טיפול רגשי בתנועה ואומנויות לחימה, שתי חרבות קרית אונו

Home
Israel
Qiryat Ono
טיפול רגשי בתנועה ואומנויות לחימה, שתי חרבות קרית אונו

טיפול רגשי המשלב אלמנטים מאומנויות הלחימה והפנטזיה.

25/11/2025

רגע של ויסות חושי דרך משחק וכיף, מסאז' חושי שמחזק תחושה בגוף, תנועה וביטחון עצמי.

#גוףונפש
#ויסותרגשי
#ויסותחושי
#ויסותדרךתנועה
#שליטהעצמית

13/11/2025

״אני משקיע כמו מטורף כי לכדורגל יש לי פּאשן ולשיעורי בית אין לי פּאשן״ הוא התרגז.

אני מהנהן, ״לא שואל אם יש לך פּאשן לשיעורי בית, אני שואל אם יש לך פּאשן לקבל הערכה בבית, מההורים שלך.״

״כדורגל ובית זה לא אותו פּאשן.״
״למה לא?״ אני שואל.
הוא חושב רגע... ״לא יודע.״

״ואללה'' אני אומר ''באמת שאלה קשה''.... קדימה, שתיים אפס לך, כדור שלי.

העבודה הטיפולית היא לא להכריח את הפאשן לעבור שדה,
אלא לעזור לו להבין שהוא אותו ילד בכל המקומות.
שגם בבית מותר לו להביא את אותה רוח משחק,
בלי לחשוש שיפסיד נקודות.

27/10/2025

הוא נפל מהקורה,
והפעמון שהחזיק השמיע רעש חזק.

הוא קם, חיפש את החרב שנפלה גם היא והרים אותה.

״אני נינג׳ה,״ הוא אומר.

אני מחייך,
״נינג׳ה אמיתי?״

הוא מהנהן.
״אבל נינג׳ה גרוע.״

״מה זה אומר גרוע?״ אני שואל.

״אני נופל כשאני קופץ,
עושה רעש כשצריך להיות שקט...
אבל זה לא נורא.״

הוא מרים אליי עיניים.
״זה כיף. אני אוהב להיות נינג׳ה.״

אני מהנהן.
״נראה לי שאתה פשוט נינג׳ה שמח.״

הוא חושב רגע,
שם ידיים על הברכיים,
מחייך חיוך קטן.

״אולי כן,״ הוא אומר.
״נינג׳ה שמח.״

10/10/2025

שלוש מקלות, לא רק קפיצה.
לא מבחן של כוח או זריזות, אלא רגע של מפגש עם עצמך, עם הגבול שאתה מצייר ועם האפשרות שהוא בכלל לא קיים.
בין מקל למקל נפתחת ההזדמנות להעז, לטעות, ולגלות שהבלתי אפשרי הוא רק תחנה זמנית בדרך אל האפשרי הבא.

24/09/2025

באמצע האימון השבוע, ילד שאני מלווה הסתבך בתרגיל חרבות, החרבות התנגשו ואחת מהן ניתזה אל ראשו. ראיתי את התסכול בעיניים שלו, את הרגע שבו כמעט ויתר. עצרתי את התנועה וביקשתי ממנו רק דבר אחד - לנשום. לא לתקן, לא להילחם. פשוט לנשום.

תוך רגע משהו השתחרר, והתרגיל זרם.

בדרך הביתה נכנסתי לפקק. הרכב מאחורי צפר בלי סוף, מישהו חתך אותי, והרגשתי את הכעס עולה. בדיוק באותו רגע נזכרתי בו. עצרתי, נשמתי עמוק, הרגשתי את הגוף משתחרר, ומשם כל הסיטואציה נראתה אחרת.

זה חידד לי שהעבודה האמיתית לא מתרחשת רק בתוך החדר הטיפולי או באימון עצמו - אלא דווקא שם, בתוך סבך החיים, ברגעים שבהם אנו נחשפים לדפוסים ישנים, פיתויים להתנהגות אוטומטית ואתגרים שמבשרים על הצורך לבחור אחרת.

#טיפולבאומנויותלחימה

#טיפולרגשי
#כוחושקטפנימי
#ויסותרגשי
#ויסותחושי
#ויסותדרךתנועה

10/09/2025

כל ירייה היא אימון בנשימה, ריכוז, וויסות רגשי. ההחמצה מלמדת סבלנות, הפגיעה בונה ביטחון ומסוגלות.
בגישת "שתי חרבות" כל משחק הוא הזדמנות לגלות בתוכו כוחות שלא הכיר ולצמוח.
ככה נראית למידה בדרך של כיף, משמעות ועוצמה.

06/08/2025

היא עמדה מולי, קפואה.
כבר שבועות שהיא מחזיקה בחרב, אבל לא באמת נלחמת.
רק עומדת, שותקת, כמו שהרגילה את עצמה כל החיים.

עמדתי מולה בשקט, רק נוכח.
לא תקפתי, לא פיתיתי.
השניות נמתחו.
ואז, בלי אזהרה, משהו זז בה:
הלסת ננעלה, הכתפיים רעדו, והפיצוץ הגיע.
צעקה חסרת קול התפרצה מהגוף - רעד, תנועה חדה, מכה באוויר את כל מה שנאגר בה מאז שהייתה ילדה.

נשארתי איתה. ספגתי.
נסוגתי קצת, לא נעלמתי.
עד שהיא נעצרה.
היא עמדה שוב בשקט, אבל זו הייתה שתיקה אחרת.

"את צעקת," אמרתי לה. "צעקת עם כל הגוף."

ופתאום זה היה ברור -
היא לא באמת הייתה צריכה ללמוד להילחם.
היא רק הייתה צריכה להרגיש.
וכשזה קרה, הכלים הפכו לדרך,
והריפוי התחיל מבפנים.

---

#ויסותרגשי #המנעות #צמיחהאישית #טיפולילדים #אומנויותלחימהוטיפול #כוחושקט #הכלהותמיכה #התמודדותעםקשיים #ריפויופיתוח #טיפולרגשיילדים #הורותמאתגרת #כליםלצמיחה

13/07/2025

ביתו הוא מבצרו 🏰

הוא בונה אותו בקפדנות – קיר מרחב מוגן, מוקף חומה, מוקשים מסביב וכלי נשק בפנים.
יושב בתוכו, נושם. מוגן.

ואז, לרגע, מעז לצאת.
צעד אחד בלבד.

משהו זז בחוץ - והוא מיד חוזר.
בודק שהחומות מחזיקות. שהלב שקט.

כי רק כשהוא יודע שיש לו לאן לחזור -
הוא יכול להרשות לעצמו לצאת, אפילו לרגע.

02/07/2025

🎯 להפעיל את הגוף כדי להפעיל את הראש

כשהילד שוכב על כרית מתגלגלת, נע בעזרת ידיים, מתמרן, אוסף טבעות ונשאר מרוכז במשימה - הוא לא רק משחק. הוא מתאמן.

✅ תיאום בין שני צידי הגוף
✅ חיזוק חגורת הכתפיים
✅ שיפור יכולת הריכוז וההתארגנות
✅ ויסות רגשי דרך תנועה
✅ תחושת מסוגלות דרך הצלחה

ב"שתי חרבות" אנחנו לא מתחילים מהמילים - אנחנו מתחילים מהתנועה.
כי כשהגוף מבין - גם הלב והמוח נפתחים.

07/06/2025

סיפור קטן על יום הולדת, הבטחות – והחיים האמיתיים.

הוא ישב מולי, גב זקוף, דיבר בביטחון:

"ביום ההולדת שלי יש לי ‘יום כן’.
אני יכול לבקש כל מה שאני רוצה (לא דברים יקרים),
ולאמא מותר להגיד לי 'לא' רק 10 פעמים.
אחרי זה – היא חייבת להגיד לי כן."

שקט.
חיוך קטן.

שאלתי, בצחוק חצי רציני:
"ומה יקרה אם תבקש ממנה את המפתחות לאוטו, והיא תגיד לך ‘לא’ בפעם ה־11?"

הוא הפסיק לחייך.
המבט שלו התחדד.
הוא ענה:
"זה אומר שהיא משקרת."

וככה,
נחתנו לעולם שבו ההבטחה היא קיר תומך,
ואם יש סדק קטן – כל המבנה מתערער.
אם הבטחת רק 10 "לא" – ה־11 זה בגידה.

כי אצלו בבית הפנימי,
גבולות הם כמו קירות בטון
נוקשים, חזקים, לא נמתחים ולא גמישים.
לא משתנים לפי מצב הרוח או הנסיבות.

אבל החיים והיחסים בין אנשים
הם לא קיר מבטון.
אם כבר מקום ביתי - הם יותר כמו אוהל.
לפעמים נמתח, לפעמים רוטט ברוח,
ולפעמים – הוא פשוט מתכווץ קצת כדי להתאים.

אז אולי "יום כן" הוא לא שיעור בקבלת כל מה שאתה רוצה,
אלא הזדמנות ללמידה עמוקה יותר:

שגם אם קורה ולפעמים מבטיחים ובסוף אומרים לך "לא",
זה לא כי שיקרו לך.
זה פשוט כי ככה נראים החיים האמיתיים –
גמישים, משתנים, אנושיים.

🌀

ואולי, בתוך כל הרצון שלנו לבנות קירות מגנים חזקים כמו בטון לילדים שלנו –
מה שהם באמת צריכים,
זה שנלמד אותם לפעמים גם איך לגור גם באוהל.

10/05/2025

יש בתוכי מפלצת.

הוא לחש את זה בשקט, כמעט בלי להסתכל לי בעיניים.
ילד עדין, גוף רזה, קול שקט, כמעט בלתי נשמע.
העולם קצת גדול עליו. הוא נבהל בקלות. נמנע.
אבל בתוך הראש שלו – הוא לוחם־על.
בלב של הדמיון, הוא מנצח את כולם. הבעיה היחידה היא שאז, כולם מפחדים ממנו ורוצים להשמיד אותו

וכשהוא מדבר על עצמו – לפעמים זה בקול אחר.
יותר חזק. יותר בטוח.
הוא מרגיש כאילו יש עוד מישהו שם בפנים. כאילו זר, לא שייך
והוא קורא לו – המפלצת.

"אני חזק, אתה יודע? אני יכול לרסק אנשים אם אני רוצה. אני פשוט לא רוצה."
אמר לי יום אחד, בעיניים בורקות.
ניסיתי להבין – מה זו המפלצת הזאת?
האם הוא שולט בה? או שהיא משתלטת עליו?

אבל אז הוא נעצר.
כולו התקפל פנימה.
"אל תדבר עליה… היא מפחידה."

הייתה שתיקה.

לא פחד מהעולם.
פחד מעצמו.

אז סיפרתי לו על האלק –
ברוס באנר, הגאון השקט, שלא מצליח לשמור בפנים את מה שבוער,
וכשזה מתפוצץ – יוצאת ממנו מפלצת ירוקה, אדירה, שלא תמיד יודעת מתי לעצור.

וסיפרתי לו על ונום –
ישות שחיה בתוכך, מדברת איתך, לוחשת הבטחות.
ולפעמים, אתה מאמין לה. ולפעמים, אתה לומד לשים לה גבול.

הוא הקשיב. אבל רק עד גבול מסוים.
כי לדבר על המפלצת… זה יותר מדי עכשיו.
אז עצרנו.

כי לפעמים, דווקא לא לדבר –
זה אומר שראית. שנגעת.
שיש שם משהו אמיתי.
הוא כבר לא לבד.
וביחד נמשיך להכיר אותה, לדבר איתה, להבין אותה
הוא יוכל לחבר אותה למי שהוא
ולהפנים אותה בחזרה כדמות שנותנת בטחון ושומרת.

#חרדה #המנעות

08/04/2025

לפעמים שואלים אותי:
"מה עשיתם היום בטיפול?"
והילד עונה בפשטות:
"שיחקנו."

אבל המשחק הוא לא סתם.
הוא השפה שהנפש מדברת בה, כשעוד אין מילים.
הוא הדרך שבה הילד בודק, מתנסה, מתמודד – ומחלים.

למשל – כשילד בוחר חרב ארוכה או קצרה וקובע חוקים:
מי מותר לו להתקרב ומי לא –
הוא בעצם מתרגל גבולות.
כשהוא פתאום אומר: "עכשיו תנסה לשבור לי את המגן" –
הוא מתמודד עם פחד.
בודק אם הוא חזק מספיק כדי להחזיק מעמד.
וכשהוא מצליח – קורה משהו בעיניים:
✨ ביטחון. ✨ הקלה. ✨ שקט.

המשחק מאפשר עיבוד רגשי,
שיקום תחושת שליטה,
ולעתים – גם תיקון.
פנימי. עמוק. שקט.
כשאנחנו יודעים להקשיב למשחק –
אנחנו שומעים את הנפש מדברת.

כמו שכתבה מלאני קליין – דרך המשחק, הילד מבטא עולמות פנימיים
שעדיין לא נגישים בדיבור ישיר.

אז כן, הוא רק שיחק.
אבל בתוך ה"רק" הזה –
קורים הדברים הכי חשובים.

#טיפולרגשי #משחקטיפולי #טיפולבילדים #תרפיהבאמצעותמשחק #גבולות #אמנותלחימהטיפולית

Address

ירמיהו 3
Qiryat Ono

Telephone

+537704161

Website

http://www.growthroughfantasy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טיפול רגשי בתנועה ואומנויות לחימה, שתי חרבות קרית אונו posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to טיפול רגשי בתנועה ואומנויות לחימה, שתי חרבות קרית אונו:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Qiryat Ono?