רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש

רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש מדריכת הורים למתבגרי קשב - מחוסר אונים להורות יוזמת

הקש"ר שלי

אימא לשתיים, אחת קש"ר והשנייה לא.
מלווה ומאמנת הורים לילדי קש"ר.
בסרט "סיפור אחר" משך את תשומת ליבי המשפט: "כשנולד ילד נולדים בעצם שני ילדים: הילד שדמיינת והילד האמתי ובאיזו נקודה צריך לבחור בין השניים".
אני בחרתי להתמודד עם האתגרים בדרך שלי.
אחרי שנים שהייתי עסוקה ברגשות אשמה, דאגה ותסכול.
הרגשתי שאני נוסעת במהירות מופרזת, ללא בלמים ובלי יכולת לעצור. תחושה חוסר אונים נוראית.
ידעתי דבר אחד: אני חייבת לעזור לבת שלי בפרט ולמשפחה שלנו בכלל.
כמנהלת פרויקטים פירקתי את המטרה למשימות, תכננתי וניהלתי את המסע:
למדתי מה זה קש"ר,
לקחתי עזרה ועברתי אימון בכדי לברר מה חשוב למשפחה שלי
התחברתי לערכים בבית הוריי
וחיברתי את כל החלקים.
כיום המשפחה שלנו היא צוות.
כל אחד מחברי הצוות מביא את חוזקותיו ותורם לתא המשפחתי,
ביחד עם התקשורת הפתוחה והכבוד ההדדי נוצר קשר אותו בלתי ניתן לפרום.
זאת הייתה דרך בודדה, עם המון עליות ומורדות והרבה ניסוי וטעיה.
את הידע המקצועי והניסיון המעשי שצברתי ארזתי לתהליך ליווי .
השליחות שלי היא לקצר עבורכם את התהליך ובעיקר שלא תרגישו לבד.

ביקור אחד במרכז לחדשנות ע"ש שמעון פרס גרם לי לחשוב עליך...עליך, אמא למתבגרת.מול הקיר הענק, מלא המצאות שנולדו כאן, במדינה...
25/09/2025

ביקור אחד במרכז לחדשנות ע"ש שמעון פרס גרם לי לחשוב עליך...
עליך, אמא למתבגרת.
מול הקיר הענק, מלא המצאות שנולדו כאן,
במדינה הקטנה שלנו.
רעיונות שהפכו למציאות ושינו חיים.
כשהם קטנים, הם חולמים בלי סוף.
אסטרונאוטית, כדורגלן, ממציאה.
אבל בגיל ההתבגרות החלומות כאילו מתפוגגים.
במקום חלום אנחנו פוגשות שתיקות, גלגולי עיניים ודלתות שנטרקות.
ובפנים?
הניצוץ עוד קיים.
מחכה שמישהו ידליק אותו מחדש.
אנחנו כהורים מתמקדים בלימודים, ציונים, מבחנים, תעודות.
אבל חלומות, הם לא חלק מתעודת בית הספר.
כדי לחלום הם צריכים להיות חופשיים מכל מחשבה שחונקת את החלום.
התפקיד שלנו הוא לא לשפוט, אלא לשאול בסקרנות:
"מה הכי מסקרן אותך בזה?"
"איך היית רוצה שזה ייראה אם זה יקרה במציאות?"
"מי היית רוצה שיהיה לידך כשתגשימי את זה?"
עצם זה שאת מקשיבה בלי לשפוט,
המסר שלך ברור:
אני איתך, אני מאמינה בך.
זה מה שבונה לה את הביטחון ואת המוטיבציה לנסות.
זה בדיוק מה שהרגשתי במרכז החדשנות ע"ש שמעון פרס.
הקיר המלא בהמצאות,
החוויות הווירטואליות, זה לא עוד משחק מחשב.
זה חלון לעולם אמיתי של אפשרויות.
והכי מרגש?
להבין שגם הם יכולים.
לפעמים, יום כזה מגלה לך עוד משהו.
שבתוך ההמולה של היומיום, פתאום נחשף צד אחר שלה.
עמוק יותר, סקרן ואפילו רציני.
והרגע הזה, שבו את מגלה מחדש מי המתבגרת שלך באמת,
שווה הכל.
אז איך משכנעים מתבגרת לבוא?
נותנים לה בחירה:
• "רוצה שנלך רק את ואני, או שנעשה את זה כל המשפחה?"
• "אחרי הביקור, מה בא לך? גלידה, ים או ארוחה טובה?"
כשהיא שותפה להחלטה, ההתנגדות יורדת.
זה כבר לא "סיור משעמם"
אלא יום אחד קטן שהופך לחוויה שלא שוכחים: גם כיף, גם השראה, וגם חיבור.
שנה חדשה היא ההזדמנות שלך להזכיר לעצמך וגם לה
לחלום בגדול.
כי חלום אחד יכול להצית דרך שלמה.
ואולי כבר הערב, רגע לפני השינה, תנסי לשאול אותה בעדינות:
"מה החלום הכי מטורף שלך כרגע?"
תני לה לראות בעיניים שלך,
שלא משנה מה היא תגיד, את שם.
סקרנית, מקשיבה ותומכת.
הלוואי שהשנה הבאה עלינו לטובה תהיה שנה של תקווה, של חלומות ושל יצירה.
שכל החטופים ישובו במהרה, שכל חיילינו יחזרו הביתה בשלום.
שנדע ימים שקטים ובטוחים יותר
ושאפילו נוכל "להשתעמם" מהשגרה
לכבוד השנה החדשה, קבלי מתנה 🎁 ממני אלייך:
" סודות ההקשבה למתבגרת - 3 מפתחות לנוכחות אמיתית "
מדריך על איך להקשיב אחרת,
איך לשאול שאלות שלא נגמרות ב"כן" או "לא"
ואיך לפתוח דלת לשיחה קרובה יותר עם המתבגרת שלך.
כתבי לי כאן בתגובות חלום ואשלח לך את המדריך במתנה.
שלך,
רונית
רונית גויכמן - לחשב את הקשר מחדש
מאמנת משפחתית ומדריכת הורים למתבגרים
מומחית בהפרעת קשב

הסוד שאף אחד לא מספר לכם על ההצלחה במעבר לחטיבה🤭“אני כבר לא יודעת איך לגרום לו להבין,” היא אמרה לי כמעט בלחישה.“כל מה שא...
28/08/2025

הסוד שאף אחד לא מספר לכם על ההצלחה במעבר לחטיבה🤭

“אני כבר לא יודעת איך לגרום לו להבין,”
היא אמרה לי כמעט בלחישה.

“כל מה שאני רוצה זה שהשנה הוא
ייקח את עצמו בידיים, שיביא ציונים טובים, שיהיה אחראי יותר.”
היו שם גם דאגה וגם עייפות בקול שלה.

הבטתי בה ושאלתי בעדינות:
“כשאת מדמיינת את הילד שלך בעוד חמש שנים
אילו תכונות ויכולות חשוב לך שיתפתחו אצלו הרבה יותר מכל ציון בתעודה?”

השאלה הזו עצרה אותה.

כי כאן נמצא ההבדל.
ציונים חשובים, אבל הם לא חזות הכול.

מה באמת מנבא הצלחה בחיים של נער?
• חוסן נפשי – היכולת ליפול ולקום מחדש.
• שייכות – לדעת שיש לו מקום, חבר או קבוצה שהוא חלק מהם.
• אמונה ביכולות שלו – להרגיש שיש לו ערך גם אם לא הכול מושלם.

וזה לא הכול.
בגיל ההתבגרות המוח עובר "שדרוג גרסה":
המערכת הרגשית פועלת בעוצמה,
בזמן שהאזור שאחראי על שיקול דעת ושליטה עוד בתהליך התבגרות.
זו הסיבה שהוא מצד אחד שואף לעצמאות
ומצד שני הוא זקוק לעוגן שלך, כדי להרגיש יציב ובטוח.

אם נסתכל רק על הציונים נפספס את הדרך שהוא עובר.

כי זו התקופה שבה נבנים ביטחון, עצמאות ויכולת להתמודד עם כישלון
וכל אלו חשובים לא פחות.

ומה תפקידך כהורה?
לא רק לפקח או לבקר, אלא להיות:
• עוגן – המקום הבטוח לחזור אליו.
• מראה – לשקף את מה שהוא מרגיש, גם אם אין לו מילים.
• מנחה – ליצור מסגרת ברורה ובטוחה שבתוכה הוא יכול לנסות, לטעות וללמוד.

ציונים חשובים אבל הם לא עומדים בפני עצמם.
הם תוצאה של הדרך.
וכשהדרך נכונה – גם התוצאות מגיעות.

ואז חייכתי אליה ואמרתי:
“דווקא כשאת מפסיקה להסתכל רק על הציונים,
את מגלה שהוא לומד הרבה יותר ממה שחשבת.”

כי בסוף, ההצלחה האמיתית היא בקשר שאת בונה איתו בדרך.

👉 אם את רוצה לקבל ממני משפטי פתיחה לשיחות שיעזרו לך לגלות את העולם הפנימי שלו, כתבי לי ‘קשר’ בפרטי.

ועוד שאלה אליך,
מה לדעתך יהיה הכי מאתגר ברגע האמת כשאת מנסה ליישם את מה שאת כבר יודעת בתיאוריה?

שלך,
רונית 🩵

"לחשב קשר מחדש"
מאמנת משפחתית | מדריכת הורים למתבגרים | מומחית בהפרעת קשב

אם היית יכולה לשנות דבר אחד בקשר עם המתבגר שלך – מה זה היה?דמייני לרגע שדבר אחד בדינמיקה ביניכם משתנה...תדמייני רק לרגע,...
13/08/2025

אם היית יכולה לשנות דבר אחד בקשר עם המתבגר שלך – מה זה היה?
דמייני לרגע שדבר אחד בדינמיקה ביניכם משתנה...

תדמייני רק לרגע,
איך זה יהיה כשמשהו בדינמיקה פשוט ישתנה?
כשהוא סוף סוף יספר לך מה עובר עליו מבלי לגלגל עיניים.
כשהיא לא תסתגר ישר בחדר, אלא תישאר רגע לידך.
כשהבוקר יתחיל בלי קרב.
כשהתגובה שלך תפתיע אפילו אותך – רגועה, ברורה, לא מתוך עייפות או פחד.

זה אפשרי וזה לא תלוי רק במתבגר.ת שלך.

השבוע אמא שסיימה איתי ליווי כתבה לי:
"זה כאילו משהו בי השתנה.
אני לא מגיבה רק מתוך לחץ, אלא מתוך הבנה.
והוא, פשוט פחות מתגונן, פתאום התחלנו לדבר אחרת."

כל אמא שמגיעה אליי נושאת איתה קושי אחר כמו:
גבולות, מסכים, מריבות על לימודים, או פשוט תחושת ריחוק.

הכול מתחיל ונבנה כשיש הורה שמוביל בביטחון,
מתוך קשר שמבוסס על כבוד הדדי, אמון, וידיעה שהילד אהוב בדיוק כמו שהוא.

אז, רגע לפני כניסתה של השנה החדשה.
זו ההזדמנות לעצור לרגע, להתבונן על מה שלא עובד ולקבל החלטה.
לעשות משהו אחר ולהתחיל לבנות מערכת יחסים שונה עם המתבגר שלך.

בדיוק בשביל זה יצרתי תהליך קצר, אישי ומדויק במחיר סמלי, כדי שיהיה לך קל להתחיל.
5 מפגשים | ל־5 משפחות בלבד | 100 ש"ח למפגש | בזום או ברעננה

כתבי לי בתגובה או בפרטי "אני רוצה" ואשלח לך את כל הפרטים.

ולמי שרוצה קודם להכיר אותי, מוזמנת:
לעקוב אחרי: https://www.instagram.com/ronitgoychman/
או לבקר בפייסבוק : https://www.facebook.com/ronit.goychman/

שלך,
רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש 💛

יום שישי בערב.הבת שלי אומרת לי שהיא יוצאת עם חברות לבלות בבית של אחת מהן.נשמע תמים, נכון?השעה כבר מאוחרת.אני מנסה להשיג ...
28/07/2025

יום שישי בערב.
הבת שלי אומרת לי שהיא יוצאת עם חברות לבלות בבית של אחת מהן.

נשמע תמים, נכון?

השעה כבר מאוחרת.
אני מנסה להשיג אותה ... (אין מענה)
זה הרגע שבו הדאגה מתחילה להרים ראש.

ואז…
אני מגלה שהיא בכלל לא בבית של החברה.
היא בחוץ.

ואוו, איך שכעסתי!!!
לא כי היא הלכה, אלא כי היא לא אמרה את האמת.
וברגע הזה, הלב שלי דפק חזק וכל מה שעבר לי בראש:
אם היא שיקרה על זה, על מה עוד היא משקרת לי?
מה עוד קורה שם, מתחת לפני השטח, בלי שאני יודעת?

הרגשתי שאני מאבדת את האמון שלי בה.

ואז עלתה השאלה שמוכרת להרבה אימהות שאני פוגשת:
איך אפשר לבנות אמון אם הילדה שלך לא אומרת את האמת?

אבל, אולי… רק אולי…
השקר הוא לא הבעיה אלא זה סימן?
בואי נעצור רגע וננסה לחשוב מה המתבגרת שלי רוצה?
להימנע מעונש, פוחדת לאכזב,
רוצה להיראות "טוב" או להרגיש שיש לה שליטה.

זהו גיל של סערה פנימית, צורך בפרטיות, בניית זהות.
ופתאום השקר, נראה לה כמו האפשרות הכי בטוחה.
אז אולי השאלה המתאימה יותר היא:
"מה גרם לה לחשוב שהיא לא יכולה להגיד לי את האמת?"

אני רוצה להציע לך חמישה עקרונות שיעזרו לבנות את האמון מחדש
1.
אל תיקחי את זה אישית, זה לא נגדך. זה הקושי שלו.
התגובה שלך תקבע אם הוא יתקרב או יהדוף.

2.
תבני אמון ואל תפעילי שליטה.
שאלי את עצמך:
האם הוא מרגיש בטוח לספר לי את האמת, גם כשאני לא אוהבת לשמוע אותה?
אם התשובה היא לא, קחי את זה כהזדמנות לחישוב קשר מחדש.

3.
דברי על ערכים ואל תגיבי רק להתנהגות
הסבירי, ממש בקצרה, מה המשמעות של אמון.
כי כשהילד שותף להבנה הוא יכול להתחיל לבחור אחרת.

4.
תגיבי מתוך סקרנות ואל תשפטי
במקום: "למה שיקרת לי?"
שאלי: "הרגשת שלא תוכלי לספר לי? מה הפחיד אותך?"
שאלות כאלו לא מחפות על מה שקרה, אבל הן פותחות דלת.

5.
השינוי לא יקרה ביום אחד, זה תהליך.
האמון נבנה בעקביות.
אם את מרגישה שהוא מתרחק,
שאת מגלה דברים בדיעבד,
שאת לא יודעת מה באמת עובר עליו
אני רוצה שתדעי שזה לא סוף הקשר.

תזכרי,
את לא צריכה לעבור את זה לבד.
אני כאן בשבילך.
עם ניסיון, עם הקשבה, ועם כלים שמייצרים שינוי מהשורש.

שלך,
רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש
מאמנת משפחתית ומדריכת הורים למתבגרים
מומחית בהפרעת קשב

בת אהובה שלי,כלפי חוץ אני נראית אישה חזקה.אבל, עמוק בפנים, תמיד הרגשתי שאני צריכה,להיות מושלמת.התחושה של "אני לא מספיק" ...
21/07/2025

בת אהובה שלי,

כלפי חוץ אני נראית אישה חזקה.
אבל, עמוק בפנים, תמיד הרגשתי שאני צריכה,
להיות מושלמת.

התחושה של "אני לא מספיק" מעולם לא עזבה אותי.
אני לא מספיק טובה, לא מספיק סבלנית,
לא מספיק חכמה, לא מספיק מצליחה,
לא מספיק...

כי איפה שהוא בדרך, שכחתי להקשיב לעצמי.
ובעצם הסתתרתי מאחורי מסכה של סופרוומן.
התוצאה הייתה שהרגשתי עייפה, שחוקה ובעיקר מאוד לבד.

עכשיו, אני רואה את זה גם אצלך.
את כבר בוגרת ואני מזהה גם אצלך את אותה מלחמה פנימית.
הציפייה הזו מעצמך להיות הכי טובה, לא לאכזב ולא לטעות.
לא משנה כמה את מצליחה, כמה את אהובה,
משהו בפנים לוחש לך "תשתדלי יותר".

אז אני רוצה להגיד לך:
את ממש לא חייבת להיות מושלמת!
מותר לך לטעות, להגיד "אני לא יודעת",
"אני צריכה עזרה", "ניסיתי וזה לא הצליח".
זה לא הופך אותך לפחות אהובה או פחות ראויה או פחות מדהימה.

הדבר הכי אמיץ שאת יכולה לעשות
הוא להסכים להיות לא מושלמת.
להסתכל על עצמך בעיניים טובות,
גם כשאת לא עומדת בכל הסטנדרטים.

אל תמדדי את עצמך רק בהצלחות.
היופי האמיתי נמצא גם בחולשה, בבלבול, בטעויות
ובעיקר בדרך שבה את קמה אחרי שנפלת.
כי אז את לומדת מי את באמת.

תאהבי את עצמך, בת יקרה ותהיי בדיוק מי שאת.

אני פה, תמיד.
אוהבת אותך בדיוק כמו שאת.
באהבה אמא. 💖

ואליך אמא יקרה שקוראת את המסר הזה לבת שלי,
אם המילים שלי נגעו בך, עצרי לרגע ותנסי לענות לעצמך:

איזו מסכה את עוטה כדי להרגיש מספיק?
אולי הגיע הזמן, אפילו רק לרגע, להוריד אותה?

אשמח אם תבחרי לשתף אותי כי אני כאן ממש כמוך, לומדת להיות לא מושלמת.

שלך,
רונית

רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש
מאמנת משפחתית ומדריכת הורים למתבגרים
מומחית בהפרעת קשב

נ.ב. וואו נדרשתי להמון אומץ לפוסט הזה ובעיקר לתמונה הזו 🤭

היא כל היום במסך.הבית בלגן.ואני שואלת את עצמי:“מה יהיה איתה? ומה זה אומר עליי כאמא?”אבל היא לא עצלנית.היא פשוט מוצפת, מפ...
12/07/2025

היא כל היום במסך.
הבית בלגן.
ואני שואלת את עצמי:
“מה יהיה איתה? ומה זה אומר עליי כאמא?”
אבל היא לא עצלנית.
היא פשוט מוצפת, מפחדת, או תקועה.

מה אני עושה?
לפני שאני מנסה לשנות אותה, אני שואלת:
“מה באמת הכי כואב לי בזה שהיא לא עושה כלום עם עצמה?”

כלי לעצמי:
“מה ראיתי בה השבוע שכן מעיד שיש בה חיים?”

כלי לשיחה איתה:
“מה בא לך לנסות השבוע, שיהיה רק שלך?”
ואם היא אומרת “לא יודעת,”

אני שואלת:
“רוצה שאציע לך כמה רעיונות?”
כי שלוש אפשרויות נותנות לה חופש,
ולא מרגישות כמו פקודה.

Address

Ra`anana

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Friday 09:00 - 12:00
Sunday 17:00 - 20:00

Telephone

+972545573803

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רונית גויכמן - לחשב קשר מחדש:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram