Yaeli's - Pilates & Yoga

Yaeli's - Pilates & Yoga סטודיו לפילאטיס ויוגה ברמת גן המציע אימונים בקבוצות קט

כשאנחנו מדברים על הגמישות ביוגה, הכוונה היא לא רק לשמור על גמישות פיזית, אלא גם על הגמישות המנטלית, הגמישות בחיי היומיום...
14/03/2022

כשאנחנו מדברים על הגמישות ביוגה, הכוונה היא לא רק לשמור על גמישות פיזית, אלא גם על הגמישות המנטלית, הגמישות בחיי היומיום.
להביא את המודעות להיכן שהיינו תקועים - ופשוט להרפות 🙏

ואז קל לנו הרבה יותר לשחרר את המחשבות הרעות, הדאגות והפחדים.

להתנצל, לסלוח, לבטא רגשות 😇

יוגה מחברת בינינו לבין עצמנו, מלמדת אותנו להקשיב לקול הפנימי גם אם זה קול קטנטן ושקט.🤫לקבל את הכל בחמלה ובאהבה, להיות כא...
10/03/2022

יוגה מחברת בינינו לבין עצמנו, מלמדת אותנו להקשיב לקול הפנימי גם אם זה קול קטנטן ושקט.🤫

לקבל את הכל בחמלה ובאהבה, להיות כאן ברגע הקט ובזמן הזה.🙏

לשים לב לתודעה ולהיות מודעים לכל רגע והכי חשוב ליהנות ממנו.

עוד לא מתרגלת יוגה? הגיע הזמן!>>https://bit.ly/3pCcdy4

יום האישה הבינלאומי🌹מוקדש לכל המתאמנות האלופות של הסטודיו!קחי לך רגע אחד לנשום ו"לטפוח לעצמך על השכם"! עלה-Wonderwoman ש...
08/03/2022

יום האישה הבינלאומי🌹

מוקדש לכל המתאמנות האלופות של הסטודיו!

קחי לך רגע אחד לנשום ו"לטפוח לעצמך על השכם"! על
ה-Wonderwoman שאת!👑

את מתמרנת במירוץ החיים בין מטלות היום:
עבודה, בית, גידול ילדים ועוד… וגם לא שוכחת לקחת זמן לעצמך! לא שוכחת את הגוף שלך! ונותנת לו את ההפוגה
שהוא כל- כך צריך!

לא מוותרת, באה לשיעור ונותנת את כל
כולך! נותנת לו בריאות ואהבה!😍

בואו נדבר על איזון🙏גוף מאוזן הוא גוף המסוגל להתמודד עם שינויים המתרחשים בחיינו באופן כזה שלא ישפיעו עליו בצורה מהותית. פ...
03/03/2022

בואו נדבר על איזון🙏

גוף מאוזן הוא גוף המסוגל להתמודד עם שינויים המתרחשים בחיינו באופן כזה שלא ישפיעו עליו בצורה מהותית. פיזית ונפשית❣

כשאנחנו מתרגלים יוגה אנחנו שומרים על איזון בין שרירי הגוף השונים- בין היכולת שלנו להיות גמישים ולבצע פעולות שונות בקלות ולשמור על יציבות וחיוניות של כל המערכות בגוף.

גם נפשית, אנחנו מסוגלים להתמודד עם סיטואציות שונות בצורה מאוזנת יותר- לנתב את האנרגיות שלנו למקומות הנכונים, לנשום עמוק ולהכיל את המציאות שתמיד משתנה בדרך מאוזנת שלווה ושקולה.

מרגישים שחסר לכם איזון בחיים? דברו איתי 🙂>>https://bit.ly/3pCcdy4

הדיוק והשליטה משתלבים יחד.אימון הפילאטיס מקנה לנו דיוק בתנועה, דיוק ביציבת הגוף, דיוק בביצוע התרגילים וכל אלו יצרו לנו ה...
28/02/2022

הדיוק והשליטה משתלבים יחד.

אימון הפילאטיס מקנה לנו דיוק בתנועה, דיוק ביציבת הגוף, דיוק בביצוע התרגילים וכל אלו יצרו לנו הרמוניה מושלמת.🤟😍

נשימה היא אחד המאפיינים המרכזיים בתרגול פילאטיס. נשימה נכונה מזרימה חמצן לדם, מאפשרת ניקוי פנימי של הגוף ומשפרת את הריכו...
24/02/2022

נשימה היא אחד המאפיינים המרכזיים בתרגול פילאטיס.

נשימה נכונה מזרימה חמצן לדם, מאפשרת ניקוי פנימי של הגוף ומשפרת את הריכוז!🧘‍♀️

אז… בואי לתרגל פילאטיס - ותנשמי🙏>>https://bit.ly/3pCcdy4

במהלך היום אנו עושות פעולות פיזיות מהפשוטות ועד מורכבות,ואם רק היינו יודעות כמה גמישות מפרקים ושרירים משמעותית ותורמת לכ...
21/02/2022

במהלך היום אנו עושות פעולות פיזיות מהפשוטות ועד מורכבות,
ואם רק היינו יודעות כמה גמישות מפרקים ושרירים משמעותית ותורמת לכל הפעולות האלו היינו משקיעות בזה יותר😉

הפילאטיס מסייע בהגדלת טווח תנועה והגמישות במפרקים ושרירים, מה שגורם לשיפור איכות החיים שלנו!🙏

פילאטיס מתאים לכל אחת, בכל גיל, בכל רמת כושר גופני ויש לו יתרונות רבים בשיקום ומניעת פציעות. תעשו משהו טוב היום בשביל עצ...
17/02/2022

פילאטיס מתאים לכל אחת, בכל גיל, בכל רמת כושר גופני ויש לו יתרונות רבים בשיקום ומניעת פציעות.

תעשו משהו טוב היום בשביל עצמכן של המחר.❤

יום אהבה שמח לכולן❤אין כמו לחגוג את היום הזה עם בן או בת זוג שלך, יום שאתם נזכרים לעצור רגע ולשים את השגרה בצד.אבל הכי ח...
14/02/2022

יום אהבה שמח לכולן❤
אין כמו לחגוג את היום הזה עם בן או בת זוג שלך, יום שאתם נזכרים לעצור רגע ולשים את השגרה בצד.

אבל הכי חשוב קודם לאהוב את עצמכן! בכל מצב וזמן- גם אם אנחנו רוצות לשפר בעצמנו דברים מסוימים(ואנחנו תמיד רוצות😉).

אחת מהדרכים שאנחנו יכולות להראות לגוף שלנו שאנחנו אוהבות אותו זה דרך האימונים והשקעה בו.

שאנחנו מתאמנות ומשפרות יכולות גופניות, באופן אוטומטי הביטחון העצמי משתפר וכך גם האהבה העצמית💪

מזמינה אותך להתחיל לאהוב את עצמך, הצעד הראשון מתחיל כאן❤ https://bit.ly/3pCcdy4

תנוחת ה״עובר״ - מותחת את הירכיים, הקרסוליים, מפחיתה מתחים, עייפות ומרגיעה את התודעה.🙏ולפעמים צריך פשוט להרפות, להתמסר ול...
10/02/2022

תנוחת ה״עובר״ - מותחת את הירכיים, הקרסוליים, מפחיתה מתחים, עייפות ומרגיעה את התודעה.🙏

ולפעמים צריך פשוט להרפות, להתמסר ולאפשר לדברים לקרות..

אני מזמינה אותך לתרגולים קסומים בסטודיו שלי🌸

Address

עוזיאל 31
Ramat Gan

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 13:00
Sunday 07:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yaeli's - Pilates & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yaeli's - Pilates & Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram