10/11/2024
לפני כמה חודשים הייתה הפעם ראשונה שהשתתפתי בסדנא של עצמי.
כבר חמש שנים אני עוברת בין מועדוני יולדות, אבל הפעם זה היה בישוב שלי ורציתי להשתתף.
להרשות לעצמי להיות גם בצד השני, לחשוב את הלידה שעברתי, לבחור טקסט, לכתוב.
כמה חיכיתי לכתוב אותה.
אז במועדון יולדות שלנו ברחלים, הסכמתי להנחות את הסדנא למרות שאני עוד בעיצומה של חופשת הלידה, אבל קצת אחרת.
לתת הנחיה אבל להשתתף בעצמי.
היה מרתק. ומרגש. ועמוק. וחזק כל כך.
אני מכירה את השירים שאני מביאה לסדנא כמעט בעל פה,
אבל שום דבר לא הכין אותי לתחושה שמישהו כתב אותי ודייק במילים עבורי את הלידה הספציפית הזאת.
ולאחר מכן הכתיבה בעקבות השיר ומעגל השיתוף המרגש.
והדבר הכי משמעותי היה לחוות את מה שאני רואה כל הזמן שקורה לנשים בסדנא-
המעבר מחוויה בלעדית של כאב וקושי אל חוויה מורכבת יותר.
חוויה שעדיין יכולות להיות בה תחושות של כאב וקושי,
אבל גם יש בה עוצמות נשיות מדהימות.
יש בה אמונה,
יש בה מבט-על על הלידה,
ויש בה יכולת להבין שמה שקרה לי שם בלידה, היה הדבר הטוב ביותר שיכולתי לעשות בסיטואציה הספציפית.
וזה כל כך מרגיע. ומנחם.
ונותן לנפש קצת מנוחה.
ולמי שרוצה לחוות מבפנים-
עבורך הכנתי את 'לגעת בלידה'-
קובץ ובו תרגילי כתיבה פשוטים ובהירים לעיבוד חוויית הלידה.
בקובץ שאפשר להוריד ממש כאן- https://lp.vp4.me/cwqd
קיבצתי כמה תרגילי כתיבה פשוטים, אותם התאמתי לתהליך שיכול לעזור בעיבוד רגשי של חווית הלידה.
מזמינה אותך כבר עכשיו להוריד אותו,
למצוא כמה דקות של שקט, להכין כוס קפה,
ולתת לעצמך זמן לעבד, לחוות מחדש ואפילו לצאת עם סיפור לידה כתוב- מזכרת לכל החיים :)
נעה
