22/10/2025
*אפקט הנדנדה בזוגיות.
לפעמים לא רק ריבים וצעקות מפרידים בין בני זוג, אלא תנועות שקטות של התרחקות והתקרבות.
היא רוצה לדבר, הוא צריך שקט.
הוא מתקרב, היא נסגרת.
ופתאום, בלי ששמים לב, הקשר מרגיש כמו נדנדה, כל הזמן בתנועה, אף פעם לא במנוחה /באיזון.
זו לא בעיה של אהבה, אלא של וויסות אחר.
כל אחד מבני הזוג שומר על עצמו בדרך אחרת.
האחד דרך קרבה, השני דרך מרחק.
כשהוא מתקרב היא נבהלת, כשהיא מתרחקת הוא נבהל.
וכך הם מתנדנדים
מתוך רצון להרגיש בטוחים, אבל מוצאים את עצמם עייפים, מתוסכלים, לפעמים גם בודדים בתוך הקשר ולא נפגשים בנקודת האיזון בארבע עיניים.
איך שוברים את אפקט הנדנדה ?
👀 מזהים את הרגע שבו הנדנדה מתחילה לנוע, כלומר שמים לב מתי את.ה רוצה להתקרב אליו.ה, מתי את.ה רוצה להתרחק.
🪞 משקפים לבןת הזוג : לתת שם למה שקורה.
“אני מרגישה שאתה צריך רגע לעצמך, זה קצת מקשה עליי, אבל אני מנסה להבין.”
השפה מרככת את התגובה ומאפשרת תקשורת מקרבת.
🤓הופכים את הצורך במרחק לבחירה מודעת ושימוש במילים - במקום להיעלם, להודיע שאתה צריך.ה רגע כדי להישאר נוכח.ת אחר כך.
🐣מתרגלים רכות
במקום לבקר את בן הזוג על התנועה שלו נסו להתעניין.
“מה גרם לך להיסגר הרגע?” במקום “למה אתה לא מדבר איתי?”
הנדנדה לא חייבת להפסיק לנוע,
היא יכולה להפוך לכלי של תנועה עדינה,
כזו שמאפשרת מרחב וגם קִרבה,
הנעימה לשניכם🩷
#ייעוץזוגי #הדרכתהורים #אהבה #זוגיות #תקשורת love #
