30/05/2017
La tisane de feuilles de framboisiers (Rubus Idaeus)
Plébiscitée par un très grand nombre de celles qui y ont eu recours, cette tisane fasse partie des solutions les plus efficaces pour passer au travers de la période des nausées ET des remontées acides.
Agréablement parfumée, elle est de plus une bonne alliée tout au long de la grossesse, car elle tonifie l’utérus et constitue une préparation douce au travail d’enfantement (en-dehors de la grossesse, elle est utilisée pour régulariser les cycles et traiter les menstruations douloureuses).
Consommer à raison de 2 à 3 tasses par jour (ne pas abuser ou trop concentrer l’infusion, en raison précisément de ses indications utéro-toniques).
Cette tisane est également riche en fer et en minéraux, ce qui est évidemment un plus très appréciable lors d’une grossesse.
Certaines utilisent la tisane de feuilles de framboisier en association avec la camomille, qui est également stomachique (favorise la fonction digestive) et apaisante.
הפטל האדום הוא הצמח המוכר והידוע ביותר לשימוש בהריון. עליו עשירים בויטמינים ומינרלים, ביניהם סידן, מגנזיום ורמה גבוהה של ברזל. מאזנים את טונוס שריר הרחם ומסייעים אף במניעת טחורים, זיהומים ודימום יתר. נקי מחומרי הדברה. מומלץ לשתיה החל משבוע 35 להריון להקלת והזרמת הלידה ויצירת צירים אפקטיביים. לאחר הלידה מסייע ביצור חלב וזירוז ההתאוששות וההחלמה. להכנת חליטה יש להוסיף לכף מהתערובת כוס מים רותחים, להמתין 10 דקות, לסנן ולשתות פעמיים ביום, חם או קר. אפשר להמתיק את החליטה בדבש או במולסה. מומלץ להמשיך לשתות במשך 5 ימים לאחר הלידה, כף 3 פעמים ביום. המלצת הצוות, להתחיל משבוע 35 גם עיסוי פרינאום בperi oil. כמות: 75 גרם.