12/10/2025
האם נשים בגיל המעבר באמת מועדות יותר לעצמות חלשות מגברים?
🦴 מחקרים מראים כי נשים נמצאות בסיכון גבוה פי 2–3 מגברים לפתח אוסטאופורוזיס (דלדול עצם), ושברים באזורים כמו מפרק הירך או עמוד השדרה שכיחים פי כמה בנשים אחרי גיל המעבר.
וזה לא רק העצמות – גם שרירי הליבה נחלשים, רצפת האגן מאבדת תמיכה, ולעיתים מופיעות תופעות כמו דליפות שתן, כאבי גב תחתון וירידה ביציבה.
זו רק חלק מהתמונה הרחבה יותר של בריאות האישה בגיל המעבר
אבל הנה החלק המסקרן –
יש נשים ששומרות על עצמות חזקות, יציבה טובה ואיכות חיים גבוהה גם בגיל מבוגר.
אז מה גורם להבדל הזה?
גיל המעבר הוא לא “שלב” — הוא תקופה שלמה שבה הגוף הנשי משתנה כמעט בכל היבט: פיזי, הורמונלי ורגשי.
השינויים ההורמונליים, ובראשם הירידה באסטרוגן, משפיעים לא רק על המחזור החודשי, אלא גם על מסת העצם, מסת השריר ורצפת האגן.
מעבר לזה יש עוד המון היבטים שבהם אתן, הנשים, שונות באופן מהותי מהגברים וכשמדובר על אזור גיל ה45-55 ההבדלים הללו הולכים ונהיים משמעותיים הרבה יותר.
ביום חמישי הקרוב אנחנו מזמינות אותך לערב מיוחד שיעשה סדר בגוף, בנפש ובידע.
ערב שמוקדש במיוחד לכם. בוא ללמוד ולהבין את גופכם הכל כך מופלא ומיוחד הרבה הרבה יותר לעומק.
במהלך ההרצאה נבין:
✨ מה באמת קורה לגוף האישה בגיל המעבר
✨ מדוע נשים רגישות יותר לשינויים בעצמות וברצפת האגן
✨ ואיך אפשר לשמור על גוף חזק, תומך ובריא מבפנים – לאורך שנים
אז אם חווה את גיל המעבר או כבר מרגישה שהגוף “מדבר” אחרת —
זו ההזדמנות להבין מה הוא מנסה להגיד לך, ואיך אפשר להקשיב לו נכון. 💫
💬 “בריאות האישה, רצפת האגן ופעילות גופנית”
בהנחיית הפיזיותרפיסטית ניצן סלומון
📅 יום חמישי, 16.10
🕒 שעה 20:15
📍אצלינו בסטודיו
ההרשמה אצל נדב
נתראה!
