23/10/2025
אני נרגש לשתף אתכם מכתב תודה שקיבלתי היום ממטופל. אתם מוזמנים לאתר humaintain.com בו תוכלו להנות משיעורים מלאים ומהקורסים המקוונים.
🤩🤩🤩
אורי היקר צהריים טובים,
עברו שלושה חודשים מאז הפגישה איתך ואני כל כך שמחה לספר לך שלא דמיינתי עד כמה פגישה זו תהיה משמעותית עבורי. זוהי אחת מהמתנות הטובות ביותר שקיבלתי.
בשיחה שקיימתי איתך כשבוע לאחר הפגישה, הודיתי לך על ההדרכה המעולה ועל הסבלנות הרבה שבה הדגמת את התרגילים, הסברת את ההיגיון והחשיבות שלהם וציינת לאיזו מטרה הם מיועדים.
כמו כן הדגשת שרק בהתמדה רואים תוצאות והגדרת במדויק לאן עלי לשאוף ואף התחייבת לתוצאות.
למרות שהיו תרגילים שלא הצלחתי לבצע הדגמת גם אותם ואמרת "תעשי אותם כשתוכלי..". בכך הראית את האמון שאתה נותן בי ובתהליך. זה נסך בי ביטחון ומוטיבציה להתמיד לתרגל וליישם.
באותה השיחה ציינתי שכבר עכשיו, ההרגשה הכללית שלי הרבה יותר טובה וענית לי "השמים הם הגבול.. דמייני מה יקרה בעוד שנה, אם תתמידי בתרגול הזה..." ועודדת אותי להמשיך.
והנה, כהרף עין, עברו שלושה חודשים והשיפור שאני זוכה לו ניכר ומרגש.
בהמלצתך להימנע משימוש במנעלים שלא מאפשרים תפקוד נכון של כפות הרגליים, עברתי לנעול סנדלים שבעזרתם ובעזרת תרגול עמידה נכונה, כפות הרגליים לא קורסות פנימה ואני לא מתאמצת יותר ללכת ברגליים מקבילות משום שזה הפך נוח וטבעי וקורה באופן ספונטני (אני אפילו נהנית להרגיש את הזרת נוגעת ברצפה😉).
כמו כן, גם היציבה הנכונה הפכה טבעית וכל כך נוחה עד שכמעט שכחתי שהיו לי פעם כאבי גב (לעיתים נדירות בלבד, יש תזכורות לכאב הגב אך אני יודעת שזה איתות של הגוף לכך שלא הקפדתי לרגע על "הכללים").
סיגלתי שגרת אימון יומית הכוללת את התרגילים שהמלצת לי לבצע (במשך הזמן ועם השיפור בגמישות הגוף, הוספתי לאימון הקבוע מספר תרגילים, מהקורסים המקוונים באתר שלך).
אני זוכרת שבאותה השיחה שהתקיימה לאחר שבוע אמרתי לך שזה ממכר.. ואתה פסקת שזה מוקדם מדי! אך עבורי, זה לא היה מוקדם מדי משום שלמרות שהאימון כרוך במאמץ פיזי ובהתמדה - ההרגשה לאחריו נהדרת וזה אכן ממכר🤓
בהמשך, הסכמת להשיב גם על שאלותי בנושא תזונה נכונה ועצותיך גם בנושא זה עזרו לי מאוד לעשות את השינוי הנדרש וכפי שאתה נוהג לומר "דבר נכון מעודד דברים נכונים אחרים". אכן התקדמתי בכך וברוך ה' אני רואה תוצאות מבורכות.
אחת התובנות ששיתפת איתי היתה שהגוף שלנו "אוהב להיות ריק".
הבוקר זאת הפעם הראשונה בה הרגשתי את תחושת הקלילות שדיברת עליה. בזכות השיפור בגמישות הגופנית והירידה במשקל (יש לי עוד דרך לעשות ..), אני זוכה להרגיש את התחושה הפנימית והנעימה של קלילות הגוף - זאת אכן תחושה נהדרת..
תודה ענקית על הליווי הצמוד לאורך התהליך, על המענה לכל שאלה ובכל עת (זה ממש לא מובן מאליו) ועל העצות הטובות שלך שאני זוכה ליישם.
על הכל אני אסירת תודה לך!
יישר כח, חודש טוב ומבורך🌸
נ. ו. (השם המלא שמור מטעמי צנעת הפרט)
