לי כהן - ליווי רגשי לנשים בתהליכי פרידה וגירושין

  • Home
  • Israel
  • Kfar Malal
  • לי כהן - ליווי רגשי לנשים בתהליכי פרידה וגירושין

לי כהן - ליווי רגשי לנשים בתהליכי פרידה וגירושין מלווה נשים בתהליך של השלמה ויציאה לדרך חדשה.

פותחת פיילוט ייחודי לקבוצת תמיכה לנשים בתהליך פרידה וגירושין.אם את מרגישה שזה הזמן שלך להחזיר לעצמך כוח, יציבות וודאות ב...
02/12/2025

פותחת פיילוט ייחודי לקבוצת תמיכה לנשים בתהליך פרידה וגירושין.

אם את מרגישה שזה הזמן שלך להחזיר לעצמך כוח, יציבות וודאות בדרך החדשה
ולהרוויח גם חיזוק רגשי ותמיכה מעוד נשים במצבך,
זוהי הזדמנות עבורך.

פרטים כאן בקישור https://lp.vp4.me/wz5h, או שלחי לי הודעה בפרטי

* מספר המקומות מוגבל,
** הרישום במחיר מיוחד לרגל הפיילוט.

בואו נדבר על בגידה בין בני זוג ☹בשבועות האחרונים אני שומעת יותר ויותר סיפורים על זוגיות שמסתיימת בגלל בגידה.כשאני משוחחת...
30/11/2025

בואו נדבר על בגידה בין בני זוג ☹

בשבועות האחרונים אני שומעת יותר ויותר סיפורים על זוגיות שמסתיימת בגלל בגידה.

כשאני משוחחת עם אותן נשים אני פוגשת לבבות שנשברו ברגע אחד.
הרגע שבו גילתה שלבן הזוג שלה יש מישהי אחרת.

זה כואב, זה מטלטל וזה מרגיש כמו שהאדמה זזה מתחת לרגליים.

ואז מגיעות השאלות:
איך לא ראיתי?
איפה הייתי?
אולי לא אהבתי מספיק?

את עוברת על ימים ושבועות אחורה ומנסה להבין איך האמון שלך נשבר בלי אזהרה.

והוא לא רק בגד באמון שלך, בחברות בינכם, הוא גם החליט לעזוב.
הרגע הזה שובר אותך לגמרי.

אז את שנמצאת עכשיו בתוך הכאב הזה.

אל תיקחי את כל האשמה עלייך.
לשניכם יש חלק למצב שהגעתם אליו.

אבל את בשום פנים לא אחראית לבגידה.

הרשי לעצמך להתאבל,
לאסוף את החלקים שלך שהתפזרו
וצאי למסע פנימי משקם ומרפא.

אפשר להפוך את המשבר לנקודת צמיחה, שינוי ודיוק של החיים שאת רוצה.

מוזמנת לכתוב לי בפרטי ונחשוב יחד מה יכול לעזור לך לנשום מחדש.

הוא אמר שהוא רוצה לעזוב ובכל זאת — את נשארת, מחזיקה, מקווה, מנסה להציל משהו שכבר לא באמת חי.אז מה משאיר אותך שם?לפעמים ז...
25/11/2025

הוא אמר שהוא רוצה לעזוב ובכל זאת — את נשארת, מחזיקה, מקווה, מנסה להציל משהו שכבר לא באמת חי.

אז מה משאיר אותך שם?

לפעמים זו לא האהבה אליו, אלא הפחד מהלא נודע, הפחד להישאר לבד.
לפעמים זו התקווה הקטנה שיום אחד הוא יראה את כל מה שנתת, את כמה שנלחמת, ויחזור לבחור בך.

אבל עמוק בפנים — את יודעת שאת לא נשארת כי טוב לך.
את נשארת כי קשה לך לדמיין את עצמך בלעדיו, גם אם כבר הרבה זמן את בעצם בלעדיו.

אם עמוק בפנים את יודעת שאת לא אמורה להישאר במקום שלא רוצים אותך — זה בדיוק הזמן לבחור בך, לצמוח מזה, ולהרגיש נאהבת ובטוחה.
אני כאן ללוות אותך בדרך הזאת.

https://lp.vp4.me/WQRB

#גירושין #פרידה

תמיכה וליווי רגשי לשינוי דפוסי חשיבה לנשים בתהליכי פרידה וגירושין

אם את עדיין חושבת עליו וממתינה לו, פוסט זה עבורך.יש פרידות שהן על הנייר בלבד.את חותמת, הוא עובר דירה.אבל את?עדיין חיה או...
23/11/2025

אם את עדיין חושבת עליו וממתינה לו, פוסט זה עבורך.

יש פרידות שהן על הנייר בלבד.
את חותמת, הוא עובר דירה.

אבל את?
עדיין חיה אותו בכל רגע.
חושבת עליו במשך היום,
מחכה לשמוע את הצעדים שלו בפתח,
מקשיבה לשיחות שלו עם הילדים
מרפרפת בטלפון של אחד הילדים כדי להבין מה קורה בקבוצה המשפחתית שלו.

וזה שורף ☹
כי הייתם חיים שלמים יחד, שבתות, חגים,
חוויות
ומשפחה שהוא הכניס אלייך ללב.
ואת נשארת עם ההרגלים,
עם הזיכרון
ועם חלל שאף אחד לא הכין אותך אליו.

אבל גם לכאב הזה יש תפקיד.

הוא מעודד אותך לעשות עבודה פנימית עם עצמך.
להבין שהפרק הזה בתצורה הזאת הסתיים.
לסגור מעגל מבפנים.
להודות על מה שהיה ולקחת את הטוב כצידה לדרך החדשה.

כך תוכלי לפנות מקום בחיים שלך למה שרוצה להגיע
והחופש הפנימי שתחווי הוא המתנה שלך לעצמך.

לטובת מי שקוראת ועדיין לא שם,
מה עזר לך לסגור את הפרק?

כמה מפחיד להתגרש? או בכלל להיפרד אחרי שנים של בית משותף, זיכרונות, אהבה וחברות.לפעמים זה מגיע לאחד בהפתעה ולשני היה ברור...
16/11/2025

כמה מפחיד להתגרש?
או בכלל להיפרד אחרי שנים של בית משותף, זיכרונות, אהבה וחברות.

לפעמים זה מגיע לאחד בהפתעה ולשני היה ברור כבר מזמן,
אבל לא היה לשניכם אומץ להגיד בקול שזה כבר לא מה שהיה.

ניסיתם טיפול, ניסית לקוות שהדברים יסתדרו כמו שרצית....
אבל ליקום יש שביל אחר, מדוייק יותר עבורך
רק שברגע הזה קשה לך לראות אותו.

הפחד, חוסר הוודאות והתחושה שלוקחים לך משהו טוב מהידיים מציפים ומבלבלים.

אני יודעת, היית שם.

והיום מזמן הווה, יכולה לומר שצמחתי והתחזקתי ,
למדתי לסמוך על עצמי ועל הידיעה הפנימית שמובילה אותי.
אני גרסה משודרגת וטובה של עצמי 😊
שאגב ממשיכה להשתנות .

אז אם הפוסט הזה נוגע בך,
קחי נשימה עמוקה,
מלאי את הריאות בתקווה ואופטימיות
תני להן מקום,
במקום הפחד שהשתלט.

כן, פרידה כואבת, כן, היא מערערת
אבל מה שאת חווה עכשיוו הוא זמני
עוד יהיו לך ימים יפים מלאי אור וטוב.

כמה פעמים חשבת שאין סיכוי שתעמדי במשימה שניתנה לך?שהקולות בראש לחשו :"את חלשה מידי , לא חכמה מספיק, הוא חזק ממך, אין לך ...
09/11/2025

כמה פעמים חשבת שאין סיכוי שתעמדי במשימה שניתנה לך?

שהקולות בראש לחשו :
"את חלשה מידי , לא חכמה מספיק, הוא חזק ממך, אין לך אופי לזה.."
שוב עלו כל הפחדים.
מה יקרה אם תעשי שינוי, אם תיזמי פרידה, אם תבחרי בעצמך, אולי את בכלל טועה.

אני פוגשת נשים רבות,
חלקן לא בהכרח רוצות להתגרש,
אלא פשוט מרגישות ניצוץ קטן מבפנים שמבקש שינוי, שככה אי אפשר להמשיך לחיות.

אבל לא פעם הניצוץ הזה כבה מהר,
כשהקולות הפנימיים מתחילים לדבר:
"אין לי סיכוי לצאת מזה... אני אשאר בלי כלום...קשה לי לראות שמשהו משתנה אצלנו"

הן מרגישות לבד במערכה, פוחדות להישאר בלי כסף,
חוששות מהשפעה על הילדים
וחיות בתוך חוסר ודאות.

נשים כאלה זקוקות לליווי רגשי,
מרחב שבו הן מגלות בהדרגה את הכוחות והיכולות שלהן, לומדות להאמין בעצמן מחדש.

זהו תהליך של גילוי עצמי, שבו צומחת תחושת מסוגלות אמיתית כמו ליטוש היהלום שאת.

ורק כשאת מגלה אותה בתוכך,
את יכולה לבחור מה באמת נכון לך,
מתוך עוצמה ולא מתוך פחד.

מתוך תחושת מסוגלות.

אם את מרגישה שהמילים האלה מדברות אלייך,
אני מזמינה אותך לעקוב אחרי התכנים שלי, לשמור על הניצוץ הזה בוער בתוכך.

https://www.facebook.com/ly.khn.165061/

יש מקום שבו אפשר פשוט לנשום.אני רוצה שתדעי שהקליניקה שלי היא מקום בטוח .לא רק לטפל בכאב, אלא פשוט לנשום, להרגיש שרואים א...
06/11/2025

יש מקום שבו אפשר פשוט לנשום.

אני רוצה שתדעי שהקליניקה שלי היא מקום בטוח .

לא רק לטפל בכאב, אלא פשוט לנשום, להרגיש שרואים אותך,
שאת רואה את עצמך.

מרחב שמאפשר לך לגלות עוד ממי שאת.

מרחב בו תלמדי להקשיב לקול שבוקע ממך ושלא ממש הקשבת לו.

מרחב בו את תקבלי כלים מעשיים להתמודדות ברגעים שאת מרגישה במסלול של אין מוצא.

איך אפשר באמת לשחרר מישהו שהיה עד לא מזמן כל עולמך? את אולי גרושה על הנייר, אבל בלב עוד לא באמת נפרדת.ההסכם נחתם, הרכוש ...
02/11/2025

איך אפשר באמת לשחרר מישהו שהיה עד לא מזמן כל עולמך?

את אולי גרושה על הנייר, אבל בלב עוד לא באמת נפרדת.

ההסכם נחתם, הרכוש חולק ואת אמורה "להמשיך הלאה"....
רק שהרגש עוד לא קולט באמת.

את מוצאת את עצמך חושבת עליו
מה הוא עושה עכשיו?
האם הוא מאושר?
האם הוא באמת מסתדר בלעדיי?

את רואה תמונה שלו עם מישהי ברשת החברתית.
הבטן מתכווצת ועולה בך קנאה.

את מרגישה אחרת,
את עדיין לא מוכנה לצאת לדייט.
והוא כבר המשיך.

כבר שכח אותך כל כך מהר את חושבת לעצמך.

לא, הוא לא שכח ,
הוא פשוט בחר להמשיך לצעוד קדימה אל החדש.

וזו בדיוק הבחירה שגם את מוזמנת לעשות.

תני מקום לכאב אבל במקביל תתחילי לנשום חיים חדשים
להיפגש עם חברות חדשות
לחדש קשרים ישנים
ליצור לעצמך מציאות חדשה אחרת שאת כבר שונה.

מהעבר את לומדת ומחכימה
ואת העתיד את יוצרת עכשיו.

איזה עתיד תרצי ליצור לך?

הלב שלך החסיר פעימה כשראית תמונה שלו עם מישהי אחרת.יש רגעים שהלב מתכווץ.את רואה תמונה שלו עם מישהי חדשה ופתאום את שוב שם...
30/10/2025

הלב שלך החסיר פעימה כשראית תמונה שלו עם מישהי אחרת.

יש רגעים שהלב מתכווץ.

את רואה תמונה שלו עם מישהי חדשה
ופתאום את שוב שם,
בתוך הזוגיות שהייתה, בתוך הגעגוע
בתוך ה "איך זה שהוא כבר התקדם ואני עוד כאן?"

הקנאה הזו היא לא על מי שהיא אותה אישה,
היא על מה שאת חושבת שהיה יכול להיות שלך.

היא על החלום שלא התממש.

על ה "אולי עוד נחזור" שלא קרה.

אבל חשוב לדעת שמה שאת רואה
ברשתות החברתיות זו לא בהכרח המציאות.

זו תמונה, רגע, לא סיפור שלם.

ואולי גם הוא עדיין מתמודד עם הגעגוע בדרכו.

אך כדי להתמודד עם קנאה, צריך להכיר שהיא מתקיימת בתוכך.

היא רגש נוסף מתוך קשת הרגשות שלך והיא לגיטימית
היא ביטוי של כאב, של חוסר שמתקיים ומבקש ריפוי.

וכשאת מפנה את המבט ממנו אלייך את מתחילה להחזיר את העוצמה אליך.
את מתחילה לשלוט ברגש.

ושרגש הקנאה מקבל מענה ממך, החופש הוא המתנה שתתני לעצמך.

ספרי לי, איך את התמודדת עם קנאה?

יש לילות שהיא שוכבת לידו ומרגישה כאילו אלפי קילומטרים מפרידים בניהם.הכאב צועק " אני כבר לא יכולה יותר"הרבה נשים מגיעות מ...
28/10/2025

יש לילות שהיא שוכבת לידו
ומרגישה כאילו אלפי קילומטרים מפרידים בניהם.
הכאב צועק " אני כבר לא יכולה יותר"

הרבה נשים מגיעות מהמקום הזה
כשהלב רוצה לעזוב, אבל הפחד סוגר.

פחד מהלא נודע, מהבדידות, מהטלטלה שבדרך.

בתהליך אמיץ באמת, צריך קודם להביט פנימה.

לשאול – מה בתוכי כבר לא רוצה עוד?
מה המחשבה שמנהלת אותי,
ומה עוד לא ניסיתי כדי להרגיש אחרת?

כי הדשא של השכן? הוא רק נראה ירוק יותר.

אני רואה את זה הרבה ברשתות החברתיות שמציגות מצגי שווא על זוגיות אידאלית.

לפני שמרימים ידיים - עצרי רגע.

אולי זה הזמן לשאול את עצמך,
אם באמת ניסית את הכול לפני שאת הולכת?

יש רגע שבו את מגלה שהאדם שחלקת אתו הכול לא היה מי שחשבת שהוא.הרגע הזה קורע את הלב.את מבולבלת ,כועסתומרגישה כאילו האדמה נ...
23/10/2025

יש רגע שבו את מגלה שהאדם שחלקת אתו הכול
לא היה מי שחשבת שהוא.

הרגע הזה קורע את הלב.
את מבולבלת ,כועסת
ומרגישה כאילו האדמה נשמטה מתחת לרגליים שלך.

שאלות לא מפסיקות לעלות
ממתי זה התחיל?
איך לא ראיתי?
האם באמת לא הייתי מספיק טובה לו?
מי אני כאדם בלעדיו אחרי כל כך הרבה שנים יחד?

אבל אחרי הסערה בא רגע של שקט
מן צומת בתוכך שבו את מבינה ונדרשת לעשות צעד.

רק את יכולה להרים את עצמך!

בלשמור על שגרה ביום,

ללכת לטיפול,

לעבוד על הביטחון העצמי והערך שלך,

להבין מה השיעור שלך מולו,

להקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך ,

ולהפנות את כל המשאבים שלך קדימה
לעבר תקופת חיים חדשה
שבה את מחבקת את עצמך חזק
ולוקחת איתך רק את הטוב ממה שהיה.

ואת – אם היית שם,
מה עזר לך לקום על הרגלים שוב?

יש כאבים שלא נעלמים,הם רק לובשים פנים חדשות ומתחזים לשקט.לפעמים אנחנו נושאות בתוכנו זיכרון כואב שנים רבות.הוא נרדם בשקט ...
19/10/2025

יש כאבים שלא נעלמים,
הם רק לובשים פנים חדשות ומתחזים לשקט.

לפעמים אנחנו נושאות בתוכנו זיכרון כואב שנים רבות.
הוא נרדם בשקט בפנים, עד שיום אחד משהו מעיר אותו.

כך קרה לי השבוע, כאב ישן צף ועלה.
אני מכירה אותו היטב
עשיתי אתו כבר עבודה פנימית,
ועדיין כנראה שלא לגמרי לרפא את המקום.

הוא גרם לי לעוף על הקרובים אלי,
למרות שהם כלל לא היו חלק מהסיפור ההוא.

שם הבנתי שאני צריכה לשים ברקס חזק,
לעצור!
לבחור אחרת.

וברגע אחד של בהירות ורצון עז הצלחתי.

עצרתי את הסחרור.
בחרתי לא להמשיך לחיות את העבר ולהזין את הפצע
אלא לסיים את החוויה בתוכי.

הנשימה פתאום קלה יותר.
מרגישה שאני בתחילתו של פרק חדש.

ומה איתך?
איפה בא לך לעצור חווית כאב שאת כבר מזמן למדת ממנה,
אבל הלב עדיין נאחז בה?
עדיין רוצה עוד קצת לכעוס, לנטור ולהאשים.

Address

Kfar Malal

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לי כהן - ליווי רגשי לנשים בתהליכי פרידה וגירושין posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to לי כהן - ליווי רגשי לנשים בתהליכי פרידה וגירושין:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram