יוגה שאלא באורנית

יוגה שאלא באורנית Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from יוגה שאלא באורנית, Yoga studio, עצמון 2 ב, Oranit.

היי נעים מאד מאד אני לאורה, בעלים ומייסדת של היוגה שאלא - הסטודיו ליוגה באורנית, מגוון שיעורים וסגנונות יוגה: האטה יוגה; אשטנגה ויניאסה יוגה, יוגה אווירית. בואו באהבה ביוגה שאלא (=סטודיו בסנסקריט) מתרגלים האטה ואשטנגה ויניאסה יוגה. מהות היוגה ביצירת הקשבה פנימה לגוף ופינוי עומסים מיותרים, תוך תרגול פיזי, מאזן, מאריך וממכר. היוגה היא הרבה מעבר לתרגול ספורטיבי, היוגה מרפאת. מתרגלי יוגה זוכים לגוף בריא וחזק יותר, גמיש יותר, יציב יותר והרמוני יותר ולשקט ואיזון פנימי שמתעצם עם הזמן.
חייבים לנסות כדי להבין.
מוזמנים להזמין חברים ולשתף
נ מ ס ט ה

ריטריט יוגה במדבר | 4-6.12.25שלושה ימים לנשום, לנוע, להתרגש ולהיזכר במה שחשוב באמת.  בין שקיעות מדבריות, תרגולי יוגה, או...
14/11/2025

ריטריט יוגה במדבר | 4-6.12.25
שלושה ימים לנשום, לנוע, להתרגש ולהיזכר במה שחשוב באמת.
בין שקיעות מדבריות, תרגולי יוגה, אוכל טוב, שקט ומרחבים.
תתנו לעצמכם את המתנה שהכי מגיעה לכם.
הזדמנות להתנתק מהשגרה, כדי להתחבר פנימה, בגוף, בנפש ובלב.

ואת כל החוויה הזו תלווה אביטל השפית שלנו – מחברת הספר
"חמש עונות במטבח", שתפנק אותנו באוכל טבעוני, עונתי ויצירתי שכולו אהבה.

זה הרבה יותר מעוד סופ״ש, זה מרחב לשינוי והטענות מחדש🙏🏽

נשארו מקומות אחרונים!
לפרטים והרשמה >> שלחו הודעה we.me/972547407079
♥ 💌

בתנוחה הזו  חצי טוויסט, חצי נשימה – הגוף מסתובב, אבל המטרה היא לא להגיע “כמה שיותר רחוק”. המטרה היא לפנות מקום.בכל סיבוב...
13/11/2025

בתנוחה הזו חצי טוויסט, חצי נשימה –
הגוף מסתובב, אבל המטרה היא לא להגיע “כמה שיותר רחוק”.
המטרה היא לפנות מקום.
בכל סיבוב כזה אנחנו מזכירים לעצמנו לשחרר: מחשבה תקועה, מתח ישן, רגש שצריך תנועה. הגב מתארך, הבטן מתכנסת,
והנשיפה מרגישה כמו ניקוי קטן מבפנים. כאן מתעוררת וישודהה צ׳אקרה, מרכז הביטוי והאמת הפנימית שבגרון.
כל נשימה מלטפת את המעבר שבין לב למילים, בין מה שאנחנו מרגישים למה שאנחנו מאפשרים לצאת החוצה. כשאנחנו נושפים עמוק, משהו נפתח לא רק בגוף אלא גם בקול. הקול הפנימי, האותנטי, זה שלא צריך מאמץ כדי להישמע. והכי יפה? לראות את כולם יחד באותה תנועה,
כל אחד במקום שלו, כל גוף מספר סיפור אחר ועדיין, משהו בחדר זורם באותו כיוון. נשימה, תנועה, אמת – שלושתם רוקדים יחד ברכות ובכנות.

תרגול נאדי שודהנה, נשימת נחיריים מתחלפת, נשמע אולי טכני אבל בפועל הוא כמו לחצן “איפוס” לנשמה.שאיפה מהנחיר האחד, נשיפה מה...
09/11/2025

תרגול נאדי שודהנה, נשימת נחיריים מתחלפת, נשמע אולי טכני אבל בפועל הוא כמו לחצן “איפוס” לנשמה.
שאיפה מהנחיר האחד, נשיפה מהשני,
פעם מצד ימין, פעם משמאל וכל הגוף לאט נרגע. הנשימה מאזנת בין שני הקטבים שבתוכנו, פעולה ומנוחה, חום וקור, עשייה והוויה.
כשעוצמים עיניים ונכנסים לקצב הזה,
מרגישים איך הרעש מתבהר,
והמחשבות פשוט נושמות קצת פחות חזק.
יוגה מזכירה לנו שהאיזון לא נמצא בחוץ,
הוא מתחיל בשאיפה אחת מודעת.🌬️

זו אולי נראית כמו מנוחה,אבל מי שמתרגל יודע זו אחת התנוחות הכי עוצמתיות שיש.כשהגוף נרפה,והנשימה נמשכת מעצמה,נוצר מרווח דק...
06/11/2025

זו אולי נראית כמו מנוחה,
אבל מי שמתרגל יודע זו אחת התנוחות הכי עוצמתיות שיש.
כשהגוף נרפה,
והנשימה נמשכת מעצמה,
נוצר מרווח דק בין מחשבה למחשבה –
ושם, בתוך השקט הזה,
מתקיימת היוגה האמיתית.
אין מאמץ, אין שאיפה לשום מקום.
רק להיות. להרגיש את האדמה מתחת, את הלב פועם,
ולאפשר לכל מה שעבדנו עליו, להתאחד, להתבהר, להתמוסס.
כי בסופו של דבר,
כל תרגול טוב נגמר בדיוק כך,
בשקט שמרגיש כמו חיבוק.🤍

בואו לנסות אותנו >> https://tc-leads.co.il/שאלה-יוגה/

02/11/2025

🩷🙏🏽

התחלת את היום שלך סופר מוקדם? אני שמחה להודיע על הוספת שיעור יוגה חדש ב-7 בבוקר!אם את/ה אדם של "הכל מתחיל בבוקר", זה הזמ...
30/10/2025

התחלת את היום שלך סופר מוקדם?
אני שמחה להודיע על הוספת שיעור יוגה חדש ב-7 בבוקר!
אם את/ה אדם של "הכל מתחיל בבוקר",
זה הזמן שלך להתחיל את היום בדרך שמרגיעה את הגוף ומחממת את הנפש.
אין משהו יותר מרענן מלהתחיל את היום עם יוגה שמחברת אותך לעצמך.
הזמן הזה מוקדש רק לך – בלי הסחות דעת, בלי רעשי רקע.
פשוט את/ה והאנרגיה החדשה של הבוקר.
הצטרף/י אלינו לשיעור בוקר שבו תתחיל/י את היום נכון,
ברוגע ובאנרגיה חיובית שתלווה אותך לאורך כל היום!
אל תפספס/י את ההזדמנות – זה הזמן להשקיע בעצמך.

נפגש בשעה 7? >> https://tc-leads.co.il/שאלה-יוגה/

שווסאנה היא לא רק סוף של שיעור, היא שער פנימה. בתוך הריטריטים שאני מנחה, אנחנו חוזרים אליה שוב ושוב, הפעם בליווי מוזיקת ...
26/10/2025

שווסאנה היא לא רק סוף של שיעור, היא שער פנימה.
בתוך הריטריטים שאני מנחה, אנחנו חוזרים אליה שוב ושוב,
הפעם בליווי מוזיקת הרפיה חיה שמלטפת את המרחב.
הצלילים מתערבבים בנשימה, פוגשים את הלב, ועוזרים לשחרר עוד שכבה של מתח.
זו מתנה שאני אוהבת להביא. שילוב של תרגול יוגה,
מדיטציה, ומוזיקה שמרפאה מבפנים.
כי כשאנחנו שוכבים על המזרן,
עוצמים עיניים ונותנים למוזיקה לשאת אותנו, מתרחש קסם קטן:
הרפיה עמוקה. שקט. חיבור.
וזו אולי הסיבה שאני חוזרת שוב ושוב על החוויה הזו.
כי כל פעם מחדש היא מזכירה לי כמה כוח יש בשקט,
וכמה ריפוי יש בנשימה פשוטה.💜

אני מזמינה אתכםן לריטריט יוגה קסום ומיוחד במנד׳ומה. 4-6.12
לפרטים נוספים שלחו לי הודעה 💌

בתרגול הזה אנחנו מוצאים את עצמנו עוצרים רגע בתוך תנוחת קוברה.תנוחה שמזמינה פתיחה של בית החזה, של הנשימה, וגם של משהו פני...
23/10/2025

בתרגול הזה אנחנו מוצאים את עצמנו עוצרים רגע בתוך תנוחת קוברה.
תנוחה שמזמינה פתיחה של בית החזה, של הנשימה, וגם של משהו פנימי יותר.
כשאנחנו מתרוממים מתוך הקרקע, לא בכוח אלא מתוך חיבור,
אנחנו מגלים שאפשר להחזיק את עצמנו ברכות.
זו הזדמנות להזכיר לעצמנו:
אפשר להיות יציבים ועם זאת רכים.
חזקים ועם זאת פתוחים.
אני אוהבת איך שבתוך השקט של האסנה הזו,
עולה תחושת לב פועם, זרימה, וחופש קטן במרחב הפנימי.
כי יוגה היא לא רק מתיחה של הגוף
היא מתיחה של התודעה, אל עבר מרחב חדש שבו אפשר לנשום אחרת.
הלוואי שנזכור כולנו מדי פעם להרים מבט,
לפתוח את הלב, ולתת לנשימה להוביל אותנו קדימה.🪷

יש רגע כזה בתרגול שבו את עומדת בדיוק על הקצה.הגוף רועד קצת, הלב דופק, הראש שואל "אני באמת יכולה?"ואז, נשימה. מבט. מילה ש...
19/10/2025

יש רגע כזה בתרגול שבו את עומדת בדיוק על הקצה.
הגוף רועד קצת, הלב דופק, הראש שואל "אני באמת יכולה?"
ואז, נשימה. מבט. מילה שקטה מהצד.
והנה את שם.
שירשאסנה, עמידת ראש.
לא רק תנוחה פיזית.
תזכורת לכך שהעולם נראה אחרת כשאנחנו משנות זווית.
אנחנו לא דוחפות. לא קופצות.
אנחנו בונות תשתית. יציבה, בטוחה, קשובה. ואז, כשזה נכון, הגוף עולה.
מתוך חיזוק, מתוך אמון, עם תמיכה צמודה.
זו לא רק תנועה כלפי מעלה,
זו תנועה פנימה, אל המקום הזה שאת פוגשת בו את עצמך קצת אחרת.
קצת יותר חזקה ממה שחשבת.
אם את מרגישה מוכנה להתנסות, לגלות, ולתת לעצמך להפתיע אותך –
אנחנו כאן.
בגובה העיניים, עם שתי רגליים על הקרקע
וגם קצת מעליה🌿

יוגה היא לא רק מה שקורה כשאנחנו זזות.היא גם – ואולי בעיקר – מה שקורה כשאנחנו עוצרות.יושבות יחד. נושמות. מקשיבות. מדברות ...
15/10/2025

יוגה היא לא רק מה שקורה כשאנחנו זזות.
היא גם – ואולי בעיקר – מה שקורה כשאנחנו עוצרות.
יושבות יחד. נושמות. מקשיבות. מדברות את הלב.
בתוך כל שיעור, יש רגע כזה.
רגע שבו התרגול יורד מהמזרן ונכנס פנימה
לשאלות, לתובנות, לשיחות שמתחילות בגוף וממשיכות בנשמה.
אנחנו לא רק לומדות תנוחות.
אנחנו לומדות על עצמנו.
דרך הגוף, דרך הקצב, דרך מה שצף בין השורות.
וכשאנחנו עוברות את זה יחד –
נוצרת קהילה. קשר.
אחווה שקטה שלא תמיד צריך להסביר,
רק להרגיש.
💜

בכל פעם שאנחנו נפגשות על המזרן –אנחנו לא "עושות יוגה".אנחנו חוזרות הביתה.חזרה לנשימה.לשקט שבין המחשבות.לתנועה שמדברת את ...
12/10/2025

בכל פעם שאנחנו נפגשות על המזרן –
אנחנו לא "עושות יוגה".
אנחנו חוזרות הביתה.
חזרה לנשימה.
לשקט שבין המחשבות.
לתנועה שמדברת את מה שהמילים לא יודעות לומר.
בתוך התרגול, נכנסנו לטריקונאסנה – תנוחת המשולש.
יציבה שמזכירה לנו איך אפשר להיות יציבות ופתוחות באותו הרגע.
איך להאריך את הגוף מבלי להילחץ,
ולמצוא מקום לנשימה – גם כשאנחנו מתוחות.
כל אחת באה עם משהו משלה –
עומס, כאב, שקט, שמחה, שאלה.
ובמרחב הזה – הכול מתקבל.
כולנו לומדות לנוע קצת אחרת – וגם לנוח אחרת.
וכשאנחנו עולות מהשוואנה –
אנחנו נזכרות:
שבתוך כל מה שהחיים מביאים –
יש מקום שהוא רק שלנו.
מקום לנשום.
הסטודיו פתוח עבורך.
מוזמנת לשיעור היכרות.
לפגוש את עצמך מחדש, דרך התנועה.
💜

Address

עצמון 2 ב
Oranit

Opening Hours

Monday 08:00 - 10:00
Tuesday 19:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 10:00
18:00 - 20:00
Thursday 20:00 - 23:00
Friday 08:00 - 10:00
Sunday 18:30 - 21:30

Telephone

+972547407079

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה שאלא באורנית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה שאלא באורנית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category