נאוה אגם זיו- מאמנת ומטפלת הוליסטית

03/12/2025

29/11/2025

בס''ד
רוב האנשים חושבים שמה שקורה להם בחיים זה מזל!😞
שאם משהו הצליח הם פשוט היו במקום הנכון בזמן הנכון.
ואם משהו כשל כנראה זה הגורל או מזל רע.

אבל האמת? שונה לגמרי.
החיים שלנו לא מתנהלים לפי מזל או גורל.
הם מתנהלים לפי תסריט מפורט שהנשמה שלנו כתבה עוד לפני שירדה לכאן.
אנחנו לא רק השחקנים אנחנו גם הבמאים והתסריטאים של סרט חיינו.

היום יום הקולנוע הבינלאומי ואני בוחרת להזכיר לך:
העולם הוא במה אבל את לא ניצבת בו.
את השחקנית הראשית.
וכשבחיים קורים מקרים קשים או מאתגרים זו לא טעות.
זו הזדמנות לשינוי, לצמיחה, להתפתחות.

אז בפעם הבאה שקורה לך משהו לא צפוי או ''רע'' תשאלי את עצמך:
מה הנשמה שלי רוצה שאלמד מהמקרה הזה?

24/11/2025

בס''ד

📣 מחר זה קורה – ואת עדיין לא נרשמת?
אם את קמה עם כאב ראש או צוואר,
אם את עייפה רוב היום למרות שישנת,
אם הגוף שלך כל הזמן בלחץ ואת רגילה לזה כבר –

אז בואי נגיד את זה פשוט:
🧠 ההרצאה הזו נכתבה בדיוק בשבילך.
קוראים לה: "המחיר השקט של סטרס איך מתחים רגשיים מתחפשים
לכאבים בגוף"
ובה נצלול לעומק ההשפעה של סטרס סמוי על הגוף,
ונדבר על איך לשחרר את מה שנתקע בפנים כדי להרגיש אחרת, באמת.

ההרצאה ללא עלות.

🕖 מחר בערב זה קורה 25.11 | 💻 בזום | ⏳ ההרשמה לקראת סיום
קישור להרשמה בתגובה הראשונה👇

22/11/2025

בס''ד

🌪 "לא נרדמתי כל כך מהר אתמול… אבל זה בטח בגלל הקפה."
🤕 "כואב לי הגב - כנראה ישבתי יותר מדי מול המחשב."
😵 "אני פשוט עייפה היום, לא ישנתי טוב."

אנשים מתמודדים עם סטרס, אבל הם לא קוראים לזה סטרס,
הם קוראים לזה “החיים”.

📌 הנה כמה סימנים נפוצים של סטרס – שלא נראים כמו סטרס:
- שינה לא רציפה או התעוררות ב־3 לפנות בוקר
- מתח בכתפיים/צוואר שמופיע “סתם ככה”
- עייפות קבועה למרות מנוחה
- קושי להתרכז, שכחה, חוסר נוכחות
- דפיקות לב פתאומיות בלי סיבה ברורה
- כאבים שמתניידים ממקום למקום בגוף
- רגישות יתר לרעשים, אנשים, עומס

אם את מרגישה אחד או כמה מהסימנים האלה – כנראה שגם את חווה סטרס.

📣 אני מזמינה אותך להרצאה שלי ב-25.11:
"המחיר השקט של סטרס – איך מתחים רגשיים מתחפשים לכאבים בגוף"
נלמד לזהות את הסימנים לפני שהם הופכים למחלה,
ונדבר על איך משחררים סטרס שלא קיבל מקום – מהשורש.

🎟 לינק להרשמה בתגובה הראשונה 👇
נאוה

17/11/2025

בס''ד

😰 הגוף במתח אבל את כבר לא מרגישה את זה.
למה?
כי כשמתח נשאר זמן רב מדי הוא מפסיק לצעוק.
והופך להיות… השקט שבין הצעקות.

זה כמו רעש לבן שהמוח לומד להתעלם ממנו.
אבל הגוף? הוא ממשיך לספוג הכול.
- הכתפיים תמיד טיפה מכווצות
- הנשימה תמיד רדודה
- המחשבות תמיד ברקע
- והבטן תמיד מכווצת בלי סיבה ברורה

וככה זה הופך ל"אני פשוט ככה".
אבל את לא "פשוט ככה", את חיה עם סטרס כרוני שהפך להרגל.
ואם לא עוצרים להקשיב הגוף עוצר אותנו.

בדיוק על זה נדבר ב־25.11 בהרצאה:
"המחיר השקט של סטרס – איך מתחים רגשיים מתחפשים לכאבים בגוף"
מה קורה כשסטרס נהיה חלק מהאישיות?
ואיך מזהים את זה, ואפילו מתחילים לפרק את זה.

📣 ההרשמה פתוחה (והיא חינמית) – לינק בתגובה הראשונה 👇
נאוה

15/11/2025

בס''ד

🧠 הטעות הגדולה ביותר בנוגע לסטרס? לחשוב שהוא מגיע מהחיים.
אנחנו אומרים לעצמנו:
“זה בגלל העבודה”,
“הילדים מטריפים אותי”,
“המצב הכלכלי מלחיץ”,
“יש לי פשוט יותר מדי על הראש”.

אבל האמת?
💥 הסטרס לא מגיע מהחיים, הוא מגיע מהתגובה שלנו אליהם.
שני אנשים יכולים לחוות בדיוק את אותו מצב –
אחד יישאר רגוע, והשני יתפרק מבפנים.
⬅️ כי סטרס הוא לא רק מה שקורה לנו.
⬅️ סטרס הוא מה שקורה בתוכנו, כשאנחנו לא מרגישים בטוחים.
⬅️ סטרס הוא חוויית הישרדות כרונית, גם כשהסכנה בכלל לא קיימת.

בפנים, אנחנו כל הזמן "דרוכים":
להספיק. להוכיח. לא לאכזב. לא להיכשל. להיות חזקים. לא ליפול.
והמתח הזה לא עוזב, הוא נדחס, מצטבר.
עד שהוא יוצא דרך הגוף.

📌 בהרצאה הקרובה שלי:
"המחיר השקט של סטרס – איך מתחים רגשיים מתחפשים לכאבים בגוף"
אני הולכת להראות איך סטרס רגשי שלא קיבל מענה הופך עם הזמן לכאב פיזי.
ונדבר גם על הפתרון: איך אפשר לשחרר את זה, מבפנים.

🟢 אם משהו בטקסט הזה דיבר אלייך כנראה שההרצאה הזו בדיוק בשבילך.
לינק להרשמה – בתגובה הראשונה 👇
נאוה

13/11/2025

בס''ד
🧠 רוב האנשים חיים עם סטרס כרוני… והתרגלו.

הם לא קוראים לזה סטרס.
הם קוראים לזה "יום עמוס", "תקופה לחוצה", "אין לי רגע לנשום".
הם קמים בבוקר עייפים, הגוף נוקשה, הראש כבר מלא.
מתחילים את היום עם קפאין – ועוברים ממשימה למשימה.
וככה עובר עוד יום… ועוד שבוע… ועוד שנה.

⚠️ אבל מה שהכי מפחיד זה לא הסטרס עצמו זה כמה התרגלנו אליו.

אנחנו לא מזהים יותר את הסימנים:
- שכחנו איך מרגיש רוגע אמיתי,
- למדנו לחיות עם עייפות קבוע,
- התרגלנו לכאב גב/צוואר/ראש יומיומי,
- ואיבדנו את הקשר בין הנפש לגוף.
וכשלא נותנים מקום למה שמפעיל אותנו מבפנים הגוף פשוט לוקח
את הפיקוד.

וזה כבר לא סטרס. זה סטרס סמוי. הוא מתחפש לכאב, לעייפות,
למתח שרירי, לקוצר נשימה, להרגשה כללית של "משהו לא עובד".

📣 ב-25.11 אני הולכת לדבר על זה בהרצאה:
"המחיר השקט של סטרס איך מתחים רגשיים מתחפשים לכאבים בגוף"
נדבר שם על מה באמת גורם לכאב הפיזי,
ואיך אפשר לשחרר אותו – לא מבחוץ, אלא מבפנים.

🎟 ההרשמה פתוחה – לינק בתגובה הראשונה 👇
נאוה

06/11/2025

הזדמנות אחרונה להשתתף בתהליך ניקוי רעלים נכון ובריא,
בקרוב מתחילות!

03/11/2025

האם גם את רוצה להרגיש קלילה, אנרגטית, בריאה וגם לרדת במשקל? מוזמנת להצטרף לתהליך של ניקוי רעלים. לפרטים כתבי 'מעוניינת'.