Эллина Перельман - практикующий когнитивный терапевт.
За ее плечами 30 лет клинического опыта в здравоохранении Израиля и за рубежом. Медицинский опыт привел ее в психотерапию.
Мы живём на высоких скоростях, ритм жизни современного человека только ускоряется, и справиться с подобной нагрузкой крайне тяжело.Стресс оказывает влияние на поведение человека и, как следствие, приводит к эмоциональным нарушениям.
Каков же выход? Кто-то использует антидепрессанты, что не может не сказаться на организме. Другие же и вовсе отрицают эмоциональные проблемы, надеясь, что они сами собой разрешатся. Между тем, состояние лишь ухудшается, усложняются отношения с близкими, возникают проблемы на работе. В прошлом, многие из нас, прибегали к помощи друзей, выплакиваясь в жилетку. «Кухонная психотерапия» - осталась в прошлом, ведь мы понимаем, что для эффективного решения проблемы, лучше обратиться к специалисту.
Терапевт Эллина Перельман поможет вам справиться эмоциональным дисбалансом - депрессией, приступами паники, социальной тревожностью. Кроме того, особое внимание она уделяет избавлению от таких актуальных сегодня проблем, как прокрастинация, перфекционизм и низкая самооценка.
«Именно 31 летний опыт работы в конвенциональной медицине, двадцать один из которых - в Израиле, привел меня в психотерапию.Многие соматические заболевания можно предотвратить, помогая человеку справиться с эмоциональными проблемами. Например, такие распространенные заболевания как сахарный диабет и повышенное артериальное давление, имеют, в том числе, и психосоматические причины возникновения, а именно – произрастают из неудовлетворенности жизнью и собой. Возникает некий замкнутый круг: человек находится в перманентном стрессе, от этого заболевает, и от того, что снижается его работоспособность (и конкурентоспособность), усугубляются симптомы болезни. Ведь наше физическое состояние неотделимо от состояния психологического.
