https://www.facebook.com/1015809721785197/

Arik - FitFulness Yoga

Home
Israel
Ramat Gan
Arik - FitFulness Yoga

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Arik - FitFulness Yoga, Ramat Gan.

ריטריט יום יוגה ומדיטציה כפר סאלד:

https://shorturl.at/l3oen

הרצאה סינמטק:

https://www.spiritfestival.co.il/hackingworkshop

לינק לסופ"ש יוגה בנובמבר :

https://shorturl.at/4sXS7

שעורי יוגה, גם און ליין וגם פרונטלי ,מדיטציה , אימוני כח� אימוני כושר אישיים ובקבוצה, למען הורדת משקל, חיטוב, פיתוח גוף, גמישות, קואורדינציה, יכולת תנועתית, שיקום פציעות ותאונות.

שיעורי יוגה, קבוצתיים ואישיים.

שיעורי מיינדפולנס ומדיטציה. בזום ופרונטלי.

אימוני קונג פו בשיטת עגור לבן, הגנה עצמית.

אימוני סבולת לב ריאה, אימונים ארוביים.

12/11/2025

ואוווווווו!!! פשוט וואוו, זהו.

אין לי מילים לתאר את החוויה בריטריט האחרון שהעברתי עם .yoga יפעתי שותפתי היקרה, שמפעם פעם, אני נדהם מהאישיות הכובשת שלה!

התרגולים, העבודה המשותפת, מקום האירוח הנפלא מלון בית אורן שאירח אותנו בצורה מדהימה (תודה דנה, שריי וכל הצוות),
הנוףףף המטורף,

והכי חשוב, האנשים החדשים שהכרתי ואלה שעכשיו הכרתי קצת יותר, ונכנסו לי ללב❤️
photography אלעד הצלם עשה שוב עבודה מושלמת, ויש לי כל כך הרבה תמונות ווידיואים יפים, שמגיע לכל אחד מהם פוסט משלו.

ותודה ל שעשתה לנו סדנת תאי יוגה מהסרטים (כולם רצו עוד!)

ותודה ל@nadav.fast.v על סשן ריקודים מדליק!

✨️ הריטריטים הקרובים שלנו יהיו בתחילת יוני בלפקדה יוון ובאוקטובר הבא בבית אורן, רשמו ביומן ואם בא לכם גם לצאת איתנו פעם הבאה להרפתקאה, תנו לי סימן שאדע.

נמסטה!🙏
-
-
-
#ריטריט #יוגה #יוגהישראל #מיינדפולנס
#ביתאורן
#ריטריטיוגה #אריקויפעת
@rivafriedmanoren.hotel

03/11/2025

איזון

ישנה דרך להיות מאוזנים בגוף ובנפש.

אבל מה זה אומר בעצם להיות מאוזנים?

זה אומר שאני קם בבוקר ואני עם רמת אנרגיה ומוטיבציה, שמניעה אותי בצורה חלקה לאורך כל היום, עד שאני הולך לישון.

אני יוצר ומגשים את השאיפות שלי. ללא מאמץ, כמו גל בים, זז ללא התנגדות.

אני מרגיש חיבור עמוק לאנשים שבקרבתי ולסביבה שלי.

ואת הכל אני עושה מצב רוח נינוח, קליל.
אולי לא כל הזמן, אבל רוב הזמן.

יכול להיות שזה נשמע כמו תסריט דמיוני, אבל זה אפשרי בהחלט!

כבר בעת העתיקה הבינו כיצד אפשר להגיע למצב הזה, והיום הידע הזה מגובה במחקרים.

דרך אגב שתדעו, עמידה על רגל אחת, משפיעה על חיזוק הצד הנגדי לה במוח, רק שתדעו...

בסדנה הקרובה בסינמטק נדבר על כל הנושאים המרתקים האלה, ונבין איך אפשר להגיע לעוד יותר איזון בחיים.

🔽פרטים ולינק בביו(לא נשארו הרבה כרטיסים!)

🌀שתפו למי שתרצו

כאן בתמונה, אני ואריאל בזמן עבודה על המוח

הצלם המהולל: אלעד טל

-
-
-

#יוגה
#איזון
#איזוןפנימי
#מודעותעצמית
#יוגהישראל
#דופמין

27/10/2025

אי ודאות

אני אוהב מדי פעם לשהות באי ודאות. בלי לנסות לדעת מה יבוא.
אני משתמש בוויז או גוגל מפס רק אם אני חייב, רוב הזמן הם לא פועלים.
ככה אני לא מרגיש שאני הולך בעיניים עצומות אחרי הנחייה של מכונה .
לא אכפת לי להיתקע בפקק, אני מאמין שכנראה יש סיבה לכך שאתקע וזה בסדר להיתקע מדי פעם.

אני משתמש בבינה מלאכותית רק אם אני ממש ממש חייב. אלה פעמים בודדות.
אני לא אתן לו לנסח בשבילי משהו או ליצור משהו חדש. רק פעולות שחורות וטכניות, וגם אלה רק אם אני מוכרח.
אני רוצה שמה שאני יוצר יהיה בשפה שלי, הייחודית, גם אם זה לא מושלם ועם טעויות.

אין לי שעון חכם, לא בא לי שהמכונה תגיד לי איך ישנתי, כמה צעדים הלכתי, מה הדופק שלי ועוד כל מיני מדדים.

מדי פעם אני לא מחפש תשובה לשאלות שעולות בי בגוגל. אני משאיר את השאלות פתוחות.
כמו מה שם הסולן של להקת מטאליקה? באיזו שנה נפלה האימפריה הרומית? מה הדרך הנכונה לקלף מנגו וכיוצא בזה.

אני לא חייב לדעת הכל, ואני יודע גם את הסיבה לכך שאני רוצה למצוא את התשובה, זה קשור במוח. במיוחד בדופמין.

טכנולוגיה שמביאה עוד ודאות לחיים, קוסמת לנו בני האדם.

אבל עם זה, באות גם בעיות, ובמיוחד הצד השני של החיים, או יותר נכון, הצד הימני של המוח, נחלש.
החיים מאבדים מימד ועומק.

אי וודאות זה חלק מהחיים או אפילו מהות החיים עצמם.
וכמה שיותר נשהה בזה ונרגיש שם נוח, במרחב האי וודאי, כך יכולות להיתפתח דלתות לתודעה והחיים עצמם יכולים להתרחב.

לא חייבם ללכת לקיצון, אפשר שיהיה שעון חכם, אפשר להשתמש בAI, אפשר להשתמש בWAZE,
אבל מדי פעם, לשים אותם בצד, וללכת אל הלא נודע.
כי אנחנו לא מכונות, אנחנו בני אדם.

עוד על המוח ונושאים מרתקים כאלה, נדבר בהרצאה הקרובה שלי בסינמטק.

לא אספר לכם איפה הלינק להרצאה, נסו למצוא אותו, קצת אי וודאות...

-
-
-
#פסטיבלקולנוערוחני
#סינמטק
#הרצאה
#דופמין
#איוודאות
# טכנולוגיה

21/10/2025

מכירים את זה שלפעמים אין לכם כח לעשות משהו שאתם צריכים או רוצים לעשות?

אתם ממש ממש רוצים לעשות את הדבר הזה, אם זה לעבוד על פרויקט, להירשם לאיזה חוג, לעשות ספורט או לנקות את הבית,
אבל פשוט אין אנרגיה וחשק, ורק בא לכם לראות איזו סדרה בנטפליקס או סרטונים ביוטיוב.

אז יכול להיות באמת שאתם מותשים בגלל שישנתם רק שעתיים בלילה הקודם, או שאתם חולים באיזה וירוס.

אבל רוב הסיכוי, שזה קשור במוח שלכם, ובמיוחד בכמה הורמונים ספציפיים, שאם רק הייתם יודעים את מנגנון הפעולה שלהם, החיים שלכם היו נראים אחרת.

❓️אז האם אפשר לשנות את המצב הזה!?

❗️התשובה היא : כן, בהחלט!

בעזרת כמה פעולות פשוטות, אפשר לשנות את המצב כמעט לגמרי ורק עצם הבנת דרך הפעולה של ההורמונים האלה, עוזרת לשינוי ולהגיע למצב שאתם מלאי מוטיבציה ופועלים להגשים ולעשות את כל מה שרציתם .

בהרצאה הקרובה שאעביר בסינמטק, במסגרת פסטיבל Spirit Cinema המרתק!! נדבר על הנושאים האלה וגם נתרגל בלייב.

אני חושב שזהו ידע הכרחי לכל אדם לדעת וחבל שלא לימדו אותי את זה כשהייתי בבית הספר.

❌️ההרצאה הקודמת הייתה סולד אאוט, אז אם זה מעניין אתכם, היכנסו ללינק שנמצא בביו ובסטורי והירשמו כבר עכשיו.

💠שתפו ותייגו מי שאתם רוצים שיבוא איתכם לשמוע.

נתראה!

-
-
-

#סינמטק
#פסטיבלקולנוערוחני
#הרצאה
#דופמין
#סרוטונין
#מוטיבציה

17/10/2025

Bulgaria yoga workshops

I had the honor to be invited and teach again in lovely Burgas, Bulgaria.

The students were great, and I was happy to teach them how to do complex transitions and stay upside down comfortably.

I wanna say thank you for lovely hospitality to the teachers I worked with, and .fit

Next year im planning to do a bigger event, let's see.

Namaste🙏

#עמידותידיים
#יוגה
#סדנאותיוגה

04/10/2025

אז למה כדאי לבוא לריטריט במקום לצאת לחופשה רגילה?

מעבר לכל הכיף של להתנתק לרגע מהשגרה, להיות בטבע, לנוח, להתאמן ולאכול טוב,
ריטריט, גם של סוף שבוע , חמישי עד שבת, בנוי בצורה של מסע, כדי שמשתתף שמגיע, יעבור סוג של טרנספורמציה ויוכל להגיע לתובנות.

ככל שהזמן עובר, מרגע שהתחיל הריטריט, הרעש הבלתי פוסק בתוך הראש יכול לשקוט, ובעזרת הדרכה נכונה, אפשר לגלות דברים על עצמך, שקשה לעשות בחופשה רגילה, עמוסת גירויים ופעילויות (שזה גם כיף ונחוץ מדי פעם).

הריטריט יוגה הקרוב שלנו בבית אורן, הוא בדיוק זה. השקענו הרבה מחשבה בבניית לוח הזמנים, כדי ליצור את המסע הזה.

ואני ממש שמח לבשר שבערב שישי , באמצע המסע, אנחנו מביאים להופעה חיה אמן מיוחד במינו! 🎻

אני עדיין בהתלבטות אם לחשוף את שמו, או להשאיר כהפתעה...אני רק יכול להגיד, שזה משהו מטורף ✨️

אז נשארו אצלנו מקומות אחרונים חביבים, רוב החדרים תפוסים להם וזה מגניב! 🤸

🔁שתפו את הפוסט למי שאתם חושבים שירצה לחוות חוויה טרנספורמטיבית
(בעמוד שלנו יש שיתופים נפלאים של משתתפים בריטריטים קודמים שעשינו)

❓️️שאלו שאלות בתגובות

📩לינק לפרטים ולעמוד שלנו בביו

#ריטריט
#ריטריטיוגה
#מסע

#יוגה
#יוגהישראל
#ריטריטישראל
#אשטנגה
#ויניאסה

12/09/2025

טוב, אז הריטריט הקרוב שלנו הולך ומתמלא בצעדי ענק!🤸🤸🤸

למי שעדיין מתלבט, שכח מזה, חושש, מתבייש אני מעלה כמה זיכרונות מהריטריט הקודם שעשינו בדיוק באותו מקום, לפני שנה, וזה היה פשוט וואווו🔥

קודם כל , הנוף שם ,של הרי הכרמל, משגע, וחלל התרגול הוא אחד היפים שראיתי, עם נוף מגבוה לעבר הים, רק דמיינו מה זה לתרגל שם יוגה 💪

הכנו ריטריט סופר מושקע, כדי להעניק חוויה שתיחקק לנצח בזיכרון ובגוף✨️

אנחנו נעלה את המחיר ממש בקרוב, אז זה הזמן להיכנס ללינק למטה בתגובות ולהירשם ולשריין לכם מקום לפני סולד אאוט⏬️

נמסטה ! 🙏

#ריטריטיוגה #יוגה #ריטריט #ביתאורן #ויניאסה #אשטנגה #יוגהישראל

06/08/2025

ההרשמה לריטריט יוגה וכיף בבית אורן מס' 2 יוצאת לדרך! קראו עד הסוף!

אז לכל מי שהפסיד את הריטריט המ ד ה י ם! שהיה לנו שנה שעברה, ולמי שרוצה לעשות אותו שוב, אני ויפעת מקיימים אותו שוב וזה הזמן להירשם כי הוא צפוי להיות סולד אאוט די מהר.

בגדול, אם בא לכן סופ"ש שכולו יוגה, אוכל טוב, אנשים נעימים שמדברים את אותה השפה, טבע ירוק ואויר הרים צלול כיין, הריטריט הזה הוא בול בשבילכן.

וקצת יותר בפירוט לגבי מה שיהיה:

🌳 בית אורן נמצא בהרי הכרמל, הכל ירוק שם מסביב, מקום גבוה עם אויר צח ונקי ונוף מטורף

🚗 שעה מהמרכז, לא צריך לסוע רחוק

🍲 אוכל ברמה מאוד גבוהה ומגוונת מטעם מטבח בית אורן

🛌 חדרים מפנקים לשינה נעימה של מלון בית אורן

🤸 יוגה! גם מותאמת לתלמידים מתקדמים וגם לפחות. כדאי שיהיה ניסיון לפחות של כמה חודשים בתרגול
נתרגל גם אשטנג מסורתית וגם ויניאסה דינאמית

🧘‍♀️ תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס להרגעה וריכוז

💪 סדנת פיטפולנס, שמשלבת כח עם מיינדפולנס, משהו מדליק ויעיל!

🎁 סדנאות הפתעה, שיכללו ריקוד וצלילים (חובה לרקוד , לא!?)

📚 פילוסופיה יוגית- נעשיר את הידע ונרחיב אופקים מחכמה קדומה

למי מתאים הריטריט? בעיקר למי שמתחבר לחקירת הגוף והנפש, דרך יוגה ומדיטציה ובכל מקרה אנחנו מדברים עם כל מי שנרשם כדי לוודא שאכן הוא יתאים לרוח הקבוצה והריטריט, גם מבחינת רמה, שיהיה נסיון לפחות של כמה חודשי תרגול יוגה.

התחלנו מכירה מוקדמת, כבר יש ביקוש (וזה נפלא!), אז אם אתם מרגישים את הקריאה, מהרו לשריין מקום.

יש לינק להרשמה בתגובה הראשונה ובביו שלי

מוזמנים לשאול אותי כל שאלה (בכל נושא!)

ומוזמנים גם לשתף את הפוסט כדי שיגיע לכמה שיותר אנשים שאולי גם ירצו.

נמסטה!🙏

#ריטריט #ריטריטיוגה #ביתאורן #יוגה #יוגהישראל #מיינדפולנס

Address

Ramat Gan

Telephone

+972507369888

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arik - FitFulness Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arik - FitFulness Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ramat Gan?

Our Story

שילוב מדיטציה ותנועה על ידי אימוני יוגה וכושר אישיים ובקבוצה, אימוני אומנויות לחימה. למען הורדת משקל, חיטוב, פיתוח גוף, גמישות, קואורדינציה, יכולת תנועתית, שיקום פציעות ותאונות. אימוני קונג פו בשיטת עגור לבן, הגנה עצמית. אימוני סבולת לב ריאה, אימונים ארוביים.

הדרכת מדיטציה.