בואו נדבר על זה - שירה דן

19/05/2020

הרבה פעמים אני יוצאת לטיייל לי ברשת
אני מחפשת השראה, אימג'ים, מילים שיגעו לי בלב
שיעזרו לי להרגיש קצת פחות לבד.
באחד הטיולים שלי גיליתי את בל BELLE & ME
והיא עשתה לי שמח, בצבעים של ילדות וחיוך מתוק
הרגשתי שבל היא אני כשהייתי קטנה.

כל התמונות של ילדות שמנמנות תמיד מלוות במילים עצובות, בצבעים קודרים ובוויב פשוט מדכדך וזה תמיד מקווצצ לי את הלב
עד שגיליתי את בל ואת המסרים שלה
התמונות שלה הן פשוט חגיגה לקטנות ולגדולות
ומעבר למילים שלה שנוגעות לי בול לבטן הרכה
הכל פשוט עטוף בטוב טעם ושיק שעושה לי חשק לעוד

אז אם אתן לא מכירות אותה רוצו טוסו, אתן תודו לי
ואחרי שהתסכלן עליה וקבלתן חשק למחברת בל
תגידו לי מה דעתכן

וזה הרגע להגיד לאישה המציאה אותה תודה ענקית Inbal Zisser
ואיפה היית כשאני הייתי ילדה???

15/05/2020

פינת שירה ממליצה על ממתק לשבת יוצאת לדרך 🍬

והפעם- אמת או חובה- סדרה בנטפליקס שאתן חייבות לעשות לה בינג' עם המתבגרת שלכן📺

מדובר בדרמה קומית מתוקה, חכמה, ומצחיקהש גורמת לנו לחשוב ולגעת בסוגיות מורכבות של גיל ההתבגרות באופן נעים ופתוח.

אז בקצרה: זה סיפור ההתבגרות של דיווי נערה מהממת עם לוק הודי, בת לאמא שמרנית ובת דודה סופר מחוזרת, דיווי חנונית על חלל שרוצה להיות מקובלת, היא מרוכזת בעצמה ובמשבר שעברה- אבייה נפטר באופן מפתיע והיא מתקשה לתת שמות לרגשות שמציפים אותה. על הדרך היא מתאהבת, מתאכזבת, עסוקה בגוף שלה, בנשיקות, בציצי, בלוק ובאהבה.

דמויות המשנה מעלפות, לא עוד רק נערות בלונדיניות רזות שהתרגלנו לראות על המסך, אלא אממש כאלה שאפשר להזדהות איתן מחנוניות מטורפות עד ג'יקיות והחתיך של השכבה.

שורה תחתונה- פרקים שווים של 30 דק חכמים, מעוררי מחשבה, ללא אלימות או טריגרים כאלה שכיף לראות ועוד יותר כיף דרכם לדבר עם הנערות שלנו על הנושאים האלה.

מחכה לשמוע מה דעתכן וכמובן מה הבנות והנערות שלכן חשבו?

נ.ב - אם אתן לא בטוחות שזה מתאים למתבגרות שלכן תתיעצו איתי וביחד נבין אם הגיל הכרונולוגי תואם לגיל הרגשי שלה🦄💜

12/05/2020

אתמול היא כתבה לי וואטסאפ, קצר וחותך ושורף את הלב 💔
"אני מפחדת מלחזור לכיתה"

ברגע הראשון התהפכה לי הבטן, אני מכירה אותה למעלה מחצי שנה, היא בת 12.5 כיתה ז' נערה חכמה, מצחיקה, יפה אבל מתקשה להוציא את זה החוצה כשהיא בחברה.
אנחנו המבוגרים קוראים לזה "קשיים חברתיים" היא קוראת לזה "למה אין לי חברות"

ברגע הראשון רציתי לחבק אותה, להגיד לה שאין מה לפחד ולהרגיע אותה, ואז תפסתי את עצמי, להגיד לה שאין מה לפחד זה לשקר לה
להגיד לה שאין מה לפחד זה לא להכין אותה לעולם
להגיד לה שאין לה מה לפחד זה להשתיק את הפחדים וזאת חתיכת טעות

כשהן מפחדות מהחזרה לשגרה אני קודמת כל נותנת תוקף לפחד
"זה באמת מפחיד אחרי תקופה ארוכה"
לשמוע מבוגרת אומרת שהפחד שלהן הגיוני זאת הרגעה.
חלק מהעבודה עם פחדים וחרדות זה לפרק אותם ולשאול שאלות פתוחות כמו "מה הכי מפחיד אותך"
בהמשך אנחנו מתרגלות סיטואציות חברתיות עד לרמת הפרט הכי קטן כמו מה אני עושה אם אני מוצאת את עצמי לבד בהפסקה.
ידוע שהכנה ותרגול מיצריים ביטחון ורוגע ובדיוק כך אני רוצה שהן תחזור למסגרת ולשגרה.

בסוף בסוף בכנות ובצורה מותאמת גיל אני משתפת שוואלה גם אני מפחדת מהחזרה לשגרה, מהקימה המוקדמת, מהעומס ביומן שמתמלא ואי השקט שבא עם החיים עצמם.
תזכרו שהן חדות חכמות וסופר רגישות אז שיתוף אמיתי כזה שיוצא מהלב ויוצר קרבה 💜🦄

17/03/2020

אני יודעת שזה יוצא לכולנו מהחורים, אבל עשיתי מה שאני עושה הכי טוב בעיתות משבר ולחץ- כתבתי לכן.ם

העיקר הבריאות- הגופנית והנפשית.

***

25/02/2020

שגוע יום המשפחה יוצא לדרך
ואולי דיייי לבקש בגן תמונה עם "אמאואבא"
תתקדמו :)
משפחות חדשות, משפחות ישנות, חד הוריות, רב הוריות
❤❤❤אי לאב יו אול ❤❤❤

בשנת 2020 יש מגוון משפחות
ולא רק שלכל אחת יש מקום מיוחד
אלא שיש כל מיני צורות שילדים באים לעולם.
פעם פין ופות היו התשובה היחידה
היום יש הרבה תשובות של איך באים ילדים לעולם ואת כולן כולל מצגת תקבלו בהרצאה שלי.

אז מי מרימה את הכפפה ומזמינה אותי לבית הספר של החמודים שלה, מי מתייג מנהלות מדליקות של בתי ספר גנים ומסגרות.

אני מחכה להוציא החוצה את כל הטוב הזה
אוהבתותכן ♂️♀️

20/02/2020

אתם שואלות אותי מלא פעמים אם בני נוער מגיעים לסדנאות שלי
אתם שואלות מה הסוד לגרום להם להצביע ברגליים

אז וואלה, אין לי קסמים
ואין לי סודות
ואין שפנים בכובע
אבל יש לי דבר אחד- דיבור בגובה העיניים
וכשזה אמיתי
זה פותח את הלב 💜❤💜❤💜

את ההודעה המהממת הזאת שלחו נערות בגילאי 14-17 שמסתבר שלא רק אינסטוש מעניין אותן והן מחכות לסדנא ולא מוכנות להפסיד.

אז בארוררר שדחיתי את המפגש והוספתי עוד אחד- כי חלק מהקסם שלי זה גמישות.

אז אם אתן מחנכות/ מנהלות/ עובדות סוציאליות/ אמהות שוקעות או משקיעות ;) יועצות/
צרו איתי קשר ואבנה לכן סדנה פגז.

אוהבתותכן

13/02/2020

אם אתן תקועות בהיסטריית הקורונה- תתקדמו
נכון להיום- בהלת אתגר הטיקטוק 😱

עוד לפני הקפה של הבוקר קיבלתי 3 שיחות טלפון מודאגות מהורים, מורה ויועצת בתיכון. כולן הביעו דאגה רבה לילדים ולבני נוער מאתגר הקפיצה הפפולארי ששורף את הרשת

כולם מרגישים חסרי אונים אל מול המפלצת החדשה והלא מוכרת, האחות הקטנה והפרועה של האינסטוש
וואלקם טיקטוק, הדבר החם כרגע.

מדובר בסרטונים שמשגעים בני נוער אול אראונד דה גלובוס.
הקטע הוא להפיל אחד את השני תוך כדי קפיצה לגובה והכשלת הרגליים וכמובן לתעד את זה ולהעלות סרטון שישבור את הרשת

✔כן זה מסוכן
✔כן זה יכול לגרום לנזק בלתי הפיך
✔וכן זה יכול להתפשט.

מה יש לנו לעשות בתור הורים?
🔹️קודם כל לנשום ולא לייצר היסטרייה.
🔹️ללמוד את הרשת, להכיר את הטיקטוק ולנסות 🔹️להבין מה מושך אותם ולמה הם במרדף אחר ליקיים
🔹️להעביר מסר שהעברת סרטונים אסורה ומסוכנת כי היא מעודדת התנהגות מסוכנת
🔹️לשוחח איתם על החיים האמיתיים על ההשלכות של התנהגויות כאלה שיכולות להסתיים בנזק בלתי הפיך

🔹️והכי חשוב לא לעצום עיניים ולהתעלם ולהגיד שאצלנו זה לא קורה
דברו עם הילדים והמתבגרים שלכם על שימוש אחראי ברשת, זה אף פעם לא מאוחר מידי.

🌟🌟בקשה אחרונה שתפו את הפוסט הזה שיגיע לכמה שיותר הורים.

ואם חשוב לכן לדעת עוד יש לי הרצאה חדשה
טיקטוק בטיקטק- כל מה שחשוב לדעת על האפליקציות החדשות כדי להיות הורה משמעותי.

מחכה לכן 💜🦄

15/12/2019

מעניין אם היו יותר נשים בפוליטיקה הישראלית היינו נגררים למערכת בחירות שלישית?!

איך אני מקנאה במודל של פינלנד
איזה אושר גאווה והתרגשות זה לראות מדינה שהחליטה לקדם שיוויון ולהראות שנשים יכולות להנהיג

תחשבו רגע מה זה עושה לילדה, לנערה ולאישה לראות ייצוג רוב של נשים ולהבין שיש לך מקום בצמרת

אז מה תכל'ס אנחנו יכולות לעשות כדי לחשוף את הילדות שלנו למודלים כאלה?

👈 לחשוף אותן לייצוגים של נשים בתקשורת, בפוליטיקה ובעמדות מפתח
👈 להקריא להן ספרים על נשים פורצות דרך ולא רק סיפורי נסיכות ואבירים
👈 לתת להן מחמאות מעצימות כמו אמיצה, חכמה, מצחיקה, חדה, ולא רק את יפה....
👈 לתת להן אופציות : לא רק וורוד, לא רק בלט יש גם גודו, מחשבים, ספורט, נגרות...
👈 והכי חשוב לאהוב אותן כמו שהן ולתת להן את הביטחון שהן יכולות להיות מה שרק יבחרו .

אוהבתותכן ומאמינה בג'רלס פאוור
שירה💜🦄

11/12/2019

**הזונה של אבא**
ליין של חולצות עם הכיתוב הפרובוקטיבי נמכרות באמזון במידות ילדים! והרשת גועשת.

כשאני מדברת אתכן.ם על תרבות האונס אני מדברת בול על זה
על תרבות שמעודדת צפייה בפורנוגרפיה, על סלנג' שהוא שילוב של מיניות ואלימות והחפצה וסקסיזם של ילדות צעירות

כשאני מספרת לכן בהרצאות שלי שילדים נחשפים לפורנו בכיתה ד' אתן.ם נוהגים להתווכח איתי, כי זה מלחיץ, כי זה מפחיד וכי אנחנו לא מסוגלים להאמין שהקטנים האלה מתעניינים בזה...

אז גם אם הילדים הפרטיים שלנו נראים לנו קטנים מידי, תמימיים מידי כדאי שנפקח עיניים כי העולם דוחף להם את זה לפנים.

אנחנו חיות בעולם שמחבר בין מיניות לאלימות- וזאת החובה שלנו לעשות לזה סוף
ולחנך את הילדים ובני הנוער שלנו לקידום מיניות בריאה ומניעת אלימות מינית.

אז מה עושים?
בשלב ראשון - שואלים, מאפשרים
ומסמנים שאצלנו בבית מדברים על מין ומיניות.
מתלבטות איך מתחילים? תכתבו לי
אני פה עם מלא הצעות

בהצלחה
שירה 💜🦄

03/11/2019

לפני חודש, התגברתי על פחד ועליתי לקומה 60
אני יכולה לספר לכן מלא סיפורים על איך התגברתי
ומה עזר לי
וכמה נשימות לקחתי
ואיזה מנטרות שיננתי

בתכלס מה שעזר לי- ידעתי שיש מעקה בטיחות!
כמה קטן- ככה גדול
כמה פשוט- ככה מורכב

כשאתן מגיעות אלי להדרכות הוריות אני תמיד מציעה שתהיו 'המעקה בטיחות' של הנערות שלכן
אתן.ם מיד אומרות שהן לא זקוקות לזה
ואני משכנעת אתכן שיש ערך וחשיבות למעקה

הביטחון, העוצמה, והיכולת שמעקה הבטיחות מעניק בגיל ההתבגרות הוא קריטי להתפתחות בריאה ומינימום של התנהגות סיכונית

מחקרים מראים שנערות שידעו והרגישו שההורים נוכחים ומהווים קרקע יציבה עבורן דיווחו על תחושת ביטחון בבית הספר וערך עצמי גבוה בפעילות חברתית.

תכל'ס זה לא פשוט להיות מעקה בטיחותי, כזה שלא מתפרק ולא כורע תחת העומס.

אם אתן מרגישות שאתן זקוקות לחיזוק היסודות של ההורות לנערות בגיל ההתבגרות אני מזמינה לקליניקה שלי.

שלכן
שירה 💜🦄

26/09/2019

💜🦄