מארג

26/11/2025

משיכה מינית היא לא מדד לאהבה, אבל היא כן שפה.
היא לא תמיד צפויה, לא תמיד הגיונית, לפעמים סוערת ולפעמים נעלמת.
אנחנו יכולים להיות בזוגיות עמוקה ואוהבת ולהרגיש כאילו משהו כבה.
או להתעורר פתאום מול אדם זר ולהיבהל ממה שזה מציף בנו.

אבל משיכה מינית היא לא רק “אם אני נדלק.ת או לא” - היא רמז.
למקומות שבהם אני מרגיש חופשי, מסוקרן, חי.
ולמקומות שבהם אני מתכווץ, שומר, מתנתק.

היא משקפת לא רק את מי שמולי - אלא גם את הקשר שלי לעצמי.
לגוף שלי. לרצון שלי. לביטוי שלי.
וכשאנחנו מפסיקים למדוד אותה לפי תדירות או “כמה אני נמשך.ת” -
ומתחילים להקשיב למה שהיא באה להגיד
נפתחת אפשרות עמוקה יותר.
לא סתם לחזור למשיכה – אלא ללמוד להתמסר אליה מחדש.

#משיכהמינית #עונג #רצון #מיניותמודעת #זוגיות #מרחברגשי #מארג

19/11/2025

בטנטרה, האנרגיה הזכרית היא לא שליטה, לא נוקשות, לא ״להיות הגבר של הבית״.
היא נוכחות. כיוון. שורש.
היא זה שמחזיק את המרחב כשהכול סוער, זה שמסתכל בעיניים עמוק ולא בורח, זה שלא פוחד מהמסתורין של הלב הנשי - אלא פוגש אותו.
המהות הגברית לא אמורה להוכיח את עצמה, ולא לכבוש -
היא פשוט להיות.
יציבה, פתוחה, עם גב, עם נשימה.
לספוג בלי לאבד את עצמו. לגעת בלי לרצות לתקן. להוביל בלי לשלוט.
וזה לא פשוט בעולם שבו גברים לומדים להתרחק מהרגש, לחשוש מעדינות, להסתיר את הכאב או את החולשה.
אבל דווקא כאן מתחילה הדרך: כשהגבר מבין שהוא לא צריך להוריד מהעוצמה שלו - אלא לחבר אותה ללב.
ביום הזה, אנחנו לא רק מציינים את הגבריות - אנחנו מזמינים אותה הביתה.

יום הגבר הבינלאומי שמח לכל הגברים (וגם לנו הנשים. טוב שיש לנו אתכם 🙃)

#יוםהגבר #טנטרה #גבריותמודעת #מארג #אנרגיהזכרית #נוכחותגברית

18/11/2025

זה היה מסע מופלא.
בתוך ימים מלאי כאוס —
בסיומה של תקופה מורטת עצבים במדינה
בהתמודדות עם איומים על הבית שלנו, על העשייה
כנס מארג הביא איתו רכות , ממש כפי שקראתי לו
Tender Love

אדוות הגלים עוד מורגשות.
זכינו כולנו.
כל אחד ואחת שהיו במרחב והסכימו להביא את הלב ולהרגיש .
כל גבר ואישה שרקדו את הגוף , חגגו את החופש ובכו את הילד.ה הפנימי.

רקדנו, מדורנו, צחקנו, בכינו, הוצאנו קטרזיס , קדשנו את השבת, חבקנו המון, דברנו את הלב, שרנו את האהבה, כישפנו את הקקאו ולסופשבוע אחד היינו יחד בתשוקה.

אנרגיית החיים שזורמת בנו נוכחת כל הזמן.
הכלים שקבלנו, המראות הפנימיות שראינו בתוכנו -
מאפשרים לנו להמשיך את המסע.
להעמיק
לקבל את עצמנו
לאהוב
בפשטות

תודה לכל מי שהגיע.ה והפך את מארג לקהילה ומשפחה.
למנחי מארג האהובים.ות והמוכשרים.ות כל כך !!

לנעה יד ימיני בכנס שאחראית על הצוות הלפרים.
לכל ההלפרים שגם הם כבר מעגל משפחתי מופלא ומתוק.

ליוחאי שמוביל את קבלת השבת ואסמבל קבלת השבת של מארג - חבורה מוכשרת ואהובה כל כך.
אדבשי, דיצה, אביהוד, יגל, רוי,רוני נגני על חלל !

למאור לוי - האחד והחתיך על הסאונד 🤭

לצלמי הבית שלנו - נופר המהממת שהעיניים שלה מרגישות את הלב שפועם במרחב
ואוריאל שמביא את הקסם המתוק שהוא והשובבות דרך העדשה .

לקאמה ואפרת על האוכל שבושל והוגש באהבה

לסוג׳יי על חזון ודרך שלא מתפשרת על מקצועיות ואיכות של הנחיה וערך. הנחייה מדויקת של צוות המנחים, החזקה של המרחב לאורך הכנס וכמובן שהובלת תוכנית הלימודים של מארג שאיפשרה את כל ההגשמה הזו למנחים.ות להביא את הידע בדרך מקורית ומוחזקת אל הכנס.

וגם לי. אני בהודיה לגוף וללב שלי. שבתוך כל התקופה הזו, ידעו לנשום ביחד. בין המייעד אל הלב. מהשורש אל הקודקוד ולמרות הכל ועם הכל - ראיתי את הדרך בה אפשר ללכת, להפיק את הכנס ולהתעטף ברכות.

תודה לטנטרה שקפצה אל חיי ככה פתאום לפני שני עשורים והפכה את הלב לשלם.

ממש בעוד כחודש אני מפיקה את גרסת החורף של פסטיבל Heart Spirit המופלא שלי. יום סדנאות תרפיה - תנועה - מדיטציה - כתיבה

נפגש שוב לכנס מארג 23-25 אפריל 2026

תודה מקרב לב

מורן (אמריקה) גוטליב

18/11/2025

עשיתי הרבה שינויים בחיים.
חלקם מאוד גדולים וחלקם קטנים.

לא כל שינוי צריך להיראות דרמטי.
לפעמים השינוי הוא רק זה שאני עוצר. שואלת. מרשה לעצמי להרגיש.
רובנו הולכים בעולם עם התחושה שמשהו צריך לזוז: בקשר, בבית, בתוכנו.
לפעמים זו תחושת תקיעות. לפעמים חוסר סיפוק.
ולפעמים הכול דווקא “בסדר” אבל בפנים יש שקט ריק מדי.

אנחנו חושבים ששינוי הוא החלטה חדה, מעשה, פעולה גדולה.
אבל שינוי אמיתי לא תמיד מתחיל בתזוזה.
לפעמים הוא מתחיל בישיבה. בהסכמה לפגוש את מה שיש, בלי לרוץ ממנו.
גם הבחירה לא לשנות כרגע, כשהיא נעשית במודעות, היא צורה של שינוי.
היא לקיחת אחריות.
היא תנועה מהתגובה האוטומטית להקשבה.

במערכות יחסים זה עוד יותר עדין.
כמה מאיתנו משנים רק כדי לא להרגיש?
כמה בורחים לשלב הבא, רק כי קשה להישאר בכאב, באי־הוודאות, בשאלות?

אבל שינוי, אמיתי ועמוק, קורה כשאנחנו פוגשים את עצמנו באמת.
בלי קלישאות, בלי תירוצים, בלי מסיכות.
ככה – עם מה שיש.
ושם, לאט־לאט, אפשר לבנות משהו חדש. בתוכנו. בזוגיות. בחיים.

בקליניקה עם סוג׳יי אפשר להתחיל בדיוק שם.
לא “לעשות שינוי” – אלא ללמוד לפגוש את עצמך אחרת.
מוזמנים ומוזמנות לבוא לשיחה
וללמוד משהו חדש על עצמנו ומערכות היחסים שלנו.

קליניקה בפרדס חנה או בזום.

#שינוי #צמיחהאישית #טיפולזוגי #מיניותמודעת #מודעותעצמית #מארג

11/11/2025

כעס הוא לא האויב של אהבה – הוא רק לא יודע איך לבקש מקום.
במערכות יחסים, הכעס הוא אחד הרגשות הכי נפוצים – והכי מושתקים.
יש את מי שמתפרץ מהר מדי, ויש את מי שבולע הכול פנימה.
אבל מתחת לכל זה יש משהו פשוט: רצון שיראו אותי. שיבינו. שיתקרבו.
וכשזה לא קורה – הכעס לא נעלם. הוא רק מחליף צורה: לריחוק. לשתיקה. למאבקי כוח. לפעמים גם לניתוק מיני.
במיטה זה פוגש אותנו ב״לא בא לי״, ״לא מרגיש/ה אליך״, ״תעזוב אותי רגע״ –
אבל לא תמיד זה עניין של חשק, אלא של כאב שלא קיבל מענה.
וכעס שלא מדובר – מחבל בחיבור.
אבל כעס כן, כזה שמרשים לעצמו להיאמר, להתבהר, להיחשף –
יכול דווקא לקרב.
יכול להאיר מקומות שלא ידענו איך להסביר.

בקליניקה אצל סוג׳יי נוצר מרחב שמאפשר בדיוק את זה:
לא ללמוד "לשלוט בכעס", אלא לדעת לפגוש אותו.
לתרגם אותו לתקשורת. לא להיבהל ממנו.
זה תהליך. והוא עדין, עוצמתי, משחרר.
ואם משהו בזה נוגע בך – כנראה שיש מקום להתחיל.

#קליניקה #טיפולזוגי #תקשורתרגשית #כעסבזוגיות #אינטימיות #מרחבמרפא #מארג #מיניותמודעת

20/10/2025

מי הוא הגבר הזה שאני מבקש להיות במסע החיים שלי.
מה אני רוצה להביא מתוכי החוצה.
את מי אני אפגוש בתוכי.

סדנת עומק תהליכית שבועית בפרדס חנה

20/10/2025

19/10/2025

טנטרה היא לא עוד טכניקה. היא לא תנוחה, לא תרגול, לא משהו ש”עושים”.
והיא גם לא “רוחניות” מרחפת – ולא “מיניות” כמו שלימדו אותנו בסרטים.
היא המפגש בין כל החלקים שאנחנו – גוף, רגש, לב, נשימה, חיה.

היא ההזמנה הכי פשוטה והכי עמוקה להיות.
בלי להסתתר.
בלי למהר.
בלי לנהל את הרגע.

טנטרה לא מתעסקת ב”איך עושים את זה נכון”.
היא מתעניינת בשאלה – האם את.ה באמת כאן?
האם את.ה נושמ.ת?
האם את.ה מרגיש.ה את מה שקורה עכשיו בגוף שלך, בלי לתקן?

היא מבקשת להחזיר אותנו למה שאנחנו שוכחים כל הזמן:
שאין לאן להגיע.
שאנחנו לא צריכים לשחק תפקידים.
שכל רגע יכול להיות שער –
אם רק נסכים להפסיק לברוח ממנו.

לפעמים זה קורה דרך מגע.
לפעמים דרך נשימה.
לפעמים דרך דממה.
אבל זה תמיד מרגיש כמו בית.
כמו משהו שנזכרת בו, לא שלמדת אותו.

וכשזה קורה – המגע הופך לריפוי.
המבט נהיה עמוק יותר.
הזמן נעצר.
והלב נפתח, לא כי “עשינו מדיטציה”,
אלא כי פשוט... היינו.

וזה כל הקסם של הטנטרה:
לא להוסיף עוד – אלא להסכים להוריד.
להוריד ציפיות. רעש. מסכות. שליטה.
ולחזור, לאט־לאט,
אל המקום שבו הגוף שלך, הנשימה שלך, הרגש שלך –
הם כבר מספיק.

#טנטרה #נוכחות #אינטימיות #עונג #מודעותגופנית #מארג

18/10/2025

לפעמים דווקא כשהעונג מגיע – באות הדמעות. לא של כאב.
של אמת. של שחרור.
של מקום שנסגר מזמן ומבקש להיפתח.
הגוף מכיל מגוון של רגשות – וכשאנחנו נוגעים בעונג עמוק, אנחנו לפעמים פוגשים גם עצב, געגוע, כאב עתיק. בכי בזמן אורגזמה הוא לא סימן שמשהו מקולקל – הוא סימן שמשהו סוף סוף מורגש. לא צריך לפרש את זה, לא למהר להרגיע ובטח לא להבהל.
רק להישאר.
לתת לעונג ולבכי להיות יחד. זה קורה כשמשהו בגוף סוף סוף מרגיש שהוא לא לבד.

#אורגזמה #עונג #מיניותרגשית #מארג

16/10/2025

מיניות היא לא רק גוף. היא פגישה עם המקומות הכי חשופים בנו – הרצון להרגיש, הפחד לאכזב, הבושה להיות יותר מדי או פחות מדי. הפחד לא נולד מתוך מיניות – הוא נולד מהשתיקות סביבה. ממה שלמדנו לא להרגיש, לא לשאול, לא לגעת. אנחנו רגילים לחשוב שמיניות אמורה להיות קלה, זורמת, ספונטנית – אבל בפועל, כשאנחנו מגיעים לרגעים הכי אינטימיים, צפים דווקא הרגשות שהכי קשה להרגיש: פחד, בושה, חוסר ביטחון, כאב ישן. זה לא אומר שמשהו לא בסדר בנו – זה אומר שאנחנו אנושיים. וכשאנחנו מתחילים לדבר מיניות בשפה עדינה, חומלת, לא שיפוטית – לאט לאט הפחד מתרכך. לא נעלם, אבל מתאפשר.

#מיניותמודעת #אינטימיות #פחדומיניות #מארג

08/10/2025

כנס מארג הוא לא עוד פסטיבל – זהו מרחב חי ונושם, מפגש ייחודי של קהילה שמגיעה לחקור, להתרחב ולהיפגש עם עצמה ועם אחרים.
סופשבוע מלא בתכנים מגוונים, מקצועיים ומרגשים, במרווח הקסום שבין המיניות ללב.