המפת"ח למעורבות בקהילה - המרכז לפיתוח תקשורת חברתית

  • Home
  • Israel
  • Petah Tikva
  • המפת"ח למעורבות בקהילה - המרכז לפיתוח תקשורת חברתית

המפת"ח למעורבות בקהילה - המרכז לפיתוח תקשורת חברתית המרכז לפיתוח תקשורת חברתית, מציע מגוון תכניות אימון לפתרון בדידות חברתית לרמת הפרט, הקבוצה והארגון

המפת"ח למעורבות בקהילה מיועד לאנשים המתמודדים עם בדידות על רקע:

מצבים ונסיבות: חרם כיתתי, הדרה ונידוי, בריונות פיזית ומקוונת, מעבר בין מסגרות,
תפיסה עצמית: מסוגלות, דימוי, ערך וביטחון עצמי מונמכים.
שונות נוירולוגית: ASD , ADHD, NVLD וSCD.
קושי רגשי-נפשי: ניהול כעס/פחד/עצב, הימנעות מיוזמה והשתתפות, תקיעות וקשרים רעילים,

המפת"ח מציע שיטת אימון ייעודית לפיתוח התקשורת החברתית ולעידוד המעורבות בקהילה המספקת מעטפת רחבה וכלים פרקטיים מארבעה עולמות תוכן: התנהגות תקשורתית, חשיבה חברתית, וויסות עצמי וניהול והתנהלות.

מגוון התכניות לאימון ארגונים, קבוצות וליחידים, מעניקות מענה הוליסטי תוך חיבור לערכים של שונות, שיוויון, עצמאות ואוטונומיה.

להקשיב לפני ששופטים כשהאמפתיה היא שריראנחנו שומעים הרבה, אבל מקשיבים מעט.בין צעקות של דעות, תגובות וסטטוסים, הקשבה אמיתי...
10/11/2025

להקשיב לפני ששופטים כשהאמפתיה היא שריר

אנחנו שומעים הרבה, אבל מקשיבים מעט.בין צעקות של דעות, תגובות וסטטוסים, הקשבה אמיתית הפכה למיומנות נדירה, כמעט כמו נדיבות.

אמפתיה היא לא רגש רך, אלא שריר שדורש תרגול. להקשיב למישהו באמת זה להסכים רגע לעצור את העולם שלך ולהיכנס לעולם שלו, גם אם הוא לא נעים, גם אם הוא זר.

כשאנחנו לומדים להקשיב לפני ששופטים, אנחנו לא מאבדים את הדעה שלנו, אנחנו רק מוסיפים לה לב. וזה בעיקרון כל ההבדל בין דיון לבין שיח, בין נוכחות לבין נוכחות אמפתית.

בעולם שבו קל לשפוט וקשה להבין, אמפתיה היא סוג של 'סחורה' וזו ההקשבה שמחממת כל מרחב תקשורתי שהיא נכנסת אליו.

בין התבוננות, בהירות והתמודדותיש רגעים שבהם הזמן נעצר.� לא מפני שהשעון הפסיק לתקתק – אלא מפני שהלב מסרב להמשיך באותה קלו...
09/11/2025

בין התבוננות, בהירות והתמודדות

יש רגעים שבהם הזמן נעצר.� לא מפני שהשעון הפסיק לתקתק – אלא מפני שהלב מסרב להמשיך באותה קלות שבה התרגל לנוע.

השנתיים שחלפו מאז אותו יום 7 באוקטובר הן רגע כזה.� לא עוד תאריך בלוח השנה, אלא נקודת ייחוס שמזמינה אותנו שוב ושוב לשאול איך אנחנו מתמודדים.

התמודדות איננה מילה פשוטה. היא איננה רק לשרוד, וגם לא רק להמשיך הלאה כאילו דבר לא קרה.� התמודדות אמיתית מתחילה בהתבוננות – היכולת לעצור, להביט על מה שהיה ועל מה שיש,� להקשיב למה שמתחולל בפנים – לפחדים, לתקוות, לקולות של הכאב וגם של התקווה.
התבוננות כזו דורשת אומץ. היא חושפת אותנו למה שלא תמיד נעים לראות,� אבל דווקא דרכה מתחיל תהליך של ריפוי.

מן ההתבוננות נולדת הבהירות.�
היא לא מגיעה מיד ולא תמיד מוחלטת, אבל יש בה משהו שמפזר את הערפל.� בהירות היא היכולת לומר לעצמנו – זהו המצב, אלה הם הגבולות, וכאן מצויות גם נקודות האור.� היא מאפשרת לזהות מה ביכולתנו לשנות, ומה נדרש לקבל גם אם בלב כבד.
בלי בהירות, ההתמודדות עלולה להפוך לטלטול אינסופי.� איתָה – נבנית קרקע יציבה שעליה אפשר לעמוד.

וכאן נכנסת ההתמודדות עצמה.� לא כהישרדות עיקשת בלבד, אלא כבחירה פעילה בחיים.� כקהילה, כמשפחה, כיחידים – אנחנו לומדים לשזור את השבר בתוך סיפור רחב יותר,� כזה שמחזיק גם את העצב וגם את הכוח לצמוח ממנו.

שנתיים אחרי, אנחנו יודעים שאין דרך אחת נכונה להתאבל ואין נוסחה קבועה להתקדם.� אבל יש עיקרון אחד שממשיך ללוות אותנו – לשמור על החיבור האנושי.
כשאנחנו מתבוננים יחד,� כשאנחנו מבהירים לעצמנו את הדרך,� וכשאנחנו מתמודדים כתף אל כתף –� אנחנו לא רק שורדים את מה שהיה, אלא גם בונים עתיד שיכול להכיל בתוכו תקווה.

אולי זה הלקח של התקופה הזו.� שהחוסן שלנו לא נמדד רק בכוח לעמוד מול סערה,� אלא גם ביכולת להמשיך ולבחור לראות זה את זה –� בעיניים פקוחות, צלולות ובהירות.

ריחוק זמני הוא לא נתקאנשים צריכים לדבר כדי להרגיש קרובים. יש גם אנשים שצריכים רגע של שקט כדי למצוא את עצמם שוב. אבל בתרב...
07/11/2025

ריחוק זמני הוא לא נתק

אנשים צריכים לדבר כדי להרגיש קרובים. יש גם אנשים שצריכים רגע של שקט כדי למצוא את עצמם שוב. אבל בתרבות שמודדת קשר לפי תגובה, שתיקה נראית כמו בעיה.
ויסות רגשי אמיתי הוא לדעת לזהות מתי אנחנו זקוקים למרחב ולהסביר זאת מבלי לפגוע. זה גם לדעת להעניק לאחרים את המרחב הזה, לא מתוך ויתור, אלא מתוך הבנה עמוקה.
לפעמים אנחנו נבהלים כשמישהו נסגר, אבל השקט שלו הוא לא סימן לריחוק, אלא סימן לשיקום פנימי. כשהוא חוזר, הוא מביא איתו גרסה רגועה וברורה יותר של עצמו.
אז בפעם הבאה שאתה מרגיש שמישהו מתרחק, נסו לא למהר למלא את החלל, אלא פשוט להניח לרגע להיות.

כי גם לשקט יש קצב, וגם ממנו אפשר לצמוח יחד.

07/11/2025

צ'ט, מהי נחישות?

איך לבנות סדר יום שמתאים לנואנחנו חיים בעולם שבו השעון לא עוצר, אבל לפעמים נדמה שאנחנו נעים מהר יותר מהלב שלנו.� בהרצאה ...
05/11/2025

איך לבנות סדר יום שמתאים לנו

אנחנו חיים בעולם שבו השעון לא עוצר, אבל לפעמים נדמה שאנחנו נעים מהר יותר מהלב שלנו.� בהרצאה הזו אני מדבר על ניהול זמן מזווית אחרת – לא טכנית, אלא אנושית.� איך למצוא איזון בין עבודה לחיים אישיים, איך להתמודד עם דחיינות ואובדן מוטיבציה, ואיך להפוך את סדר היום שלנו למשהו שנבנה סביב מה שחשוב באמת.

אני מציג גישה מתוך שיטת המפתח לעמק השווה שמחברת בין ניהול עצמי, ויסות רגשי ותעדוף מושכל.� תמצאו שם כלים לניהול עומס, תרגילים קצרים לארגון יום מאוזן, ודוגמאות חיות על שינויי הרגלים קטנים שמייצרים שינוי גדול.

ההרצאה הזו לא רק עוזרת לסדר את היום - היא עוזרת לסדר את עצמנו בתוכו.� מוזמנים לצפות, לבחור כלי אחד שכבר השבוע תיישמו, ולגלות איך ניהול זמן נכון יכול לשנות את כל איכות החיים: https://www.youtube.com/watch?v=sRyvlKm5MSE&list=PLgonjjk3DAdYLLe2oqsc_gXvRuQkwmd9T&index=2

לפעמים חיבוק מדבר בלי מיליםיש ימים שבהם כל מה שאנחנו באמת צריכים זה חיבוק. בלי הסבר, בלי ניתוח, בלי מילים שמנסות לסדר את...
04/11/2025

לפעמים חיבוק מדבר בלי מילים

יש ימים שבהם כל מה שאנחנו באמת צריכים זה חיבוק. בלי הסבר, בלי ניתוח, בלי מילים שמנסות לסדר את מה שהלב מרגיש. רק מישהו שיישב לידנו ויהיה.
חיבוק מדויק הוא כזה שמבין את הרגע. הוא לא נחפז, לא מנסה לתקן, רק עוטף. לפעמים ילד עצוב צריך שתשב לידו, לא שתאמר לו יהיה בסדר. לפעמים חבר מתוסכל לא רוצה תשובה, רק שתרגיש איתו את המקום.
תקשורת רגשית אמיתית לא נמדדת בכמות המילים, אלא בעומק הנוכחות. כשהמבט שקט, כשיש מגע פשוט, כשיש הקשבה מלאה, נוצר חיבור שמילים רק מפריעות לו.

בעולם שבו אנחנו עסוקים להסביר את עצמנו, אולי החום האמיתי טמון דווקא ביכולת לשתוק יחד,� ולומר הכול, מבלי לומר דבר.

לבחור בקשר חמים גם כשהעולם מתקרריש חודשים שבהם האור נעלם מוקדם יותר, וגם הלב קצת נסגר.אנחנו מוצאים את עצמנו מתכנסים, מסת...
01/11/2025

לבחור בקשר חמים גם כשהעולם מתקרר

יש חודשים שבהם האור נעלם מוקדם יותר, וגם הלב קצת נסגר.
אנחנו מוצאים את עצמנו מתכנסים, מסתתרים בתוך השגרה, ממהרים הביתה אל עצמנו. אבל לפעמים, דווקא שם, כשקר בחוץ והכול שקט מדי, נולדת ההזדמנות להרגיש באמת.
חום אנושי לא נמדד במעלות, אלא בכוונה. הוא מתחיל ברגעים הקטנים, שיחת בוקר פשוטה, חיוך שלא מצפה לתשובה, או במבט אחד שלא בורח גם כשהשיחה לא נוחה.
להישאר חמים בעולם קר זה לא רק לשמור על חום הלב, אלא גם להעז לפתוח אותו לאחרים, לאט, ברוך, בלי לחשוש להיפגע. כי דווקא כשהכול מתכנס פנימה, קשר אמיתי הוא מעשה של אומץ.

ובכל פעם שאנחנו בוחרים להישאר בחיבור, אנחנו מזכירים לעצמנו שהעונה אולי קרה, אבל אנחנו עדיין חמים.

מי אני בקהילה שלי?זהות היא לא רק תשובה פנימית לשאלה מי אני. היא גם שאלה חיצונית: איך אני משתלב במרחב שסביבי.� אנחנו מגלי...
28/10/2025

מי אני בקהילה שלי?

זהות היא לא רק תשובה פנימית לשאלה מי אני. היא גם שאלה חיצונית: איך אני משתלב במרחב שסביבי.� אנחנו מגלים את עצמנו לא רק במחשבות שבפנים אלא גם דרך המפגש עם מי שמולנו, כשהם מקבלים אותנו או כשהם מאתגרים אותנו לראות את עצמנו אחרת.

נובמבר יעסוק בזהות ובחזון אישי קהילתי. אבל אוקטובר מסיים בתזכורת פשוטה: השייכות שלנו נוצרת בדיוק במקום שבו אנחנו מביאים את עצמנו כמו שאנחנו ונותנים לאחר מקום להיות הוא.

וכשזה קורה הזהות כבר לא רק סיפור אישי אלא חלק מהפסיפס החי של הקהילה.

מה נשאר אחרי החגים?אנחנו מצטיינים בקבלת החלטות בראש השנה. מתרגשים בחגי תשרי. מבטיחים לעצמנו שהשנה זה יהיה אחרת.� אבל אז ...
24/10/2025

מה נשאר אחרי החגים?

אנחנו מצטיינים בקבלת החלטות בראש השנה. מתרגשים בחגי תשרי. מבטיחים לעצמנו שהשנה זה יהיה אחרת.� אבל אז מגיע יום רגיל. בלי תפילות, בלי סוכה, בלי ספר תורה. רק אנחנו מול עצמנו.

ניהול עצמי אמיתי נמדד לא במעמדים הגדולים אלא בהרגלים הקטנים. האם מה שאמרנו בראש השנה הופך לבחירה יומיומית גם באוקטובר ובנובמבר.� כי החגים מציתים את הניצוץ אבל אנחנו אלה שצריכים להחזיק את האש.

ומי שמצליח לעשות זאת מגלה שהחיים עצמם הופכים חגיגיים יותר גם בלי תאריך מיוחד בלוח השנה.

הבריאות החברתית שלנובריאות היא לא רק שאלה רפואית. היא לא מתחילה במרפאה ולא נגמרת בבדיקות דם.� חברה בריאה היא חברה שיודעת...
20/10/2025

הבריאות החברתית שלנו

בריאות היא לא רק שאלה רפואית. היא לא מתחילה במרפאה ולא נגמרת בבדיקות דם.� חברה בריאה היא חברה שיודעת לתת מקום לכל אחד, לחזק, לחלש, לשונה ולדומה.

בריאות חברתית נוצרת כשאדם יודע שאף אחד לא יסגור בפניו את הדלת.� זו לא אידיאליסטיות אלא פרקטיקה של חוסן. קהילה ששומרת מקום לכולם היא קהילה שיכולה לעמוד גם ברגעי משבר.

ובסוף כשבודקים מה הופך אותנו באמת לחברה בריאה התשובה לא נמצאת במספר מיטות אשפוז אלא במספר האנשים שיודעים שיש להם מקום גם כשהם שונים.

הבדידות לא נעלמת בחגיםהחגים מלאים באור, בביחד, ברגעים של חיבור. אבל כשהם מסתיימים האור כבה מהר מדי.� השגרה חוזרת ואיתה ל...
18/10/2025

הבדידות לא נעלמת בחגים

החגים מלאים באור, בביחד, ברגעים של חיבור. אבל כשהם מסתיימים האור כבה מהר מדי.� השגרה חוזרת ואיתה לפעמים גם שקט כבד. תלמיד שנראה שמח בחג חוזר להיות שותק בכיתה. משפחה שהתכנסה יחד חוזרת לשגרה של בדידות סמויה.

כאן נמדדת החוסן שלנו. האם נמשיך לראות גם אחרי שהחג נגמר.� כי קשר אמיתי לא נבחן ברגעים הגדולים אלא בהמשכיות הקטנה.

ובדיוק שם, בתוך היומיום הפשוט, מתברר אם למדנו מהחגים לשמור על מי שנמצא בשוליים גם כשאין עוד סוכה ואין עוד תפילה חגיגית.

לאכול זה לא רק ביולוגיה, זה גם שייכותאוכל הוא אולי הצורך הכי בסיסי שלנו אבל הוא הרבה מעבר לקלוריות וחלבונים. הוא שפה.� ש...
16/10/2025

לאכול זה לא רק ביולוגיה, זה גם שייכות

אוכל הוא אולי הצורך הכי בסיסי שלנו אבל הוא הרבה מעבר לקלוריות וחלבונים. הוא שפה.� שולחן משפחתי הוא לא רק מקום לאכול בו אלא המקום שבו הסיפורים עוברים מדור לדור. המתכון שסבתא למדה מהוריה, התבשיל שאבא משדרג, הצלחת שהילד מקשט בדרכו.

ביום המזון העולמי אנחנו מזכירים שהשאלה היא לא רק מה אוכלים אלא עם מי אוכלים. כי לא הארוחה עצמה היא שמחייה אותנו אלא תחושת השייכות שמגיעה איתה.

כשאנחנו יושבים יחד לאכול אנחנו לא רק ממלאים את הגוף אלא מזינים את הנפש, מחזקים קשרים ומספרים סיפור משפחתי וקהילתי שמתחדש בכל פעם מחדש.

Address

תור הזהב 1
Petah Tikva

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972515151126

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המפת"ח למעורבות בקהילה - המרכז לפיתוח תקשורת חברתית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to המפת"ח למעורבות בקהילה - המרכז לפיתוח תקשורת חברתית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

המפת“ח הינו מרכז אימון מוביל לפיתוח תקשורת חברתית, ופתרון בדידות חברתית על רקע: - מצב נפשי (כגון חרדה ו/או דיכאון). - פסיכולוגי (כגון דימוי, ערך וביטחון עצמי ירודים). - שונות נוירולוגית (כגון אספרגר, PDD בתפקוד גבוה וSCD).

האימון במפת“ח מועבר ע“י מאמנים מוסמכים בעלי רקע טיפולי פסיכולוגי ונסיון של שנים, עם צבירת הצלחה מוכחת ותוצאות בפועל. המרכז מציע מגוון אפרשויות במסגרות אימוניות: פגישות פרטניות, פגישות קבוצתיות, ייעוץ ותמיכה בהורים ובני משפחה של מאובחנים על הרצף האוטיסטי, או כל אדם הסובל מבדידות חברתית על רקעים שונים. המרכז שם דגש על חיבור והטמעה של הפרט בחיי קהילה, ועידוד לחיים עצמאיים ומלאים כמו שלכולנו מגיע. העשייה המקצועית ב-מפת"ח גובשה לאור ומתוך האמונה בייחודיות כל אדם, והשונות הקיימת בסט הערכים, התפיסות והאמונות שגיבש לעצמו במהלך חייו. האימון ע"פ שיטת מפת"ח מתנהל תוך הקפדה על העמדת יעדיו/ה החברתיים של המתאמן/ת במרכז, ונועד למציאת הפתרונות האפקטיביים ביותר למירב האתגרים והקשיים הנלווים לבדידות החברתית. בדידות חברתית נגרמת בדרך כלל עקב שלושה גורמים עיקריים: קושי רגשי כגון וויסות חרדה ו/או דיכאון. ליקוי בתפיסה העצמית כגון דימוי, ערך וביטחון עצמי ירודים. שונות נוירולוגית כגון ASD בתפקוד גבוה והפרעה בתקשורת חברתית-SCD. האימון במפת“ח כולל תהליך רחב ומקיף ללימוד, יישום, ותרגול הכלים ומתודולוגיות פעולה מארבעה עולמות תוכן: תקשורת אפקטיבית חשיבה חברתית עיבוד רגשי ניהול והתנהלות אישית מגוון תכניות האימון הניתנות ב-מפת"ח ברמה הפרטנית והקבוצתית, יוצר מענה הוליסטי ופרקטי לכל צורך חברתי העולה מצד המתאמן/ת.