יוגה והתפתחות, ויצמן 130, Kfar Saba (2025)

המרכז ליוגה והתפתחות אישית
במרכז העניינים בכפר סבא
ברחוב רוטשילד.
מתרגלים יוגה על הפרקט ופותחים את היום, לפני העבודה, או באים בערב וסוגרים את היום עם גוף פתוח, נינוח ושמח.
ביום שישי,מתרגלים ומתפנים לסידורים ולקפה.
היוגה במרכז משתלבת כחלק אינטגרלי משגרת היום שלכם.
החלל נעים, נקי ומדוגם, מגוון שיעורי בוטיק עד 10 אנשים בקבוצה.

בואו לתרגל יוגה עם יחס אישי, אינטימי, ומקדם.
שיעורי מתחילים, שיעורי מתקדמים, שיעורים לענייני גב ומפרקים, הריון, מחזור ובריאות השלד.
היוגה בונה עצם, מאריכה ומחזקת את השרירים, מותחת ומשמנת את הגידים, פותחת את הלב, מפתחת את אברי הנשימה, משפרת יציבה, שיווי משקל וחוסן נפשי ומנטאלי.

שיטת התרגול היא ברוח איינגאר - בגישה מדוייקת סבלנית וחומלת.
מערכת השיעורים עשירה, נוחה ומאפשרת.
הגיע הזמן לקחת קצת זמן להשקיע בעצמכם ולתרגל יוגה והתפתחות אישית.

05/11/2025

לפני שבוע צלצלה אלי מישהי כדי להתעניין ביוגה. שוחחנו קצת ואז היא שיתפה בבעיות בכתפיים, בלט בגב, ברך פגועה ועוד כל מיני עניינים כאלו ואחרים. הקשבתי בסבלנות ואז היא שאלה אותי - ״אפשר לתרגל יוגה עם כל הבעיות האלו?״
עניתי לה שבזכות כל הבעיות האלו, היא בכלל רוצה לתרגל יוגה, ושבמשך 16 שנים שאני מלמדת יוגה עדיין לא פגשתי מישהו בלי בעיות, ושלמעשה אני לא ממש נוטה לקבל לסטודיו שלי אנשים בלי בעיות … 😉

כל הרעיון ביוגה היא לשקם את הגוף, לחזק אותו, להגמיש ולפתח את התודעה. מי שבא מושלם מהבית, כבר מסודר.
שלא יבוא ליוגה,
שילמד :)

25/10/2025

שבוע טוב לכולם
מועדים לשגרה ברוכה
מוזמנים לצפות בלוח השיעורים המעודכן;

יום א
בוקר 09:15
ערב 19:00

יום ב
בוקר 07:45
בוקר 09:15

יום ג
ערב 18:30

יום ד׳
בוקר 07:45
ערב 19:00

יום ה׳
בוקר 08:30
אחה״צ 17:00

*כרגע כל השיעורים מתאימים לכולם, למעט מקרים יוצאי דופן שעליהם יש לדון איתי בפרטי.

נתראה 👋

18/10/2025

יקירי יקירותי
זהו 🙌
אנחנו פותחים רשמית וחגיגית את השבוע הראשון המלא והנורמלי מזה שנתיים.
אני לא יודעת מה איתכם אבל יש איזו תחושה באויר שנגמרו התירוצים… 😉🙏

את היוגה אני הרי לא צריכה למכור לכם… כולם יודעים כמה זה חשוב וכמה זה טוב ולאיזה מקומות נפלאים אפשר להגיע עם הגוף והנשימה והנשמה.

יחד עם זאת, הרי לא הייתי כותבת לכם פוסט אם לא היה לי איזה משהו חדש להגיד / או איזה ערך מוסף ונוסף להביא.
אתם כבר מכירים אותי 😉
אז בקיצור …
החלטתי להכריז על שני בבוקר כעל ״פעמיים כי טוב״
המטרה היא לעזור לכולם למצוא את השעה שלהם.
ולפתוח את היום בטוב 🙂

07:45 בבוקר לאנשים שממהרים לעבודה
ןעןד שיעור בשעה 09:15 לאלו שיותר באיזי וצריכים להוריד ילדים במסגרות או פשוט יכולים להרשות לעצמם להתחיל את היום קצת יותר מאוחר.

שני השיעורים הם שיעורים שמותאמים גם לאנשים חדשים, שיעזרו לכם להיכנס לעולם של היוגה בקלות ובשמחה.

אז יללה, מה אומרים ?
יש הזדמנות לחזור לעניינים ?

15/10/2025

חברים וחברות יקרים
אני רוצה לאחל לכולנו חג שגרה שמח 🙂
מזמינה את כולם לחזור לעניינים
ולשגרת תרגול יוגה מבורכת.
היום יתקיים שיעור בשעה 19:00
בסטודיו המהם שלנו פה בשכונת וותיקים בכפר סבא
השיעור הוא ברמת מתחילים וגב מפרקים (זה אומר שגם מי שסובל מהגב, או מענייני מפרקים ימצא את מקומו)
תרדו לעצמכם להיות חדשים. ולהתאהב ביוגה ♥️

Address

ויצמן 130
Kfar Saba
4420312

Telephone

+972547561570

Website

http://yogaandgrowth.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה והתפתחות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה והתפתחות:

יוגה והתפתחות