חן כרמי- פיזיותרפיה. ריפוי.

27/09/2020

העונות משתנות.
בשנה האחרונה ידענו שינויים רבים.
חלקם לא פשוטים. הרבה הסתגלות נדרשה מאיתנו.
מציאות חיינו נהייתה ברורה יותר- עד כמה קל לנו לשנות,
עד כמה טוב לנו עם המקום אליו הגענו.
בעבודה, בבית, ביני לבין עצמי.
הקורונה הבליטה מאד את כל זה.

שנדע בשנה הנכנסת, לקבל בנחת את כל מה שהיא תביא אלינו.
בנחת.
הרבה בריאות ושמחה לכולנו.
שנה טובה.

בתמונה- הקליניקה האהובה שלי בבית העמק, משתנה גם היא עם העונה.

30/11/2017

א.ל. עוד לא בת 30, הגיעה אלי לאחר ניתוח צווארי לקיבוע שתי חוליות.
מנערות סבלה מעקמת, אשר כיום נמדדת על 24 מעלות.
הניתוח הועיל בהקרנה ובחולשה שהיתה בידיים, אך עדיין, 5 חודשים לאחר הניתוח, סבלה מכאבים חזקים בצוואר, בשכמה ובמפרק הלסת, ונאלצה לקחת אופטלגין כל יום ומדי פעם אף זריקת וולטרן.
בבדיקה , הרגישות במישוש היתה גבוה מאד, ואילו היא היתה על סף ייאוש, לאחר שניסתה טיפולים אחרים שלא עזרו.

במקרים כאלו, הבחירה בטכניקות רקמה רכה עדינות היא מתבקשת בשל עודף הרגישות במערכת העצבים, הן מבחינת כאב והן בצד הרגשי.
לאחר בדיקה ומתן כמה תרגילים פשוטים, התחלתי בטיפול משולב של שחרור פסציה (רקמת חיבור), שיטת Bowen ומתיחת פסציה באזור הצוואר והטורקס.
התגובה של הגוף לגישה טיפולית שכזאת מרגשת אותי בכל פעם מחדש. הגוף מקבל כיוונון קטן, והתגובה הפיזית והפנימית מרחיקות לכת.

כעבור 2 טיפולים כבר היתה ללא משככי כאב כלל, ובין הטיפולים היו לפחות 4-5 ימים ללא כאב!
האמונה שלה ביכולת ההחלמה של הגוף שלה חזרה לעצמה- ארוע מכונן בתהליך ריפוי.
כשסף הכאב ירד, ניתן היה להעמיק ולטפל במפרקי הצלעות העליונות- עם החוליות מאחור, ועצם החזה מלפנים. הדבר משפיע מאד על הנשימה ועל תנועת הגוף בחלל. ההרגשה בתום טיפול כזה היא של הקלה עצומה.

כיום, 3 חודשים לאחר שהתראינו לראשונה, א.ל. חופשיה לעשות כרצונה בעבודתה (המשרדית והאתגרית מאד לצוואר...) ומחוצה לה.
בחודש האחרון אנו נפגשים רק פעם בשבועיים לטיפול משמר לבקשתה.

06/11/2017

על ראש הבריא מונח כתר, שרק החולה רואה...

18/10/2017

פרקט חדש.
הקליניקה בבית העמק פתוחה.

19/08/2016

כשאנחנו הולכים לרופא ומקבלים אבחנה, היא יוצרת אצלנו תמונה מסויימת על עצמנו, שלעיתים עלולה להגביל אותנו מאד בשיקום. גם כשהאבחנה נכונה.

למה אני מתכוון:
סקוליוזיס (עקמת) כדוגמא, נתפסת אצל מטופלים פעמים רבות כבעיה חמורה.
אז נכון שלעיתים זו בעיה משמעותית מאד, המגבילה תפקוד ומכאיבה, אך אלו בד"כ מקרים קיצוניים. ברוב המקרים, זו עקמת קלה (ששווה לעקוב אחריה, בעיקר בגיל ההתבגרות), שלא מגבילה, ואם יש כאבים, מקורם לא ממנה.
אבל מי שאמרו לו "סקוליוזיס", מבין שהוא בבעיה (בד"כ לא נכון).
ומי שאמרו לו "תהליך ניווני בעמוד שדרה" בפענוח רנטגן, מבין שהוא בתהליך חמור ומתדרדר. (לא נכון)
ומי שאמרו לו "פיברומיאלגיה" מבין שהוא בצרה צרורה, שקשה לעזור לה. (וזה נכון מבחינת אורטופדים וראומטולוגים, אך יש פתרונות שמקלים מאד בטכניקות מנואליות, תזונה ואורח חיים).

ואז מה שאני אומר בד"כ, הוא: "יותר משקשה להוציא את הכאב מהגוף, קשה להוציא את הרעיון מהראש". וזה נכון!

אז אני לא אומר סקוליוזיס. אני אומר אסימטריה בעמוד השדרה.
ואני לא אומר "תהליך ניווני", אלא שחיקה.
ולא אומר פיברומיאלגיה, אלא רגישות יתר במערכת העצבים.

וכשאדם מסתכל על גופו ככה, הרבה יותר קל לו לעזור לעצמו. וגם לי.
ולראיה: (ותודה ל חסקל בקר שהכיר לי את הסרטון)

https://www.youtube.com/watch?v=PBG-3zKu0CA

We believe progress comes from doing what can’t be done. Watch as Olympic swimmer Jessica Ashwood defies barriers to represent Australia at the 2016 Olympics...

26/06/2016

הכתבה הזאת חשובה מאד!
היא נראית לי כאילו סיכמו את מה שאני אומר כבר שנים יום אחר יום.

אבל אם לתמצת את כולה לכמה משפטי פייסבוק (ואני באמת ממליץ לקרוא הכל. היא מדוייקת ומתייחסת לא רק לתחום האורטופדי):

1. לא להגזים בבדיקות!
ברגע שיש ממצאים, שפעמים רבות אפילו אינם קשורים לתלונותיכם, הרופא לא יכול להתעלם. מתחיל מחול שדים, שראשיתו בדיקות מיותרות נוספות, וסופו פעמים רבות ניתוחים מיותרים.
2. ניתוח עושים כש-אין ברי-רה! ולאחר שמוצו כל האפשרויות האחרות, ואתם עדיין סובלים מאד. אין כפתור undo לניתוח.
3.מנתחים (לא כולם חלילה!) נוטים להמליץ על ניתוח בקלות ממה שראוי היה, פשוט כי זה מה שהם עושים ומכירים. הסטטיסטיקה האישית שלהם בנויה מכל מי שסבל מהבעיה שלך ונזקק לניתוח. כל אלו שלא הגיעו לניתוח, פשוט פתרו את הבעיה אחרת ולא חזרו אליהם...
4. גופנו ובריאותנו מורכבים בהרבה מכפי שנוכל באמת להבין את כולה. למעשה אפילו לא את רובה. מי שמנסה להציג (ללא הצלחה) את הרפואה כמדע מדוייק, אל תלכו אליו.
5. זכרו. money makes the world go around....

ולסיום, אם תשאלו אותי מהן שתי הבדיקות המיותרות ביותר שאני מכיר בעולם האורטופדיה, אומר לכם: מיפוי עצמות (נותן מידע כללי מאד שאתם בעצם כבר יודעים), וEMG, שבנוסף לצרות של קודמתה היא גם כואבת נורא.

הקשיבו לגוף.
חן.

http://www.themarker.com/markerweek/1.2978441

פרופ' אמנון להד, ראש החוג לרפואת משפחה באוניברסיטה העברית, מציג כתב אישום חריף נגד תעשיית הבדיקות המשגשגת

18/04/2016

כשר לפסח והורדת דלקת מקומית!

קשור? בטח שקשור!
הכורכום הוא תבלין הנמצא בכל בית. יכולתו של הכורכום להוריד דלקת ידועה שנים רבות. היום ניתן לקחת אותו בקפסולות לבליעה (כורכומין), ואז להעזר בו להורדת דלקת מערכתית וכרונית.
לדוגמא דלקות פרקים ראומטיות, לופוס, ''פיברומיאלגיה'' (מדוע במרכאות? בפעם אחרת).

כשמדובר בדלקות מקומיות ושטחיות, למשל נקעים, tennis elbow, בורסיטיס למיניהם או סתם חבלה כואבת מאד,
ניתן להשתמש בו כמשחה. פשוט מוסיפים מים, מערבבים, מורחים, ועוטפים היטב בתחבושת אלסטית. (זהירות - צובע בדים)

אז מה הקשר לפסח?
כל התבלינים עליהם מצויין ''כשר לפסח'', מנופים בקפידה יתרה, ואחוז התבלין בתערובת גבוה בהרבה מבד''כ.
אני מניח שתוספים שמוחדרים לתערובת כדי להוזיל אותה, נשארים בחוץ בפסח.
הכורכום פשוט חזק ויעיל יותר כשהוא כשר לפסח!

שימו לב, רק בישראל ישנם תבלינים שהם גם כשרים לפסח וגם לא. איך זה?
רק בישראל.

10/03/2016

שלום לכולם, ותודה שבאתם...
כמה דברי פתיחה עלי ועל מלאכתי, למי שלא מכיר או התנסה.

אני פיזיותרפיסט בוגר אונ' ת"א 1998. די ותיק כבר...
לאורך השנים עבדתי עם המון אנשים במכון אורטופדי.
לאט לאט הבנתי, שהדברים הם לא תמיד כפי שסיפרו לי.
התגובות לטיפול שונות ממה שהיו "אמורות להיות". לטוב ולרע.
התחלתי לחפש כיוונים נוספים, שיוכלו לתת מענה רחב יותר, במקרים בהם אני לא מרוצה מהתוצאות. גם ברמה המכנית של שלד-שריר, וגם מעבר לכך.
התמזל מזלי לפגוש כמה אנשים (עליהם אולי אכתוב בהמשך), שחלקו איתי את הידע שלהם ובעיקר את תבונתם. למדתי כמה טכניקות מדהימות. Bowen thchnique, myofascial release, קרניו- סקרל, נשימה מעגלית ועוד. המשותף להן הוא מגע עדין אך קשוב מאד- לגוף ולאדם, כבוד כלפי הגוף והיכולת שלו לרפא את עצמו.
בטכניקות אלה, ההשפעה על הגוף איננה ישירה, ובזה עוצמתן. אסביר:
בפיזיותרפיה ובשיטות טיפול אחרות, המטפל "מסביר לגוף" מה עליו לעשות כדי להגיע לתוצאות של החלמה- למתוח שרירים, לחזק, לשחרר מפרקים וכו'.
אין חלילה פסול בזה, ואני אף משתמש בטכניקות אלה, אך הן יכולות להגיע רק עד לרובד מסויים.
כשאני עובד, אני מבצע מעין reset, אתחול, למע' העצבים, ומאפשר לה לעבוד להחלמה בצורה קלה בהרבה. זה כל מה שנחוץ. מכאן הגוף כבר יודע לעבוד לבד. בוודאי במקרים כרוניים, בהם מעורבים גורמים רבים מעבר לגוף הפיזי- אמונות, פחדים, עומסים נפשיים, המשפיעים ישירות על מערכת העצבים, והיכולת שלה להביא להחלמה.

עם השנים למדתי להתאים למי שמגיע אלי את מה שיותר נכון לו. בין אם מעולם הפיזיותרפיה הקלאסית, ובין אם מטכניקות ריפוי שונות או שילובן.
אני עובד בקליניקה בקרית מוצקין ובבית העמק. לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר כספי בסך 95 ש"ח לטיפול.

תודה.