
А об этом до сих пор так мало говорится и в медицине в общем и в диетологии, в частности.
В больничной кассе ко мне приходит много женщин, перешагнувших рубеж менопаузы. Фраза, которую я часто от них слышу – "Что это за живот? Откуда он взялся? Раньше, даже когда я толстела, то живот так сильно не увеличивался."
Когда нас перестают защищать наши женские гормоны, то очень многое меняется в нашем теле. Мы больше подвержены кардиоваскулярным заболеваниям. Начинает вымываться кальций из костей. И толстеть мы начинаем больше "по мужскому типу", потому что распределение гормонов в женском организме меняется после менопаузы.
К сожалению, почти всегда на мой вопрос – "Делали ли вы проверку плотности костей?" – я слышу отрицательный ответ. Просто, потому что она не знала, а врач слишком замотан и за 5 минут, которые у него есть на каждого пациента, сложно успеть также и профилактику, а не только лечение того конкретного зачем женщина к нему пришла.
Зачем я это всё пишу, спросите вы. А я отвечу – часто ваш диетолог – это как раз тот специалист, который обратит ваше внимание на всё то, на что у врача просто нет времени.
Для того чтобы я могла построить вам качественный, индивидуальный и главное выполнимый для вас, рацион, я должна знать и видеть всю общую картину. Именно поэтому я буду задавать вопросы о проверках и анализах, на которые возможно ваш врач ещё не послал вас просто потому, что не успел и если ему не напомнить, то может и не послать.
В подавляющем большинстве случаев на консультации с такой пациенткой я напишу рекомендации для врача со списком анализов и проверок, результаты которых я должна видеть. И самое приятное то, что ещё ни разу не было, чтобы врач мне отказал или ответил что-то вроде – "да кто ты такая, что учишь меня работать". Наоборот, чаще всего, врачи благодарны за мою внимательность.
Дорогие женщины, пожалуйста, попросите у вашего семейного врача направление к диетологу и назначьте очередь в вашей больничной кассе.
Нам всегда нужна холистическая картина вашего состояния здоровья, и мы её добьёмся у вашего лечащего врача.
Кстати, то же самое я проделываю и с моими частными клиентками. Даю список, который нужно передать лечащему врачу, и врач всегда идёт на встречу с благодарностью.
Если есть вопросы по теме, пишите в комментариях, буду рада ответить.
Будьте здоровы и ешьте чисто и вкусно.
Искренне ваша,
Диетолог Anna Galinger
