16/01/2022
זמן רב מהיום שלנו (ומהחיים בכלל) עובר בישיבה.
ישיבה ממושכת עלולה ליצור כאבים בגב התחתון, בצוואר, ועוד בעיות רבות ומגוונות.
בעזרת עיסוי אנחנו יכולים לנסות ולעזור לסימפטומים אלו, לשחרר שרירים תפוסים ולעזור לזרימה הטבעית לחזור לגוף.
אבל לפני הכל חשוב להכניס תנועה לחיי היום יום על מנת להימנע מבעיות אלה מלכתחילה.
תמר מסבירה ומדגימה בצורה מעולה, שווה צפיה.
