Our Story
שלום לך,
שמי לימור ואני דיאטנית קלינית, אמא לשלושה בנים, שאחד מהם צליאק.
התחלתי את דרכי המקצועית כדיאטנית ילדים לפני 20 שנה, במהלכן טיפלתי במשפחות רבות, במטרה לסייע להם לשנות הרגלים ולאמץ אורח חיים בריא.
במסגרת עבודתי במהלך השנים, טיפלתי בילדים בכל מעגל החיים: החל משלב הינקות במסגרת ייעוץ להורים ולצוות המטפל בתחנות לבריאות המשפחה (טיפות חלב), עבודה בצוות רב מקצועי במכון להתפתחות הילד בטיפול בילדים עם קשיי אכילה והאכלה, בררנות אכילה וכו', ועבודה עם משפחות המתמודדות עם עודף משקל במרכזים לטיפול בילדים ומתבגרים עם עודף משקל. במקביל, מטפלת גם בילדים ומבוגרים עם צליאק ונשים הרות. בנוסף לטיפול הפרטני, הנחיתי קבוצות הורים המתמודדים עם קשיים תזונתיים בילדים וניהלתי צוותים רב מקצועיים.
תוך כדי התפתחותי המקצועית, הבנתי כי לא קל לעשות שינויים באורח החיים. במיוחד כאשר מדובר בילד שלנו, אנחנו כהורים כל כך רוצים לעזור לילד, אבל לא תמיד יודעים מה נכון ואיך לעשות את זה נכון, תוך כדי שמירה על בריאות פיזית ונפשית כאחד.
עם הזמן רכשתי ידע וניסיון רב ואימצתי לעצמי גישה שונה לתהליך הטיפולי, תוך שימוש בכלים וגישות התנהגותיות, ביניהן: טיפול התנהגותי קוגנטיבי, אימון לבריאות (Coaching), ראיון מוטיבציוני ובעיקר טיפול אמפטי, רגיש ולא שיפוטי.
הכשרות ותחומי ההתמחות שלי
- דיאטנית קלינית בוגרת תואר ראשון ותואר שני בהצטיינות בתזונה קלינית (M.Sc) מהאוניברסיטה
העברית בירושלים.
- בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.
- מומחית בתזונת תינוקות, ילדים ומתבגרים.
- מומחית בתזונת נשים הרות.
- מנהלת את תחום התזונה במחוז השרון, ב"מכבי שירותי בריאות". מקימת ומנהלת המרכזים לטיפול
בילדים עם עודף משקל.
- בעלת קליניקה פרטית ומומחית בייעוץ פרטני והנחיית קבוצות להורים לילדים ובני נוער.
- מנחת קבוצות הורים מוסמכת ובעלת ניסיון עשיר בהנחיה.
- בעלת הכשרה כ"מאמנת לבריאות" (Coaching)
עיקר התמחותי
טיפול בילדים במצבים של קושי במעבר למוצקים בגיל הרך, בררנות אכילה, סרבנות אכילה, כשל בגדילה, קומה נמוכה, עודף משקל בילדים ומתבגרים, צליאק, אלרגיות וטיפול בנשים הרות.
בוגרת קורסים
- קורס הנחיית קבוצות, בי"ס לעו"ס, אוניברסיטת ת"א
- קורס תזונת ילדים
- סדנא התנהגויות האכלה ואכילה בינקות כבסיס לקשר הורה – ילד, ת.ל.מ
- קורס טיפול בהשמנת ילדים, בהנחיית פרופ' מוריה גולן
- תזונה סינית וצמחי מרפא – הסמכה כמטפל סיני – תמורות
- הגברת המוטיבציה לשינוי אצל המטופל
- קורס יועצים לשילוב פעילות גופנית בטיפול התזונתי, אוניברסיטת ת"א
- עקרונות בטיפול קבוצתי התנהגותי קוגנטיבי
- הנחיית קבוצות טיפוליות לילדים (טיפול התנהגותי קוגניטיבי), תל השומר
- קורס Coaching - אימון לבריאות, מכבי שירותי בריאות
- קורס הנחיית עמיתים, עמותת עתיד
- קורס בריאטריה, עמותת עתיד
- קורס פסיכיאטריה, מכבי שירותי בריאות
הרצאות
במסגרת עבודתי אני מרצה בקורסים שונים, בארגונים ובמוסדות שונים : "מכבי שירותי בריאות", ביה"ס לאחיות, עמותת צליאק, עמותת עתיד ועוד. ביניהם מרצה ב"קורס תזונת ילדים" של עתיד. מייעצת ומלווה משפחות, מעבירה הרצאות וסדנאות בתחום התזונה, האכילה לצוות גני ילדים, צהרונים ועוד.
תקשורת ומדיה
מפרסמת כתבות מקצועיות בעיתונות הכללית, מקצועית והאינטרנטית.
העברת מסרים לאורח חיים בריא והנחלת הידע לקהל הרחב במסגרת התקשורת בטלויזיה וברדיו.
השתתפות בתכניות בוקר, ראיונות ב"בריאות 10" בנושאי תזונת ילדים, השתתפות בתכניות טלוויזיה: "עמוד הבית עם אבי ביטון" בערוץ 10, "המתכון הראשון שלי" בערוץ 2 , "קצת יותר בריא" עם אפרת אנזל בערוץ 10
חברת עמותת ע.ת.י.ד (עמותת הדיאטנים בישראל).
מדריכת עמיתים – מדריכת דיאטנים צעירים.
