FITTR Netanya

Home
Israel
Netanya
FITTR Netanya

כאן תוכלו למצוא מידע על האימונים שלנו ולצפות בקהילת הכושר הגדולה והותיקה בנתניה והסביבה. We are CrossFit Hasharon located in Netanya.

Our Box is home for a large community of great people that have one thing in common- The desire to be better. Better athletes, better humans, better people. In our box you will Lift weights, you will jump, run & move like never before. You will improve your cardio, strength, core power & flexibility. You will get stronger & fitter. Our prescription is simple- Just show up consistently. We will take care of the rest!

27/10/2025

בחלק הראשון היום תרגלנו גרסת קלינים פשוטה ואקספלוסיבית..
אנחנו מתים על תנועות מורכבות, אוהבים לפרק אותן, להרכיב אותן ולהנגיש אותן לכוווולם.

26/10/2025

LESS PAIN – MORE GAIN 💪🧠
איך לשפר ביצועים ולמנוע פציעות בקרוספיט

ביום חמישי, 30.10 בשעה 20:00, נארח במועדון FITTR נתניה סדנה מקצועית ומעשית בנושא פציעות נפוצות בקרוספיט — עם דגש מיוחד על אזור הכתף 🦴

הסדנה תועבר ע"י מיכאל פצ'ניוק,
פיזיותרפיסט ושותף ב־AthletiClinic,
אחד האנשים הכי חדים בארץ כשזה מגיע להבנה של תנועה, עומס וביצועים.

🔹 מה יחכה לכם:
• הרצאה קצרה ומדויקת על פציעות נפוצות
• אבחון תנועתי אישי ומעשי
• תרגילי מניעה ושיפור ביצועים
• כלים פשוטים להתמודדות חכמה עם כאב

זו סדנה חובה לכל מתאמן – מתחיל או מתקדם.
אנחנו ב־FITTR בוחרים בפינצטה את הסדנאות שאנחנו מביאים אליכם, והפעם – באמת לא כדאי לפספס.

📅 חמישי | 30.10 | 🕗 20:00 | 📍 FITTR נתניה

מספר המקומות מוגבל – שריינו לעצמכם מקום עכשיו!

09/10/2025

מוט אולימפי. כמה פשוט,ככה יעיל.
זה לא חייב להיות כבד או סופר טכני... זה צריך להיות חכם ונגיש, וזה בדיוק מה שעשינו היום!!!

#

01/10/2025

חתימה טובה.
צום מועיל.
שנה טובה.
ואמן נראה את כל החטופים בבית בקרוב 🙏

תהיו טובים כל הזמן כן?? 😉

30/09/2025

תכירו את ג'וסלין שעבר שבץ לפני 5 שנים.
היום חגגו את האימון ה-100!!!!

ג'וסלין הוא ה-הוכחה שכל אחד יכול. זה רק עניין של בחירה.
אנחנו יודעים להתאים את הפעילות שלנו לכל רמה ולכל צורך.. אבל החלק של להגיע הוא עליכם.

אז מה התירוץ שלכם???

29/09/2025

תכירו את מבדק ה-75%.
אם תשפרו את התוצאה שלו בצורה עיקבית זה אומר שאתם בדרך למה שנקרא- "תפקוד על".

07/09/2025

נראה לנו שהיא אוהבת את מה שהיא עושה.

01/09/2025

שלבו Pause squat בתכנית האימונים שלכם ותראו איך הסקווט שלכם משתדרג פלאים!!!

31/08/2025

בשישי האחרון הסתיימה לה העונה הראשונה של ליגת הכושר הפונקציונלי של ישראל, ה- FFL.
הקבוצה הביתית של FITTR נקראה "The warriors" והורכבה מאוסף של ח'ברה מוכשרים שבאו לתת פייט מול 7 קבוצות נוספות מכל הארץ.

במשך כ-4 חודשים טיילנו בכל הארץ ממועדון למועדון, מקרב לקרב עד לשישי האחרון בו התייצבנו לקרב האחרון שהכריע מי יסיים במקום השלישי בארץ!!!
לאחר פיגור באיוונט הראשון עשינו מהפך מדהים וסיימנו את העונה המטורפת הזאת על הפודיום במקום ה-3 🥉

דבר ראשון רצינו להגיד תודה לכל מי שהגיע לעודד ותמך מקרוב ומרחוק 🙏
תודה לכל חברי הקבוצה ולמשפחות שלהם שקיבלו בהבנה את ההיעדרות בימי שישי 😇
ותודה כמובן למארגנים .riders_ ולדניאל הענק!!! איש עם חזון ומעשים 🫡

נתראה בעונה הבאה ✌️

30/08/2025

תכנית ה- Gainz שלנו נכנסת בשבוע הקרוב (שבוע #5) לשלב האינטנסיפיקציה. באנגלית זה נשמע טוב יותר 😉
שזה אומר שאחרי שבנינו כוח בסבלנות, לקחנו שבוע הורדת עומס, עכשיו מגיעה האינטנסיביות ובמקרה שלנו מדובר בעבודה כבדה!!!

בסוף הבלוק הנוכחי (6 שבועות) נעבור לשלב כוח חדשששש.

מוזמנים להצטרף לקהילת הכושר החזקה בשרון 💪

27/07/2025

שימוווווו ♥️

החל מאוגוסט, שזה ממש אוטוטו, אנחנו משדרגים את הלו'ז שלנו ומוסיפים תוכן שירים אתכם הכי גבוה שאי פעם חלמתם עליו ✊

3 אימונים חדשים מתווספים ללו'ז-

👈 שיעורי Gainz
ואם אתם שואלים את עצמכם מה זה?? זה כנראה בדיוק השיעור בשבילכם!!! באימוני ה-Gainz שלנו נייצר בדיוק את זה- Gainz מדוייק במסת השריר שלכם, בכוח שלכם, בליבה שלכם.
האימונים יתמקדו בעיקר בעבודת כוח מורכבת מעולם ה- Functional bodybuilding או ה- Functional strenght .
הם ישלבו תרגילים מוכרים מהתוכנית הכללית שלנו וגם תוספות שנוכל להכניס רק באימונים שנועדו לבנות כוח.

יהיו המון סופר סטים, EMOMs , סטים קלאסיים אבל עם מעט דגש על דופק וההספקים המוכרים מעולמות הקרוס*יט.. 😉

למי זה מיועד? למי שרוצה להתחזק, למי שרוצה לגדול, למי שרוצה לתת בוסט באימוני הקבוצה הרגילים שהוא עושה בשגרה.

מתי? ימי א' ב-19:00, ימי ג' ב-19:00, ימי ד' ב-5:45 וימי ו' ב-13:00.

***

👈 שיעורי Olympic weightlifting
אימון שכל כולו התמקדות בתנועות האולימפיות Sn**ch , Clean & jerk, ובכל התנועות התומכות.

התכנון כמובן לשלב המון למידה, תרגול טכני ובנייה של משקלים כבדים!!!

למי זה מיועד? לכל מי שרוצה להתקדם עוד בתנועות הכל כך מורכבות האלו מבחינה טכנית וגם מבחינת משקלי עבודה.

מתי? ימי ד' ב-19:00

***

👈 שיעורי Mobility
45 דק' שבהן נפתח לכם את טווחי התנועה (וגם את הצ'אקרות), נשפר גמישות, שרירי היציבה והליבה.

למי מיועד? לכל מי שמרגיש שצריך קצת איזון מאימוני הקבוצה השגרתיים, לכל מי שרוצה לשפר גמישות, להימנע מפציעות וכמובן לשדרג את היכולות שלו.

מתי? ימי ה' ב-19:00.

***

כל האימונים כמובן בהרשמה ב-Boost.
וכמובן שמצפים לראות אתכם משתדרגים ✌️

25/07/2025

עוד שנה, עוד נציגות משובחת ב .

תנו המון אהבה לחברים שלכם שישאירו הכל על הרחבה במלחה ירושלים-
אילן גלילוביץ' שיתחרה במקצה העלית.
שי שחר שיתחרה במקצה המאסטרס.
וקואוץ' פליקס שיתחרה במקצה המאסטרס.

נתראה בירושלים?

Address

בית דוידזון, קפלן 26
Netanya

Telephone

+972506953082

Website

http://fittr.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FITTR Netanya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FITTR Netanya:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Netanya?