יריב כליף - רפואה סינית למשפחה בריאה

11/11/2019

הרבה מכרים ומטופלים שואלים אותי לא פעם,
איך הרפואה הסינית יכולה לעזור לי?
האם זה עוזר באמת?

יריב כליף - רפואה סינית למשפחה בריאה, אורטופדיה, מחלות פנימיות, גניקולוגיה

08/11/2019

28/10/2019

תנועה ואיכות חיים.
תנועה היא חיים, ואיכות החיים שלנו תלויה באופן ישיר ביכולתנו לנוע ולתפקד פיזית.

התנועה ותפקוד מערכות השלד והשריר שלנו דרושים לנו לא רק על מנת לתפקד אלא גם כדי להנות מחיים הרמוניים וחיוניים.

מעבר לתפקוד הבסיסי, חשוב לי בתור מטפל שתהיה למטופלים שלי גם היכולת לרקוד, לקיים יחסים אינטימיים, לקפוץ עם הילדים, לשחק עם הנכדים, לצאת לטיולים, ללכת ולבצע פעילות גופנית.

רוצים לקרוא עוד?
לפניכם לינק למאמר באתר שלי בנושא אורטופדיה פציעות ספורט ואיכות חיים :)

http://yarivkalif.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%a4%d7%93%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%a4%d7%a6%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98/

17/06/2019

על הטיפול בקרוהן וקוליטיס באמצעות הרפואה הסינית

כמטפל ברפואה סינית עם התמחות ברפואה פנימית ומחלות מערכת העיכול אני פוגש בקליניקה לא מעט חולים אשר מתמודדים עם בעיות עיכול בכלל ומחלות מעיים דלקתיות כמו קרוהן וקוליטיס בפרט.

אם אתם חולים במחלת מעיים דלקתית או מכירים חולה במחלה מסוג זה, אתם בוודאי יודעים כמה זה פוגע בחיי היום יום וכמה זה קשה.

חולי קרוהן וקוליטיס סובלים מהתקפים של כאבי בטן, שלשולים, בחילות, חום ותסמיני דלקת, ופגיעה משמעותית בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף.
ישנם גם סיבוכים למחלות אלו שעלולים להביא לנקב במעי (בקרוהן למשל) או לכריתת המעי הגס (בקוליטיס), וישנם תסמינים אשר מתבטאים מחוץ למערכת העיכול כגון: דלקות וכאבי פרקים, בעיות עור ופריחות, ועוד.

הן קרוהן והן קוליטיס הן מחלות אוטואימוניות (מחלות בהן מערכת החיסון תוקפת את הגוף) ומשפיעות על התמודדות הגוף כולו.
הרפואה המערבית מתמודדת באמצעות תרופות אנטי-דלקתיות, משככי כאבים, תרופות המדכאות את מערכת החיסון ותרופות ביולוגיות, אשר מנסות להקל על עוצמת ההתקפים ותכיפותם, אך במקרים רבים מכבידות על הגוף ומייצרות תופעות לוואי.

מניסיוני הרחב בטיפול במטופלים חולי קרוהן וקוליטיס, הטיפול הטבעי במחלות מעיים דלקתיות באמצעות הרפואה הסינית יכול להקל משמעותית, לשפר את חייכם, לשקם את מערכת העיכול ולחזק את המערכת החיסונית.

בקליניקה, לאחר תשאול מעמיק ומקיף, שמתמקד בכל מטופל והסימפטומים שלו, אני מתאים תכנית טיפול יעילה ומדויקת אשר משלבת בין דיקור סיני, צמחי מרפא וייעוץ תזונתי. מטיפול לטיפול אפשר להרגיש בתוצאות ובהקלה המשמעותית - בעוצמת הכאבים, בשלשולים, במרווחים בין ההתקפים.

אם את או אתה חולים בקרוהן או קוליטיס, דעו שהטיפול ברפואה סינית יסייע לכם:

🍀להקל על תסמיני הדלקת
🍀להקל על כאבי הבטן, השלשולים, העצירות, הבחילות והנפיחות
🍀לאזן את מערכת העיכול, לשקם את המעיים, לחזק את המערכת החיסונית
🍀להקל על תסמינים בעור, במערכת השתן ועל כאבי פרקים ודלקות פרקים
🍀להשיג איזון והקלה לטווח ארוך - פחות ופחות התקפים.
🍀ללמוד לתמוך בריפוי ובגוף בעצמכם - בתזונה שמותאמת להעדפותיכם
🍀להקל את תופעות הלוואי של התרופות

וכל זאת בטיפול יעיל, מוכח, ללא תופעות לוואי.

אל תסבלו. פנו אלי בכל שלב:
גם אם טרם אובחנתם ויש חשד.
וגם אם אתם סובלים מהמחלה שנים רבות וכלום לא עזר,
גם אם יש לכם בעיות עיכול ועוד לא ברור מה זה.
אפשר להקל, אפשר לשפר משמעותית את איכות החיים, יש מה לעשות.

אני כאן בשבילכם,
לכל שאלה, לייעוץ, לקביעת אבחון וטיפול בקליניקה.

מוזמנים להיכנס לאתר שלי ולקרוא לעומק על מחלות מעיים דלקתיות ועל הטיפול ברפואה סינית במחלות נוספות.

מאחל לכם בריאות שלמה,
יריב

Yariv Kalif
#קרוהן
#קוליטיס

20/06/2018

שלום לכולם,

התחדשתי באתר אינטרנט מעמיק ומלא מידע על בריאות ורפואה סינית.

אני שמח ונרגש להזמין אתכם להתרשם, לקרוא ולשתף.

באתר יש פירוט של תחומי ההתמחות שלי, סוגי טיפולים שאני משלב בקליניקה, מידע על תועלות הרפואה הסינית וכן מאמרים מעמיקים לגבי הטיפול במחלות ומצבים בריאותיים שונים באמצעות רפואה סינית בקליניקה.

מוזמנים להיכנס ולשתף הלאה...

www.yarivkalif.co.il

24/05/2018

האם ידעתם שהרפואה הסינית יכולה להקל ולרפא גם בקרב בני הגיל השלישי?

ממפגש עם מטופלים בגילאי 60+ ו-70+ אני לומד שלא מספיק אנשים מודעים לכך ולכן חשוב לי לכתוב על נושא זה הפעם.

הטיפול ברפואה סינית בבני הגיל השלישי הוא אחת ההתמחויות המרכזיות שלי בקליניקה בשנים האחרונות. במהלך השנים צברתי ניסיון רב בטיפול במגוון בעיות אופיניות לבני הגיל השלישי כגון: שיקום משבץ ואירוע מוחי, פציאליס, ערמונית מוגדלת ועוד.

אני פוגש מטופלים רבים סביב גילאי 60+ הן בעבודתי בקליניקה, הן במסגרת עבודתי בבית החולים השיקומי "רעות" וכמובן בקבוצות התנועה שאני מדריך כבר שנים רבות ברשת "משען".

העבודה עם בני הגיל השלישי מספקת מאין כמוה, במיוחד משום שהרפואה הסינית מציעה הקלה בכאבים ומצבים כרוניים, ומסייעת לבני הגיל השלישי לשמר ולחזק את הגוף. אני רואה תוצאות מרגשות בקליניקה אצל מטופלים ומטופלות שכבר חשבו שככה זה וזהו, שאין מה לעשות.

אז נכון, יש תהליך טבעי של האטה והזדקנות, אבל חשוב לי לספר שתמיד ניתן להקל ולשפר!

בגיל השלישי אנחנו רואים ירידה בחילוף החומרים, בקצב התחדשות התאים בגוף, וכן ירידה בטווח התנועה וברמות האנרגיה. בשל תהליכים טבעיים אלו, אני נותן דגש בטיפול לא רק לריפוי והקלה אלא גם לשימור טווחי התנועה ותפקוד השלד והשרירים, חיזוק הגוף והמערכת החיסונית, שיפור רמות האנרגיה, מצב הרוח ואיכות השינה, ועוד...

בטיפול בבני הגיל השלישי אני משלב דיקור, ייעוץ תזונתי, צמחי מרפא ותרגילי גוף, בהתאם למצב ולהעדפת המטופלים שלי.

אם אתם או קרוביכם משתייכים לקבוצת גיל זו, דעו שניתן להקל, לחזק, ולשמר בריאות לטווח ארוך בכל גיל, ושהטיפול ברפואה סינית הוא טיפול יעיל, מוכח, ללא תופעות לוואי, וללא סתירה מול נטילת תרופות באופן קבוע.

מוזמנים לפנות אלי לייעוץ ללא התחייבות,

ומוזמנים להפנות אלי מטופלים בני הגיל השלישי, ובכל גיל!

יריב.

02/10/2017

הסתיו כבר לגמרי כאן.
מה שאומר שאני שוב פוגש מטופלים ומטופלות קצת מצוננים, קצת תפוסים בצוואר או בגב.
אז לכבוד הסתיו אני משתף שוב פוסט שמסביר מה קורה בעונה הזו, ואיך הבריאות שלנו מושפעת.
כמובן שיש בפוסט הזה גם כמה טיפים מועילים.

ולמי שאין זמן לקרוא אני מתמצת כשירות לציבור:
~ קחו משהו ארוך בתיק, חולצה דקה ארוכה או צעיף
~ הקפידו לשתות מים, אפילו שפחות חם
~מקלחת חמה בבוקר ואפשר גם בערב
~תזונה מיטיבה: ירקות שורש, אוכל מבושל, אפשר להכין מרק!

ומי שנתפס לו, כואב לו, מנוזל או משתעל לו, למה לסבול?
אני כאן לטיפול, להקלה, לחיזוק ולהכנת הגוף לחורף.

סתיו נעים וחג סוכות שמח!

יריב

האם גם אתם מרגישים כבר את הסתיו באויר?

אוגוסט חלף לו, עוד רגע גם ספטמבר נגמר, וכבר אפשר להרגיש רוח קרירה ומבורכת באויר. בצידי הדרכים נזקפים חצבים, ובסופר ובמכולת צצים קרמבואים.
נכון, הימים עוד קצת חמים, אבל הערבים קרירים וכמו בכל שנה בדיוק בתקופה זו אני פוגש לא מעט מטופלים עם גב תפוס, צוואר כואב, כאב גרון וצינון.

למה זה קורה בסתיו?

על פי הרפואה הסינית, לעונת הסתיו משויך אלמנט המתכת, אשר מאופין בתכונה של יובש. רוח נכנסת למערכת, הטמפרטורות יורדות החל משעות אחר הצהריים, והשילוב של יובש וקור הופך אותנו פגיעים הן בעמוד השדרה ובשרירים והן באזור הריאות. לכן בתקופה זו פתאום נתפס לנו הגב או הצוואר, יש לנו כאב גרון או מיגרנות, ואנו מצטננים.

מה אני ממליץ לעשות?

לבוא לטיפול. הרפואה הסינית נהדרת הן בהקלה על גב תפוס ושרירים כואבים, והן בתמיכה בגוף ובאיזון שלו לקראת המעבר בין הקיץ לסתו, ולפני החורף.
והנה כמה טיפים פשוטים שאני ממליץ לכם ליישם על מנת להגן על הגוף ולסייע לו לשמור על בריאות טובה גם בסתיו:

1. קחו משהו ארוך בתיק:
חולצה ארוכה, צעיף, עליונית דקה. אני ממליץ לקראת ערב להוסיף איזו הגנה מפני הרוח. גם אם נדמה שעוד לא קר, הרוח כבר שם, אז כשיורדת השמש, פשוט לשלוף מהתיק וללבוש. הלבישו גם את הילדים בשכבה נוספת לקראת ערב. לפעמים אנחנו עוד בגינה, הילדים רצים ומזיעים וחשופים לרוח, והם עשויים להצטנן מהר יותר בעונה זו.

2. התקלחו עם מים חמים בבוקר. כמה דקות של מים חמים על עמוד השדרה בבוקר יסייעו לנו להזרים צ'י ודם לכל האיברים, ולתמוך בגוף אשר חשוף לרוח וקור.

3. הקפידו על שתייה. עונת הסתו מאופיינת כעונת יובש, ולכן למרות שהימים פחות חמים ויש תחושה שלא צמאים, היובש מייבש את הגוף ואני ממליץ להקפיד לשתות.

4. ולסיום - תזונה מיטיבה לעונת הסתו: אני ממליץ למטופלים שלי לצרוך בעונה זו יותר ירקות שורש כגון לפת, סלרי, פטרוזיליה, וכן דגנים וקטניות. עדיף לבשל את המזון בחום נמוך לזמן ממושך.

מאחל לכם סתיו נעים ובריא, לקראת שנה חדשה וטובה.
וכמו תמיד, אני זמין לכל שאלה.
יריב

20/09/2017

לכבוד השנה החדשה אני מאחל לכם
שנה טובה ומבורכת,
שנה של עשייה ויצירה לצד מנוחה טובה ושלווה,
שנה של שמחה ואור,
וכמובן - שנה של בריאות טובה ושלמה
לכם ולכל בני משפחתכם.

אמן ואמן.
יריב.

18/07/2017

מסמסים בוואטסאפ עם הסמארטפון? משייטים שעות ברשתות חברתיות?
ברור שכן!
יופי. איך אתם מחזיקים את המכשיר?

האם אתם מאמצים את שורש כף היד? האם הכתף נינוחה או מתאמצת?
ואיך הצוואר? נינוח או מכופף קדימה?

לפני שנבדוק, נתחיל בסיפור לשעת לילה מאוחרת:

אחת עשרה וחצי בלילה, אני כבר כמעט ישן.
אישתי שירה במיטה לצידי עוד עם הסמארטפון, עוברת על הפייסבוק ושאר רשתות חברתיות, בנוהל...
אני מעיר בעדינות: "שירה, את שוב מחזיקה את הסמארטפון באויר, זה לא בריא לכף היד ככה, וכל הלחץ מלהחזיק את הידיים באויר... את יודעת, זה מצטבר לך בשורש כף היד ובצוואר".
"פפפפפפפפפפפפפפ"
זאת התגובה שקיבלתי.

"טוב, תעשי מה שאת רוצה, מחר תבקשי ממני טיפול הרי..."
והיא אכן ביקשה :)
וטיפלתי בה, ברור, באהבה רבה... אבל חשבתי לי-

אם אישתי לא מקשיבה לי, אולי אתם תקשיבו?

אני פוגש יותר ויותר מטופלים עם כאבים ובעיות בשורש כף היד. במהלך השנים האחרונות אני רואה בקליניקה עלייה הדרגתית בבעיות בשורש כף היד ובצוואר. אז נכון, זה לא הכל באשמת הסמארטפון, יש גם את המחשב והמשרד הרי, ויש עוד גורמים, אבל הסמארטפון הוא בהחלט גורם מרכזי.
אני תמיד שואל את המטופלים שלי: איך אתם מחזיקים את הסמארטפון? כמה שעות ביום אתם מחזיקים אותו ביד?

השאלה תמיד מפתיעה, רובנו לא חושבים על זה בכלל. אנחנו חושבים על ההתמכרות שלנו, על השעות שבזבזנו ברשת, אבל לא תמיד נותנים את הדעת לתנוחה, למנח הגוף ולמתח המצטבר לאט לאט.

אז בואו, תבדקו רגע:

שימו לב לפרקי האצבעות כשאתם מחזיקים את המכשיר- הרבה פעמים אני רואה איך כף היד מתאמצת, האצבעות מתלפפות סביב המכשיר בצורה די עקומה. היד השניה באויר מקלידה או מדפדפת. הראש מכופף כלפי מטה.

תוסיפו לזה את העובדה שאפשר לשכוח את עצמנו ככה איזה חצי שעה לפחות. רבע שעה פה עוד חצי שעה שם, והנה כמה צברנו מתח של שעתיים שלוש ביום.

וכך גם לגבי שכיבה על הגב במיטה והחזקת הסמארטפון מעלינו באויר עם ידיים מתוחות. במצב זה לא רק כף היד נפגעת לאורך זמן, אלא גם הזרועות והכתפיים צוברות מתח.

המתח הזה מצטבר, ובשילוב עם הסטטיות והזמן שעובר ללא הנעת המפרקים, נגרם נזק לטווח ארוך: עשויים להופיע כאבים, נוקשות מפרקים, נימול, דלקות בשורש כף היד, טריגר פינגר ועוד בעיות אחרות.

אז כמובן שרפואה סינית עושה פלאים במקרים כאלה, ואני ממליץ בחום להקל ולרפא באמצעות דיקור אם הכאבים כבר קיימים.
אני אפילו מעביר הדרכה מקיפה לכל המטופלים שלי לגבי התנהלות במשרד, מול מחשב, עם הסמארטפון, אבל זה תמיד לאחר שהכאב והדלקת הופיעו. וזה חבל, כי אפשר ללמוד לסגל הרגלים טובים יותר ולמנוע תופעות כאלה מראש.

יש כל מיני דרכים להחזיק סמארטפון- חשוב שנשים לב לתנוחת כפות הידיים, פרק כף היד, הזרועות והכתפיים.
נסו לשמור על מינימום מתח ומאמץ. ואם ישנו מתח בכל זאת, הקפידו על הפסקות קצובות יותר.

הנה עוד כמה טיפים שיוכלו לעזור:

1. שימו לב שהצוואר אינו מורכן או כפוף מטה כדי להביט במסך. מדובר במתח מצטבר שמשפיע על הצוואר, הראש, והחוליות העליונות של עמוד השדרה. נסו למצוא דרך בה הראש מסתכל ישר ואינכם מכופפים אותו.

2. העדיפו תמיד להחזיק את הסמארטפון בשתי ידיים מאשר ביד אחת שמתאמצת מאוד. כאשר אתם מחזיקים את הסמארטפון בשתי הידיים, אפשר להניח אותו עליהן ללא מאמץ ולהפעיל את שני האגודלים לכתיבה נוחה.

3. אל תיכנסו עם הסמארטפון למיטה, או המעיטו בכך ככל שניתן. מחקרים אחרונים הראו כי בנוסף למתח הנגרם לידיים ולצוואר, חשיפה לקרינת מסכים לפני השינה משפיעה לרעה על איכות השינה שלנו.

4. בימים בהם השתמשתם הרבה בסמארטפון, ובכלל, הקפידו על סיבובי צוואר, מתיחות, הנעת אצבעות כף היד, ומפרקי כף היד. זה טיפ מעולה גם אם אתם עובדים במשרד ויושבים שעות ארוכות מול מחשב, אבל זה כבר נושא לפוסט אחר.

כמו תמיד, אתם מוזמנים להתייעץ איתי בכל כאב או בעיה,
בריאות שלמה!
יריב.

05/06/2017

יש את הרגעים האלה בחיים ששום דבר לא ישווה אליהם, שהלב מוצף באהבה והודיה.

אני גאה ומתרגש לשתף אתכם שנולדה לי בת בשבוע שעבר.
שמה הלל, והיא אחות לאליה, הבכורה שלנו.
שירה (זוגתי) והלל כבר בבית, וכולנו מסתגלים לאט להתרחבות הלב מחדש ולחיים עם שני ילדים 🙂.

בינתיים, בעקבות התוספת המרגשת למשפחה, רציתי לעדכן אתכם על שינוי זמני בשעות עבודתי ובימי הפעילות של הקליניקה ברמת-גן:
בתקופה הקרובה אקבל מטופלים בקליניקה בימים שני וחמישי מהבוקר עד הערב, ובימי שלישי בבוקר.
ימי שלישי מלאים לגמרי כרגע, אך יש מספר מקומות פנויים לטיפול בשני ובחמישי, כך שאתם מוזמנים לדבר איתי אם משהו כואב, מציק, מגביל, או אם תרצו לחזק את הגוף ולהכינו לקיץ החם שכבר הגיע.

נוסף על כך, אני ממשיך כרגיל לטפל בבית החולים השיקומי "רעות" בתל-אביב, וללמד צ'י-קונג בסניפי "משען" ברמת אביב וברמת אפעל.

וכמו תמיד, אני זמין בטלפון לכל שאלה וליעוץ, גם אם אתם לא מטופלים קבועים.

אז עד שניפגש אאחל לכם בריאות שלמה וקיץ נעים!
יריב.