Gul Pilates - פילאטיס מכשירים בהרצליה

17/08/2023

פילאטיס מכשירים - לא רק לנשים! 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

למרות שבפעם הראשונה ששומעים על פילאטיס, ניתן לחשוב שזה תרגול שמתאים בעיקר לנשים.
למעשה - זה ממש לא נכון.
לשיטה יש יתרונות רבים שמתאימים לכל המינים ולכל הגילאים.

מזמינה אתכם לחזק את הליבה, לשפר את הגמישות, טווחי התנועה והיציבות שלכם.
ולא פחות חשוב לראות תוצאות פיזיות ומנטליות כאחד!

לפרטים חייגו 050-666-8401 או לחצו מטה.

10/08/2023

“Breathing is the first act of life and the last. Our very life depends on it.” - Joseph Pilates.

קשה להתעלם מהדיבורים על יתרונות הנשימה הנכונה בזמן האחרון - ובצדק! נשימה נכונה היא המפתח לבריאות נפשית וגופנית, להפחתת הסטרס ולשיפור חיי היום-יום שלנו.

נשימה ותנועה קשורים זה לזה ולכן באמצעות פילאטיס מכשירים אנחנו מפתחים את המודעות לנשימה ומגבירים את היכולת שלנו לשלוט עליה. התרגול מעניק לגוף תמיכה נכונה ומתאימה, מחזק את השרירים המשמשים לנשימה ומשפר את זרימת הדם והחמצון של רקמות הגוף.

נשמע מדהים? בואו להתנסות ולגלות את כל הדרכים שבהן פילאטיס מכשירים יכול לשפר את החיים שלכם! 🌟

25/07/2023

“Everyone is the architect of their own happiness.” - Joseph Pilates 🙏🏻

11/07/2023

dreams come true ✨🙏🏽🤍

29/06/2023

13/06/2023

Coming soon… 🤫

11/06/2023

אני מתרגשת להוציא לאוויר העולם את Gul Pilates.

Gul Pilates נוצר מהאהבה הגדולה שלי לאנשים, לתהליך משותף, חיבור בין גוף ונפש ורצון עז להכיר ולגעת בעוד מתאמנים שרוצים לשפר את איכות חייהם בכל המובנים.

השיטה משלבת בתוכה מכלול גדול של אפשרויות אינסופיות לפיתוח וחיזוק הגוף והנפש בשילוב עולמות ספורט אחרים שאני מתחברת ומאמינה בהם.

אז לא ארבה במילים, מחכה לראות אותך בסטודיו שלי, שלנו 🫶🏼