הולי יוגה - סטודיו ביתי ליוגה בפלורנטין

10/12/2020

היי לכולם, שבוע הבא אני פותחת שתי קבוצות טיפול ביוגה תרפיה:
1. יוגה תרפיה למתמודדים עם חרדה - 10 מפגשים שיתקיימו אצלי בסטודיו
2. יוגה תרפיה לחולים ומחלימים מקורונה- 8 מפגשים אונליין
הרשמה בקישור: https://forms.gle/B7NoKdPt3yFtwgDH9
במחיר סמלי במיוחד!

אשמח שתפנו אלי חברים שזה יכול לעזור להם!

חיבוק גדול 💙
הילה

09/12/2020

מכירים חברים שחולים כרגע בקורונה או שחלו בעבר ועדיין מתמודדים עם התסמינים?

אני מתרגשת לקחת חלק בפיילוט ראשוני של מפגשי יוגה טיפולית למחלימים וחולים. היוגה מציעה כלים שתומכים במערכת החיסונית של הגוף ועשויים לשפר משמעותית את הסימפטומים של הקוביד.

המפגשים בעלות סמלית מאוד ותקפים כרגע ל2 הקבוצות שיפתחו במקביל יחד עם המטפלת ביוגה המדהימה Or Erlich Gigi שחקרה את הנושא לעומק והקימה את התוכנית המופלאה הזו.

כדי להגיש מועמדות יש למלא את הפרטים בטופס https://forms.gle/B7NoKdPt3yFtwgDH9
מוזמנים לשתף בין אנשים שאתם מוצאים לנכון שזה יכול לתמוך בהם
בברכת בריאות שלמה ❤
הילה

#קורונה #קורונה2020 #קורונהישראל #יוגהתרפיה #יוגהישראל
יוגה תרפיה לחולי ומחלימי קוביד 19

תודה על פנייתך. התכנית "יוגה תרפיה לחולי ומחלימי קוביד 19" נבנתה על ידי מסיימות התכנית התלת שנתית בבית הספר ליוגה תרפיה גוף תבונה מטעם הIAYT. מטרת המפגשים להוריד את רמות ...

07/10/2020

היי לכולם, למי שרוצה להתפנק קצת בתקופת הסגר...
אני מנצלת את הזמן הפנוי לתפירת כריות מרגיעות לעיניים ☺️
זו מתנה כיפית בימים אלו
*שעוזרת להרדם בלילה ולהרפות
*מתאים במיוחד למתרגלי יוגה- מוווושלם לשוואסנה
הכריות עשויות 100% כותנה וממולאות בזרעי פשתן ופרחי לבנדר.
אפשר לחמם במיקרו או לקרר בהתאם לצורך

**ויש הנחה לתושבי השכונה ולמתאמנים בסטודיו**

ניתן לבחור צבע בד בהתאמה אישית 🤗
מוזמנים לכתוב לי פה מי שרוצה

*האיסוף מפלורנטין 13 מהסטודיו

18/08/2020

ככה זה באימונים פרטיים בסטודיו
כל חתול בוחר את המזרן שלו 🤗

28/07/2020

לפני ואחרי....
שיעור היוגה של היום בבוקר

21/07/2020

"כי מה שיבוא עלינו
יבוא לעזרתנו
את תראי
כי בכל צער יש גם שער
לאמת
וכל דמעה על פני מים
היא תפילה נישאת"

הקשבתי עכשיו לשיר שהוא קבוע בפלייליסט שלי ופתאום המילים נשמעו אחרת
כל מיני דברים שקרו בחודש האחרון נשזרו בין המילים:
"בכל צער יש גם שער לאמת"
אני מטפלת בסטודיו שלי ביוגה תרפיה
ופוגשת בני אדם מיוחדים עם סיפורים שונים
לכל אחד יש את הדרמה האישית שלו,
את הכאב שהוא מתמודד איתו והצער שהוא פוגש.
לא תמיד קל לפגוש אותו,
אבל כשמסכימים לפגוש משהו נפתח
ושער לאמת מתגלה.
אלו רגעים של חסד בחיים,
שהכל מתחבר ונזכרים
שיש סיבה
להכל

23/05/2020

סיפור אמיתי על יוגה וחתולים...

ביום חמישי האחרון כ10 דקות לפני תחילת שיעור הבוקר, הגיע לסטודיו מתרגל חדש ביוגה ובסטודיו. להפתעתי ולהפתעתו הוא גילה שיש חתולים בסטודיו ואני גיליתי שהוא חרד מהם 🤦🏻‍♀️
למרות שזה מצב שיכול לקרות הוא תפס אותי לגמרי לא מוכנה. כבר כל כך התרגלתי לסטודיו מלא באוהבי חתולים שאני כבר שוכחת לעדכן מתאמנים חדשים שהם שם...
באופן טבעי שנינו צחקנו ממש תוך כדי שחווינו רגע קל של מבוכה של לא לדעת מה לעשות כי אני גרה בדירת סטודיו שאין בה דלתות ואי אפשר לנעול את החתולים בחדר אחר ותוך כדי שהוא מנסה להבין אם יוכל להתמודד עם דחיית החתולים שיש לו.
אחרי שהבטחתי שהחתולים שלי הם בעצם כלבים ממש חברותיים ואוהבי אדם ושהוא יכול לעשות איתם תרפיה רצינית ושאחרי שכל המתאמנים יגיעו נוציא אותם לחצר, הוא החליט באומץ וגבורה לתת הזדמנות ולהשאר לתרגול.
בסופו של דבר היה שיעור מצחיק ומהנה! שאר המתרגלים שכבר ותיקים ומרגישים בבית עזרו עם החתולים, קראו להם למזרנים שלהם כשהתקרבו ואף הרימו אותם כשהגיעו אליו תוך כדי שאני מדגימה תנוחה וזו היתה אחווה יוגית מרשימה מאוד!

והחלק המשמח הוא מה שהמתרגל (האלוף!) אמר לי בסוף המפגש: "חשבתי שאם יהיה לי לא משהו או רק נחמד אז אני אמצא מקום אחר לתרגל בו אבל היה לי ממש מעולה ונהנתי כל כך שאני רוצה להמשיך לתרגל איתך עם חתולים" 😊

אני מזמינה את כל מי שלא אוהב חתולים לבוא לסטודיו לתרפית חתולים ולהכיר את שני החתולים הכי יוגיים והכי אוהבי אדם שיש 🐈

אגב בתמונה קודם אני נכנסתי לתנוחה ואז סאם בא והחליט לחקות אותי 😁

19/05/2020

"כדי למצוא את עצמך אתה צריך לאבד את עצמך בשירות האחר" מהאטמה גנדי

היום התחברתי במיוחד למשפט הזה כחלק מהחזרה לשגרה היו לי במהלך היום שלושה טיפולים ביוגה תרפיה. זו תחושה מדהימה להיות בנתינה , לראות מה זה שמולי זקוק לו ולתת את הטוב ביותר שלי בעזרת הכלים המדהימים של היוגה.

למי שעדיין לא התנסה בחוויה המדהימה הזו רוצה לחוות מוזמן לפנות אלי ונתאם מפגש

12/05/2020

מי אמר שמבאס לחזור לשגרה?!
הכי כיף להפגש כולם יחד לתרגול אחרי שהתרגלנו להתראות רק מעבר למסכי הזום.

וכמו יוגים רציניים אנחנו מרימים כוסית תה בסוף האימון עם מעמולים, שקדים ותמרים 😁

למעוניינים יש עוד מקומות בודדים באימונים בסטודיו ואפשר גם להצטרף לאימונים בזום ❤

11/05/2020

עוד פחות משעה מתחיל שיעור יוגה ראשון בסטודיו מאז הקורונה
איזו התרגשות 🤗🤗🤗
תכלס התגעגענו ומחכים להתראות עוד רגע 😘

18/04/2020

שבת רגועה ושקטה 😌
מנצלת את הזמן לחדש את הציוד ותופרת כריות חדשות ויפות לזמן בו נוכל להתאמן יחד בסטודיו
נקווה שבקרוב 🤗