02/12/2025
אני אתחיל מהסוף, כל דבר שנאמר בסרטון הזה הוא שטויות. האזנה על אחריותכם קחו בחשבון שכתוצאה מכך כל אחד מאיתנו קצת פחות חכם
מתוך כתבה בערוץ 13 בשם "מעיין הנעורים"
ראיון עם "מאמן לאריכות ימים והקדמת הגיל הביולוגי"
אז בואו נפרק את את הטענות שלו
1. הימנעות מפחמימות לא משפיעה על המטבוליזם, אין קשר בין ההוצאה האנרגטית להימנעות מקבוצה כזו או אחרת
2. להפחית סוכרים ומזון מעובד זה חשוב מאד אבל אין חובה להימנע לגמרי מסוכר אפשר לצרוך אותו במינון נכון והוא לא יזיק.
3. פירות מאד חשובים לבריאות ומקושרים עם אריכות ימים ומניעת מחלות פשוט כנ"ל גם ירקות. זה בכלל אבסורד שאני צריך להגן על זה
4. לקטינים הם חלבונים שנמצאים בעיקר בקטניות לא מבושלות, בבוטנים ותפוחי אדמה לא מבושלים וסויה. לאחר עיבוד כלשהו (חימום/ הנבטה/ בישול וכו') כמות הלקטינים יורדת ואין עדות לכמות מזיקה. להיפך קטניות חשובות מאד לבריאות שלנו
5. אין קיר במערכת העיכול ואם היה לנו חור/ דלף היינו בסכנת חיים לכל הפחות
6. מחלות אוטואימוניות לא קשורות ללקטינים או לחור דמיוני במערכת העיכול. מישהו צריך לרענן את הקורס שקר כלשהו במכללת יוטיוב
רוצים להאריך חיים? תעשו את הדברים הבאים
תתאמנו כל יום או לפחות רוב הימים
תפחיתו סטרס
תישנו כמה שיותר ובאיכות טובה
תהיו עם הקרובים שלכם ותצרו חיי קהילה
תאכלו הרבה ירקות ופירות
תפחיתו מזון מעובד וסוכר
תשמרו על משקל תקין
שמחתי לעזור...
קרדיט: ערוץ 13 - החדשות
כתבה: מעיין הנעורים של לירום שמם
