אורן פרי אוסטיאופתיה ויוגה

02/12/2024

שיעורי בוקר בפרדס חנה

מוזמנים באהבה

24/12/2023

לאחרונה שמעתי על פירסום בטלויזיה שמציג את האוסטאופתיה בצורה חלקית ביותר
איני יודע מי מאחוריו ומה מטרתם

חשוב לי ולאיגוד להפיץ את ההסברה על עומקו ורוחב יריעתו של המקצוע, כדי שהציבור הרחב יבין ויכיר טוב יותר את הרפואה השלמה הזו.
מטופלי - מוזמנים לספר מנסיונכם האישי כאן או לכל שואל ושואלת

18/05/2022

מתרגלים ומתרגלות
אהובים ואהובות 🙏
מצרף קובץ עם הפרטים על ריטריט יוגה בסיני ביולי
נותרו חדרים ממוזגים בודדים, ויש גם 'חושות'
להרשמה ופרטים 052-8626319

שלושה דברים הנחוצים ליוגין כמו אוויר, מים ושינה: תירגול יום יומי נוכחות של מורה, או "גורו" ומעת לעת - זמן פרישות להשחזת הכלים והעמקה בדרך ובעניין זה האחרון אני מזמין לה...

05/07/2021

***שיעור ערב חדש! פרטים בסוף הפוסט
*קרדיט צילום: Banay Amir
אז שואלים אותי: איך הגעתי ליוגה?
למעשה ההתנסות הראשונה היתה רטריט מדיטציית ויפאסנה של עשרה ימים. הלכתי בלי לדעת למה לצפות, רק שמעתי שזו חוויה משמעותית ומזככת וששותקים 10 ימים, זה נשמע לי קשה ומאיים.
מצאתי עצמי מערבי יחידי בין כ-100 הודים, מנסה לעמוד בחוקים הנוקשים אך מורד בחלקם ללא הרף. בכל פעם שהפרתי חוק שכזה, מיהרו להשיג גירסה אנגלית לאותו הנוהל ושלט מודפס באנגלית – לכבודי, הופיע למחרת על לוח המודעות.
קשים היו לי למשל הפערים בין הארוחות – מ-12 בצהרים ועד 6:30 למחרת והייתי רעב בשעות הערב והלילה, בערב היה לסירוגין פרי או תה ועוגיה, והנוהל של "one fruit per person" קומם אותי למרוד...
הקורס היה קשה מאוד מהרבה בחינות אך לא פחות ממהפכני מבחינת ההתנסויות התודעתיות שחוויתי במהלכו. האירועים הפסיכו-פיזיים שעשויים להתרחש בהקדשת 10-11 שעות בכל יום למדיטציה היו שונים ממה שהתרגלתי לחשוב ולהאמין שאפשרי. אירועים אלו התפרשו על תחומים של השקפות, מחשבות, אמונות תחושות, רגש וכיו"ב תכני ההכרה.
מספר חודשים לאחר מכן ביקשתי מחבר שילמד אותי יוגה. זו היתה אהבה ממפגש ראשון! תירגלנו יחד שלושה בקרים ברציפות במהלך חופשה בסיני, בכל פעם כשעתיים. על אף התירגול הארוך שהיה זר ולא קל לגופי, הרגשתי בסופו מלא באנרגיה, עירנות וחיוניות, והזמן שהושקע לא חסר אלא כאילו הוכפל.
בשובי לדירה בתל אביב תירגלתי בבית בכל יום והתחלתי ללמוד ממורים רבים ככל שיכלתי. באותם ימים הייתי כבר בן 26 אך משוחרר טרי משירות ממושך כקצין בחיל האויר, בלתי גמיש בגופי, ועדיין דבקה בי "מנטליות של חייל".
ועם זאת, מהתנסויותי מאותה שנה כבר היכרתי בתעתועים והמסתורין של ההכרה, וטעמתי מנפלאות התודעה החופשית מאמונות ודוגמות ישנות. תנוחות היוגה היו עבורי חוויה של מדיטציה בתנועה, של ריכוז גדול ושחרור מתחים של שנים מהגוף והנפש.
היתה זו הבנה טרייה אך מוצקה עבורי בתקופה זו, שאין אלה חוויות נפרדות במהותן – גוף ונפש, אלא שההתנסויות הן בגופנפש, והשפעתו החיובית של התרגול עלי היתה דרמטית, רב רובדית ומשמחת ביותר.
התמכרתי לתרגול המדיטציה והיוגה ושמחתי על כך. במקביל – התמכרויות אחרות, טובות פחות, זנחו אותי לחלוטין. אלכוהול, עישון, משקאות ממותקים ותוססים, אכילת בשר ועוד – עזבו את שגרת חיי ללא כל מאמץ מצידי.
הגוף התחזק והתגמש בהדרגה מחודש לחודש ומשנה לשנה, בלי שהיתה לי כוונה כזו (ועד היום זו אינה מטרה בשבילי), ותיפקודו הפך ממוטב יותר, יעיל וחלק. או לשם הדיוק – היו אלו שינויים בגופנפש.
כך הגעתי ליוגה, בזכות חברים שסיפרו על חוויותיהם ועוררו בי השראה, בזכות חבר שחלק מנסיונו, ובזכות המורים הרבים שהעמיקו וחקרו ולמדו ולימדו.
התנסויותי דחפו אותי להעמיק ולחקור, לקרוא ולתרגל, ללמוד עוד ועוד, ובהמשך – גם ללמד.
מוזמנים באהבה להצטרף לטוב הזה
שיעור היכרות במחיר סמלי של 30 ₪
ימי שלישי ב-20:00
רחוב המעלה 17 בפרדס חנה ("הסטודיו של לירון")

25/03/2020

תרגלו יוגה בבית!
@מוזמנים לשיעורים בזום
@תירגול בהנחייה בYOUTUBE מחר ב-9 בבוקר

נמסטה _\/_ NAMASTE English follows ברכה לכל אחת ואחד במטרה לאפשר יותר את התירגול בבית, מצורף תרגול מלא מצולם של הסדרה הראשונה. זה אינו תירגול קל ופשוט, אך יכ...

18/01/2020

זו כתבה חשובה בעיני, כי היא חושפת את מה שאנחנו יודעים ומדברים בשקט כבר הרבה זמן.
בשקט- כי אנחנו מטפלים ולא עורכי מחקרים, כי עם ההבנה הזו אני יכול לעזור למטופל אחד בכל זמן נתון,
וכי קל מאוד להגיד 'ראביש' אבל טיפול אוסטיאופתי יפיג כאבים וישתנה בכל פעם מחדש בהתאם למצב ולמטופל, לנאום פחות יתמוך...

אני לא מסכים עם הכל-
1. לא חייבים לסבול
2. לא הכל פסיכולוגי
3. ישיבה ממושכת היא כן גורם לכאבי גב ואפילו לפציעות, אבל היא המציאות של רובינו, וזה דורש מהרוב מניעה, טיפול ושינוי הרגלים לפי הצורך.
(קחו כל יונק אחר, קחו את כלבכם והושיבו אותו בכיסא, בגב למשענת... נסו 5 דקות אפילו... אין סיכוי שיסכים!)
חשוב מאוד!!:
4. בעניין פעילות גופנית - זה קצת מטופש בעיני ללמוד עליה מקריאת מחקרים במקום ללמוד אותה מהמומחים בה, ובעיקר להרבות בה.
כמעט 700 שרירי תנועה בגופינו, וכ-300 מפרקים:
המכונה הזו נועדה לנוע!

בקיצור:
👍 קיראו (הטקסט מודבק בתגובה ראשונה ל-לא מנויים)
🦵 בואו לטיפול כשצריך ולא כעבור חודשיים
🤸‍♂️התחילו יוגה עכשיו! או כל פעילות אחרת שהוכחה כטובה לכם

"יוגה תטפל בכאבים שעדיין לא, אך עתידים להופיע" (פטנג'לי)
"אוסטאופתיה מביאה את מערכות השלד, השרירים והאיברים לתיפקוד אופטימלי כדי לסייע למנגנוני הריפוי העצמי בגוף" (אני)
"בריאות (ר"ת) = בולם רוגזו, יפחית אוכלו, ויגבר תנועתו" (הרמב"ם)

***

03/01/2020

מעביר סדנה בתל אביב 🕉
הסטודיו קטן,
ומספר המקומות מוגבל בהתאם
הרשמה דרך סטודיו "באלי יוגה"

שימו לב, סדנא מיוחדת במינה🌟
15% הנחה למשפחת באלי🌿
מס המקומות מוגבל! עד 10 מתרגלים, שמרו מקומותיכם!
לפרטים ויצירת קשר>>
0525966905