איינגאר יוגה ברמת חן - סטפני כצנלסון

באותה שנה נסעתי לניו יורק ובחיפוש אחרי ספרי יוגה (היו המון ) דפדפדתי, עיינתי, התעמקתי ובסוף מצאתי את הספר: light on yoga by b.k.s Iyengar.הוא נרא לי אז הכי מעמיק , רציני ומקצועי.

אילו ידעתי איזו השפעה לספר הזה תהיה על חיי ..

מגיל 25 עסקתי בתחום האופנה והקמונעות,ניהלתי רשתות אופנה , קולקציות , תקציבים ענקיים. נשאבתי אל החומר, אל האינטנסיביות , אל ההשגיות , תמיד זמינה ומוכנה לקרב הבא. היוגה נהיתה מפלת עבורי, כל שיעור היה אוויר לנשימה; ניסיתי לפסל לעצמי פיסה של שקט גם אל תוך הרעש, פתחתי שיעור לכל העובדים ב7:30 בבוקר , וגם לעצמי.. תוך כדי תנועה הבנתי שיום אחד היעוד האמיתי שלי יתחבר למציאות, אבל המשכתי אל תוך העשייה והמוכר.

ב2008 ילדתי את איתמר בניתוח קיסרי וכאן התחיל רומן חדש עם איינגאר יוגה.

מצאתי בשיטה עומק ורבדים שלא הכרתי בשיטות אחרות. דיוק ההוראות, ההקשרים בין התנוחות, הלימוד האין סופי של מכניקת הגוף, כל גוף .

גבי דורון היא המנטורית שלי לשיטת איינגאר, אצלה למדתי קורס מורים, אצל גבי למדתי להיות מורה.

במהלך הקורס מורים נולדו לי שתי בנות.

איינגאר יוגה לימדה אותי לתרגל בהריון ואחרי לידה, להתחבר אל הנשיות שהדחקי לאורך השנים מרוב אמביציה להתנהל שווה למין השני, להט הפנמתי התחלתי לשמור על הגוף, להתפתח לכיוון מניב ומאוזן יותר . מצאתי חיבור אמיתי עם עצמי דרך התרגול והחקירה .

בדצמבר 2015 יתגשם חלום, והפכתי למורה מוסמכת לאיינגאר יוגה.

היום אני מלמדת איינגאר יוגה ברמת חן,

אני מרחיבה את הידע שלי בשיטה בעזרת מורים בכירים מחו״ל ובארץ, בינם בירגו מטה שהשפיע עליי עמוקות , זובין, ריטה קלר, קריסטיאן פיזאנו, ובפונה מרכז האם הבינלאומי של השיטה , בשיעורים של אביג׳אטה , פרשנט , ראיה .

היום אני משלבת את היוגה ואת היעוץ העסקי בקריירה שלי , שניהם בארוץ של נתינה.

על כל מכשול שהיה בדרכי לאורך השנים ונתן לי את ההזדמנות להשתנות ולשנות את חיי מהחומר אל האני האמיתי , מהחומר אל הלב, אני מודה.

כמורה אני מנתבת את תלמידיי להתחבר אל התחושות העמוקות שלהם,

ומנסה דרך היוגה לתת להם ערוץ בו ימצאו איזון בין העולם החיצוני לעולם הפנימי.

“It is through your body that you realize you are a spark of divinity.”

― B.K.S. Iyengar

שיעורים לכל הרמות, אפשרות לשיעורים פרטיים. רחוב יאיר 43 - רמת חן , רמת גן (מתחם הגיודו) ימי ראשון, רביעי ושישי ב8:15 בבוקר - ימי שני 20:00 בערב.