Natalya Busel - massage therapist

01/07/2019

То, как мы спим, уменьшает или увеличивает способности нашего тела к восстановлению.

Проведите эксперимент: в течение недели спите правильно, а затем сравните свое самочувствие до и после.

17/06/2019

Часто ко мне обращаются с болью в шее или плече.

Хочу поделиться с вами отзывам своей клиентки. В её случае, кроме лечебного массажа, я использовала метод кинезиотейпирование.

"Привет, Наталья!
Ты волшебница и чудотворец! Твой массаж всегда уменьшает мышечные боли, и всегда улучшает мое физическое и эмоциональное здоровье.

На прошлой неделе боли в шее, плече и груди были особенно сильными.

Ты предложила использовать специальные тейпы, с которыми недавно познакомилась.
Ты объяснила, что эти темпы часто используются со спортсменами.
Хотя я была скептически настроена, но решила позволить тебе попробовать.

Чудо из чудес ... размещение тейпа полностью стерло боль! Ты - эксперт в исцелении, и мне так повезло, что я тебя нашла! Спасибо за твое мастерство, мудрость и доброту.
Рита"

Хотите попробовать?
Записывайтесь на массаж уже сегодня!
📞 054-306-62-86
Наталья Бусель - специалист по лечебному и спортивному массажу.

08/06/2019

Глубокотканный массаж - отличный способ снять мышечное напряжение после интенсивной тренировки.

28/05/2016

Отличная статья, помогает посмотреть на свои мысли под другим углом.

Интернет-журнал СтильантиСтресс: снятие стресса, как бороться с депрессией и выйти победителем на долгие годы, как справиться со стрессом в семье и на работе. Авторские статьи психологов, инструкторов по йоге, бизнес-тренеров, тренеров по фитнесу, диетологов, консультантов по красоте и других специа...

26/05/2016

Вы много часов проводите за компьютером или ноутбуком? К концу дня затекает шея, трудно повернуть голову?
Проверьте, а правильно ли вы сидите? Этот видио-совет поможет все исправить.

Будьте здоровы!
И не забывайте хороший массаж всего в одном телефонном звонке от вас.

Наталья Бусель
т. 054-306-62-86
Клиника расположена мошав Авихаиль (север Нетаньи)

אתם מבלים שעות רבות מול המחשב או הלפטופ? בסוף היום מרגישים שהצוואר תפוס, יש קושי לסובב את הראש?
בידקו האם אתם יושבים נכון.
הווידאו הבא נותן טיפ, איך ניתן לתקן את הישיבה שלכם.

מאחלת בריאות טובה לכולם.
אל תשכחו שעיסוי טוב נמצא במרחק טלפון אחד.

נטליה בוסל
054-306-6286
הקליניקה ממוקמת במושב אביחיל (צפון נתניה)

Отличный мультик как правильно сидеть за компьютером. Вы сидите и устаете? Возможно вы сидите неправильно - посмотрите, как надо сидеть правильно. Сегодня пр...

12/05/2016

Дефицит магния — то, с чем приходится сталкиваться очень и очень многим людям.

28/03/2016

Дорогие девушки, если вы любите себя, заботитесь о своем здоровье и внешности, то я рекомендую сделать массаж частью своего образа жизни!

Пока не прихватило, не защемило, не прострелило, не наросло и не закостенело — идите на массаж.
Тем более идите на массаж, если самочувствие, мягко говоря, не очень:
- У вас «на сердце тяжесть и холодно в груди»?
- Вам не нравится отражение в зеркале?
- Чувствуете себя загнанной лошадью и уже устали уставать?
- Соскучились по теплу и нежности?
- Больно поднять руку, ноет в пояснице или шея не поворачивается? — Приходите на массаж!

Что я предлагаю? Это может быть очень спокойный расслабляющий массаж с аромо-маслами, или спортивный массаж или рефлексология или самое мое любимое - тайский йога массаж.

Запись по 📞 054-306-62-86 клиника расположена мошав Авихайл (север Нетаньи)

Жду вас! До встречи друзья! Наталья Бусель

24/03/2016

В наш век согнутых спинн перед компьютерами и вытянутых шей перед телефонами, стоит каждому потренировать эту систему. Здоровья всем.

К предыдущей части перевода . Вот примерно так может человек менять осанку с помощью ролеплея и использования образов: Кларк Кент и Супермен. (с)Frank Quitely…

10/03/2016

Укрепление мышечного корсета необходимо каждому человеку, поскольку эта группа мышц обеспечивает правильное положение позвоночника и максимальную защиту внутренних органов. Важно понимать, что главную

01/03/2016

Сегодня я сосредоточусь на правилах растяжки. Итак, как не навредить себе из благих побуждений:

1. Растяжку лучше делать после тренировки, когда мышцы разогреты. Нельзя растягивать холодные мышцы.

2. В каждой растянутой позиции задержитесь, медленно считая до 30. Растяжка должна чувствоваться, но не быть мучительно-болезненной и не делайте рывков, просто зафиксируйте себя и постарайтесь расслабиться.

3. Еще раз: не делайте рывков, не пружиньте, не пытайтесь дотянуться до пальцев ног насильно, через боль! Иначе растяжка заменится растяжением.

4. Растягивайте тело симметрично. Если замечаете, что мышцы с одной стороны тянутся хуже, чем с другой, уделите им больше времени.

5. Начинайте движение на выдохе.

6. Дышите ровно и глубоко. Постарайтесь как бы вдыхать в мышцы, которые растягиваете. Концентрируйте на них внимание. Тело вообще любит внимание.

7. Не округляйте спину! Особенно, когда в положении сидя тянетесь к носкам. Наклон должен происходить за счет тазобедренного сустава, а не вашего горба на спине.

8. Возьмите ремень или полотенце, если не можете дотянуться до носков. Это поможет держать спину прямой.

Если чувствуете, что все-таки потянули мышцу, приложите к месту травмы лед (смоченное в холодной воде полотенце/ бутылку с холодно водой).

И не забудьте побаловать себя массажем, конечно :) у меня есть тайский йога-массаж, который отлично поможет увеличить гибкость и подвижность ваших связок и суставов.

Запись по 📞 054-306-62-86 Наталья Бусель
Клиника расположена в мошав Авихаил (север Нетаньи)
Жду вас! До встречи друзья!