נואליה גולדברג - משיקום לתנועה

נואליה גולדברג - משיקום לתנועה שיעורי פילאטיס קבוצתיים, שיעורי פילאטיס שיקומי פרטני ו

בפילאטיס, הנשימה היא לא “עוד פרט טכני”, היא הלב של כל תנועה. כשנושמים נכון, הגוף עובד בצורה חכמה יותר, השרירים העמוקים מ...
04/12/2025

בפילאטיס, הנשימה היא לא “עוד פרט טכני”, היא הלב של כל תנועה.
כשנושמים נכון, הגוף עובד בצורה חכמה יותר, השרירים העמוקים מתעוררים,
והמוח נרגע.
נשימה מודעת מאפשרת שליטה, ריכוז ודיוק בתרגול
וההבדל בין תנועה רגילה לבין תנועה מדויקת מורגש מיד.
כל שאיפה פותחת מרווח חדש בגוף, וכל נשיפה משחררת מתח ישן.
וזה בדיוק מה שהופך את הפילאטיס הקלאסי לכל כך עוצמתי.
תעצרי לרגע, תנשמי ותני לגוף שלך להוביל.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

01/12/2025

יש רגעים באימון שבהם הגוף סוף־סוף נושם.
רגע שבו השריר מבין שהוא לא חייב להילחם,
והתנועה הופכת רכה, מדויקת ומתאימה בדיוק למה שהגוף צריך.

בסטודיו שלנו, האימון השיקומי מתחיל בהקשבה.
מדריכות שהן גם פיזיותרפיסטיות מלוות כל תרגיל,
בודקות תנועה, משחררות עומס, מחזירות לגוף ביטחון לאט ובטוח.

זו לא רק עבודה על מכשירים.
זו גישה שעוזרת לנשים לחזור להרגיש טוב
להקל על כאבים, לחזק מבפנים, ולנוע בלי פחד.

בואי לשיעור נסיון
הגוף כבר יספר לך למה זה כל כך עובד.

👇 השאירי פרטים וקבלי ליווי שיקומי שמתאים בדיוק לך
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בסטודיו שלנו, כל תרגול מתאים לגוף שלך. אנחנו לא שואפים להכביד או להעמיס – התרגול מותאם לקצב שלך, ליכולות שלך, ומנחה אותך...
24/11/2025

בסטודיו שלנו, כל תרגול מתאים לגוף שלך.
אנחנו לא שואפים להכביד או להעמיס –
התרגול מותאם לקצב שלך, ליכולות שלך,
ומנחה אותך בדרך לחוזק וגמישות.
רוצה גם?
שלחי הודעה וקבעי שיעור ניסיון.

#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

פילאטיס מכשירים לא רק עובד על גוף חטוב  הוא מאפשר לך להתחבר לגוף שלך מחדש. התרגול מעורר מודעות לשרירים שלך, החיבור לנשימ...
17/11/2025

פילאטיס מכשירים לא רק עובד על גוף חטוב
הוא מאפשר לך להתחבר לגוף שלך מחדש.
התרגול מעורר מודעות לשרירים שלך,
החיבור לנשימה משפר את היציבה,
והרפיה מהתרגול נותנת לך תחושת שקט פנימי.
מוזמנת לשיעור ניסיון ובואי תחווי את החיבור החדש לגוף שלך.

#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

ההבדל בין תרגול רגיל לפילאטיס מכשירים הוא דיוק בכל תנועה. הפוקוס על כל שריר, הנשימה המודעת והקצב המדויק  הם שמביאים לתוצ...
10/11/2025

ההבדל בין תרגול רגיל לפילאטיס מכשירים
הוא דיוק בכל תנועה.
הפוקוס על כל שריר, הנשימה המודעת והקצב המדויק
הם שמביאים לתוצאה אמיתית:
חיטוב, יציבה ומניעת פציעות.
רוצה להבין איך דיוק קטן יכול לעשות שינוי גדול?
שלחי הודעה לקביעת שיעור ניסיון.

#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

הפילאטיס מכשירים עובד על כל השרירים, הוא לא רק מחטב הוא מחזק מבפנים החוצה. בסטודיו שלנו, כל תרגול מכוון למטרה: יציבה טוב...
03/11/2025

הפילאטיס מכשירים עובד על כל השרירים,
הוא לא רק מחטב הוא מחזק מבפנים החוצה.
בסטודיו שלנו, כל תרגול מכוון למטרה:
יציבה טובה יותר, כוח פנימי והרגשה של יציבות בכל תנועה.
רוצה להתחיל לחזק את הגוף שלך?
שלחי הודעה וקבעי שיעור ניסיון.

#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בפילאטיס מכשירים אין “תרגיל אחד שמתאים לכולם”.בסטודיו שלנו כל שיעור מתוכנן לפי מצבכם הפיזיולוגי והצרכים האישיים שלכם.המא...
27/10/2025

בפילאטיס מכשירים אין “תרגיל אחד שמתאים לכולם”.
בסטודיו שלנו כל שיעור מתוכנן לפי מצבכם הפיזיולוגי והצרכים האישיים שלכם.
המאמנות הן גם פיזיותרפיסטיות, ומבטיחות תרגול שמחזק, מיישר ומאזן את הגוף.
רוצים לנסות? שלחו הודעה וקבעו שיעור ניסיון.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

אתם מרגישים כאבים או נוקשות שמגבילים את התנועה היומיומית?בסטודיו שלנו, כל תרגול מותאם לכם אישית על ידי מאמנות שהן שגם פי...
23/10/2025

אתם מרגישים כאבים או נוקשות שמגבילים את התנועה היומיומית?
בסטודיו שלנו, כל תרגול מותאם לכם אישית על ידי מאמנות שהן שגם פיזיותרפיסטיות.
כך כל תנועה מחזקת את השרירים הנכונים, משפרת יציבה ומפחיתה כאב.
קבעו שיעור ניסיון והרגישו את ההבדל כבר מהשיעור הראשון.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

Address

החרושת 18 רמת השרון
Ramat Hasharon

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 15:30
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+97239669189

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נואליה גולדברג - משיקום לתנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נואליה גולדברג - משיקום לתנועה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ברוכים הבאים

שמי נואליה, קצת עליי שנכיר יותר טוב אני אוהבת לזוז, כזו אני ותמיד הייתי. את ילדותי העברתי בתנועה מתמדת בין שעורי הבלט לאימוני טניס שולחן ובבגרותי החלטתי להמשיך במגמת המחול בתיכון "תלמה ילין" בחירה שהתפתחה לקריירת ריקוד בארץ ובחו״ל טיפולי הפיזיותרפיה שעברתי כרקדנית גרמו לי למצוא את עיסוקי לימים והובילו אותי ללימודי תואר ראשון ושני בפיזיותרפיה במקביל המשכתי בלימודי תנועה והוסמכתי למדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מטעם דרור רז פילאטיס

Fascial Fitness Master Trainer ולימודי PMA-הבינלאומית וה "Polestar Pilates"

Fascial Fitness ובשנים האחרונות אני עוסקת מטעם רשת אקטיביקס בהכשרת מדריכי

וכחלק מצוות המורים של בית ספר "הג'ימנסיה"אני מכשירה מדריכי פילאטיס