אננדה בית ליוגה ברמת גן

07/12/2025

ויש עוד כל כך הרבה סיבות🙏
מחכה לכם בסטודיו 😉

30/11/2025

סביבת אימון נוחה, בטוחה ונעימה משפיעה ישירות על המוטיבציה, האנרגיה והריכוז שלך בזמן התרגול.

האווירה, הסדר, הצלילים – כל פרט קטן תורם לחוויה הגדולה.
כשיש סדר וניקיון בחלל, נוצר גם שקט בראש.

וברגע שסביבת האימון מרגישה מתאימה ונעימה לך באמת –
הגוף משתחרר, המיקוד גדל,
והתוצאות פשוט טובות יותר 💫

אנחנו באננדה מזמינים אותך להרגיש את זה בעצמך –
להיכנס למרחב חמים, עוטף ומרגיע,
וליהנות מחוויית תרגול מיוחדת במינה.

בואי להיווכח ולהרגיש. 🧘‍♀️

27/11/2025

היוגה מלמדת אותנו להיות נוכחים ברגע ולהתחבר לאני הפנימי שלנו, היא עוזרת לנו לעבור ולראות דרך ומעבר למחשבה ההישרדותית היומיומית.

כאשר אנו ממוקדים כל הזמן בעשייה ובשגרת המטלות, איננו נוכחים.ות לחלוטין ברגע ואנחנו עלולים להרגיש מנותקים מהאני האמיתי שלנו.

באמצעות תרגול היוגה אנו לומדים להרפות מפחד ודאגה, ומטפחים תחושת שלווה רוגע ונקודת מבט חדשה על עצמינו.
על ידי חיים ברגע הנוכחי וחיבור עם האני הפנימי שלנו, אנו יכולים להתקדם מעבר למחשבה הישרדותית והאוטומטית ולחיות בשמחה, מטרה והגשמה גדולה יותר.

בואו לתרגל איתנו 🧘‍♀️

23/11/2025

אנחנו רגילות להחזיק הכול בפנים.
לחייך, להמשיך, להיות חזקות.
אבל הגוף – הוא זוכר.

כל מתח, כל פחד, כל כאב שלא ניתן לו מקום,
נשמר שם, עמוק בשרירים, בנשימה, בתנועה.
בתרגול היוגה אנחנו מאפשרות לגוף לדבר.
לשחרר, להזיז, לנשום.

לפעמים זה מגיע עם דמעה, לפעמים עם נשיפה ארוכה,
ולפעמים עם תחושת הקלה שלא ידענו כמה חיכתה לצאת.

כי יוגה היא לא רק תרגול לגוף,
היא מסע עדין פנימה –
אל המקומות שהחזקנו סגורים,
כדי שנוכל סוף סוף… לשחרר. ✨

18/11/2025

רוצים לנשום רגע?
להניח את הרעש, להתחבר פנימה
ולפגוש שקט אמיתי?
אנחנו מזמינות אתכם ל*יום תרגול בשתיקה*
שבת, 6.12 בין השעות 10:00–16:00
תרגול משולב של יוגה, מדיטציה, הליכה שקטה
והתבוננות שיעזרו לכם לפתח מיקוד, בהירות ונוכחות עמוקה יותר בגוף ובלב.
אין צורך בניסיון קודם, רק כוונה להיות
בעלות 50 ש"ח + דאנה למורה עבור השיעור.
מספר מקומות מוגבל – הרשמה מראש חובה.

לפרטים >> שלחו לנו הודעה. 💌

16/11/2025

תכירו תודה על כל מה שיש לכם.
תתמקדו בכאן ועכשיו.

שיהיה שבוע רגוע ומלא באנרגיות טובות❤

12/11/2025

חולמים לעמוד על הידיים ולא יודעים מאיפה להתחיל?
זו בדיוק הסדנה בשבילכם!
ב-22.11, שבת, בין 11:00–13:00
ניפגש לסדנת עמידות ידיים בהנחיית רוני,
שמתאימה לכל הרמות, גם למי שרק מתחיל וגם למי שרוצה לדייק ולשפר.
מה מחכה לכם?
✨ תרגולים לחיזוק והכנת הגוף
✨ כלים לבניית יציבות, שקט ואיזון
✨ הדרכה אישית ודגש על עבודה בטוחה
✨ וכמובן – לעמוד (או להתקרב לעמידה) על הידיים!

מספר המקומות מוגבל!
לפרטים והרשמה >> רוני 052-6741700

09/11/2025

בואו להוריד את מפלס הלחץ ולהתחבר לגוף ולנפש🧘‍♀️

אנחנו מזמינות אתכם לשיעור יוגה שבו תוכלו להכיר ולהתנסות במגוון שיטות תרגול שיקנו לכם:
רוגע, איזון, יציבות וגמישות בחיי היום יום.

בואו להניח בצד את כל הדאגות והמחשבות ולהגיע אלינו לחוויה מעצימת ולהרגיש את השליטה בגוף שלכם ובבריאות שלכם.

לפרטים נוספים השאירו טלפון בתגובות ונחזור אליכם 🙏

06/11/2025

30/10/2025

יוגה היא יותר מתרגול – זו הזדמנות לעצור, לנשום, ולהיות נוכחים ברגע.
כל תנוחה, כל נשימה, מזמינה אתכם להתחבר לגוף ולנפש, להרגיש את השקט והאיזון מבפנים.

זה הרגע שבו אתם מרפים, מתמלאים באנרגיה מחודשת, ומאפשרים לעצמכם חיבור אמיתי.
חוויה עמוקה שמלווה אתכם גם מחוץ לסטודיו – בכל יום, בכל נשימה.

תנו לעצמכם את השעה הזאת לחוות, להרגיש מבפנים.

26/10/2025

בכל שיעור את מקבלת הזדמנות להקשיב לגוף שלך, להתחבר אליו, ולחזק אותו בעדינות ובמודעות.
השיעורים שלנו בקבוצות קטנות, עם מדריכה שמלווה כל תנוחה ונשימה, ומבינה את הצרכים האישיים שלך.

רוצה להרגיש את ההבדל? 🌿
תני לעצמך את הרגע הזה של חיבור אמיתי לגוף ולנפש.

23/10/2025

תחשבי על זה רגע.
איך זה להרגיש שהגוף קליל, חופשי, בלי כאב שמלווה כל תנועה.
בלי הצוואר שנתפס, בלי הגב שמציק בבוקר, בלי הברך שמזכירה שהיא שם כל פעם מחדש.
זה לא קסם. זו תנועה נכונה.

ביוגה אנחנו עובדות בעדינות, בדיוק ובשליטה.
מחזקות את השרירים העמוקים, מאזנות את הגוף, ומחזירות לו את היכולת לזוז בלי כאב.
לאט לאט זה קורה.

ואז יום אחד את קמה בבוקר ומגלה ש… פשוט לא כואב.

זה הרגע שבו מבינים כמה תנועה נכונה משנה חיים ✨
אז בואי לחייך - בלי כאב 🤗