חני בכר - חיים בריא

חני בכר - חיים בריא אימון אישי רגשי לנשים ונערות לאורח חיים בריא - תזונה וה?

אימון אישי רגשי לנשים ונערות לאורח חיים בריא - תזונה והרזייה, דימוי עצמי ודימוי הגוף, בטחון עצמי וצמתי החלטה נשיים.

מענה מקיף ושלם לתהליכי שינוי, שימור ושיפור אורח החיים הבריא ותפישת הגוף, המראה, המשקל והביטחון העצמי.
המענה כולל גם מאמנת כושר ותזונאית-דיאטנית, על מנת לאפשר לך לקבל את כל המענה שצריכה על מנת להביא את השינוי.

100% התחייבות לעמידה ביעדי האימון!

ממוקד בנשים בצמתי שינוי ובתקופות לחץ, רצון למהפך אישי ורצון לשביעות רצון עצמית. נשים גרושות, נשים המחפשות זוגיות, נשים בשינוי קריירה, נשים בגילאי המעבר, מאוכזבות דיאטה ושבאופן כללי לא מספיק מרוצות מהמראה או מהתחושה. בגדול, כולנו... הרי גם את ואני היינו ונמצאות שם לפעמים...

טיול נשים בוטיק באטומי 11/2025🥰עשר נשים, עשר עולמות, עשר לבבות❤️חזרתי מטיול הנשים בבאטומי , ועדיין קשה לי לעכל את מה שהי...
11/11/2025

טיול נשים בוטיק באטומי 11/2025🥰

עשר נשים, עשר עולמות, עשר לבבות❤️

חזרתי מטיול הנשים בבאטומי , ועדיין קשה לי לעכל את מה שהיה שם😍

עשר נשים, כל אחת עם הצבע שלה, עם הסיפור שלה, עם הדרך, עם המטען שהיא נושאת ועם האור שהיא מביאה לעולם🔆

היו שם נשים שמכירות, והיו כאלה שפשוט קפצו למים לבד, אל תוך קבוצה של נשים שלא הכירו לפני, ונתנו אמון
וביחד… נוצר קסם💫

בכל יום מחדש יצאנו למסע, חוויות, נופים, טעמים, סדנת בישול, אטרקציות מטריפות, שיחות מהלב, רגעים של צחוק וגם רגעים של שקט...
טיול שהיה מלא...
מלא בהנאות, בחיבורים, באהבה, בהכלה, בהקשבה, בנתינה🙏

ראיתי אתכן, כל אחת בדרכה נפתחת עוד קצת, צוחקת יותר, מאפשרת לעצמה להיות היא, פשוט להיות❤️

והלב שלי התמלא🙏🙏
עמדתי מהצד, ראיתי אתכן מרימות אחת את השנייה, מרימות אחת לשניה, מחבקות, מקשיבות, מתמוגגות, ופשוט בכיתי מהתרגשות❤️

כי בדיוק בשביל זה אני עושה את זה!
בדיוק בשביל זה אני מוציאה טיולים כאלו, זו המהות שלי לחבר בין לבבות, להעניק השראה, להזכיר לכל אישה כמה כוח יש בה, כמה היא ראויה, כמה היא יפה כשהיא פשוט אוהבת את עצמה❤️
וכמו שהמנטרה שלי לבחור בה כל יום מחדש💪❤️

וכשאנחנו אוהבות את עצמנו באמת כל העולם סביבנו מתחיל לזהור אחרת✨

אתמול קמתי לבוקר מלא אור, עם דמעות של התרגשות, מההודעות, מהפידבקים, מהאהבה שחזרה אליי❤️
ותדעו לכן, זה בדיוק זה!
זה הלב של המסע❤️

ואני כבר מחכה למסע הבא,
לעוד חיבורים, לעוד נשמות טובות,
לעוד רגעים שבהם נשים פשוט בוחרות בעצמן🌸

#חיבורים
#בוחרתביכליוםמחדש

טיול נשים בוטיק באטומי 11/2025🥰עשר נשים, עשר עולמות, עשר לבבות❤️חזרתי מטיול הנשים בבאטומי , ועדיין קשה לי לעכל את מה שהי...
11/11/2025

טיול נשים בוטיק באטומי 11/2025🥰

עשר נשים, עשר עולמות, עשר לבבות❤️

חזרתי מטיול הנשים בבאטומי , ועדיין קשה לי לעכל את מה שהיה שם😍

עשר נשים, כל אחת עם הצבע שלה, עם הסיפור שלה, עם הדרך, עם המטען שהיא נושאת ועם האור שהיא מביאה לעולם🔆

היו שם נשים שמכירות, והיו כאלה שפשוט קפצו למים לבד, אל תוך קבוצה של נשים שלא הכירו לפני, ונתנו אמון
וביחד… נוצר קסם💫

בכל יום מחדש יצאנו למסע, חוויות, נופים, טעמים, סדנת בישול, אטרקציות מטריפות, שיחות מהלב, רגעים של צחוק וגם רגעים של שקט...
טיול שהיה מלא...
מלא בהנאות, בחיבורים, באהבה, בהכלה, בהקשבה, בנתינה🙏

ראיתי אתכן, כל אחת בדרכה נפתחת עוד קצת, צוחקת יותר, מאפשרת לעצמה להיות היא, פשוט להיות❤️

והלב שלי התמלא🙏🙏
עמדתי מהצד, ראיתי אתכן מרימות אחת את השנייה, מרימות אחת לשניה, מחבקות, מקשיבות, מתמוגגות, ופשוט בכיתי מהתרגשות❤️

כי בדיוק בשביל זה אני עושה את זה!
בדיוק בשביל זה אני מוציאה טיולים כאלו, זו המהות שלי לחבר בין לבבות, להעניק השראה, להזכיר לכל אישה כמה כוח יש בה, כמה היא ראויה, כמה היא יפה כשהיא פשוט אוהבת את עצמה❤️
וכמו שהמנטרה שלי לבחור בה כל יום מחדש💪❤️

וכשאנחנו אוהבות את עצמנו באמת כל העולם סביבנו מתחיל לזהור אחרת✨

אתמול קמתי לבוקר מלא אור, עם דמעות של התרגשות, מההודעות, מהפידבקים, מהאהבה שחזרה אליי❤️
ותדעו לכן, זה בדיוק זה!
זה הלב של המסע❤️

ואני כבר מחכה למסע הבא,
לעוד חיבורים, לעוד נשמות טובות,
לעוד רגעים שבהם נשים פשוט בוחרות בעצמן🌸

#חיבורים
#בוחרתביכליוםמחדש

שנה טובה וחג שמח❤️ראיתי ומשתפת❤️שחררי🕊שחררי מכל מי שלא מעריך אותך ואת הנוכחות שלך, את החוכמה והאינטליגנציה שלך.שחררי מכל...
22/09/2025

שנה טובה וחג שמח❤️

ראיתי ומשתפת❤️

שחררי🕊

שחררי מכל מי שלא מעריך אותך ואת הנוכחות שלך, את החוכמה והאינטליגנציה שלך.

שחררי מכל מי שלא יודע מה את שווה ולמה את מסוגלת.

שחררי מאנשים שלא מתאימים לסוג החיים שלך, הרמה שלך, את ממש לא לשכת הסעד.

שחררי את העבר-הוא לא יועיל כבר לעתיד.

תעריכי את עצמך ואת הבן אדם שאת, אל תתנצלי יותר מדי על החלטות שקיבלת.

אל תייסרי את עצמך על מילים שאמרת... כנראה שהן הגיעו.

מי שלא מתעקש עלייך תני לו ללכת.

תעריכי את עצמך הכל מתחיל משם, אם

תייקרי את עצמך, כולם יבינו וידעו שמדובר במשהו ששווה הרבה מהרגיל.

תעמדי על דעותייך ועקרונותייך והכי חשוב אל תפחדי לעמוד עליהם לבד.

אל תפחדי להוציא מחייך אנשים שהתרגלת אליהם והם לא עושים לך טוב, היו לך חיים לפני שהם הופיעו אין סיבה שלא יהיו גם כשילכו.

אין לך מה לדאוג, מה שצריך לקרות יקרה ומי שצריך להיות חלק מחייך יהיה, אז מה הטעם להילחם?!

תתרחקי מכל מי שמוריד אותך למטה למקומות שלא היית רוצה למצוא בהם את עצמך.

שינוי יכול להתחיל מהיום ואל תפחדי לעשות אותו.
תעבירי את זה הלאה ❤

הגיגי לילה שקמתי איתם בבוקר ...אתמול בעבודה נכנסה לחנות אישה לקנות מזרון, מפה לשם מדברות, אומרת לי הקול שלך נשמע לי מוכר...
27/08/2025

הגיגי לילה שקמתי איתם בבוקר ...

אתמול בעבודה נכנסה לחנות אישה לקנות מזרון, מפה לשם מדברות, אומרת לי הקול שלך נשמע לי מוכר😳
מה, מו מי, חקרנו, מסתבר זיהתה מהטיק טוק🤣🤣
עמדנו, ברברנו, צחקנו...
ואני בשיא היום, שיא הכאב😢 אבל... וואלה לא מראה כלום!

אמרה לי... "חני וואלה תאמיני לי החיים שלך תותים, אין עלייך, עכשיו הייתי מתחלפת איתך".

אמרתי לה תאמיני לי, לא כדאי לך, תישארי עם מה שיש לך, לא כל הנוצץ זהב...

היא ענתה לי מה רע לך, את צוחקת, מסיימת מוקדם, יוצאת מטיילת בעולם, עושה מה שבא לך...

ואני... מה אני אגיד לה...
אתבכיין???? זה יעזור לי? לא!!!

איך אבא שלי לימד אותי להגיד ברוך השם על מה שיש, ושלא יהיה יותר גרוע🙏

אז היום על הבוקר אחרי הודייה לבורא עולם ואחרי התפילות בוקר שלי🙏
מודה על היש, כי כלום אינו מובן מאליו, על המשפחה הקרובה שלי, על הבריאות, על הדברים הטובים שניצבים בדרכי, שמחזקים ומחשלים אותי להמשיך הלאה בכל הכח💪

תודו על היש, תאהבו, תחבקו ותהנו ממנו.
כלום לא מובן מאליו❤❤❤
תודה❤❤❤

06/08/2025

Address

וילקומיץ 20/18
Rehovot
76448

Telephone

054-7732124

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חני בכר - חיים בריא posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

אימון להתנהלות מול אכילה רגשית-חני בכר

אימון אישי רגשי לנשים ונערות לאורח חיים בריא - תזונה והרזייה, דימוי עצמי ודימוי הגוף, בטחון עצמי וצמתי החלטה נשיים. מענה מקיף ושלם לתהליכי שינוי, שימור ושיפור אורח החיים הבריא ותפישת הגוף, המראה, המשקל והביטחון העצמי. המענה כולל גם מאמנת כושר ותזונאית-דיאטנית, על מנת לאפשר לך לקבל את כל המענה שצריכה על מנת להביא את השינוי. 100% התחייבות לעמידה ביעדי האימון! ממוקד בנשים בצמתי שינוי ובתקופות לחץ, רצון למהפך אישי ורצון לשביעות רצון עצמית. נשים גרושות, נשים המחפשות זוגיות, נשים בשינוי קריירה, נשים בגילאי המעבר, מאוכזבות דיאטה ושבאופן כללי לא מספיק מרוצות מהמראה או מהתחושה. בגדול, כולנו... הרי גם את ואני היינו ונמצאות שם לפעמים...