מרפאת עידנים - רפואה עתיקה בעידן חדש

06/11/2025

🌸 תקופת ההנקה היא שלב משמעותי בחיי האם והתינוק – והיא מעלה לא מעט שאלות חשובות על תזונה נכונה.
תזונה מאוזנת בזמן ההנקה חיונית לבריאות האם וגם ליצירת חלב איכותי. כשזה לא קורה, הגוף משתמש במאגרים האישיים – מה שעלול לגרום לחוסרים תזונתיים, נשירת שיער, חולשת עצמות ועייפות.
במאמר המלא ריכזנו עבורכם מזונות מומלצים וטיפים חשובים לאמא המניקה ולתינוק היונק. 🌿
💚 מוזמנים לשתף עם כל מי שזה רלוונטי עבורו/ה

באהבה,
צוות מרפאת עידנים – הבית לבריאות המשפחה
09-743-0045

אמא יקרה,בחרת להעניק לתינוקך את המתנה החשובה בחייו, הנקה. אבל, כיצד עושים זאת נכון ובצורה יעילה? תזונה מאוזנת ובריאה מגדילה את כמות חלב האם.

04/11/2025

הסתיו כבר כאן… וזה הזמן להתחיל לחמם את הגוף 🍲
הימים מתקצרים, הרוח מתקררת, והגוף שלנו מתחיל להתכונן לחורף ❄️
על פי הרפואה הסינית, זוהי בדיוק התקופה להוריד הילוך ולעבור למזון מבושל, מזין ומחמם.

בסתיו כדאי לעבור לבישולים ארוכים ואיטיים - תבשילים, נזידים, ומרקים סמיכים.
לבשל על אש נמוכה, להשתמש בירקות חתוכים גס, ולהוסיף מעט יותר שמן, מלח, מיסו או סויה.
כל אלה מחזקים את החום הפנימי של הגוף ועוזרים לו להסתגל למזג האוויר המשתנה 🍂
ריכזנו בשבילכם מתכון מושלם לתבשיל עדשים מחמם ומזין,
שמתאים בדיוק לעונה הזו – וגם גילוי קטן על מה שיש לסינים לספר לנו על תקופת הסתיו 🌾

📍 למתכון המלא ולטיפים של הרפואה הסינית לחצו על הקישור

איתכם בדרך הבריאה 💚
מרפאת עידנים – הבית לבריאות המשפחה

מרק עדשים בריא וחם. מתאים לעונת הסתיו.

31/10/2025

זה אולי יפתיע אותך, אבל יותר מ־70% מהאנשים שיש להם בלט או פריצת דיסק – בכלל לא מרגישים כאב!
כן, קראת נכון.
מחקרים מראים שלא כל מי שיש לו פריצת דיסק סובל מכאבים, ולא כל כאב גב נובע מפריצת דיסק – גם אם ההדמיה (MRI או CT) מראה אחרת.
כלומר… אם אתה סובל מכאב גב ממושך, ייתכן שהמקור שלו נובע ממשהו אחר.
“תלמד לחיות עם זה”… זה משפט שרבים שומעים מהרופא שלהם והתסכול הוא לא פחות כואב מהכאב עצמו 😔.

הרפואה הסינית מסתכלת אחרת לגמרי על כאב.
היא מחפשת לא רק את הממצא אלא את הסיבה האמיתית – את מה שמסתתר מאחורי הכאב: חסימות אנרגטיות, מתח, רגשות, עייפות, חוסר איזון בין מערכות הגוף ועוד.
כשמטפלים בשורש – גם הכאב נעלם.
באתר שלנו תוכלו לקרוא סיפורים אמיתיים של מטופלים שסבלו מפריצות דיסק וכאבי גב קשים, וחזרו לשגרת חיים מלאה – בלי ניתוחים, בלי תרופות, ובלי כאב 💪

📍 לקריאת הסיפורים המרגשים וליצירת קשר עם מומחה
לחצו על הקישור👇🏼

מרפאת עידנים,
הבית לבריאות המשפחה.
09-743-0045

27/10/2025

הקיץ מאחורינו… והסתיו כבר כאן 🍂
הימים מתקצרים, האוויר מתקרר – וזה בדיוק הזמן להכין את הגוף לקראת החורף.

על פי הרפואה הסינית, הגוף שלנו מושפע מעונות השנה,
וכשאנחנו חיים בהרמוניה עם הטבע – אנחנו מחזקים את מערכת החיסון, מאזנים את הגוף ומונעים מחלות.
אבל כשאנחנו מתעלמים מהעונה וממשיכים לחיות “על אוטומט” –
הגוף משלם את המחיר, במיוחד בעונה הבאה ❄️
הסתיו הוא תקופה קריטית, “עונת המעבר” שבה אפשר לבנות את החוסן הפנימי שלנו,
להכין את הגוף והנפש, ולהגיע לצאת אל החורף הקר – רגועים, בריאים ויציבים.

אז איך מכינים את הגוף לחורף? עושים את זה נכון?
ריכזנו עבורכם את החוקים הסודיים של הרפואה הסינית שיסייעו לכם לעבור את החורף הבא בבריאות מושלמת 🌿
📍כדי להכיר את הכללים לחורף בריא – לחצו על הקישור
מרפאת עידנים.

09-743-0045

בדיוק כפי שהטבע מתכונן לחורף, זוהי תקופה שאנו בני האדם צריכים לתת דגש על אורח החיים שלנו ובמיוחד על התזונה שלנו, זאת בכדי שנגיע לחורף מחוזקים ומוכנים.

23/10/2025

אחרי יותר מ־25 שנות טיפול, גיליתי שרוב האנשים לא באמת יודעים מה גורם לכאב שלהם - ולכן גם מתקשים להשתחרר ממנו.
ראיתי שוב ושוב איך ברגע שאדם מבין מה באמת עומד מאחורי הכאב שלו – מתחיל שינוי אמיתי.
מתוך הניסיון הזה יצרתי קורס של 18 שיעורים קצרים וישירים, שמסבירים בצורה פשוטה וברורה את הסיבות לכאבי גב (ולכאבים בכלל) - ומה אפשר לעשות כדי להיפטר מהם באמת.
כל שיעור מתמקד בגורם אחר לכאב ונותן צעדים מעשיים לשחרור.
נכון להיום (אבל לזמן מוגבל) השיעורים הם חינמיים ונשלחים ישירות למייל שלך.
להרשמה ולקבלת כל 18 השיעורים בחינם 👇

מכירים מישהו שסובל מכאב גב? שלחו לו את זה - הוא
יודה לכם ולנו 🙂

מרפאת עידנים.
09-743-0045

הגיע הזמן להשתחרר מהכאב ולחזור לחיים.להתעורר בלי לחשוש מהתנועה הראשונה,לעבור את היום בלי שהגב יכתיב את הקצב,לחזור לעשות את מה שאתם אוהבים - בלי לסבול.

20/10/2025

✨ החגים מאחורינו, ושנת הלימודים החדשה מתחילה! ✨
זוהי הזדמנות נהדרת לומר לכם תודה על הבחירה בדרך של בריאות ועל הזכות ללוות אתכם במסע 🌿
כמו כל הורה, גם לכם חשוב לשלוח את הילדים לבית הספר עם אוכל מזין שיעזור להם להיות מרוכזים, ערניים ולהצליח.
אבל השאלה שחוזרת כל שנה היא: מה לשים בסנדוויץ’? 🥪

בדיוק בשביל זה הכנו את מעשה בסנוודיץ 🎁 - המדריך השלם לארוחת עשר בריאה שבו תמצאו:
✔️ מתכונים ורעיונות טעימים לארוחות עשר בריאות.
✔️ טיפים להכנת מזון איכותי, קל ומהיר.
✔️ הסברים על תזונה שתשמור עליך ועל ילדיך – ואפילו תשפר את ההישגים הלימודיים!
✔️ סיפור ילדים על סנדוויץ שחוזר הביתה שוב ושוב
📌 להורדת המדריך לחץ כאן על הקישור

באהבה,
מצוות עידנים.
09-743-0045

כל כך הרבה הורים מתוסכלים מהסנדוויץ' לבית הספר, שוב פעם לחם עם שוקולד? גבינה צהובה? זה לא בריא אתם מסבירים לילד.

15/10/2025

הלב של כולנו התמלא סוף סוף.
שחרור החטופים הוא רגע לאומי שחיכינו לו שנתיים ארוכות, והוא ללא ספק האירוע המרגש ביותר שחווינו כאומה השנה. רגע של נשימה, של תקווה ושל שחרור מעול כבד מנשוא.

ועכשיו, כשכל המדינה נושמת לרווחה - יש לנו הפתעה.

כמומחה לטיפול בכאב באמצעות הידע של הרפואה הסינית, אני יודע ששנתיים של לחץ, דאגה, ישיבה ממושכת מול חדשות, ועומס רגשי גובים מחיר כבד בגוף.
מגיע לנו לנשום, להזדקף ולהשתחרר גם מהכאבים האישיים.
לכבוד האירוע הלאומי המרגש הזה, החלטתי להעניק מתנה לעם שלנו לזמן מוגבל, גישה מלאה לקורס הדיגיטלי החדש שלי: "די לכאבי הגב".

את הקורס הזה סיימתי להכין בדיוק עם בוא השנה החדשה, וכעת, יותר מתמיד, אין זמן טוב יותר לחלק אותו:
הקורס כולל 18 שיעורים קצרים וממוקדים, המפרקים בצורה ברורה את הסיבות האמיתיות לכאבי הגב שלכם.
המטרה: להעניק לכם כלים פשוטים ואפקטיביים כדי שתוכלו להשתחרר באמת מהכאב ולחזור לזוז בחופשיות.
הקורס פתוח להרשמה ללא תשלום, כמתנה לאומית של נשימה והקלה, אבל לזמן מוגבל מאוד!
לחיצה קטנה על הקישור ואתם מתחילים את המסע לשחרור הגב.
שתהיה לנו תקווה, נחת ובעיקר - שחרור מכאב פיזי ונפשי.

מכירים מישהו שסובל מכאב גב? שלחו לו את זה - הוא
יודה לכם ולנו 🙂

09-743-0045

ד"ר חנינה רופאת משפחה - "במשך זמן רב סבלתי מכאבים בגב, ברגלים וקושי בתנועה בגלל בעיות בעמוד שדרה". תוך מספר טיפולים במרפאת עידנים היא מספרת "הגעתי למצב שאיני נוטלת ט...

09/10/2025

אצלנו בבית סוכריות הג'לי הן להיט קבוע על שולחן האירוח 🍬✨
אבל ממש לא הסוכריות המוכרות מהסופר!

אנחנו מכינים אותן בבית מג'לטין טבעי ופירות העונה – בריא, כיף וטעים במיוחד.
מעבר לטעם הנהדר, הג'לטין עשיר בחומצות אמינו ומהווה מקור מצוין לקולגן 💪 – מה שאומר שגם הקינוח הכי כיפי שלכם יכול להיות גם סופר בריא.

⏱️ ההכנה לוקחת ממש כמה דקות, וכל המשפחה יכולה להשתתף בחגיגה!

בקישור המצורף בתגובה הראשונה מחכה לכם המתכון המלא + ההסבר על היתרונות הבריאותיים של הג'לטין.

באהבה,
צוות מרפאת עידנים

05/10/2025

🍂 חג הסוכות כבר ממש כאן, וזה בדיוק הזמן להתחבר אל השורשים – תרתי משמע.
חג הסוכות מזמין אותנו לצאת מהבית אל הסוכה הפשוטה, להיזכר בקהילתיות, באירוח ובחום המשפחתי, דווקא כשהסתיו מקרר את האוויר.
אבל האם ידעתם שיש קשר עמוק בין חג הסוכות לבין בריאות הגוף והנפש ולמחזוריות הטבע בגישהה סינית?
מהי ההשפעה הבריאותית של השהות בסוכה ומהן המשמעותיות הבריאותית שמצייג החג המיוחד?

🌿 כל התשובות במאמר "הבריאות שבחג הסוכות" – לינק מחכה לכם בקישור המצורף בתגובה הראשונה

באהבה ,
מרפאת עידנים
09-743-0045

30/09/2025

🥣 הארוחה הכי בריאה אחרי הצום
הכירו את מרק המיסו – מרק יפני מסורתי עם אנרגטיקה מחממת, שתומך בעיכול, מנקה רעלים ותורם לאיזון הגוף.
המיסו, שמבוסס על פולי סויה שעברו התססה, נחשב למזון־על בזכות היכולת שלו לשפר את ספיגת המזון, לנטרל רעלים ולהוות תחליף בריא למלח או רוטב סויה.
המיסו הוא מרק מצויין לאכילה אחרי צומות ותהליכים של ניקוי בשל התמיכה שלו במערכת העיכול ❤️
🌿 למתכון המלא והבריא לחצו על התגובה הראשונה >>

באהבה,
צוות מרפאת עידנים – הבית לבריאות המשפחה 💚
09-743-0045

29/09/2025

🍏 עברנו את ארוחות ראש השנה, וכבר מתקרב צום יום הכיפורים 🍽️

צום יכול להיות הזדמנות נפלאה להטבה עם הבריאות, לניקוי וחיזוק הגוף – אבל בלי הכנה נכונה הוא עלול לעשות בדיוק הפוך.
✅ הכנו לכם מדריך קצר עם טיפים פשוטים ליישום שיעזרו לכם לעבור את הצום בצורה בריאה, קלה ומועילה.
כי צום נכון הוא צום שמחזק אתכם 💪🏼🌿

לחצו על הקישור כדי לקרוא על הכנה בריאה לצום >>

צום קל ומועיל,
באהבה,
צוות מרפאת עידנים – הבית לבריאות המשפחה 💚

צום יום הכיפורים. מי מאיתנו שצם, מקווה שהצום יעבור בקלות ונוכל לחזור לשגרה במהרה. הכנו עבורכם עקרונות אשר יעזרו לכם לעבור את הצום בקלות ובצורה בריאה.

21/09/2025

✨🍏 תקופת החגים בפתח – ואיתה גם הארוחות המפנקות! 🍯🥂
אנחנו יודעים… שולחן מלא כל טוב, קינוחים מפתים, בישולים של המשפחה – ותחושה שכמעט בלתי אפשרי לצאת מזה בלי כמה קילוגרמים מיותרים 😉
אבל זה לא חייב להיות ככה!

לקראת השנה החדשה אספנו עבורכם טיפים פשוטים וחשובים שיעזרו לכם לעבור את ארוחות החג בשלום –
בלי להישאר רעבים, בלי לוותר על ההנאה ובלי לעלות במשקל.
עליה במשקל בתקופת החגים היא ממש לא גזירה משמיים… 🍎

עם קצת מודעות, בחירה נכונה של מזון ושילוב פעילות גופנית (גם בחג!) – אפשר לשמור על הבריאות, על האנרגיה, וגם על הגזרה.
👉 לכל הטיפים המלאים לחצו על הקישור >>

חג שמח ובריא,
צוות מרפאת עידנים 💚
הבית לבריאות המשפחה

עלייה במשקל בחגים אינה גזירה משמים, תמיד ניתן להגביר את הפעילות הגופנית ולבחור נכון את המזון שאנו אוכלים. חשוב לזכור את מילות הקסם: איזון,גיוון, מינון..