שולי לב- בגוף

01/04/2025

26/03/2025

על חרדה ושליטה
חרדה היא בעיקר מנת חלקם של אנשים בשליטה.
כלומר אנשים דרוכים, מוכנים כאלה שהחושים שלהם בווליום גבוהה.
המבט שמתרוצץ גם כשנחים או עוצמים עיניים.
אם יש מאמץ גדול בגוף גם שלא לצורך, ויש קושי להתבטא רגשית בספונטניות. כאילו יש בפנים שוטר פנימי קשוח שמחלק הוראות מה נכון לומר ואיך.
אנשים בחרדה בעיקר מנסים להיות בשליטה על החרדה ואני פוגשת אותם בקליניקה
כאשר מרוב שליטה יש חוסר בשליטה.
המנגנון האיתן שהם כבר לא יכול להחזיק והחרדה יוצאת מהסדקים.
ככל שמתח מוחזק זמן רב יותר כך התגובה חזקה יותר וההתנגדות הפנימית לרגשות שמפעפעים גדלה גם היא, זה נשמע כמו סיר לחץ על סף פיצוץ ולעיתים אנשים בחרדה חשים ככה.

בקורס למטפלים במגע- כלים פיזיים לעבודה עם חרדה שיפתח במאי, אני נותנת כלים יעילים לעבודה עם חרדה גם בהקשר של עודף שליטה
הקישור בתגובות :)

03/04/2024

אולי אתם מכירים מישהו שצריך חדר טיפולים בתל אביב...?
אם כן חברו ביננו יש לי מה להציע ...

יש לי קליניקה מטופחת ברחוב ריינס בתל אביב.
יש בה שקט והיא מתאימה למטפלי גוף וגם למטפלים בשיחה.
אפשר להשכיר ממני ססיות ( 700 ש"ח ) ואת אחד החדרים ניתן להשכיר באופן מלא לכל השבוע .
מה בקליניקה:
3 חדרי טיפול
חדר המתנה ( תמי 4 תה קפה וכל שאר הפסיליטיז שצריך בקליניקה )
חדר למטפלים לאכול ולהיות בו ( להיט )
מיטות טיפולים ( מתאים גם למטפלי פלדנקריז )
מוזמנים לשוחח איתי
0523698206

21/02/2024

יש לי קליניקה מקסימה במרכז העיר,
עובדות בה בעיקר מטפלות גוף נפש.
יש בה שקט נקיון ואווירה נעימה.
וגם יש שעות פנויות, לפי ססיות או כרטיסיות
מתאים גם למדקרים, מטפלים בנשימה, מטפלי פלדנקריז וכד'

12/01/2022

עוד בטלפון אמרה שיש לה מעי רגיז
היא רגועה
אבל המעי
את יודעת, לא בשקט
הכי מציק לי בבוקר
מרוב כאבים הגעתי למיון לפני כמה ימים
נתנה שמות של תרופות ועוד..
את עובדת עם מעי שכזה?
אני עובדת עם אנשים שיש להם מעי
רגיז
עצוב
שקט
והומה
איך המעי במקרה הזה הוא חלק ממך
שמתקשה לעכל את מורכבות המציאות
נשימה לבטן מאוד מקלה על הרגיזות
אך מגבירה את הרגישות
אולי זה בכלל מעי רגיש
אם יש לך מעי רגיש או רגיז
האם גם את רגישה או רגיזה?
אני מלמדת איך לעשות שקט

יפית יוחאי כליפה - צלמת

05/01/2022

יד מונחת על בטן
כך זה נראה
האם זה נעים?
יש שמספרים לי שאין מצב לגעת להם בבטן
בתמונה
רק רואים יד על בטן
אבל את מה שמתרחש ברגע הזה המצלמה לא תוכל לתפוס
התנועות העדינות
התת קרקעיות
אלו שמתרחשות כשמתחילים להירגע
ולסמוך עוד קצת
קשה למצלמה לקלוט
את הצמרור שפשט בעור
את הרגש
שעולה
וגואה
ונרגע
האם תקלוט המצלמה את ההסכמה להרפות?
בהתחלה רק את העיניים ואז כמו
צעיף שניסית לסרוג וטעית..
כל הגוף נפרם ממתחו
בטן
עולם ומלואה.

צילום: יפית יוחאי כליפה - צלמת

29/12/2021

יש לי אוזן ביד.
סליחה, לא שמעתי
ביד, בכף היד ישלי אוזן
למען האמת גם ביד השנייה
את אמיתית, תראי לי
הנה, פה , אתה רואה את השקע בכף היד, ממש מתחת לאגודל
אני מבין... למה לך אוזניים בידיים?
תשמע, לא באמת בחרתי
פשוט גיליתי את זה
אני שמה על אנשים את הידיים שלי
ושומעת את הגוף מבפנים
אני שומעת את האברים הפנימיים
אני שומעת את המהות
אני שומעת כאבים
אמונות שנקעו בסיסטם
לפעמים אני שומעת מחשבות
ומה את עושה עם כל מה שאת שומעת?
פעם הייתי דוחפת מושכת ומנסה לשנות
היום אני רק יותר שוהה עם מה שאני שומעת
עוברת למצב הקשבה
מניחה יד על מה שאני שומעת
הרבה פעמים זה פשוט מתחיל להשתנות

12/06/2019

עוד רגע פוגשת קבוצת נשים שבאה ללמוד על הלחץ ועל המרחב בגוף.
אנחנו עומדות ללמוד על איך אנחנו דוחסות את המרחב הפנימי שלנו ואיך אפשר לרווח.
אחת מהדרכים להתבונן על לחץ זה שהרבה דברים צריכים להיכנס למקום קטן, ההיגיון אומר תכניסי פחות, לפעמים זה באמת עוזר.
אבל מה קורה כשאי אפשר להכניס פחות? מה קורה כשיש הרבה דברים שקורים באותו הזמן?
האם אפשר להגדיל את המרחב?
ביט תנועה # לזוז אחרת

23/05/2019

חברה מתקשרת,
השם שלה מהבהב על המסך
לא עונה, אני אחזור אחכ
אין לי מקום עכשיו בשבילה..
אין לי מקום
תחושה מוכרת
אין לי מקום בחוץ, במקום בו גדלתי, בבית, ועוד.
אין לי מקום.
בפנים, המרחב הפנימי שלי גדוש.
עמוס, לחוץ, מלא
אפס מקום.
עם השנים אני חוקרת את עניין המקום
ומוצאת דרכים להניע להרחיב ובכלל לגלות
איך הלחץ מתפקד בגוף כמו אבן גולל על פי באר.
מתחתיה מים רכים.
בשבועות האחרונים המרחב שלי מאותגר
ולכן אני זזה אותו.
מחר, יום שישי שיעור ביט תנועה על מרחב פנימי
9 עד 10 וחצי, כרכור
שיעור התנסות עלי
יש מוזיקה אששש
רק תגיד\י שאת\ה בא\ה

צילום: יפית יוחאי כליפה

01/04/2019

ביט תנועה משנה לי את החיים
כל פעם מחדש
התנועה בגוף באופן הזה מביאה אותי למחוזות חדשים
של חיבור לגוף ואז לתוכי.
הגוף שלי מעצמו בוחר לזוז יותר
לרקוד, להימתח ולמצוא נתיבים חדשים
הערפל שהיה מונח לי מעל הראש משתנה
הריכוז, הרצון והאומץ להיות נגישים לי לשימוש
מידת הסבלנות שלי מתרחבת
אני אמא יותר טובה
גם לעצמי.
אני מגדלת את עצמי בנחת.

השינוי קורה כל שיעור עוד קצת
וכל שיעור בנוי במחשבה
כמו טיפול
או תהליך
אפשר לקרוא לזה מסע תנועתי.

בהתחלה זה חדש
ואולי גם לא ברור
אבל עם כל ביט נהיה לי יותר חופש בגוף

זה לא ריקוד חופשי
זו תנועה שיוצרת חופש

רוצה לזוז את זה?
כל יום שישי 9 עד 10:30
כרכור
מפגש עם הרבה תנועה
ומעט מאוד מילים
את/ה מוזמנ/ת לשיעור ניסיון
במחיר הכרות ( 40 ש"ח )

חדש!
0523698206
צילום: יפית יוחאי כליפה