דן כהן פיזיותרפיה וכושר מכוון הישגים

15/05/2023

תודה רבה ל Yahel Jaffe על הזמן שהקדיש עבורנו והידע שהעביר לנו במפגש האחרון!

יהל דיבר על מודל שפיתח להתמודדות עם כאבים של מתאמנים בזמן אימון.
להאזנה להקלטת המפגש:
https://tinyurl.com/4vezd5wv

לקבלת מידע על המפגשים הבאים- מוזמנים להרשם לרשימת התפוצה של המועדון:
https://www.performanceclinic.co.il/ijcpt

נתראה!
דן כהן
Israeli Journal Club for Physical Therapists

Listen to Israeli Journal Club For PT's on Spotify. The Israeli Journal Club for Physical Therapists is now open and recording! Info on future meetings and past gatherings here: www.performanceclinic.co.il/ijcpt Sponsored by: Performance Clinic- Professional Courses

01/01/2023

אחד הדברים שאני אוהב מאוד זה למצוא את הצ'יטים הקטנים האלה לשיפור התאוששות וביצועים.
לפני תקופה פרסמתי סדרה של טיפים כאלה בנושא שינה 😴, והפעם מדובר על משהו זמין ופשוט עוד יותר: לקלל! 🤬 אז הבנו כבר שקללות מפחיתות כאב, ובאותו קו מחשבה בדיוק- הן גם יכולות לשפר ביצועים 📈.
אז בפעם הבאה שאתם באימון חשוב או תחרות- תקללו! אבל לא ליד שופט 😉
#קללות #שיפורביצועים #פיזיותרפיה #קרוספיט #ספרינט #מרתון #חדרכושר

19/12/2022

יש לי פוזות מוזרות כשאני מדבר מול קהל.
👨‍🏫
מתוך אחת ההרצאות שלי ביום עיון ריצה שהפקתי כחלק מפעילות בעמותה לקידום הפזיותרפיה.
📷: אור גרין התותח על
👖: קאסטרו
⌚: מותג דקתלון
#מרצה #ריצה #מרתון #פיזיותרפיה #פציעותספורט

11/08/2022

בטוח שזה קרה לכם פעם...
|
|
קללות, בעיקר קללות שאנחנו מכירים (לעומת קללות חדשות או בפות זרות) הן כלי מעולה להפחתת וכאב המאפשר לנו להתמיד בפעולה שמכאיבה או להתמודד עם פציעה אקוטית. המנגנון לא לגמרי ברור, אבל אם כואב לכם משהו- אל תתביישו לקלל!
#פציעות #כאבים #קללות

10/07/2022

לפני מספר שבועות אירחנו במועדון הסקירות את ד"ר לי יערי- אורתופד ספורט מנתח, להרצאה בנושא פציעות ריצה. היה מעולה!

ד"ר יערי דיבר על זיהוי מצבי סיכון והתמודדות עם פציעות קיימות ⛔ סימנים מחשידים המהווים אינדיקציה לבדיקה 🔍, היבטים חשובים בתהליך שיקום פציעות ריצה נפוצות 👟 ועוד. קבלנו סקירה מקיפה (באמת! בצורה מעולה) על ידי ד"ר יערי לגבי הספרות המקצועית העדכנית ביותר.

מי שפספס את המפגש- אני מאוד ממליץ לצפות (או להאזין) להקלטה- ד"ר יערי ביצע סקירה מרשימה של הספרות. מזומנים לצפות בחלק הראשון של ההרצאה בקישור הבא:
https://www.performanceclinic.co.il/ijcpt24t

ניתן גם להאזין לחלק הראשון באמצעות הפודקאסט של המועדון – שמתפרסם בספוטיפיי, גוגל פודקאסט, אנקור ואחרים:
https://tinyurl.com/24anchor

תודה רבה ל- ד"ר לי יערי - מומחה לרפואת ספורט ומנתח על הידע המקצועי שהעביר לנו בצורה ברורה ומסודרת!

נתראה במפגשים הבאים 😊
דן כהן

מפגש חד פעמי לפיזיותרפיסטים ומדריכי כושר. איך מזהים פציעות ריצה לפני שהן מחמירות, מהי הדרך הנכונה לסנן מתאמנים שזקוקים להפחתת עומס וכיצד מתמודדים עם פציעות באוכלוס....

21/06/2022

הזדמנות אחרונה! הרצאה הערב בנושא פציעות ריצה- מאורתופד ספורט מנתח. הנרשמים יקבלו הקלטה של ההרצאה (לא חובה להצטרף לשידור הישיר).
ד"ר יערי ידבר על דגלים אדומים בקרב רצים, זיהוי מוקדם של פציעות, טיפול מומלץ ועוד היבטים פרקטיים אחרים.
לפרטים והרשמה:
https://www.performanceclinic.co.il/ijcpt-event

08/06/2022

שלום חברים.
מסיבות טכניות שונות אתר ההרשמה להרצאה נפל.
הפרטים להרצאה רשומים באיוונט בדף המועדון ואפשר להרשם בקישור שמוביל ישירות לטופס
סליחה על חוסר הנוחות.
דן
קישור ישיר לטופס ההרשמה:

21/02/2022

מהו היחס בין עומס לסיכון לפציעה? האם באמת ניהול העומס יכול להפחית סיכון לפציעה? ואם כן בכמה? הצטרפו להרצאה מעניינת שאעביר אצל רותם סול בתאריך 7.3.22 באמצעות הזום.
הרשמה בקישור: https://rebrand.ly/rsol2022

02/02/2022

חלאס כבר עם כל החרטוטים האלה ! 😖 איך עדיין אנשים מדברים על הדבר ההזוי הזה שנקרא צביטה בכתף 🤦🏻‍♂️? ב-2007 סיימתי קורס מדריכי חדר כושר, ב-2011 סיימתי תואר ראשון בפיזיותרפיה. בשניהם היו מדברים על ההמצאה חסרת הביסוס הזו 🥺. מילא, עבר יותר מעשור. אבל איך זה שעדיין יש מרצים , בעלי מקצוע בתחום הטיפולי, וגם *מנתחים* שמלמדים ו- "מטפלים" 🔪 בצביטה? תמשיכו הלאה ותשכחו מהדבר הזה...
#חארטה #חלאס #פיזיותרפיה #רפואתספורט