28/06/2022
הַיינְץ קוהוּט (היה פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי פוסט-פרוידיאני יהודי אמריקאי) טען שעצמי בריא, התפתחות פסיכולוגית בריאה, מגיעים דרך שלושה סוגים של התנסויות בילדות:
• הסוג הראשון של ההתנסויות הינו השמחה והאישור שמקבל הילד ממבטיהם של הוריו, המעריצים אותו על עצם היותו. האם איפשרו לנו להיות גרנדיוזים? למלא את החדר בנוכחותנו, כפי שאנחנו ?
• הסוג השני הינו השקפתו הראשונית של הילד את הוריו כרבי עוצמה, זאת על מנת שיוכל לשאוף להידמות אליהם ולקבל מהם איכויות של ביטחון ושלווה. ״אתה מושלם, אבל אני חלק ממך״
• הסוג האחרון הינו התנסויות עם אחרים, המעוררות בילד תחושות של דמיון ושוויון. הזדהות וחיקוי. וכך הוא לא נשאר לבד. הצורך האנושי להשתייך, להיות חלק מקבוצה, להרגיש רצוי, אהוב.
כאשר הילד לא זוכה לשלל התנסויות אלה, ייווצר עצמי כוזב הבא לאפשר התמודדות עם החיים.
האם זכיתן לחוות את כל אחת מהחוויות הללו? האם אתן יודעות להצביע מה היה חסר וכיצד זה משפיע היום על חייכן, על מערכות היחסים שלכן?
#פסיכותרפיהגופנית #טיפולרגשי #צמחימרפא #חמלהעצמית #חרדה #דכאון #אהבהעצמית #טיפולאונליין #התפתחות #שינוי #בחירה #חופש #יחסים #שינוי
