Tools for Life

11/09/2022

תרגול יוגה?

גמישות?

כח?

הצטרפו לקבוצות החדשות שלנו!

התמקדות על אלמנטים מעולם היוגה והתנועה, פיתוח כח ויכולות מוביליות.

לפרטים נוספים
הכנסו לפוסט ותצאו קשר פרטי 🙏🏼

24/06/2022

מכינים לכם הפתעה לקראת שנה הבאה!

מתחילים את השנה עם תרגול יוגה, ולא סתם תרגול, אלא כזה שיתן לכם את האפשרות להשתחרר מהסטרס, להתחיל את היום עבודה שלכם עם יותר נחת ושלוה, עם כלים לחיים כדי שתוכלו להשפיע לסביבה שלכם ולאוהבים שלצידכם.

זה לא סתם עוד תרגול או אימון יוגה אלא זאת הבריאות שלכם!

בע׳׳ה נלמד ביחד איך לשפר את איכות החיים על ידי תנועה,
תזונה- אכילה נכונה ועבודת נפש.

לפרטים נוספים יש ליצור קשר בפרטי.

29/05/2022

Rollllling 💫

💪🏼

03/05/2022

Yoga can really help you to managing your stress after a busy day as a Mom

קבוצת יוגה לנשים, תעשו לעצמכן רגע של שלווה ושקט לנפש🧘🏽‍♀️

06/02/2022

04/02/2022

עמידת ידיים זה תרגיל קצת מאתגר אם אפשר לומר…

לא מעט שנים של זמן על הידיים ועבודה על גמישות, שבעצם אין לזה סוף…

לעומת לא מעט תרגילים אחרים בעמידת ידיים דורשת הרבה פוקוס, מחשבה, דמיון- איך לבצע את התנוחה שאתה עומד לעשות, טווח תנועה של האגן וכתפיים, כמובן שכח וקואורדינציה, אממ וגם לנשום ☝🏼 … חשוב מאד.
כל זה בזמן שאתה הפוך🙃

אז עכשיו להוסיף לזה עמידה על יד אחת🤭
לאט לאט נגיע לזה😉

30/01/2022

Playing with my new toy💪🏼

28/01/2022

תרגול יוגה עם הקבוצת גברים שלנו המדהימים.

חלק מהתרגול אנחנו מתרגלים את התנוחות המוכרות מהעוגה ובחלק השני מתרגלים את ה״תנוחות של הנפש״הרפיה ונשימה במודעות🧘🏽

21/01/2022

תרגול עמידת ידיים עם הפנים לקיר בכדי לחזק את היכולת להיות ״בקו״ הנכון (במקום הנכון).

20/01/2022

חלק מהתרגול יוגה של הקבוצת נשים המקסימות שזכיתי לתרגל איתן🙏🏼



תדעו שכאשר אתם/ן עושים את פעילות גופנית ( לא משנה כרגע איזה) אתם/ן מחזקים את הבריאות שלכם/ן.
וזאת הדרך לאורח חיים בריא הן פיזי והן נפשי/ מנטלי.
כי הכוונה שלנו בתרגול צריך להיות לשמירת הבריאות שלנו כדי שנוכל להיות טובים יותר אחד לשני ולא כדי להגדיל את הרצון לקבל שלנו - האגואיזם.

12/01/2022

09/01/2022

יוגה וכח לגברים שביניכם

תרגול יוגה לגמישות ושחרור הגוף

ביחד עם שילוב כח ומוביליות

מוזמנים להצטרף אלינו בימי שישי ב9:30

ביוגה-דק בפארק רעננה.

לפרטים נוספים, לשלוח הודעה בפרטי.