נעמה פורת פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ופסיכולוגית תעסוקתית מומחית

  • Home
  • Israel
  • Kfar Vitkin
  • נעמה פורת פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ופסיכולוגית תעסוקתית מומחית

נעמה פורת פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ופסיכולוגית תעסוקתית מומחית טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
טיפול תעסוקתי
יעוץ ארגוני ופיתוח מנהלים

שינויים והתפתחויות בתוך העשייה המקצועית הם דבר הנמצא בהתהוות כל העת.גם כשאנחנו לכאורה נמצאים תחת כותרת כזו או אחרת האופן...
02/01/2022

שינויים והתפתחויות בתוך העשייה המקצועית הם דבר הנמצא בהתהוות כל העת.
גם כשאנחנו לכאורה נמצאים תחת כותרת כזו או אחרת האופן שבו אנחנו תופסים את התפקיד ומביאים את עצמינו לכדי ביטוי במסגרתו משתנה ללא הרף.
לא פעם אנחנו נמצאים במרדף אחרי טייטל כזה או אחר שיפרוס עלינו את חסותו ויספר לנו ולסביבה מי אנחנו ומה ערכינו.

זוכרת את עצמי כמלשב"ית צעירה שגמלה בליבה ההחלטה להפוך להיות מש"קית ת"ש, אף טייטל אחר לא הצליח לשאת חן בעיני. ולא יכולתי לחשוב על משהו שיגדיר אותי טוב יותר משרוך סגול שיספר לכולם כמה אני אמפתית, דואגת לאחר ועסוקה בלסייע....
אחרי חצי שנה בתפקיד, שהשרוך מעטר את זרועי, ואת הווייתי, נוכחתי לדעת שבפועל מרבית הימים שלי עוברים עם עיסוק בטופסולוגיה, בריצות בין הפיקוד, לשלישות לאוגדה. ואת החיילים שעלו לקווים כמעט ולא פגשתי. הרצון היות חלק, ללוות ובעיקר הרצון בקשר בין אישי משמעותי- כל אלו נעדרו כמעט כליל מהעשייה.
ואז בתעוזה ששמורה לצעירים, או בחוצפה ועזות מצח (תלוי את מי שואלים....) באתי בדרישה לפסול מקצוע. המערכת כמערכת התרעמה. הסביבה הרימה גבה... האם זה כי אני לא טובה מספיק? האם זה גדול עלי? הרי מי עושה דבר כזה?
אבל לי הייתה תכנית.
אני רציתי להפוך להיות פקידה פלוגתית. כן כן... זו שכל מה שמעטר אותה הם ג'ינגלים מחפיצים שגדוד שלהם היה שר בכל רועם, בליווי קולות הולמים של תיפוף כוסות הפלסטיק על השולחן. בכל פעם שאספתי מספיק אומץ כדי להיכנס לחדר האוכל זכיתי לשמוע מאות גברים צעירים צורחים "המשקית תש, יש לה אופנוע, וכשהיא עולה עליו רואים לה את המנוע".
למרות המעטפת המפוקפקת, את הימים שלי ביליתי *עם* האנשים. הייתי בתורנות סיורי לילה בחודש הראשון של הטירונות, כדי לאתר את מי שמחשבות של ייאוש, ואובדנות באו לבקרו, ליוויתי את הצמיחה שלהם, ישבתי לדבר איתם, הייתי איתם בשטח, הכרתי את שמות החברות שלהם, ואת הקשיים שהתמודדו איתם בבית, ויכולתי להיות כל הדברים שחיפשתי באותו שרוך נכסף ולא התממשו.
שנים אחרי כן רדפתי אחרי חלומי להיות פסיכולוגית תעסוקתית. חלום שהושג בעבודה רבה וקשה והיו לו מחירים רבים. תוך כדי התהוותו והפיכתו למציאות, גיליתי שהקשר בין אדם ועבודה לא מפסיק לעניין ולהעסיק אותי, אבל גם גיליתי שעם הזמן הוא הפך לחלק אחד בפאזל הגדול. תהליכי הטיפול הלכו והתרחבו, וכך גם אני. מתהליכים קצרי מועד, מצאתי עצמי עוברת לתהליכים שהזמן הוא לא בהכרח חלק מההגדרה שלהם, הסוגיות התרחבו הרבה מעבר לשאלה התעסוקתית (תמיד בהתאם לרצון המטופל, בהסכמתו, ובהתאם לכלים שהיו בראשותי). ואני גיליתי שיותר משאני מטפלת תעסוקתית, אני מטפלת.
ההבנה הזו ומאות שעות טיפול עם א.נשים, שלחו אותי להרחיב את עולם הידע והכלים שלי פעם נוספת. הפעם בתחומי הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית.
ועל אף שלא מדובר בחדשות עדכניות, הרגשתי שנכון להוסיף לשרוך הישן את השרוך החדש, מבלי להתחייב שהוא האחרון בשרשרת ההתפתחותית. ומבלי לחשוב שהוא מספר את כל הסיפור שלי.

אז פותחת את השנה עם אקט סימבולי. משנה את שם הדף, כדי שימצא יותר חן בעיני ויהיה מדוייק יותר לכאן ועכשיו,
לפחות עד הפעם הבאה שהמציאות תאותת שהגיע הזמן לעדכן את הטייטל.

שנה של תנועה והתפתחות לכולנו
💛
Naama Porat

קבלה רדיקלית.הדף שלי חזר אלי. מה זאת אומרת חזר? חזר, לאחר שעבר חטיפה וספק התעללות. באיזשהו יום בהיר (או פחות בהיר) בתחיל...
26/01/2021

קבלה רדיקלית.
הדף שלי חזר אלי. מה זאת אומרת חזר? חזר, לאחר שעבר חטיפה וספק התעללות. באיזשהו יום בהיר (או פחות בהיר) בתחילת ינואר, גיליתי שפורסם בשמי פוסט הזוי. מיהרתי לנסות ולהיכנס לדף שלי, רק כדי לגלות שהוא לא שלי יותר.
הוא לא רק נפרץ, וגם לא רק חוייב באלפי שקלים. זה בקטנה, זה כבר עברתי, שילמתי, ביטלתי והתלוננתי.
הפעם הוא נחטף ממש. מישהו לקח לי אותו, ביטל את ההגדרה שלי כמנהלת הדף והפך אותו לשלו, ובלעג מכאיב פרסם תמונות מוזרות בליווי טקסטים בשפה שלא זיהיתי, שהתנוססו ליד התמונה שלי יושבת בנינוחות בקליניקה שלי.
האמת זה כאב. תוכן שכתבתי בארבע השנים האחרונות. תמונות שלי, ואפילו של ילדיי, נמצאו בידיו של מישהו אחר, ואיבדתי שליטה על זה.
אז פניתי לכל מי שיכולתי.
לחברים שעברו דברים דומים, למכרים טכנולוגיים במיוחד ונעזרתי בארגון אחד נהדר ומיוחד המסייע במצבים האלו- Netica שעשו מעל ומעבר.
מהר מאוד הבנתי שאני נתקלת בקירות. נמצאת במבוך סבוך של הרשת החברתית הגדולה בעולם, שפועלת בלי שירות לקוחות. והרגשתי כמה אנחנו שבויים במבוך הזה, כמה אנחנו קטנים מולו.
בתוך הכאוס של החיים בזמן האחרון- (סגרים, בידודים, ילדים, עבודה) המשאבים שהיו לי להתמודד עם זה היו מוגבלים בלשון המעטה. והרגשתי איך הכניסה פנימה למעמקי המבוך מתישה אותי וצפויה לגזול ממני עוד ועוד כוחות וזמן. מה גם שהתחושה הייתה שהפתרון לא מתקרב.
קבלה רדיקלית- מתייחסת ליכולת לקבל את הרגע הנוכחי כפי שהוא באופן קיצוני ומלא, עד לכדי כניעה אליו.
השימוש במיומנות של קבלה רדיקלית מסייע ביכולת לקבל את הכאב שהוא חלק מחיינו מחד, אבל להפחית את הסבל הכרוך במאבק שלנו עם הכאב.
ובמילים פשוטות- היה כואב לקבל את זה, אבל היה כואב ומתסכל פי כמה לכלות את הזמן והאנרגיה שלי בניסיון נואש להחזיר את הסדר על כנו.
אז שיחררתי. אחרי יומיים של בדיקות כאלה ואחרות, פשוט קיבלתי את העובדה שהדף נלקח ממני. שזה מתסכל ולא הוגן, שהשימוש שלי ברשת החברתית חזר אלי כבומרנג, שאנחנו קטנים וחסרי שליטה בעולם של ארגונים קפיטליסטים השואבים מאיתנו מידע ומנצלים אותו.
הקבלה הרדיקלית שלי הפתיעה גם את הסביבה שעוד המשיכה לחפש פתרונות, הרבה אחרי שאני נואשתי.
כמה שזה היה משחרר לא להיות חייבת להישאב לזה. זה אפשר לי שלא להיתקע ברגע. שלא להעמיק את התסכול ולהחזיר את תשומת הלב שלי לאיפה שהיא דרושה כרגע *בחיים עצמם*
אני נשארת עם קבלה רדיקלית, ומקווה להרחיב את היכולת להיעזר בה כל פעם שהעולם יציג לי את הצורך.
ובכל זאת חייבת להודות למנכ"לית פייסבוק ישראל, שהוכיחה שיש אנשים מאחורי התפקידים. ולאלו בפייסבוק שטיפלו בכך בסופו של דבר.
Adi Soffer-Teeni

Address

מול הים 30
Kfar Vitkin
4020000

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Sunday 08:30 - 18:00

Telephone

+972544406152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נעמה פורת פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ופסיכולוגית תעסוקתית מומחית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נעמה פורת פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ופסיכולוגית תעסוקתית מומחית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram