https://www.facebook.com/251789135155219/

LIVE LIFE in Motion

Home
Israel
Rishon Le Zion
LIVE LIFE in Motion

watch me workout and give you tips on sports training indoor and outdoor, tips on nutrition as well.

19/07/2016

לפתוח את הסופ"ש עם אימון אששששש

20/06/2016

גב חזק ובטן חזקה..
תנסו לעשות בין 5 ל 10 חזרות כל יום..
אין על משקל גוף💪💪💪

14/06/2016

הרחקה אופקית עם גיוס שרירי הליבה(בטן)
גוף בתנועה חברים, זה הסוד☺☺

27/05/2016

תתמידו תשקיעו תשיגו ותשפיעו..❤

20/05/2016

התמדה ונחישות הם שני מרכיבים חשובים להצלחה.

18/05/2016

אימון רגליים היום!!!
חייבים תמיד לגוון בתרגילים ולגרות את השרירים שלנו.
אחלה תרגיל אבל צריך עוד מישהו שיעזור עם המוט.
תהנו😀😀

21/04/2016

הידעתם!!!
צריכת תמרים תורמת לשיפור תפקוד מערכת העיכול.
התמר פרי עשיר בסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון ( חומרים המגנים על התאים).
צריכת תמרים היא אנרגיה זמינה מעולה לפני אימון.
שיהיה בתאבון😃😃😃

18/04/2016

אין על משקל גוף..💪💪

16/04/2016

תרגיל בטן נוסף למתקדמים בלבד מסדרת התרגילים שלי לחיזוק שרירי הליבה.💪💪

10/04/2016

ירידה במשקל לקראת הקייץ!!!
אחד המרכיבים היותר חשובים בהצלחת המטרה זה תזונה נכונה.
אני ממליץ לכם אחרי השעה 18:00 בערב לא לגעת בפחממות. לאכול רק חלבונים כמו למשל: סלט עם טונה, סלט עם 2 ביצים קשות, סלט עם חזה עוף, סלט עם חלבון מן הצומח של טבעול, אפשר לערבב את הסלט עם כף טחינה ולשתות המון מים במהלך היום.
אשמח לענות לכל שאלה..

08/04/2016

עד הקייץ מתחזקים!!!!
תרגיל לחיזוק השריר האחורי של הירך.
מומלץ בין 2 ל3 סטים
בין 30 חזרות ל50 חזרות.
זה עובד מצויין!!!
💪💪💪

07/04/2016

חיזוק המסטרינג ,ארבע ראשי, זוקפי גב ובטן..
תרגיל למתקדמים בלבד!!!

Address

Rishon Le Zion

Telephone

0524480297

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LIVE LIFE in Motion posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rishon Le Zion?