הדיאטה של אואנה

הדיאטה של אואנה הדיאטה של אואנה - דיאטה מהירה, ירידה מהירה ובריאה במשקל בזמן קצר.

עבור כל מי שחיפש עד היום דיאטה מהירה או דיאטת כסאח, הדיאטה של אואנה הוא התגשמות כל החלומות הכי פרועים שלו.

הלקוחות שלנו מדווחים על ירידה טבעית ממוצעת של 5-10 ק"ג תוך חודש וחצי בלבד !!! זאת שיטת הרזיה שמגדירה מראש את התוצאה הסופית של התהליך בתור:
• חיסול כל מאגרי השומן המיותר בגוף.
• למידת העקרונות הנכונים לאכילה בריאה שתמנע מהגוף שלך לעלות במשקל לאחר הדיאטה.

זאת הדיאטה היחידה בקטגוריה של דיאטה מהירה או דיאטת כאסח שהיא טבעית לגמרי, לא פוגעת בגוף, לא מפרקת רקמת שריר אלא רק שומן עודף, אין צורך להתעמל בה, לא משתמשים בה בכדורים או חומרים מדכאי תיאבון, ובסופה התוצאות נשמרות לכל החיים.

אם אתה מחפש דיאטה אשר מבוצעת בטווח זמן קצר מאוד ושבאמת נותנת תוצאות מבלי לפגוע בגוף – זה התהליך בשבילך.

למידע נוסף או להזמנת הערכה המלאה היכנסו לאתר: http://oana-diet.co.il

תודות:
• אנחנו מודים לדוקטור סימונס ז"ל - על המחקר הנהדר שלו בתחום ההרזיה משנות ה-50.
• בנוסף, תודתנו נתונה לד"ר אטקינס ז"ל על התובנות שלו לגבי היעילות של דיאטה דלת פחמימות.
• לא נשכח גם את התזונאית אדל דיוויס על המחקר הנהדר שלה בתחום תוספי התזונה והויטמינים.
• ולכל הרופאים, התזונאים, החוקרים והפועלים בתחום הרפואה הטבעית שממשיכים לחקור ולעדכן אותנו בגילויים שלהם.

חולמת לחזור להרגשה הנעימה של בגדים שיושבים עלייך מושלם?לפרטים לחצי כאן 👇 https://oana.minisite.ms/n/188538
03/12/2025

חולמת לחזור להרגשה הנעימה של בגדים שיושבים עלייך מושלם?

לפרטים לחצי כאן 👇
https://oana.minisite.ms/n/188538

מתכון לעוגת גבינה אפויהללא קמח וסוכר 🍰מרכיבים:• 4 ביצים מופרדות• 3 כפות קמח קוקוס, או 6 כפות קמח שקדים• 250 ג' גבינה לבנ...
03/12/2025

מתכון לעוגת גבינה אפויה
ללא קמח וסוכר 🍰

מרכיבים:
• 4 ביצים מופרדות
• 3 כפות קמח קוקוס, או 6 כפות קמח שקדים
• 250 ג' גבינה לבנה 3% שומן
• גביע שמנת חמוצה 9%
• כוס "כמו סוכר" או סוכר קוקוס

הוראות הכנה:
מחממים תנור מראש ל-180 מעלות.

מקציפים את החלבונים (הלבן של הביצה) עם חצי כוס של "כמו סוכר"/סוכר קוקוס.

בקערה נפרדת מערבבים את כל שאר החומרים.

בתנועות קיפול מערבבים את תערובת הגבינה לתוך קצף הביצים.

זהירות לא לשבור את הקצף...

משמנים תבנית קפיצית עגולה (24 או 26) בתרסיס שמן ושופכים פנימה את התערובת.

אופים 50 דקות, מכבים את התנור ומשאירים בתנור סגור שעתיים.

במשך הזמן הזה אסור לפתוח את התנור כי העוגה תקרוס במרכז.

מקררים ומגישים קר.

כל העוגה יחד = 900 קלוריות.

* להרשמה לסדרת הטיפים בחינם לחצו כאן:
https://www.oana-diet.co.il/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8.../...

תיהנו, אואנה 🙂

אם אתן שומרות על דיאטה על מנת להוריד במשקל או פשוט לשמור עליו, אתן בוודאי מכירות את זה...הימנעות מוחלטת מארוחות 'שחיתות'...
28/11/2025

אם אתן שומרות על דיאטה על מנת להוריד במשקל או פשוט לשמור עליו, אתן בוודאי מכירות את זה...
הימנעות מוחלטת מארוחות 'שחיתות' באירוע, חגיגה משפחתית, נופש במלון או אפילו שולחן מטעמים שהכנתן לשבת, היא קשה עד כדי בלתי אפשרית... נכון?

אז חברות, יש לנו חדשות טובות.
תרשו לעצמכן ליהנות מכל העולמות.

הכנו לכן מדריך, צעד אחר צעד, איך לתקן חריגה מהדיאטה במקרים כאלה.

מוזמנות #לגזורולשמור >> https://bit.ly/3vkHmtb

הדיאטה של אואנה משיקה💥דיאטת בזק ל-28 יום💥 💥הנחות ענק !!! אצלנו בלאק פריידי כבר התחיל !!!💥💥  לפרטים לחץ כאן 👈  https://oa...
26/11/2025

הדיאטה של אואנה משיקה
💥דיאטת בזק ל-28 יום💥
💥הנחות ענק !!! אצלנו בלאק פריידי כבר התחיל !!!💥💥

לפרטים לחץ כאן 👈 https://oana.minisite.ms/n/188538

קבלו מתכון לפיצה "דיאטטית" 🍕 שהמצאתי בעצמי אחרי שראיתי שהבנות שלי עושות לעצמן "פיצה פיתה".​הן משתמשות כמובן בפיתה עם גבי...
23/11/2025

קבלו מתכון לפיצה "דיאטטית" 🍕 שהמצאתי בעצמי אחרי שראיתי שהבנות שלי עושות לעצמן "פיצה פיתה".

​הן משתמשות כמובן בפיתה עם גבינה צהובה ורוטב עגבניות.

התחשק לי מאוד פיצה, אבל לעשות את זה עם פיתה וגבינה צהובה רגילה זה יותר מדי משמין.

​חשבתי לעצמי מה אני יכולה לעשות ופתאום באה לי הברקה...

מרכיבים:

• "קריספיות" (18 קל' ליחידה) - ניתן לרכוש בכל סופר.

• גבינה צהובה דלת קלוריות.

• עגבניות מקולפות ומגורדות בפומפיה או עגבניות מרוסקות מקופסה.

• זיתים, בצל חתוך, אורגנו - לפי הטעם.

הוראות הכנה:

משתמשים ב"קריספית" כתחתית לפיצה.

מתבלים את העגבניות במלח ופלפל.

שמים כף או שתיים של רוטב עגבניות על הקריספית.

מוסיפים זיתים, אורגנו ובצל חתוך לפרוסות.

מפזרים את הגבינה הצהובה מעל.

מכניסים לתנור לכמה דקות בודדות עד שהגבינה נמסה ומזהיבה קלות.

אני "מזהירה" אתכם שאין לזה טעם כמו פיצה "דומינוס", אבל זה בהחלט דומה לפיצה ויש לזה טעם כמעט כמו של פיצה ואין בזה הרבה קלוריות.

בתיאבון!
***התמונה להמחשה בלבד.

להרשמה חינם למדריך המלא להורדה במשקל, הכולל מלא טיפים ומתכונים, היכנסו כאן >

https://www.oana-diet.co.il/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8.../..

ח' הורידה כבר 7 ק"גוממשיכה בכל הכוח אל היעד הבא שלה.היכנסי לראות איך אנחנו יכולים לעזור גם לך > https://oana.minisite.ms...
12/11/2025

ח' הורידה כבר 7 ק"ג
וממשיכה בכל הכוח אל היעד הבא שלה.
היכנסי לראות איך אנחנו יכולים לעזור גם לך > https://oana.minisite.ms/n/175053

כמו שכבר תיארנו כאן בעבר, הימים הראשונים של הגמילה מסוכר יכולים להיות טיפה קשים מבחינה פיזית, אבל הימים הללו עוברים מאוד...
12/11/2025

כמו שכבר תיארנו כאן בעבר, הימים הראשונים של הגמילה מסוכר יכולים להיות טיפה קשים מבחינה פיזית, אבל הימים הללו עוברים מאוד מהר והגוף מתרגל לשריפת שומן.

איזה עוד תופעות מתרחשות בזמן הגמילה ומה אפשר לעשות לגבי זה?

תוכלו לקרוא כאן >> https://oana.minisite.ms/n/168452

היום נדבר על נושא קצת לא נעים אבל אין ברירה - אם אנחנו רוצים לפתור את זה - חייבים לדבר על זה:האם יש לכם גזים או נפיחות א...
11/11/2025

היום נדבר על נושא קצת לא נעים אבל אין ברירה - אם אנחנו רוצים לפתור את זה - חייבים לדבר על זה:

האם יש לכם גזים או נפיחות או כאבי בטן או עייפות אחרי שאתם אוכלים?

אם כן, רוב הסיכויים הם שאתם מערבבים כמה מזונות שלא הולכים ביחד באותה ארוחה.

ריכזתי לכם את רוב הרכבי המזונות שלא הולכים טוב יחד ויוצרים שלל תופעות לא נעימות עבור רוב האנשים, וגם את השילובים שכן הולכים טוב.

לפעמים שינוי קטן בשילוב המזונות בצורה נכונה יכולה לעשות הבדל עצום ולהשפיע מאוד על הירידה במשקל.

​איזה מזונות הולכים מצוין עם מזונות אחרים ואיזה לא?

​הכל בטיפ הבא > https://oana.minisite.ms/n/168161

במידה ויש לכם שאלות - הגיבו ואשמח לענות לכם.

בהצלחה, אואנה 😃

פ' השילה 12 ק"ג בחודשיים ומרגישה מצוין 👏👏גם את יכולה.היכנסי לפרטים > https://oana.minisite.ms/n/175053
11/11/2025

פ' השילה 12 ק"ג בחודשיים ומרגישה מצוין 👏👏
גם את יכולה.
היכנסי לפרטים > https://oana.minisite.ms/n/175053

שלום חברים 😁​הרבה מומחים ממליצים לא לאכול בלילה ולקחת טווח של 2-3 שעות מהארוחה האחרונה לפני השינה.הרבה אנשים השתמשו בהמל...
10/11/2025

שלום חברים 😁

הרבה מומחים ממליצים לא לאכול בלילה ולקחת טווח של 2-3 שעות מהארוחה האחרונה לפני השינה.
הרבה אנשים השתמשו בהמלצה הזאת וירדו פלאים במשקל.
זה אחד הדברים היחידים שהם שינו בהרגלי האכילה שלהם וזה מה שעשה בשבילם את ההבדל הכי גדול.

אבל, קיימים אנשים שכן מומלץ להם לאכול בלילה לפני השינה.
האם אתם צריכים לשנות את הרגלי האכילה שלכם בלילה כדי לרדת במשקל?
הכל בטיפ הבא:

הקליקו כאן 👇
https://oana.minisite.ms/n/165188

במידה ויש לכם שאלות - הגיבו ואני אשמח לענות לכם.
בהצלחה, אואנה🥰

מתכון לקרקר זרעים בריא, ללא קמח.מרכיבים:• 100 גרם גרעיני דלעת• 100 גרם גרעיני חמניה• 100 גרם קמח שקדים• 2 ביצים• 3 כפות ...
09/11/2025

מתכון לקרקר זרעים בריא, ללא קמח.

מרכיבים:
• 100 גרם גרעיני דלעת
• 100 גרם גרעיני חמניה
• 100 גרם קמח שקדים
• 2 ביצים
• 3 כפות שמן זית
• מלח, פלפל וכל תבלין אחר לפי הטעם

הוראות הכנה:

לקלות את הזרעים מראש על מחבת יבשה כמה דקות [כדי לקבל מרקם יותר קראנצ'י].

לערבב את המרכיבים עד למרקם אחיד.

לפרוס נייר אפיה על תבנית התנור ולהניח את התערובת באמצע.

לשים נייר אפיה נוסף מעל הבלילה ולשטח את כל התערובת.

אפשר להשתמש בידיים או במערוך. אפשר לשטח לצורה ריבועית או עגולה.

להוציא את נייר האפיה העליון בזהירות ולזרוק.

אם רוצים קרקרים סימטריים, יש לחתוך את הקרקרים לריבועים עם סכין או גלגלת פיצה (כדי שיהיה קל לחתוך לאחר שזה מוכן).

אם אין חשיבות לצורה של הקרקרים אפשר לחתוך לאחר שזה מוכן.

להכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות כ-15 דקות עד שמצהיב.

להוציא מהתנור כשזה מוכן ולחכות שזה יתקרר לפני שחותכים או שוברים לחתיכות.

לאחסון בכלי סגור. אין צורך לשמור בקירור.

בתיאבון!!!

Address

ת. ד. 2189
Rishon Le Zion
75121

Opening Hours

Monday 08:30 - 20:00
Tuesday 08:30 - 20:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Sunday 08:30 - 20:00

Telephone

+972779555512

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הדיאטה של אואנה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הדיאטה של אואנה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

על אואנה

זה אולי יישמע לך מצחיק אבל לא בחרתי לעסוק בהרזיה. התחום הזה בחר בי. מגיל 15 התמודדתי עם עודף משקל, ולמרות שחשבתי שאני אוכלת בריא ועשיתי ספורט, שום דיאטה לא עזרה לי לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן.

התרגלתי לחיות ככה, עד שיום אחד קלטתי שהבת הגדולה שלי מתחילה להתמכר לסוכרים ומחפשת בהיסטריה משהו מתוק.

מאותו יום התחלתי את המלחמה הפרטית שלי נגד ההשמנה. ב-2006 התחלתי לחקור שוב את נושא ההשמנה בצורה עצמאית ובדקתי על הגוף שלי ושל המשפחה שלי כמעט את כל שיטות ההרזיה שהיו קיימות אז בשוק.

קראתי אלפי עמודי מחקרים שפורסמו בתחום. טסתי לחו”ל ולמדתי מחקרים של רופאים בעלי שם עולמי. בהדרגה התחלתי להעלות את התגליות שלי על הכתב.