שיר כהן שדמי - יועצת זוגית ומינית

Home
Israel
Rishon Le Zion
שיר כהן שדמי - יועצת זוגית ומינית

אני עוזרת לזוגות צעירים שנמצאים בריבים מתמשכים ובמלחמות, להשיג זוגיות בריאה ומאושרת בפחות מ-4 חודשים

17/05/2024

מתעניינים בעוד תוכן?
תוכלו למצוא מלא כלים פרקטיים בפרופיל האישי שלי.
בואו לעקוב

https://www.facebook.com/share/XmisEVgyFrewntGx/?mibextid=LQQJ4d

14/12/2023

#טיפיםלזוגיות #זוגיות #יעוץזוגי #יועצתזוגית #זוגיותבמשבר #טיפים

13/12/2023

אנונימית כותבת:
"מאורסת עם תינוקת
ולא מתחתנת בגלל שהוא קר!
אין חיבוקים, אין פוצי מוצי
באתי לשכב לידו בסלון והוא אפילו לא עשה לי מקום
עד שהלכתי לחדר ובכיתי על זה שאין לי גבר שעוטף אותי!!!
חוץ מזה הוא סבבה
אבל איפה החום והאהבה?!?
אני לא מתחתנת איתו כי אני לא מרגישה שזה גבר שיעטוף אותי, שיחבק אותי
אני בצער והלב שלי כואב..."

התגובות לא איחרו לבוא,
נשים כתבו לה :"למה את איתו?!"
"חום ואהבה זה דבר בסיסי ואם אין את זה אין כלום"
וכו' וכו'...

אני רוצה לתת לסיפור הזה זווית קצת אחרת...

בטוח ישבתם פעם עם חברה והיא סיפרה לכם
שבן הזוג שלה לא אומר לה 'מספיק' שהוא אוהב אותה
אבל הוא כן מראה במעשים,
גם כאן האנונימית רושמת "חוץ מזה הוא סבבה"
מה זה חוץ מזה- חוץ מחיבוקים ומגע?
אז אולי הבעיה היא ששני אנשים בזוגיות
מדברים בשפת אהבה שונה לחלוטין אחת מהשנייה?
את מדברת במגע והוא מדבר בשפה אחרת.

הדרך הראשונה שאפשר לפתור את הסוגייה
היא להבין קודם כל מהי שפת האהבה שלכם
ומהי שפת האהבה של בן זוגכם,
כי כשאתם במודעות אתם יכולים למנוע בקונפליקטים שמובילים לריחוק ופוגעים בעוד תחומים בזוגיות.

מחר אעלה הדרכה על חמש שפות האהבה
ובנתיים תתנו לי לדעת
איך אתם אוהבים שמראים לכם אהבה?

שפת האהבה שלי דרך אגב היא במעשים

06/12/2023

הוא הגיע לבד, מרגיש שהבעיה היא שלו ואצלו.
דן, בשנות ה-30 לחייו, נשוי לאמה ולהם שלושה ילדים קטנים.
הם התחתנו לפני כמה שנים בחתונה "מטורפת", כדבריו.

הוא מתאר את אמה כאישה המושלמת,
אוהבת מסיבות, טיולים וספונטנית,
שתמיד ריגשה אותו ביכולת שלה לחיות את החיים.

רק שעכשיו הוא מוסיף את המילה "אז".

"אמה של אז" הייתה אוהבת לקום כל בוקר לנוף אחר,
"אמה של לפני החתונה" הייתה זורמת.
"אמה עכשיו" היא אמא וקצת פחות אשתו.

אז מה השתנה? השגרה...
השגרה הזו התיישבה בחייהם והתחילה לגזול
מהאינטמיות, התשוקה והחברות שהייתה להם.

הבעיה היא כמובן לא בדן, ובטח לא באמה,
אלא היא על בנכונות שלהם לייצר שינוי בחייהם.

התברר שדן רוצה את אמה בגרסת הגם וגם -
גם את הגרסה המיושבת של משפחה ושגרה,
וגם את הגרסה המשוחררת של רוח חופשיה.

ביקשתי ממנו לשאול את עצמו, על מה הוא מוכן לותר ועל מה לא.
משם נוכל להתחיל תהליך טיפולי מעמיק,
עם ההבנה שהחיים הם לא שחור או לבן.
"החיים הם בעיקר לא חיים ללא אמה" הוא אמר באהבה
ומשם אפשר לצאת לדרך...

אם אתם מרגישים שגם אתם נשחקים בזוגיות
והייתם רוצים לעשות שינוי שיחזק ויעצים מאוד
את הזוגיות שלכם,
הכנתי הדרכה קלילה שוברת שגרה.
תגיבו "שגרה" בתגובות ואני אשלח אליכם בפרטי.

30/11/2023

איך מחזירים את התשוקה לזוגיות אחרי הרבה שנים יחד?

זוגיות חדשה היא מרגשת.
החודשים הראשונים האלה יחד מלאים בחוויות חדשות, הרפתקאות ותשוקה.
הכל מושלם בעצם. אתם בשלב ה"ירח דבש".
אבל זה מתסכל לדעת שמתישהו כל זה מסתיים...

האמת היא, כן, בדרך כלל מערכות יחסים ישתנו עם הזמן
ולפעמים הניצוץ הקסום הזה שהיה, עשוי להיעלם.

החדשות הטובות הן שברגע ששלב ירח הדבש מסתיים, זה יוצר מקום למערכת יחסים אינטימית יותר.
היחסים מתקדמים לקראת חברות אמיתית מלאה באמון, כבוד ואוסף של חוויות משותפות יחד.
סוג של מערכת יחסים שבה אתם מרגישים לגמרי נוח להיות עצמכם מול בני הזוג שלכם.

אבל השגת האינטימיות המנוסה הזו כרוכה בהתמודדות עם עליות ומורדות ולפעמים יש תקופות שבהן נראה שהתשוקה דועכת אבל האינטמיות והקרבה דווקא מתגברות.

אם נרגיש שהתשוקה דועכת, זה יכול להיות סימפטום למשהו עמוק יותר שקורה בינכם.
אולי היה שינוי בסדרי העדיפויות והיחסי מין ירדו לשלבים התחתונים בסולם.
זה נפוץ בעיקר אצל זוגות צעירים שהפכו ממוקדים בהורות מתוך הקרבה של הקדשת זמן לילדים ולתא המשפחתי.

חשוב גם להסתכל על עצמנו באופן אינדיבידואלי.
לעתים קרובות קל יותר להאשים את בן הזוג באיבוד הניצוץ, אבל רצוי להסתכל גם על השינויים האחרונים בחיינו – האם הייתה עלייה במתח הנפשי? האם יש הלחץ הכלכלי או האם יש שינויים גדולים בחיים שיכולים להשפיע באופן דרסטי על החשק המיני?
מאמינה שכל מי שקרא את זה ענה עכשיו "כן..."
יש מה לעשות עם זה!
לא חייבים לחשוב שהעובדה שהתמסדנו או הקמנו משפחה
פוגעת בתשוקה בינינו!

הקלטתי הדרכה קצרה שתעזור לכם להחזיר את הניצוץ לנישואים.
אם אתם רוצים הגיבו "ניצוץ" בתגובות או שלחו לי הודעה בפרטי ואשלח לכם.

#זוגיות #תשוקה #יעוץזוגי #יועצתזוגית #משבר

27/11/2023

#זוגיות #יועצתזוגית #יעוץזוגי #טיפים #תקשורתטובה #טיפיםלזוגיות

21/11/2023

אני יועצת זוגית ואני ובעלי רבים!!🤯
ואני אפילו בעד ריבים בזוגיות!🤯🤯

המונח "ריב" עשוי לתת קונטציה שלילית
ורובנו מסתכלים על זוגות שרבים
כזוגות שלא מתאימים\ חדלו לאהוב\
על סף פרידה וכדומה.
אבל חילוקי דעות וסכסוכים הם חלק טבעי
ובלתי נמנע מכל מערכת יחסים.

ולכן אני רוצה לתת מספר סיבות
מדוע ריבים כל כך חשובים במערכת הזוגית:

1.חיזוק התקשורת- אי הסכמות מספקת הזדמנות לבני הזוג
לבטא את הצרכים, הרצנות והדאגות שלהם
ולשם כך זה דורש מאיתנו לפתח כישורים
של הבעה עצמית והקשבה פעילה.

2.הצבת גבולות וביסוס הזהות האינדיבידואלית שלנו-
נכון שאנחנו בני זוג אבל אנחנו אנשים נפרדים
ולכל אחד יש את הגבולות וציפיות שהצד השני צריך לכבד
וכך ניתן לייצר לבסס את הערכים והזהות המשותפת שלנו.

3.זה יוצר קשר רגשי ואינטימיות- קונפלקטים מעוררים רגשות
והשיתוף וההבנה שלהם יכול להוביל לחיבור רגשי עמוק יותר ולהוות
בסיס לבניית אמון במערכת יחסים שתורם לתחושת הביטחון.

אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים לחזק את הקשר באמצעות ריבים
ואתם רק מתרחקים אחד מהשניה
תשימו אימוג'י של לב בתגובות
או שתשלחו הודעה בפרטי
ואני אשלח לכם הדרכה קצרה ורלוונטית
שתעזור לכם לריב בצורה בריאה יותר.

16/11/2023

מזוגיות עם מאבקים, מריבות והאשמות אינסופיות
לזוגיות מאושרת, חזקה ויציבה מול כל אתגר.

אם אתם נמצאים ב-10 שנים הראשונות לנישואיכם
ומרגישים שכבר אין לכם כוחות יותר לריבים בבית
ואפילו עברה לכם המחשבה שאולי עדיף להתגרש,
תעצרו ל15 שניות לקרוא את הפוסט הזה

השיחה שלי עם משה (שם בדוי) התחילה ככה:
"אני ואשתי פרודים כבר שבועיים…
עברתי לגור עם ההורים שלי ואני בא לבקר את שני הילדים כל יום
אור לא מוכנה לדבר איתי בכלל…

לפני שבועיים היא תפסה אותי
יושב ברכב חצי שעה
בזמן שהיא עם הילדים לבד בבית
והתפוצצה!!!
החליטה שנמאס לה,
שהיא במילא מרגישה לבד.

תראי, כבר שנים אנחנו ככה, כן?
מאז שהילדים נולדו הדיצבלים בבית
מרגישים כמו אצטדיון כדורגל
והבלאגן חוגג.

תוסיפי לזה את המשכנתא הגבוהה,
הגנים היקרים
והלחץ בעבודה.

לא מצאנו זמן אפילו לצאת,
גם למי יש כוח לצאת
ולמצוא בייביסיטר…?"

אולי מכיוון ששמעתי את המשפטים האלה
מכל כך הרבה זוגות בקליניקה
אני שואלת אותו
"מתי לאור גם מגיעה חצי שעה של שקט
בזמן הבלאגן והטירוף,
אתה נותן גם לה מה שאתה מרשה
לעצמך לקחת?"

צרצרים…… ואז קול שקט יותר
שאומר "לא… צודקת…"

"אבל בגלל זה אני פונה אלייך,
אנחנו לא מצליחים לדבר בלי לריב ולהתפוצץ,
אבל אני מוכן לעשות הכל כדי שלא נפרד"

שאלתי אם אור תהיה מוכנה להפגש
ואחרי שעה הוא חזר אלי עם תשובה חיובית.

התהליך הזוגי לא התחיל באופטימיות כמו שאר הזוגות שמתחילים,
אור רצתה להיפרד והגיעה כדי להבהיר את זה.

קיבלתי את ההחלטה שלה
והצעתי לה שנטפל קודם בבעיות הזוגיות שלהם יחד
כי אחרת אותן בעיות יחזרו במערכות יחסים הבאות שלהם.
היא הסכימה והתחלנו את התהליך.

בטיפול עלו בעיות שנפוצות לעוד הרבה זוגות:
בעיות בתקשורת, בהתנהלות הכלכלית,
מחלוקות על חינוך הילדים,
בעיות ברמות התשוקה השונות ביניהם וכו'
לכן התחלנו קודם כל בבניית קרקע יציבה לתקשורת.

זיהינו את הדפוסים שמייצרים את הקונפליקטים שמובילים לריבים,
אותן "קליפות בננה" שבכל פעם שהם מדברים עליהן
הם "מחליקים" ורבים עד שמתעייפים ומוותרים בלי תוצאות.

משם המשכנו לעבודה על אינטימיות מקרבת שהובילה
להכלה ואמפתיה מדהימה בניהם.

האושר הגדול ביותר היה שמזוג
שלא גר יחד והם לקראת פרידה,
הם חזרו לגור יחד אחרי המפגש הרביעי!!!

בהמשך הם למדו לפתור בעיות באמצעות הקשבה מודעת והבנת הכאב,
הציבו גבולות בריאים
ובכך אפשרו יצירה של חזון זוגי משותף
וקיבלו כלים להתמודד עם הריבים הבאים,
בלעדיי.

סיימנו את התהליך הזוגי כששניהם מרגישים בטוחים,
מתקשרים

והבית חזר להיות מקום המפלט ולא הבריחה.

19/07/2022

אז בהמשך לפוסט של אתמול- מה כן לעשות בזמן ריב ✔️

18/07/2022

מי שמכיר אותי יודע שאני מאוד בעד ריבים בזוגיות, אני אפילו מבקשת מהמטופלים שלי להביא את הריב לחדר הטיפול כדי שנוכל לעבד אותו יחד.
לכן חשבתי שזה הכרחי לתת כמה טיפים לאיך לריב נכון...
בהצלחה 💪

23/06/2022

השבוע האחרון גרם לי לחשוב קצת על המטופלים שלי...
כולם זוגות שנמצאים באותו שלב בזוגיות- שלב מאבקי הכוחות. שלב שמגיע לאחר שמתעוררים מהפנטזיה וההתאהבות שליוותה את השנים הראשונות של הקשר ואז המציאות דופקת על הדלת בכל הכח ורבים על ה-כ-ל!
על הכלים, עבודות הבית, על העזרה עם הילדים, על כסף, קריירה, זמן אישי שכל אחד מרגיש שאין לו, חינוך והרשימה עוד ארוכה ומייגעת.

בתוך כל הדבר הזה נמצא זוג שרק רוצה להצליח לחיות יחד ושיהיה להם טוב, אבל כבר שכח בכלל את הדרך לטוב הזה.

אז אני רוצה לתת לכם טיפ קטנטן שיכול לשנות הרבה אם תתמידו: כל יום לדבר במשך 7 דקות בלבד!
נשמע מצחיק "כולה 7 דקות" אבל בהתחלה זה קשה. אפילו לפנות רגע זמן בלי טלפונים ובלי שום הפרעות, זה קשה.

בנוסף לא לדבר בזמן על זה על מטלות שיש לעשות.
תשאלו לשלום בן זוגכם, איך עבר היום ותחלקו את היום שלכם גם אם הוא היה הכי משעמם שיש, תרבו בפרטים- זה חשוב לתקשורת.

ואם אתם צריכים עזרה בשאלות או שאתם רוצים לעשות ערב בכיף, אתם מוזמנים לשלוח לי הודעה בפרטי ואני אשלח לכם תרגיל נחמד לעשות יחד.

Address

Rishon Le Zion

Telephone

+972546340368

Website

https://wa.link/re3x2s, http://www.shircohenshadmi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שיר כהן שדמי - יועצת זוגית ומינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to שיר כהן שדמי - יועצת זוגית ומינית:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rishon Le Zion?